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图书介绍


健康的秘密:如何打造健康的身体

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著者 原文作者: Wallace D. Wattles
出版者 出版社:久石文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者: 裴咏铭
出版日期 出版日期:2008/08/27
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-11-18

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图书描述

  如果没有华勒思.华特斯,朗达.拜恩(Byrne Rhonda)就不可能受到启发,创作出超级畅销书《秘密》!

  这是华勒思.华特斯继《致富法则》(The Science of Getting Rich)和《成功的秘密》(The Science of Being Great)后,另一本失落的经典!

  现在,「健康的秘密」终于被揭开──运用自身的意念和行动,你也可以建构绝对健康的身心和人生。

  如果人们拥有健康的意念和信念,以绝对健康的方式吃、喝、唿吸和睡觉,一定会拥有绝对的健康身体!

本书将向读者揭示:
 ◎ 造就健康身心的秘密何在?
 ◎ 你的心态和健康为什么会有关联?
 ◎ 为什么不同的疗法可以治癒相同的疾病?
 ◎ 要如何吃、喝、唿吸和睡眠才是最健康的?
 ◎ 为什么可以透过信念建构健康的身心?
 ◎ 读者要如何运用和开发内在的「健康之源」?

本书特色

  这是华勒斯.华特斯继《致富的法则》(The Science of Getting Rich)和《成功的秘密》(The Science of Being Great)之后另一本失落的经典!

  在本书中,你会找到如何透过正面的思考力量增进健康,只要你遵循本书的指引,就会发现你的内在有一股健康之源,在健康之源的帮助下,可以引领你迈向更快乐和更健康的人生。

  如果你渴望获得健康,第一步必须先学会如何思考健康,在心中打造健康的意念;第二步则要学习如何以健康的方式吃、喝、唿吸、睡眠,透过本书的指引,读者可以在现实生活中加以实践,借以在精神上和生活上都能建构一个绝对健康的环境和身心。

作者简介

华勒思.华特斯

(Wallace D. Wattles,1860 ~ 1911)

  是美国成功学的开山之祖,他不但身体力行,还把他的理论和经验编着成书。他是当时「新思维」(New Thought)的宣扬者。所谓的「新思维」就是:人类可以透过改变意念和想法,掌控自己,创造更美好的生活。

  华勒思.华特斯一生笔耕不辍,着作了许多关于财富、健康和成功方面的杰作,诸如《致富法则》(The Science of Getting Rich,久石文化出版)、《成功的秘密》(How to Be a Genius)和《健康的秘密》(The Science of Being Well)都是以「新思维」理论作为基础,人们可以透过改变心态,达到致富效果,以及取得成功和健康的人生。

