发表于2024-11-18
如果没有华勒思.华特斯,朗达.拜恩(Byrne Rhonda)就不可能受到启发,创作出超级畅销书《秘密》!
这是华勒思.华特斯继《致富法则》(The Science of Getting Rich)和《成功的秘密》(The Science of Being Great)后,另一本失落的经典!
现在,「健康的秘密」终于被揭开──运用自身的意念和行动,你也可以建构绝对健康的身心和人生。
如果人们拥有健康的意念和信念,以绝对健康的方式吃、喝、唿吸和睡觉,一定会拥有绝对的健康身体!
本书将向读者揭示:
◎ 造就健康身心的秘密何在?
◎ 你的心态和健康为什么会有关联?
◎ 为什么不同的疗法可以治癒相同的疾病?
◎ 要如何吃、喝、唿吸和睡眠才是最健康的?
◎ 为什么可以透过信念建构健康的身心?
◎ 读者要如何运用和开发内在的「健康之源」?
本书特色
这是华勒斯.华特斯继《致富的法则》(The Science of Getting Rich)和《成功的秘密》(The Science of Being Great)之后另一本失落的经典!
在本书中,你会找到如何透过正面的思考力量增进健康,只要你遵循本书的指引,就会发现你的内在有一股健康之源,在健康之源的帮助下,可以引领你迈向更快乐和更健康的人生。
如果你渴望获得健康,第一步必须先学会如何思考健康,在心中打造健康的意念;第二步则要学习如何以健康的方式吃、喝、唿吸、睡眠,透过本书的指引,读者可以在现实生活中加以实践,借以在精神上和生活上都能建构一个绝对健康的环境和身心。
作者简介
华勒思.华特斯
(Wallace D. Wattles,1860 ~ 1911)
是美国成功学的开山之祖,他不但身体力行,还把他的理论和经验编着成书。他是当时「新思维」(New Thought)的宣扬者。所谓的「新思维」就是:人类可以透过改变意念和想法,掌控自己,创造更美好的生活。
华勒思.华特斯一生笔耕不辍,着作了许多关于财富、健康和成功方面的杰作,诸如《致富法则》(The Science of Getting Rich,久石文化出版)、《成功的秘密》(How to Be a Genius)和《健康的秘密》(The Science of Being Well)都是以「新思维」理论作为基础,人们可以透过改变心态,达到致富效果,以及取得成功和健康的人生。
作者虽辞世人间近百年,但对世界的影响力依旧至深至远,至今依然持续着。其中风行全世界的《秘密》,就是受到《致富法则》一书的直接启发。
译者简介
裴咏铭
毕业于英语学系,从事翻译工作。
导读
推荐序(介伟)
作者自序
第1章:健康之源
人类的存在是生命物质的一种形式,人类的体内拥有一个健康之源。
第2章:信念之基
宇宙是一个伟大且进步的生命体,自然的存在目的就是要让生命发展更完整,生命功能更完善。
第3章:生命力与有机体
行使身体机能并不会产生生命力,而是生命力让身体机能得以被行使。
第4章:你应该思考什么?
你怎么想自己,心智之躯就会採取什么样的形式,任何持续不断的意念都会通过肉体之躯变成它的意象,成为可见的有形之物。
第5章: 信念
为了实践健康之道,你必须对健康具有绝对的信念。
第6章:意志力的运用
运用你的意志力选择只思考含有健康的意念,安排你的环境,使环境让你联想到健康的意念。
第7章:健康源于造物主
「至高无上的智慧体」的目的是,为全人类创造最美好的生活。
第8章:心理活动的总结
你必须要求得到生命中的一切,满足「身」、「心」、「灵」的需求,这将使你与世间所有生命和谐相处。
第9章:什么时候吃
当你感到饥饿时才吃东西,其他时间都不要进食。
第10章:吃什么
当你学会了与自然协调,你会找对你最合适的食物,吃你最想吃的食物。
第11章:怎么吃
如果咀嚼食物是符合自然规律,那么嚼得愈彻底,这个过程必定愈接近自然。
第12章:饥饿和嘴馋
饥饿感开始消退之后,摄入的食物只是满足你的胃口和嘴馋,根本不是满足饥饿感,也非自然的召唤。
第13章:关于饮食的简单概括
如果在吃饭这件事情上你不能控制自己,在其他值得做的事情上你就更不能控制自己。
第14章:唿吸
人类可以很多小时不睡觉、很多天不吃东西、不喝水都能存活,但如果不唿吸,生命只能维持几分钟。
第15章:睡眠
在睡眠之中,我们的大脑重新被注入生命的能量,体内的健康之源获得了新的力量。
第16章:补充说明
在意念和言行上把自己与健康合而为一,但你的意念和言行不要与疾病作任何的连结。
第17章:全书总结
如果人们只有健康的意念,紧守健康的信念,以绝对健康的方式吃、喝、唿吸和睡觉,一定会拥有绝对健康的身体。
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