本书特色

最佳实例，最强保证！

　　日本首席「经济」＆「医疗」双栖大师—古川雅一，八个月内成功甩肉十公斤，三年来从未复胖！

　　为什么妳可以连续48小时不睡觉只为了赶出一篇报告，却无法忍耐一天不喝饮料？

　　为什么妳可以每天努力加班并且为公司最强业务，却连每天睡前做20下仰卧起坐都办不到？

　　无法减重成功的妳，工作?学业表现极佳的你，到底算不算有毅力？

　　老是瘦不下来，不代表妳就特别没有毅力，或是特别没有自制力，真正的原因是「妳一点都不了解自己！」

　　本书独家收录「明知道太胖但就是瘦不下来的行为检视表」，让妳首先检测自己性格中到底具有多强的「不理性＆自我矛盾性」，「唯有看清楚路上的坑洞，你才能永远不再跌倒！」彻底了解自己最软弱的性格特质，接着找出最有效的对策—瘦身成功，怎么还会只是一场梦？

（EX）

　　如果你是：只要一进入吃到饱餐厅时，就「一定要大吃特吃才够本！」的人那么你就要携带写着「胃的大小会因为这餐而撑大→日后的食量或许会因此而越变越大→变胖会让衣服穿不下→不得不实行严格的减肥计画→每天都要吃生菜沙拉而且还要不停的健身跑步→不但很累，每天还得牺牲看电视及上网的时间去运动」的纸条在身上随时提醒自己！

　　日本首席「经济＆医疗」双栖大师—古川雅一，利用以「人类都是不理性！」的假设为前提的「行动经济学」，首度破解「8个人类逃不了的失控魔咒！」，让你用科学角度彻底破解屡屡失去理智、减重失败的魔咒！

魔咒１：去吃到饱餐厅一定会尽力吃到饱！→「沈置成本」的陷阱
魔咒２：减肥减肥，老是越减越肥？→「机率加权」的陷阱
魔咒３：瘦不下来是因为自己的体质→「亏损厌恶」的陷阱
魔咒４：只要是免费，不管多大的份量都会照单全收吃光光→「框架效应」和「预设值效应」的陷阱
魔咒５：胖子的朋友多半是胖子？→「经验法则偏差」的陷阱
魔咒６：别人的料理看起来总是比自己的好吃→「偏好逆转」的陷阱
魔咒７：今天吃比明天吃更好吃→「时间折扣」的陷阱
魔咒８：觉得减肥是一件丢脸的事→对于「承诺」的恐惧

　　附赠「10个史上最腰瘦的小密技」＋「史上最腰瘦体重纪录表」，让你将所有减重期间应该注意的行为随身带着走，以及利用最能刺激减重决心的体重纪录表让自己这一次绝对瘦！

　　《瘦子行动经济学：8个人类逃不了的失控魔咒！》特别将本书中收录「最精华」的10个瘦身密技设计为可以随身带着走的贴身笔记，让你随时随地都能提醒自己往「最腰瘦」的身材迈进；另外，作者于书中针对减重期间体重纪录的小撇步，也特别将此纪录表设计为「史上最腰瘦体重纪录表」，让你不必再自己买笔记，并且利用此表就能看见自己的体重变化、饮食习惯甚至是健康状况，只要将此表影印下来，就能轻松纪录自己的减重成果，看着自己每天的进步，一天一天往健康美人迈进！

作者简介

古川雅一

　　日本京都大学经济学博士，为日本首席「经济」及「医疗」双栖大师。

　　现为日本京都大学经济研究所的研究员，并且擅长以「行为经济学」与「医疗经济学」的双向论点出发，探讨生活习惯与身体健康之间的绝佳平衡；多年下来深入研究医疗、看护与国民年金等经济分析议题。目前活跃于各大电子平面媒体、专题演讲及产学合作计划等领域均相当活跃。

　　最新着作为：《瘦子经济学：8个人类逃不了的失控魔咒！》

译者简介

陈韦利

　　台大化工所硕士暨学士，多年来翻译化工与电子领域之日文专利与技术文件。现为专职译者，译有许多技术文件与学术文献，领域横跨化工、电子、医药、政策、灾害防治及专业学习等。译作有《英语大勉强—英语关键会话110》、《学字根，不用背单字》（凯信出版）、《瘦子行动经济学》（凯信企管）

E-mail：weilix@gmail.com

前言　「怎么样都瘦不下来」到底怎么回事？
我们的「不理性」在科学中已经可以获得解释→行为经济学
行为经济学则指出，人容易受到环境中不相关的事物（即为「情境效应」）、不相关的情绪、短视近利及其他形式的不理性因素影响，也就是说，在行为经济学的理论中，人大多为不理性的。

魔咒1　去吃到饱的餐厅就一定会吃到饱！

「沈置成本」的陷阱

　　沉置成本又称沉落成本、旁置成本、泡汤成本或是套牢成本，其定义为「指投入后、已发生或承诺即无法收回的成本支出」。

魔咒2　减肥减肥，却老是越减越肥？

「机率加权」的陷阱

　　基于个人心中的推测以及成见，导致于在评断相同的事物时，附加了主观的期望值，因而在对于实际上发生机率很低的事情过于高估，或是对于发生机率很高的事情产生低估心态，就是行为经济学中所描述的「机率加权」。

魔咒3　瘦不下来是因为自己的体质

「亏损厌恶」的陷阱

　　损厌恶也可称为「损失趋避性」，其理论是说明「面对同样的金额或数量，人们面对亏损时在精神上所引起的痛苦，其感受的强烈程度远远高于获利时所引起愉快感受的强烈程度。」

魔咒4　只要是免费，不管多大的份量都会照单全收吃光光

框架效应和预设值效应的陷阱

　　描述事物的「方法」在行为经济学中即称为「框架」，而不同的框架会影响人如何作选择或下判断，这就称为「框架效应」。

　　预设值效应人倾向于维持现状的特性也是一种框架效应；而人性倾向于不去改变一开始的状态（预设值），这就是所谓的预设值效应。所以通常「预设值」不同，选择也会跟着不同。

魔咒5　胖子的朋友多半是胖子？

经验法则偏差的陷阱

　　经验法则是指「以个人的经验来对某件事情可能发生的状况作判断时，所须考量的原则」，像这样依凭经验法则作出判断，却与客观事实产生差距时，就称作「经验法则偏差」。

魔咒6　别人的料理看起来总是比自己的好吃

偏好逆转的陷阱

　　所谓偏好逆转现象是指人们对事物的预期评价与实际选择不一致的现象。

魔咒7　今天吃比明天吃更好吃！

时间折扣的陷阱

　　所谓时间折扣，是指对于同一个物品，获得它的时间越接近现在，它对于人们的价值也就越大。

魔咒8　觉得减肥是一件丢脸的事！

对于「承诺」的恐惧

　　所谓的承诺即为立下未来要採取的行动的意念，并且再次认真许下确实会实行的诺言。

最终章　肥胖造成的损失

增加支出及损失机会成本

　　「机会成本」是一个经济学上的专有名词，就是当你选择做一件事情时，必须付出放弃做其他事情中价值最高者。

结语　将人生的满足度最大化

后记