健康用喝的！每天喝杯新鲜蔬果汁，让你元气、活力都满点！

　　本书精选40种营养优质蔬果，设计出373道好喝人气蔬果汁。

　　在家简单自已做，营养、卫生、健康又美味！

　　每天持续一杯新蔬果汁，就能轻松预防疾病、预防老化、养身又美容; 让你天天健康、天天都有好气色。

工具介绍
目录

【西瓜】
1.西瓜果菜汁
2.西瓜芹菜汁
3.西瓜苦瓜汁
4.西瓜香蕉蜜汁
5.西瓜凤梨汁
6.西瓜葡萄汁
7.西瓜番茄汁
8.西瓜优酪乳汁
9.西瓜柠檬汁
10.西瓜苹果梨汁

【草莓】
1.草莓牛奶汁
2.草莓西瓜汁
3.草莓乳果汁
4.草莓芹菜果汁
5.草莓柳橙健美汁
6.草莓胚芽优格
7.草莓密瓜波菜汁
8.草莓养乐多
9.草莓橘子优格
10.草莓樱桃奶昔

【番茄】
1.番茄牛奶
2.番茄芒果柚汁
3.番茄芝麻汁
4.番茄葡萄柚优酪乳
5.番茄海带饮品
6.番茄鲜蔬果汁
7.番茄小黄瓜优酪乳
8.番茄香蕉优酪乳汁
9.番茄高丽菜甘蔗汁
10.番茄甜椒汁

【葡萄柚】
1.葡萄柚凤梨汁
2.葡萄柚木瓜牛奶
3.葡萄柚西洋芹汁
4.葡萄柚芹菜蔬果汁
5.葡萄柚柳丁汁
6.葡萄柚柳橙苹果汁
7.葡萄柚甜椒汁
8.葡萄柚凤梨汁
9.葡萄柚蔬菜汁
10.葡萄柚醋汁

【苹果】
1.苹果奇异果汁
2.苹果水梨汁
3.苹果香牛奶
4.苹果生菜柠檬汁
5.苹果菠菜橘汁
6.苹果柳橙苦瓜汁
7.苹果青江汁
8.苹果油菜汁
9.苹果蜜优酪
10.苹果芹菜汁

【橘子】
1.橘子芒果汁
2.橘子芒果优酪乳
3.橘子柳橙汁
4.橘子胡萝卜汁
5.橘子蛋蜜汁
6.橘子柠檬汁
7.橘子优酪乳
8.橘子姜蜜汁
9.橘子苹果汁
10.橘芹花椰汁

【凤梨】
1.凤柳蛋黄蜜汁
2.凤梨苹果汁
3.凤梨木瓜橙汁
4.凤梨水芹蔬果汁
5.凤梨可尔必思
6.凤梨多纤果汁
7.凤梨芹菜汁
8.凤梨苦瓜汁
9.凤梨精力汁
10.凤梨综合蔬果汁

【杨桃】
1.杨桃香蕉牛奶
2.杨桃玉米须汁
3.杨桃柳橙汁
4.杨桃酸梅汁
5.杨桃凤梨汁
6.杨桃润嗓汁
7.杨桃奇异果减脂汁
8.杨桃蔓越莓果汁

【胡萝卜】
1.胡萝卜水果优酪乳汁
2.胡萝卜可尔必思汁
3.胡萝卜奶昔
4.胡萝卜芹菜果汁
5.胡萝卜苜蓿汁
6.胡萝卜坚果汁
7.胡萝卜梨子汁
8.胡萝卜蛋蜜牛奶
9.胡萝卜蔬果汁
10.胡萝卜苹果汁

【柿子】
1.柿子牛奶汁
2.柿子生姜蔬果汁
3.柿子胡萝卜汁
4.柿子蜜柑汁
5.柿子番茄汁
6.柿子优酪乳汁
7.柿子柠檬蜜汁

【柳橙】
1.柳橙芒果优酪乳
2.柳橙香蕉牛奶
3.柳橙蛋蜜汁
4.柳橙橘子汁
5.柳橙木瓜牛奶
6.柳橙芹菜蔬果汁
7.柳橙红西瓜汁
8.柳橙香蕉优酪乳
9.柳橙综合果汁
10.柳橙凤梨椰奶

【哈密瓜】
1.哈密瓜小松菜蔬果汁
2.哈密瓜豆浆
3.哈密瓜柳橙汁
4.哈密瓜草莓牛奶
5.哈密瓜菠菜汁
6.哈密瓜凤梨汁
7.哈密瓜木瓜优格
8.哈密瓜优酪乳
9.哈密瓜柠檬汁
10.哈密黄瓜荸荠汁

