现代女性工作繁忙，闲暇之虞上上美容院、做做SPA，在家中常肤脸保养，想要维持青春美丽的肌肤，但却忽略了最简单容易的泡澡美容。泡澡除了可消除疲劳之外，利用精油或是天然的花果精华一起泡澡，不仅能活络血液循环，并且能让皮肤吸收精油的成分，使肌肤保湿抗老化。利用泡澡时做些按摩或脸部保养，更能加强身体的代谢，达到瘦身、保养的作用喔！再怎么忙也要抽出时间泡泡澡，让自己当个泡澡美人吧！

本书特色

　　书中介绍温泉对女性肌肤的特别功效，并介绍温泉景点设施。介绍女性最爱的泡澡对美肌、健康及瘦身的效果。泡澡时利用精油、花果及汉方药材能让肌肤滋润、调理，并在泡澡时做保养、运动及穴位的按摩，同时达到排毒、紧致肌肤的效果。依照泡澡对皮肤身体的特质区分，让爱泡澡的女性容易阅读的小工具书。

推荐序………………………………………………..3

Part 1 温泉美容泡澡
台湾重点温泉的特质及对皮肤的功效…………………………5
温泉泡澡的美容方………………………………………………8
温泉泡澡的健康方………………………………………………14
温泉旅馆的设施介绍……………………………………………16

Part 2 泡澡美肌方
当精油遇上泡澡………………………………………………….19
利用大地恩赐之物-精油来美肌，让每吋肌肤都得到精华滋润。
当保养遇上泡澡………………………………………………….26
利用泡澡时空档及浴室中的热气，让保养品精华更容易渗入肌肤中。
脸部刮痧提升线条……………………………………………….32
让脸部曲线瞬间拉提的魔法手技

Part 3 泡澡瘦身方
当花果遇上泡澡………………………………………………….35
天然的花果精华，自然无负担的雕塑体态，保持纤体so easy。
运动及按摩遇上泡澡…………………………………………….42
泡澡也不能偷懒喔！运动及按摩让曲线更完美。
瘦身小帮手………………………………………………………..48
介绍超口碑瘦身的辅助小用具

Part 4 泡澡健康方
老祖宗的汉方秘方………………………………………………..51
滋养的汉方材，感受植物的神奇疗癒，让泡澡的同时也能兼顾健康喔！
泡澡时的穴位按摩………………………………………………..56
找对穴道，对症下药，让你健康百分百。
Super排毒计画…………………………………………………..62
排毒到底排什么毒呢？

Part 5 泡澡心灵篇
享受泡澡心灵浴，放松100%……………………………………67
泡澡时轻松的音乐，一本净化心灵的好书，都能随时补充电力喔！
泡澡后的美肌轻食………………………………………………..72
泡澡后的饮食，是决定美肌、身材的重要关键喔！