非常有機:國際有機之父談健康活到156歲

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圖書標籤:
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  • 有機農業
  • 長壽秘訣
  • 身心健康
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具體描述

  在全球人類「環保與健康」的生活時尚驅動之下,有機耕作的理念開始在世界各地發燒。許多人將「有機」掛在嘴裏,但多少人真的瞭解什麼是有機?齣身颱灣、在美國有機領域耕耘多年的張明彰博士錶示,「有機」不是現代文明的流行風潮,而是人類保持身心健康的生活態度、方法,以及文化底蘊。

  在美國,張明彰博士有「亞裔有機之父」的稱號,許多媒體先後報導他的「有機生活──健康之道」的理念,並贊揚他錶裏如一,與大自然相融相閤的「有機」生活態度;在中國及東南亞各國,張博士素有「國際有機之父」的稱謂,不但不辭勞苦奔走各國,藉由專業演講來宣導正確的有機觀,更身體力行地指導各地有機農場的規劃與執行,因而被許多媒體贊譽為「華人之光」。

  本書最大的特色就是藉由張博士個人在有機領域的傳奇經曆,一方麵娓娓道來他是如何走進有機世界,創造齣自己的有機王國;一方麵也提供最先進的有機法規,幫助讀者充分瞭解到有機食品的分類與定義;一方麵他更呼籲大傢一起正視人類對大自然的汙染、毒化,最終將危害到人類自己。因此,「有機」不隻是善待地球、善待自己,是天地人閤一的最高境界,更是每一個人都應該念茲在茲的生活態度。

作者簡介

樓慕瑾

  影像與文字工作者、有機文化推廣者,曾任華視新聞部記者與製作人、華視駐美國西岸特派記者、中天頻道編輯主任、大地頻道製作人兼主持人、鳳凰衛視美洲颱節目總監、香港樹仁學院大眾傳播係客座副教授。

著者信息

圖書目錄

蔡仁泰(亞細亞銀行董事長、世界颱灣商會聯閤總會創會總會長)
石川崎(前日本齣版會社副總裁)
畢勇傑(中國有機論壇總召集人)
純普薩波吉斯博士(Dr. Chompusak Poolkes,泰國毒物學和環保專傢)
馬迪友醫生(Dr. Mardjo,現任印尼總統醫療團主席、三軍聯閤醫院主席)
古拿旺(Mr.Gunawon,現任印尼總統顧問)

作者自序

第一章 因緣際會中 入有機領域
第二章 洞燭加機先 創有機菇場
第三章 有機業抬頭 亨利成龍頭
第四章 有機與生機 藥用與食用
第五章 有機保健康  養生D I Y
第六章 有機真奇蹟 匯成新世界
第七章 有機正風行  遍地皆開花
第八章 有機新法規 舉世皆奉行   
第九章 有機閤理化 為承先啓後
外一章 星洲蕭依釗  專訪張明彰
作者結語   有機文化與傳承永續

圖書序言

  一張單程機票,一件簡單行囊,一本有效期隻有三個月的護照,1980年2月,張明彰懷著僅有的3000美元積蓄,流亡到美國,因緣際會、勞心勞力,開創齣富甲一方的「有機帝國」,創造齣恢復韆萬人健康的「有機世界」。如今,他更以推廣「有機文化」為己任,宣揚用「有機」來強健、淨化身心靈的正確方法。

圖書試讀

根據統計資料,全美每年平均有7萬3韆宗與大腸桿菌有關的病例,其中大約有60人死於大腸桿菌引發的疾病。放眼美國菠菜的産值每年大約有3.25億美元,卻因2006年的「毒菠菜事件」,造成美國農民損失至少一億美元。如此看來,有機肥的製造與使用過程必須嚴謹,不可不慎!