【南瓜】
1.南瓜豆浆汁
2.南瓜牛奶汁
3.南瓜牛奶小麦汁
4.南瓜椰奶汁
5.南瓜奶昔
6.南瓜柳丁优酪乳
7.南瓜柳橙汁
8.南瓜柑橘汁
9.南瓜香蕉牛奶
10.南瓜蔬菜汁

【金桔】
1.金桔菠菜豆浆
2.金桔杨桃汁
3.金桔综合果菜汁
4.金桔凤梨汁
5.金桔橘子汁
6.金桔姜汁
7.金桔柠檬汁
8.金桔苹果蜜汁
9.金桔胡萝卜汁

【芒果】
1.芒果香蕉牛奶
2.芒果奇异果汁
3.芒果哈密牛奶
4.芒果柳橙汁
5.芒果蔓越莓汁
6.芒果胡萝卜柳橙汁
7.芒果香蕉椰奶汁
8.芒果椰奶汁
9.芒果蜂蜜牛奶
10.芒果优格

【木瓜】
1.木瓜牛奶汁
2.木瓜豆浆汁
3.木瓜芝麻牛奶
4.木瓜哈蜜汁
5.木瓜柳丁豆浆
6.木瓜柳橙优酪乳
7.木瓜香蕉牛奶
8.木瓜凤梨汁
9.木瓜胡萝卜牛奶

【百香果】
1.百香果芒果凤梨汁
2.百香果凤梨汁
3.百香果红萝卜蔬果汁
4.百香果香甜汁
5.百香果四果汁
6.百香果多多汁
7.百香果蜜汁
8.百香果樱桃汁
9.百香果优酪

【奇异果】
1.奇异果水芹蔬果汁
2.奇异果水梨汁
3.奇异果牛奶汁
4.奇异果可尔必思汁
5.奇异果柳橙汁
6.奇异果蜜桃凤梨汁
7.奇异果凤梨汁
8.奇异果凤梨优酪乳汁
9.奇异胡萝卜汁
10.奇异柠檬柳橙汁

【芭乐】
1.芭乐牛奶汁
2.芭乐汁
3.芭乐多多汁
4.芭乐西洋芹汁
5.芭乐梅子汁
6.芭乐葡萄柚汁
7.芭乐胡萝卜汁
8.芭乐芹菜汁

【柠檬】
1.柠檬牛蒡柚汁
2.柠檬西芹柚汁
3.柠檬西芹橘汁
4.柠檬菠菜柚汁
5.柠檬花椰橘汁
6.柠檬芹菜汁
7.柠檬柳橙瓜汁
8.柠檬蛋蜜汁
9.柠檬葡萄柚汁
10.柠檬蔬菜汁

【酪梨】
1.酪梨水蜜桃汁
2.酪梨牛奶
3.酪梨芒果汁
4.酪梨苹果汁
5.酪梨桃子牛奶
6.酪梨草莓牛奶
7.酪梨甜椒蔬果汁
8.酪梨优酪
9.酪梨柠檬橙汁
10.酪梨健康汁

【小黄瓜】
1.小黄瓜水梨汁
2.小黄瓜汁
3.小黄瓜奇异果汁
4.小黄瓜保溼美白汁
5.小黄瓜柳橙汁
6.小黄瓜胡萝卜汁
7.小黄瓜番茄汁
8.小黄瓜苹果汁
9.小黄瓜水果汁
10.小黄瓜蔬菜汁

【荷兰芹】
1.荷兰芹木瓜汁
2.荷兰芹南瓜汁
3.荷兰芹柳橙汁
4.荷兰芹桃子牛奶
5.荷兰芹凤梨汁
6.荷兰芹柠檬汁
7.荷兰芹芦荟汁
8.荷兰芹红萝卜汁

【菠菜】
1.菠菜蔬果汁
2.菠菜黑芝麻牛奶
3.菠菜水果汁
4.菠菜苹果牛奶
5.菠菜李子蔬果汁
6.菠菜奇异果汁
7.菠菜香蕉汁
8.菠菜柳丁汁
9.菠菜胡萝卜牛奶
10.菠菜荔枝汁

【小松菜】
1.小松菜豆浆
2.小松菜葡萄柚汁
3.小松菜葡萄优酪
4.小松菜蔬菜汁
5.小松菜柳橙汁
6.小松菜凤梨汁
7.小松菜番茄汁
8.小松菜果醋汁
9.小松菜苹果汁
10.小松菜蔬果汁

【西洋芹】
1.西洋芹红椒汁
2.西洋芹苦瓜消脂汁
3.西洋芹菠菜汁
4.西洋芹蜂蜜汁
5.西洋芹凤梨汁
6.西洋芹蔬果汁
7.西洋芹苹果汁
8.西洋芹胡萝卜蜜汁
9.西洋芹尔必思
10.西洋芹青梅汁

