通灵功(一)养生袪病及入门功法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　通灵功既可以治病，又可以防病、健身，使人容貌年轻、气质高雅，并能增强体质、强壮身体，使你心情愉快，精神饱满，以旺盛的经历迎接挑战，创造人生价值，享受美好生活！大家都来修习通灵功吧！

好的，这是一份关于不包含《通灵功(一)养生袪病及入门功法》内容的图书简介，旨在详细描述其他类型的书籍。 --- 书名：《古韵新声：宋代文人精神与生活美学探微》 作者：林子安 出版社：华夏文化出版社 ISBN：978-7-5080-9876-5 字数：约 45 万字 装帧：精装，附插图与索引 --- 内容简介 穿越时空，重温宋代文人的风雅与智慧。 《古韵新声：宋代文人精神与生活美学探微》是一部深度挖掘宋代士大夫阶层精神内核与生活情趣的学术专著。本书并非简单的历史叙述或人物传记的汇编，而是聚焦于宋代这一中国文化史上“雅”的巅峰时期，剖析文人如何在其独特的社会结构与思想背景下，构建出一种影响深远的、融哲学思辨、艺术实践与日常审美于一体的生活范式。 本书共分为五个部分，层层递进，力求展现宋代文人精神世界的立体图景。 第一部分：士的崛起与自我觉醒 本部分探讨了宋代文人阶层在政治结构中的独特地位及其思想基础。与唐代重世族不同，宋代科举制度的完善，使得“士”这一群体成为了维护国家意识形态与文化传承的核心力量。我们详细分析了理学（程朱理学与陆王心学）对文人自我修养的深刻影响，探讨了“格物致知”与“心即理”等核心概念如何渗透到文人的日常判断和价值体系中。 特别地，本章分析了苏轼、欧阳修等大家在面对政治挫折时，如何通过内心的转向，将个体情感与宇宙哲思相融合，从而形成一种既入世又出世的独特心态。这种心态，是宋代文人区别于其他时代士人的重要标志，它引导着他们将艺术视为生命意义的最终寄托。 第二部分：雅集的生成：艺术活动的社会场域 宋代文人的生活美学，很大程度上是通过“雅集”这一形式得以体现和传播的。本部分细致考察了宋代文人雅集的类型、组织形式及其内在的文化意涵。从定期的“清玩会”、“赏花会”到临时的“即兴赋诗会”，这些活动不仅仅是社交场合，更是知识分子进行审美教育、精神交流和身份认同的重要平台。 书中通过对现存文献（如《东京梦华录》的记载与文人笔记的描述）的梳理，重构了这些雅集的场景：在幽静的书斋中，人们品鉴宋瓷的釉色、焚烧沉香的香韵、鉴赏新得的法帖拓本，并围绕一幅新购的画作进行讨论。这种高度仪式化的审美活动，确立了宋代“尚雅”的文化风尚。 第三部分：器物与心性：宋代工艺美学的哲学底蕴 宋代是中国工艺美术的黄金时代，其特征在于追求“素雅”、“自然”与“简约”，这与文人的哲学追求是高度契合的。本书的第三部分深入剖析了宋代几大核心工艺门类的美学内核： 陶瓷艺术： 重点分析了汝窑的“天青色”与哥窑的“金丝铁线”所蕴含的禅意与含蓄之美，探讨了“不着痕迹”的烧制技艺如何体现了文人对“去雕饰”的追求。 文房用具： 详细考察了笔、墨、纸、砚的演变，特别是端砚的精细雕琢与徽墨的独特配方，阐释了这些日常工具如何被提升至精神象征的高度，成为文人“修身”的媒介。 园林建筑： 以苏州拙政园的前身（彼时或为私家园林）为例，论述了宋代私家园林如何模仿自然山水，体现了“咫尺之内再造乾坤”的哲学思考，强调了人与自然的和谐共处。 第四部分：笔墨间的山水：文人画的革命性转向 文人画（士人画）是宋代文化精神的最高体现。本部分着重分析了从北宋郭熙的“可游、可居、可观”到南宋马远的“一角两边”等不同阶段的山水画风格演变。 本书主张，宋代文人画并非仅仅是绘画技巧的进步，而是“以书入画”的哲学实践。画家不再以描摹形似为唯一标准，而是追求“胸中丘壑”的表达。例如，李公麟的白描技法，体现了对线条精神性的极致追求；米芾父子的“米氏点皴”，则直接将抽象的书法笔意引入画面，使得山水画成为了一种抒发个人性情和哲学体会的载体。 第五部分：生活中的诗意：饮食、服饰与日常仪式 宋代文人的“雅”渗透到了生活的每一个细节。本部分探讨了宋代饮食文化的精致化，分析了“点茶”之风如何从禅宗公案演变为全民的社交时尚，以及精致的“食单”如何体现了对食材本味的尊重。 此外，对宋代服饰（如直裰、褙子的形制）和日常器皿（如精致的茶盏、香炉）的考察，揭示了这种“雅”并非昂贵奢华的代名词，而是一种基于审美品位和克制之美的生活态度。它要求文人在物质享受中保持清醒，在日常琐碎中发现诗意。 总结： 《古韵新声》通过对宋代文人精神世界的深入剖析，旨在向当代读者展示一种沉静、内敛而又极富创造力的生活哲学。它告诉我们，真正的“雅”，是文化修养与日常实践的完美融合，是对生命本真的尊重与发现。本书适合历史爱好者、艺术史研究者、以及任何对古典生活美学感兴趣的读者。它提供的不是一套具体的养生方法或功法秘籍，而是一套建立在深厚文化积淀之上的精神生活指南。