  作者虽辞世人间近百年,但对世界的影响力依旧至深至远,至今依然持续着。其中风行全世界的《秘密》,就是受到《致富法则》一书的直接启发。

译者简介

裴咏铭

毕业于英语学系,从事翻译工作。

著者信息

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图书目录

导读
推荐序(介伟)
作者自序

第1章:健康之源
  人类的存在是生命物质的一种形式,人类的体内拥有一个健康之源。

第2章:信念之基
  宇宙是一个伟大且进步的生命体,自然的存在目的就是要让生命发展更完整,生命功能更完善。

第3章:生命力与有机体
  行使身体机能并不会产生生命力,而是生命力让身体机能得以被行使。

第4章:你应该思考什么?
  你怎么想自己,心智之躯就会採取什么样的形式,任何持续不断的意念都会通过肉体之躯变成它的意象,成为可见的有形之物。

第5章: 信念
  为了实践健康之道,你必须对健康具有绝对的信念。

第6章:意志力的运用
  运用你的意志力选择只思考含有健康的意念,安排你的环境,使环境让你联想到健康的意念。

第7章:健康源于造物主
  「至高无上的智慧体」的目的是,为全人类创造最美好的生活。

第8章:心理活动的总结
  你必须要求得到生命中的一切,满足「身」、「心」、「灵」的需求,这将使你与世间所有生命和谐相处。

第9章:什么时候吃
  当你感到饥饿时才吃东西,其他时间都不要进食。

第10章:吃什么
  当你学会了与自然协调,你会找对你最合适的食物,吃你最想吃的食物。

第11章:怎么吃
  如果咀嚼食物是符合自然规律,那么嚼得愈彻底,这个过程必定愈接近自然。

第12章:饥饿和嘴馋
  饥饿感开始消退之后,摄入的食物只是满足你的胃口和嘴馋,根本不是满足饥饿感,也非自然的召唤。

第13章:关于饮食的简单概括
  如果在吃饭这件事情上你不能控制自己,在其他值得做的事情上你就更不能控制自己。

第14章:唿吸
  人类可以很多小时不睡觉、很多天不吃东西、不喝水都能存活,但如果不唿吸,生命只能维持几分钟。

第15章:睡眠
  在睡眠之中,我们的大脑重新被注入生命的能量,体内的健康之源获得了新的力量。

第16章:补充说明
  在意念和言行上把自己与健康合而为一,但你的意念和言行不要与疾病作任何的连结。

第17章:全书总结
  如果人们只有健康的意念,紧守健康的信念,以绝对健康的方式吃、喝、唿吸和睡觉,一定会拥有绝对健康的身体。

图书序言

第1章:健康之源

人类的存在是生命物质的一种形式,人类的体内拥有一个健康之源。

人类体内有个健康之源

本书像《致富法则》(THESCIENCE OF GETTING RICH)一样,都是作为个人指导之用。一开始,我们必须掌握一些基本事实,并毫不怀疑的接受这些事实。

我们这里要说的事实是:健康的构成是身体功能得以自然而完美的行使,这个结果是立基于生命之源的自然作用。

宇宙中有个生命之源(Principle of Life),它是生成万物的生命物质(Living Substance)。这种生命物质弥漫、渗透、充斥于宇宙间,它像精炼和扩散的乙醚,存在并贯穿于万物之中,世间的一切生命均源于这种物质。

人类的存在是生命物质的一种形式,人类的体内拥有一个健康之源(Principle of Health)。如果一个人的健康之源处于完全建设性的状态中,就会促使他的生命完美的行使所有自主功能。无论採用什么方法或措施治疗,能够治癒人体的是健康之源,人们可以透过特定方式(Certain Way)思考,把健康之源导向建设性的状态之中。


圣骨具有疗效?

有个古老的故事能够有效说明这个问题,现在就让我讲述这个故事。据说中世纪时,在某个修道院保存了一名圣徒的遗骨,这支遗骨具有神奇的治癒功效。在特定日子,一群受疾病煎熬的患者都跑到修道院摸一下圣徒的遗骨,凡是摸过的患者都能不药而癒。

在某个「摸骨日」的前一天晚上,有个亵渎圣物的歹徒找到存放圣骨的宝盒,并盗走能创造治疗奇蹟的圣骨。第二天早上,和往常一样,当一大群患者排在门口等候时,神父发现具有神奇力量的圣骨不见了。

他们决定对这件圣骨失窃事件保持沈默,希望可以查出窃贼,找回宝物。于是他们赶快到修道院的地下室,挖出一名被埋葬多年的谋杀犯的骸骨。他们把谋杀犯的骸骨放进宝盒,因为他们知道这支「冒牌圣骨」不具任何神力,所以打算编造一些听似合理的借口,以解释圣骨那天之所以不能像往常一样创造奇蹟的原因。一切安顿好之后,他们让在门口聚集和等候的病患鱼贯进入。

令知晓内幕的人感到极度惊讶的是,谋杀犯的骨头与圣骨一样具有同等功效,治癒力量一如既往。有一名知情的神父记述了整件事情的经过,在他的记述中坦承:治癒力量一直存在于病人自身,而不可能在骨头。
不管这个故事是真是假,这个神父的结论同样适用于所有治疗体系的治疗方法。治癒的力量在于病人自身,是否具有疗效并不取决于所使用的是物理或精神疗法,而是取决于病人如何看待这些疗法。

图书试读

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