【莴苣】
1.莴苣蔬菜汁
2.莴苣芹菜汁
3.莴苣西洋芹汁
4.莴苣柳丁汁
5.莴苣葡萄汁
6.莴苣蔬果汁
7.莴苣胡萝卜汁
8.紫莴苣凤梨蔬果汁

【芹菜】
1.芹菜蜂蜜汁
2.芹菜蔬果汁
3.芹菜香瓜汁
4.芹菜杨桃蔬果汁
5.芹菜凤梨汁
6.芹菜番茄汁
7.芹菜苹果红椒汁
8.芹菜胡萝卜汁
9.芹菜苹果汁
10.芹菜柠檬蜜汁

【青椒】
1.青椒紫苏牛奶
2.青椒凤柚汁
3.青椒蔬果汁
4.青椒蔬菜混合汁
5.青椒苹果茄汁
6.青椒萝卜汁
7.高丽菜青椒汁

【芦荟】
1.芦荟牛奶
2.芦荟西瓜汁
3.芦荟哈密瓜汁
4.芦荟柳橙蔬果汁
5.芦荟蛋蜜汁
6.芦荟青江汁
7.芦荟苹果汁

【芦笋】
1.芦笋西洋芹汁
2.芦笋奇异果汁
3.芦笋芹菜汁
4.芦笋草莓汁
5.芦笋葡萄汁
6.芦笋番茄汁
7.芦笋酪梨汁
8.芦笋凤梨汁
9.芦笋柠檬生菜汁

【葡萄】
1.葡芹凤梨汁
2.葡梨牛蒡汁
3.葡萄牛奶
4.葡萄生菜梨子汁
5.葡萄多多
6.葡萄芒果汁
7.葡萄奇异果汁
8.葡萄芝麻汁
9.葡萄花椰菜梨汁
10.葡萄哈密牛奶

【蓝莓】
1.蓝莓香草冰沙
2.蓝莓李子汁
3.蓝莓柳橙汁
4.蓝莓红酒汁
5.蓝莓香柚牛奶
6.蓝莓葡萄汁
7.蓝莓凤梨汁
8.蓝莓香蕉优格
9.蓝莓葡萄汁

【火龙果】
1.火龙果高丽菜汁
2.火龙果草莓汁
3.火龙果苹果汁
4.火龙奇异苹果汁
5.火龙果优酪
6.火龙果芒果汁
7.火龙果梨子?梨汁
8.火龙果芦荟汁

【香瓜】
1.香瓜可尔必思
2.香瓜汁
3.香瓜西瓜汁
4.香瓜豆奶汁
5.香瓜胡萝卜汁
6.香瓜芹菜汁
7.香瓜蔬菜汁
8.香瓜鲜奶汁
9.香瓜柠檬汁
10.香瓜苹果汁

【香蕉】
1.香蕉巧克力汁
2.香蕉杏仁汁
3.香蕉豆腐汁
4.香蕉芝麻豆浆
5.香蕉哈密瓜奶
6.香蕉柳丁蛋蜜汁
7.香蕉桃子汁
8.香蕉蛋蜜汁
9.香蕉黑枣干牛奶
10.香蕉绿花椰菜牛奶

【梨子】
1.奇异梨汁
2.梨子西瓜牛奶
3.梨子西瓜汁
4.梨子苹果西瓜汁
5.梨子凤梨汁
6.梨子葡萄汁
7.梨子葡萄胡萝卜汁
8.香蕉无花果梨汁

【山药】
1.山药汁
2.山药牛奶
3.山药牛蒡汁
4.山药美肤汁
5.山药凤梨枸杞汁
6.山药莲藕汁
7.山药薏仁汁
8.山药苹果汁
9.山药苹果优酪乳

【苦瓜】
1.苦瓜牛蒡汁
2.苦瓜柳丁汁
3.苦瓜柳橙汁
4.苦瓜胡萝卜汁
5.苦瓜蜜姜汁
6.苦瓜蔓越莓汁
7.苦瓜苹果蜜奶
8.苦瓜芹菜汁
9.苦瓜香蕉汁
10.苦瓜奇异果汁

【高丽菜】
1.高丽菜小豆苗汁
2.高丽菜水果汁
3.高丽菜牛奶汁
4.高丽菜豆奶
5.高丽菜芒果蜜汁
6.高丽菜绿花椰菜汁
7.高丽菜综合果汁
8.高丽菜蜜瓜汁
9.高丽菜凤梨汁
10.高丽菜蔬果汁