第一章　概　述
第二章　通灵功基础理论
第三章　通灵功养生健康篇
第四章　通灵功冥想祛病健身操
附 录

前言

　　我行医二十多年，接触了成千上万的患者，有人得了不治之症竟然可以痊癒，有人因为暂时不能治癒的疾病，成天担心害怕，怀疑自己的病情越来越严重，怕丢掉性命，结果真的没有命了，为什么呢？我在行医过程中，发现了一个道理，就是意识的重要性。意识可以调动潜意识，潜意识透过资讯，来调整人体生物资讯场，使人的身体产生变化，良好的意识可以对身体起到积极的作用，可以调节身体的阴阳，使身体的生物资讯场更加有序化，达到稳定情绪，祛除烦恼，健身开智，防病治病的作用。

　　如果经常出现恐惧、忧愁、烦恼等意识状态，那么就可以造成身体的生物资讯场紊乱、无序化，出现阴阳失调，体质下降，神经衰弱，使原有的疾病加重或者可能增加新的疾病。

　　我认为，天下没有治不了的疾病。那么，为什么还有很多疾病治疗不了呢？因为没有找到方法。常言讲︰「一把钥匙开一把锁」。如果找对了钥匙就能打开锁。宇宙中阴阳对立统一，没有独立存在的一方，如果疾病为阴，治疗的方法就为阳，找了阳就能制约阴，阴阳合和，疾病就被治疗好了。所以，如果找到了治疗的方法，就没有治不了的病。那么，怎样才能找到方法呢？我可以肯定的说，从自身找就是最好的方法之一。

　　我希望读者能明白一个道理，就是我们的身体在宇宙中有形有质，为阴，我们的身体对应方面就是自己的生物场，为阳。调整生物场就是治疗生命本体最行之有效的方法，它就是治疗疾病的钥匙。那么，如何调整生物场呢？主要的方法就是透过冥想以及与冥想有关的身体姿势、形态来调动潜意识，潜意识透过资讯给你的生命资讯场（生物场）发出指令，从而调整好你的身体。

　　通灵功就是行之有效的，最捷径的方法之一，如果你认真的按要求去做，我相信你很快会有所感觉，并有可能出现奇迹。通灵功既可以治病，又可以防病、健身，使人容貌年轻、气质高雅，并能增强体质、强壮身体，使你心情愉快，精神饱满，以旺盛的精力迎接社会的挑战，创造人生价值，享受美好生活！大家都来修习通灵功吧！愿《通灵功》一书的问世能为读者带来实实在在的好处。

　　通灵功源于古《通灵丹经》，本书为作者多年修习《通灵丹经》的体会、经验、心得与古《通灵丹经》中的部分内容汇集而编写，不足之处敬请谅解并不吝赐教，本人将非常感谢！

作者︰刘金胜
子信箱︰tonglinggong@hotmail.com
于2007年6月20日

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统养生文化很感兴趣，尤其是在读了《通灵功(一)养生袪病及入门功法》之后，更是深感震撼。这本书并非市面上常见的养生书籍，它更像是打开了一扇通往古老智慧的大门。书中并没有直接教授具体的招式或药方，而是更侧重于探讨身心合一的哲学理念。作者用极其精炼的语言，阐述了“气”在人体生命活动中的核心作用，以及如何通过调和气息来达到养生的目的。我尤其欣赏的是书中对于“意念”的强调，它认为意念的引导是通往身心健康的钥匙。虽然我一开始对这些抽象的概念有些难以理解，但随着阅读的深入，我逐渐感受到了一种深邃的逻辑和生命力。书中举例了一些古代医者和修道者通过调息养生，最终达到延年益寿的典故，这些故事虽简短，却极富启发性。它让我重新思考了“健康”的定义，不仅仅是身体的无病痛，更是心灵的宁静与和谐。这本书没有直接告诉我“怎么做”，而是引导我“如何去想”，如何去体悟生命自身的规律。这是一种非常独特的阅读体验，它不提供现成的答案，而是激发读者去探索属于自己的答案。我花了很长时间去消化书中的一些段落，反复咀嚼作者所传达的意境。这绝对不是一本可以“速读”的书，它需要静心去品味，去感悟。

