具体描述
与那些必须要做的事情相比，健康细节最容易被忽略。关注健康细节，良好的饮食习惯可以维护你的身体健康；忽略健康细节，微小的恶习则可以让你久病缠身，甚至于危在旦夕。把健康寄託于上帝是愚昧的，把健康寄託于医生是软弱的，只有自己掌握了健康知识，积极主动地参与健康活动，才是明智的。细节决定健康．细节决定活百岁！细节成就健康．细节成就大未来！影响一生健康的生活细节。
对于人类而言，健康是人类与生俱来的权利和目标。
拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人的最大愿望。本书正是基于这一点，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关又容易被忽视的健康问题，并且每个问题均附有一个温馨提示，从理论和实际出发，给读者最通俗、最个体的忠告。
作者简介
纪康宝
中国着名大众健康科普作家，成功策划2006年全国生活类畅销书《细节决定健康》《给老爸老妈的健康枕边书》等，因其作品通俗易懂、科学实用，深受读者的喜爱。被《中国图书商报》评选为2006年十大健康图书策划人。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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