  其實,隻要按照有機法規條例,在規定的發酵期之後再使用,安全性便能大幅度的提升;相對地,消費大眾也需有充分認知,食用蔬菜前,應該澈底清洗乾淨,或者減少生食,盡可能煮熟後再吃,即能降低或免除大腸桿菌的感染機率。

有機耕作裏的病蟲害防治法
然而不灑農藥、不噴殺蟲劑、殺菌劑,農作物不是被蟲吃光光瞭嗎?怎麼還會有農産品可以收成呢?這是許多人心中的疑惑。其實,有機耕作裏的另一項推行要務,就是實施不危害土地與人類健康的「病蟲害防治」。(詳見法規條例205/ 601~ 205/ 603 )。

  筆者將張博士20多年來,指導有機耕作中的病蟲害防治方法,重點摘要齣以下9項:
1. 培養健康的土壤
    活化土壤,讓土壤裏充滿微生物、有機質和良好的保水性,促使農作物健康生長, 健康的作物對病蟲害自然有較強的抵抗力。

2. 不吝嗇大請客
   所有生物,包括人類、動物、植物、細菌在內,都有一個共同點,在可以挑選的生長環境中,會選擇吃自己偏愛的東西,比如麵對有108道菜的滿漢全席,喜歡吃魚蝦的人,會大快朵頤海鮮類,其它的佳餚也許就會淺嘗即止,甚至碰都不會碰。這是自然的反應,昆蟲界也是如此。因此,美國有機農田會在種主要作物的土地上,每隔5、6行,栽植一行紫色萵苣菜(Roman Lettuce),這種生菜昆蟲特彆愛吃,自然而然不會殃及主要作物,有機農民便收成無慮瞭。

3. 天敵防治法
  採用大自然「一物剋一物」的原理。很多自然界的天敵是人類的盟友,在美國有專門養殖瓢蟲(Lady Bug俗稱花姑娘)、螳螂的實驗農場,用來供應有機農場,由於瓢蟲和螳螂吃葷、不吃素,當瓢蟲和螳螂吃完害蟲後就會離去,不會傷害農作物。除此,還有專吃蛆類的掠食蛆(Western Predator Mite)、專吃土壤害蟲的Cutworms、Root Maggots的地瓢蟲(Predaceous Ground Beatle)、專吃牧草蟲和蛆類的海盜甲蟲、專吃蛆類的六點薊蟲(Six Spotted Thrips),以及所有害蟲無所不吃的刺客蟲(Assassin Bug ),另外,還有專吃不同種類害蟲的蜘蛛、烏鞦、燕子等益蟲益鳥都可加以運用。

用戶評價

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這本《非常有機:國際有機之父談健康活到156歲》光是書名就足以讓我好奇心爆棚。我一直對有機生活方式和長壽秘訣頗感興趣,尤其是在現代社會,亞健康人群日益增多,人們對於健康和生命質量的追求也愈發強烈。書名中“國際有機之父”的頭銜,更是增添瞭一份權威性和神秘感,讓人不禁想深入瞭解這位在有機領域耕耘多年的先驅,他的生活哲學和健康理念究竟有何不同尋常之處,能夠支撐起“健康活到156歲”如此令人驚嘆的目標。我期待在這本書中找到關於有機食物的深度解讀,不僅僅是食材的選擇,更可能是其背後的種植、生産、流通等一係列對環境和人體健康産生影響的環節。同時,我也對“活到156歲”這一具體而遙遠的目標感到好奇,這是否意味著書中會提供一套係統性的、可操作的生活指南,涵蓋飲食、運動、心理調適,甚至是對生命本身的深刻理解?這本書仿佛是一扇通往未知健康境界的大門,我迫不及待地想要推開它,一探究竟,看看有機生活究竟能為我們的健康帶來怎樣的非凡改變。

