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图书介绍

婴儿瑜伽
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著者
出版者 出版社：青林 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2006/11/01
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-12

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图书描述

　　这是一套以瑜伽基本精神为基础，针对婴儿所设计的一系列婴儿瑜伽练习。其中包括流畅的抱握姿势，以及有助于婴儿肢体发展和消化健康的肢体运动，也引导家长如何给予宝宝轻柔舒适的碰触，并在活动之后达到深度的放松。「婴儿瑜伽」中的练习能适切的运用到婴儿所有感官，让宝宝能从整体的刺激中获得良好的发展。

　　另一方面，借由瑜伽的动作和混合触摸，也让新手父母们了解如何与宝宝相处、交流，让父母建立信心，帮助他们用安全的方法，放心的和宝宝互动。

本书特色

1.本系列课程由世界知名的英国的法兰可斯．芭本拉．佛瑞曼博士所指导。她是剑桥大学的医学人类学家，也是有名的瑜珈导师。她创办了「生之光」基金会，影片中的动作和教学，就是由生之光的老师，在课堂上与父母、婴儿和小朋友，经过多年的尝试所共同发展出来的。

2.亲子共同玩瑜伽可以提供父母与宝宝亲密的抚触和活动的机会，同时也让父母一起练习身体的伸展和放松，减轻带孩子的压力。

3.影片提供清楚的动作示范和明确的说明，让父母能跟着影片一步步学习，另外加上一本指导手册，将影片中的瑜伽动作菁华做整理介绍和说明，提供对「婴儿瑜伽」影片更清楚的资讯和参考。

4.分段设计的课程让忙碌的父母每天花10~15分钟，就可以获得与孩子的亲密肢体接触，并带给孩子充分的安全感，非常轻松、简单又有效率。

作者简介

法兰可斯．芭本拉．佛瑞曼

　　剑桥大学的医学人类学家，也是极富盛名的瑜伽导师。佛瑞曼博士为英国国家卫生事务局做助产术和妇女健康方面的演讲，也是生之光基金会的导师及创办人，这是一个总部设在英国的慈善信託基金，致力于推广以感性的态度面对怀孕、生产和养育婴儿。佛瑞曼博士对怀孕、生产及相关文化上的兴趣，源自于早年在亚马逊从事的人类学研究。佛瑞曼博士曾在世界各地居住工作，接触许多不同的文化，她从这样广泛的阅历中吸取经验，与传统的瑜伽技巧融合，研发出婴儿瑜伽。身为瑜伽导师的她，以运用唿吸在放松伸展中的创意发展而着称。

著者信息

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图书目录

1.前言：为什么婴儿瑜伽是亲子间的亲密密码
2.给新生儿到八週大的宝宝
3.给八週以上的宝宝
4.给十二週以上的宝宝
5.给十六週以上的宝宝
6.给八个月以上的宝宝

图书序言

图书试读

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