人生如舟，负载过多过重，不沉船也难免要搁浅。

　　歌德：「人都认为自己的一生要由自己来引导，但在心灵深处确有着任由命运摆弄，而无法抗拒的东西。」改变低潮没有什么高深的技巧，全在于心念；只要观念一转变，做法就会有所不同，也是唯一能改变命运的力量。

＊只要懂得放下，你就是全世界最快乐的人！

　　《放得下，生活无牵挂【全集】》将告诉每一位朋友，生活简单无牵挂其实一点也不难，在午后饮用一杯香醇的咖啡、观赏一场午夜场电影，甚或一件周身突发的小事件……，只要放下执着，生活中处处是快乐的来源。天使之所以能够飞翔，是因为他们有着轻盈的人生态度。如果我们能将感情、事业、生死的事情想开一点，那么我们会发现我们其实有很多该放下却未放下的东西。这些东西，妨碍了我们愉悦的心情，让我们变成一个常常连自己都觉得可怜的人。

＊想开、放下，是一种有弹性的生活方式

　　生活中，有太多的人在执着，执着于近在咫尺的成功，执着于绚丽多姿的生活，执着于唾手可得的感情……却始终是差之毫釐。执着没有什么不对，但放下也是智慧的选择。对智者而言，放下比之执着更能修身养性，更能快人一步取得成功。

＊放下就是幸福

　　《放得下，生活无牵挂【全集】》如一位循循善诱的心灵导师，教你找到让自己痛苦的根源，放下那些早已失去、从不曾拥有，却在心里挂怀不忘的东西，解脱心灵、释放自我，在尘世的喧嚣中聆听生命的真谛。

作者简介

徐竹

　　融合狮子座火爆、巨蟹母性、爱好自由天秤座的她，介绍自己时总是说，她是被生在苗栗小乡镇的地球人，因为兴趣广泛，所以唸过淡江大学大传系、文化法文系、实践服装设计科。

　　兴趣广泛的她喜欢植栽、大提琴、跳舞、素描、养宠物以及参加文学征文比赛，还曾荣获大墩文学奖、梦花文学奖以及台湾时报儿童版连载。

　　工作经历也非常丰富，有端盘子、儿童编剧、新闻性杂志社会记者、BAZZAR杂志採编、女性杂志主编、卡通动画公司编剧、百货公司销售员、文案及作家，目前已出版爱情小说十余本、小品及心理励志书四十余本以及少年小说、童话故事等等。

　　小时候以为将来会成为演员的她，最大的心愿就是到世界各地去居住。

　　部落格：tw.myblog.yahoo.com/jw!floJS6mRHxogcObceLJn2J12

第一章 改变命运只在一瞬间
看清现实，才能迎接生活中的各种挑战
朋友能成为你一生的贵人
小心假面具
改变只在一瞬间
面对自己的阙失，才能对症下药
未雨绸缪，减少我们许多犯错的机会
要作一名商人，先懂得如何当学徒
打开生命另一扇窗口
将命运握在手中扭转自己的情势

第二章 如何登上人生的高峰
正面思考能累积成功的能量
登上人生的高峰
改变思考模式，就能改变命运
不盲从才是最大智慧
不时检视你的生活，别让它走下坡去
把未来放在手上
生活死于习惯
信念是一个人的常胜将军
找到人生的目标
靠山山倒，靠人人跑

第三章 替成功找理由
替成功找理由，不要替失败找借口
最适合的住所
不要轻易地妄自菲薄
为什么你无法跟有钱人一样
唯有行动，才能让梦想不只是个梦想
用心照亮你的人生
做好准备在上场
打败最大的敌人
活在当下就能找到快乐
愤世忌俗不能创造奇蹟
把失败当成一种资产

第四章 每天进步一点点
每天进步一点点
为你的烦恼採取行动
跟自己赛跑，才是真正的赢家
用智慧点亮我们的人生
事情要有轻重之分
不要轻易低估自己的实力，把懒惰当借口
改变自己就能超越环境影响，得到满意的答案
成功始终来自于乐观

第五章 固执只会导致失败
尽你的责任，把吃苦也当成应尽的任务之一
如果机会只有一次，你还不把握吗？
学会放下，凡是只往前看
固执只会拖累生命，延缓成长
贫富可以在一念之间转变
创造自己的价值，能立于不败之地
扭转劣势的唯一方法，就是去解决问题
人要有自知之明，才能够找对方法

第六张 化繁为简就是战胜的武器
生命中的每一道难题，都包含一个礼物
不要帮懒惰找借口
化繁为简就是战胜的武器
没有行动计画的目标，只不过是个白日梦
积极发现机会，人生黄金加倍
改变想法才能改变做法
做自己擅长的事
善用你的意念创造好结果

第七章 贪得无厌是人生的最大缺点
在获得之前先懂得付出
付出是储藏未来的福气
让让别人没有什么关系
将幸福送对地方
随时向别人伸出援手
要往前冲，不要老是想退路
贪得无餍是人生的最大缺点
用放大镜检视你的目标

第八章 勉强是不会幸福的
真正的爱是一种体贴
抓住实际的幸福
勉强是不会幸福的
珍惜拥有，不必羡慕别人
国王的管家
体验幸福的价值
找出自己的优势
为自己盖栋房子
少听闲语，多用心观察
知足是自然的财富
懂得用心，人生处处是惊喜
每个人心中都有个宝物
把磨练当成学习的过程
不要先预支享乐