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发现大脑的奥秘(附DVD)

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著者
出版者 出版社:慈济传播人文志业基金会 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2009/04/03
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-11-22

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图书描述

  本书取材自大爱电视「发现」节目,撰文加以详述,探讨「记忆」、「睡眠」与「肥胖」等三个主题,既是生活化的科学议题,也是人类长久以来所关切的生命问题。

  大脑的重量只占人体总重的百分之五,却可说是每个人的生命及「灵魂」之所系;连「肥胖」问题也跟大脑脱不了关系......??记忆让我们认知、学习、累积经验、分享人生......让人之所以为人,表现出具有高等智慧的人类所应有的行为。

  不过,记忆究竟是什么???睡眠是人类的基本生理需求;但是,早睡是否就会睡得饱?早起是不是身体就一定好?睡眠在人类的身心健康中到底扮演着什么角色???世界卫生组织宣布:全球目前最重要的公共卫生课题就是肥胖!但你知道吗,相扑选手竟然不适用一般人的「肥胖」标准?那么,怎样才算「肥胖」呢?

作者简介

谢元凯

  十多年前在慈济世界找到人生出路,也从此为自我生涯定位。自从投入电视节目规划与制作工作,即伴随着大爱电视台的创立与发展至今;擅长企划与制作深度报导和纪录性质的节目,曾长期制作《经典》节目而屡获金钟奖肯定。

  目前担任玄奘大师传记影片《大唐西域记》、国科会补助制作电视科学节目《发现》与科教影片《台湾大地奥秘》等节目制作人,优游于人文与科学领域;文字作品有《浩瀚天宇──太空科学特辑》、《肤慰人间的病》等。

董逸华

  资深电视媒体工作者;喜爱阅读,漫画、文学、小说、散文等,来者不拒。爱看电影,偶尔上电影院,常作的还是租DVD欣赏,因为可以省钱。

  酷爱旅游,尤其自助旅行;认为自由行是最棒的自助旅行方式。

  热爱工作,曾入围96年度电视金钟奖最佳编剧奖。

梁美玲

  一九五一年生在台南的广东人。文字工作者,关心生态与生态环境中的生物;曾经从事电视知性节目的企画与撰稿,例如大爱电视台的「经典」节目。

  喜欢知性旅游,曾经为客委会的知性旅游网站以及文化总会人文之旅丛书撰稿。

著者信息

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图书目录

出版序
贴近生命的科学新「发现」
谢元凯忆海迷踪
谢元凯古典的心智学说
揭开记忆奥祕的序幕
人类的记忆究竟储存在哪里?
形成记忆的生理机制
大脑的资讯处理中心
人类心智的关键
陈述性记忆
非陈述性记忆
情绪记忆
短期记忆与长期记忆
失落的记忆
摧毁自我的失智症
研究记忆的新天地半梦半醒夜未眠╱
董逸华什么是生理时钟
人类为什么要睡觉?
睡眠的结构
「三八」──铁的定律?
睡眠也有债?
睡眠唿吸中止症
遗失的睡眠
失眠的原因
制约行为
浅谈药物治疗
非药物治疗
健康的睡眠法那要命的「肥」
梁美玲我胖、我胖 我怎么胖?
吃,或不吃 自然就好
演化优势 甩不掉的尴尬
幸或不幸 端看基因表现
想瘦要动 享瘦更要动
「身体组成」 组成身体
运动有处方 减肥更安心
代谢异常 总是相约报到
从健康饮食做起
「食疗不愈,然后命药」

图书序言

图书试读

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