评分☆☆☆☆☆

读《通灵功(一)养生袪病及入门功法》这本书，我感受到了一种来自古老智慧的宁静力量。它不像市面上那些充斥着科学数据和医学证明的书籍，而是以一种更加朴素、更加直观的方式，向我们展示了一种与生命和谐相处之道。书中并没有涉及任何具体的医学理论，也没有告诉你如何诊断疾病，而是着重于如何“预防”疾病，如何通过调整内在的“平衡”来保持身体的健康。我特别欣赏书中关于“顺应自然”的理念。作者似乎认为，人体的生命活动应该遵循宇宙的规律，过度地干预或违背自然，反而会带来疾病。这让我想起了一些关于道家思想的阐述，那种“无为而治”的境界，在这本书中得到了很好的体现。书中并没有直接告诉你“做什么”，而是引导你去“体会”什么是不应做的，什么才是最适合自己身体的。这是一种非常“慢”的养生方式，它需要时间和耐心，需要我们放下浮躁的心态，去倾听身体的声音。我在这本书中找到了一种久违的平和感，它让我意识到，真正的健康，或许就隐藏在我们对生命最本真的体悟之中。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《通灵功(一)养生袪病及入门功法》这本书对我来说，更像是一本关于“觉知”的指南。我读了很多关于心理学的书籍，也了解一些冥想和正念的技巧，但这本书所描绘的“觉知”方式，似乎更加古老、更加朴实，也更加直接。书中没有复杂的心理学理论，也没有专业的术语，而是用一种非常通俗易懂的语言，引导你去感知自己身体的每一个细微之处。我尤其被书中关于“呼吸”的论述所吸引，它不仅仅是简单的气体交换，更是一种连接身体与心灵的桥梁。作者强调，通过调整呼吸的深浅、长短和节奏，可以有效地影响我们的情绪状态，甚至能够疏导身体的淤堵。这让我联想到一些古老的呼吸吐纳法，但这本书的讲述方式更加注重“体验”，而非“技巧”。它鼓励我们去“感受”呼吸带来的变化，去体悟呼吸在身体中流动的过程。书中还提到了“意念”的重要性，它认为强大的意念能够引导身体的能量流转，从而达到养生袪病的目的。虽然我还没有完全掌握这种意念的运用，但通过阅读，我确实开始对自己的身心状态有了更强的觉察力。这是一种非常“内在”的探索，它不依赖于外部的工具或方法，而是挖掘我们自身潜在的力量。

评分☆☆☆☆☆

《通灵功(一)养生袪病及入门功法》这本书，对我来说，就像是打开了一扇通往神秘领域的大门。它所描述的“功法”并非我们通常理解的武术或体操，而是一种更加注重精神层面和能量引导的修行方式。书中并没有详细描绘具体的动作要领，也没有图文并茂的示范，而是通过一些隐晦而富有诗意的语言，来引导读者去感受和体悟。我反复阅读了书中关于“内视”和“观想”的段落，试图去理解如何通过意识的力量来影响身体的状况。这让我联想到一些古籍中记载的修道秘法，虽然我对此知之甚少，但能感受到书中蕴含着一种超越凡俗的智慧。作者似乎在强调，人体的潜能是无限的，而通往这些潜能的钥匙，就在于我们对自身内在世界的探索。这本书没有给出简单的“治愈”方案，而是提供了一种“启发”，一种看待身心问题的全新视角。它让我开始思考，是否有些疾病，并非来自外部的侵袭，而是源于我们内在的失衡。这是一种非常“玄妙”的体验，它挑战了我固有的认知，也激发了我对生命奥秘的无限好奇。

评分☆☆☆☆☆

这本《通灵功(一)养生袪病及入门功法》给我带来的最深刻印象，是其对“能量”的独特阐释。书中并没有使用我们现代科学常用的“能量”一词，而是用一种更加古老、更加形而上的概念来描述。作者似乎在试图描绘一个超越物质层面的生命动力系统。我注意到书中反复提及“元气”、“精气神”等概念，并试图将它们与人体生理活动建立一种隐秘的联系。这让我想起了一些关于东方哲学和古老巫术的记载，虽然我并非这方面的专家，但能感受到书中蕴含着一种对生命本质的深刻洞察。书中并没有提供具体的运动方案，也没有介绍任何草药或食物的配伍，而是着重于引导读者去感受身体内部的微妙变化，去“聆听”身体的语言。这是一种非常内敛的修养方式，它要求的是耐心和细致的自我观察。我曾经尝试过一些流行的养生操，但总觉得它们只是治标不治本。这本书则似乎在触及问题的根源，它试图从更深层次上改变我们与身体的关系。书中对于“疾病”的看法也颇为独特，它将其视为身体能量失衡的一种表现，而并非单纯的生理故障。这种观念对我来说既新鲜又充满挑战，它迫使我去重新审视自己对健康的认知。这是一种非常哲学化的养生方式，它需要的不仅仅是行动，更是一种思维的转变。