发现大脑的奥秘（附DVD） pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版者出版社：慈济传播人文志业基金会订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2009/04/03

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-07

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图书描述

　　本书取材自大爱电视「发现」节目，撰文加以详述，探讨「记忆」、「睡眠」与「肥胖」等三个主题，既是生活化的科学议题，也是人类长久以来所关切的生命问题。

　　大脑的重量只占人体总重的百分之五，却可说是每个人的生命及「灵魂」之所系；连「肥胖」问题也跟大脑脱不了关系......??记忆让我们认知、学习、累积经验、分享人生......让人之所以为人，表现出具有高等智慧的人类所应有的行为。

　　不过，记忆究竟是什么？??睡眠是人类的基本生理需求；但是，早睡是否就会睡得饱？早起是不是身体就一定好？睡眠在人类的身心健康中到底扮演着什么角色？??世界卫生组织宣布：全球目前最重要的公共卫生课题就是肥胖！但你知道吗，相扑选手竟然不适用一般人的「肥胖」标准？那么，怎样才算「肥胖」呢？

作者简介

谢元凯

　　十多年前在慈济世界找到人生出路，也从此为自我生涯定位。自从投入电视节目规划与制作工作，即伴随着大爱电视台的创立与发展至今；擅长企划与制作深度报导和纪录性质的节目，曾长期制作《经典》节目而屡获金钟奖肯定。

　　目前担任玄奘大师传记影片《大唐西域记》、国科会补助制作电视科学节目《发现》与科教影片《台湾大地奥秘》等节目制作人，优游于人文与科学领域；文字作品有《浩瀚天宇──太空科学特辑》、《肤慰人间的病》等。

董逸华

　　资深电视媒体工作者；喜爱阅读，漫画、文学、小说、散文等，来者不拒。爱看电影，偶尔上电影院，常作的还是租DVD欣赏，因为可以省钱。

　　酷爱旅游，尤其自助旅行；认为自由行是最棒的自助旅行方式。

　　热爱工作，曾入围96年度电视金钟奖最佳编剧奖。

梁美玲

　　一九五一年生在台南的广东人。文字工作者，关心生态与生态环境中的生物；曾经从事电视知性节目的企画与撰稿，例如大爱电视台的「经典」节目。

　　喜欢知性旅游，曾经为客委会的知性旅游网站以及文化总会人文之旅丛书撰稿。

著者信息

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图书目录

出版序
贴近生命的科学新「发现」
谢元凯忆海迷踪
谢元凯古典的心智学说
揭开记忆奥祕的序幕
人类的记忆究竟储存在哪里？
形成记忆的生理机制
大脑的资讯处理中心
人类心智的关键
陈述性记忆
非陈述性记忆
情绪记忆
短期记忆与长期记忆
失落的记忆
摧毁自我的失智症
研究记忆的新天地半梦半醒夜未眠╱
董逸华什么是生理时钟
人类为什么要睡觉？
睡眠的结构
「三八」──铁的定律？
睡眠也有债？
睡眠唿吸中止症
遗失的睡眠
失眠的原因
制约行为
浅谈药物治疗
非药物治疗
健康的睡眠法那要命的「肥」
梁美玲我胖、我胖我怎么胖？
吃，或不吃自然就好
演化优势甩不掉的尴尬
幸或不幸端看基因表现
想瘦要动享瘦更要动
「身体组成」组成身体
运动有处方减肥更安心
代谢异常总是相约报到
从健康饮食做起
「食疗不愈，然后命药」