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不得不說,初次看到《非常有機:國際有機之父談健康活到156歲》這個書名,我的第一反應是:這是否又是一本故弄玄虛的暢銷書?“健康活到156歲”這個數字實在太具衝擊力,容易讓人聯想到誇大其詞的宣傳。然而,再仔細一想,“國際有機之父”這個稱謂又似乎賦予瞭這本書某種沉甸甸的分量。我曾接觸過一些關於有機農業和健康生活的書籍,但大多停留在理論層麵,或者提供一些基礎的食譜建議。如果這本書能真正地揭示這位“有機之父”在實踐中的獨到之處,並且將長壽的理念融入有機生活,那將是極具價值的。我希望書中不僅僅是泛泛而談有機的好處,而是能提供一些具體的、經過驗證的方法論,讓讀者能夠理解為什麼有機生活能帶來如此顯著的健康效益,以及如何將這種理念融入到日常生活中,從而盡可能地延緩衰老,提高生命質量。我尤其期待書中能夠探討有機生活對身體內部機能的影響,以及它如何幫助我們構建一個更強大的免疫係統,抵抗各種疾病的侵襲,最終實現健康長壽的目標。

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《非常有機:國際有機之父談健康活到156歲》這個名字,聽起來就帶著一種“返璞歸真”的氣息。在這個充斥著各種科技産品和加工食品的時代,我們似乎越來越遠離自然,也因此離健康越來越遠。我一直相信,最健康的食物和最自然的生活方式,往往隱藏在最古老、最樸實的智慧之中。而“國際有機之父”這個身份,無疑代錶著對自然規律的深刻理解和遵循。我非常好奇,他所倡導的“非常有機”的生活方式,究竟與我們今天所理解的有機有什麼不同?它是否包含瞭一些我們尚未意識到的關鍵要素?“活到156歲”的說法,雖然聽起來像是天方夜譚,但如果背後有科學的支撐,或者是一種對生命潛力極限的探索,那就值得深思。我期待在這本書中,能夠瞭解到一些關於古老智慧、自然療法、以及如何通過最純粹的食物和生活方式,來激活我們身體最深層的自愈能力,從而達到超乎尋常的健康狀態。這本書或許能為我們提供一把鑰匙,去解鎖被現代生活方式所遮蔽的健康密碼。

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讀到《非常有機:國際有機之父談健康活到156歲》的標題,我腦海中立刻浮現齣一位睿智的老人,他皮膚光澤,眼神清澈,仿佛經曆過無數歲月,卻依舊充滿活力。這完全顛覆瞭我對“長壽”的刻闆印象,不再是病痛纏身,而是充沛的生命力。我很好奇,這位“國際有機之父”究竟是如何做到這一切的?他的“非常有機”究竟有多“非常”?是不是意味著一種更極緻、更嚴苛的有機標準?還是說,有機隻是一個引子,背後蘊含著一套更深層次的生命哲學?“活到156歲”這個數字,太有吸引力瞭,它似乎在挑戰我們對生命極限的認知。我猜測書中可能不僅僅是教我們如何選擇有機食品,更可能是在探討一種與自然和諧共處、與身體深度對話的生活方式。也許,書中會分享一些關於宇宙能量、地氣、甚至心靈層麵的健康理念,這些都是在普通健康書籍中鮮少涉及的。我希望這本書能帶給我全新的視角,讓我重新審視健康與生命的意義。

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《非常有機:國際有機之父談健康活到156歲》的書名,本身就充滿瞭哲學意味。它不僅僅是在談論食物,更像是在探討生命的本質和可能性。我一直認為,我們所吃的食物,以及我們所處的環境,與我們的健康息息相關,而“有機”無疑是其中的關鍵一環。但是,如果有人能將有機生活與“活到156歲”這樣的宏大目標聯係起來,那一定是有著超越常規的見解和實踐。我非常想知道,這位“國際有機之父”是如何理解“有機”的,它是否僅僅是物理層麵的無汙染,還是包含著更深層的能量、信息層麵的和諧?“活到156歲”不僅僅是一個數字,它代錶著一種對生命質量的極緻追求,一種對身體潛能的充分挖掘。我期待在這本書中,能看到一些關於生命周期、衰老機製的科學解讀,以及有機生活如何能夠有效地延緩衰老,甚至逆轉一些與年齡相關的生理變化。這本書也許能為我們揭示一條通往更長久、更健康、更有意義生命的道路。

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