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《黄帝内经》是中国传统医学四大经典着作之一，是中国医学宝库中现存书最早的一部医学典籍。是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨着。

　　《黄帝内经》集汉以前医学之大成，他的成书标志着我国古老的医学体系由单纯医疗知识积累发展为系统的医学理论，是中医学理论体系形成的标志，一直以来被尊为「医家之宗」、「群经之祖」。本书共有18卷，分为《素问》、《灵枢》二部，每部各81篇，共计162篇，是一部以医学理论为主，多学科相互渗透、相互融合的文献汇编。

杏林探微：古代医家论述与养生实践精要 一、 导言：探寻古典医籍的智慧之源 本书并非对某一特定经典进行现代诠释或白话转述，而是立足于更广阔的中医药历史长河，精选历代医家对于生命本源、疾病机理、辨证论治以及具体方药运用等方面的核心论述。我们旨在构建一座桥梁，连接古代的医学智慧与现代读者的理解需求，重点阐述那些构成中医学术体系基石的、跨越不同时代的思想精髓。本书聚焦于对中医整体观、辨证思维的深入剖析，而非对某一部经典进行逐句解读。 二、 阴阳五行：宇宙万物与人体构建的哲学基础 本书将从《素问》中关于天地人合一的思想脉络出发，但会着重于阐述阴阳、五行学说在人体生理病理中的动态应用，而非其形而上的哲学辩论。 阴阳的消长与平衡： 详细探讨阴阳在不同脏腑（如心主火为阳，肾主水为阴）、不同时间（昼夜、四季）的转化规律。重点分析“孤阴不生，独阳不长”的理论如何指导临床上对虚证和实证的精确判断，例如如何通过调和气血津液的阴阳失衡来恢复机体动态平衡。 五行的相生相克及其脏腑关联： 深入解析木（肝）、火（心）、土（脾）、金（肺）、水（肾）五大系统之间的相互滋生与制约关系。书中将通过大量案例分析，说明“见肝之病，知脾当先”、“见微知著”的五行传变规律，揭示疾病从一个脏腑向另一个脏腑传变（如肝木克脾土导致的食欲不振）的内在逻辑。这部分内容将强调五行理论在指导针灸取穴和中药配伍中的实际操作价值。 三、 藏象学说：脏腑功能的深度剖析与相互关系 本卷摒弃对传统脏腑名称的字面理解，转而深入探讨“藏象”所代表的生理功能群及其相互间的有形与无形联系。 奇恒之腑的精妙调控： 重点阐述胆的“决断”、三焦的“通行水道”、以及奇恒之腑在情绪调摄中的核心作用。例如，深入剖析“心主神明”不仅是思考，更是情志活动的枢纽，并结合古代医家对“惊恐伤肾”、“思虑伤脾”的论述，阐明情志异常如何影响生理功能。 气血津液的生成、输布与循环： 详细论述脾胃如何生成“后天之本”（水谷之精），肝如何“主疏泄以助脾胃运化”，肺如何“主一身之气而下输于肾”。书中将对比历代医家对“气行则血行，气滞则血瘀”的不同理解，强调气机升降在维持人体正常代谢中的关键地位。 四、 辨证论治的思维路径：从宏观到微观的推理过程 本书的核心价值在于梳理一套严谨的、可复制的辨证思维框架，而非简单罗列方剂。 八纲的灵活运用与动态转换： 阐述表里、寒热、虚实的判定标准及其在疾病不同阶段的相互转化。例如，分析外感病初期如何从“表寒”逐步深入至“里热”，乃至最后耗伤“里虚”的完整过程，指导临床上审时度势，不可拘泥于初诊之象。 病因学的多维度分析： 系统梳理六淫（风寒暑湿燥火）、七情（喜怒忧思悲恐惊）、饮食劳逸等致病因素的相互作用。重点探讨“正气不足，邪气易侵”的内在机制，强调“扶正祛邪”是辩证论治的根本原则。书中会引用多位大家对“正气”定义的深入见解，如“卫气”、“元气”的具体体现。 治法的选择与方剂的结构： 探讨汗、吐、下、和、清、温、补、消八法的核心应用范围。并以经典复方（如四君子汤、小柴胡汤等）的组成为例，分析君臣佐使配伍原则，揭示药物之间如何通过相须、相杀、相畏等关系，实现增效减毒的精妙设计。 五、 养生延寿的实践哲学：形神合一的调摄之术 本书的最后部分将聚焦于古代医家在日常生活中如何指导人们顺应自然，达到“尽终天年”的境界。 顺时养生与地域适应： 依据《黄帝内经》及后世医家对四季气候特点的论述，详细阐述春季“生发”、夏季“养长”、秋季“收敛”、冬季“藏精”的具体起居、情志和饮食调摄原则。强调不同地域（如高寒地区与湿热地区）对人体气机的影响及相应的调理策略。 形神共养的具体方法： 深入介绍古代导引、按摩（推拿）在疏通经络、调和气血中的作用。书中将引用古代关于“恬淡虚无，真气从之”的论述，探讨如何通过精神调摄（如静坐、意守）来涵养心神，减少精神内耗，从而达到延年益寿的目的。这部分内容侧重于理念的阐述，而非具体的功法步骤演示。 结语：回归本源，洞察未见 本书旨在提供一个宏观的视角，让读者得以窥见历代医家在面对复杂生命现象时所采用的系统性思维和哲学深度。它所呈现的，是中医学术体系的骨架与脉络，而非对某一特定文本的逐字逐句注解。通过对这些核心理论的再认识，读者能更好地理解中医辨证论治的精妙之处及其在现代健康维护中的指导意义。

主编简介

郑红斌

　　男，1963年11月出生，浙江省磐安县人，医学博士、教授、博士研究生导师。1983年浙江中医药大学中医系本科毕业，1986年浙江中医药大学中医基础理论专业《黄帝内经•素问》方向硕士研究生毕业，2000年上海中医药大学中医内科学专业脾胃病方向博士研究生毕业，2001年国家教育部公派日本东京大学医学部访问学者。

　　现为浙江省中医基础理论分会理事、浙江中医药大学《内经选读》精品课程负责人。

　　从事《中医基础理论》、《黄帝内经》教学及脾胃病中医临床、科研工作20余年，具有扎实的中医理论基础与丰富的《黄帝内经》教学经验，编写出版中医专着多部，发表论文近百篇，运用《黄帝内经》理论指导中医内科临床治疗效果显着。

素问部分
上古天真论篇第一
四气调神大论篇第二
生气通天论篇第三
金匮真言论篇第四
阴阳应象大论篇第五
阴阳离合论篇第六
灵兰秘典论篇第八
六节脏象论篇第九
五脏生成论篇第十
五脏别论篇第十一
异法方宜论篇第十二
汤液醪醴论篇第十四
玉版论要篇第十五
脉要精微论篇第十七
平人气象论篇第十八
玉机真脏论篇第十九
经脉别论篇第二十一
脏气法时论篇第二十二
脉别论篇第二十三
经脉别论篇第二十五
太阴阳明论篇第二十九
热论篇第三十一
评热论篇第三十三
逆调论篇第三十四
疟篇第三十五
咳论篇第三十八
举痛论篇第三十九
风论篇第四十二
痹论篇第四十三
痿论篇第四十四
厥论篇第四十五
奇病论篇第四十七
水热穴论篇第六十一
调经论篇第六十二
标本病传论篇第六十五
至真要大论篇第七十四（节选）
着至教论篇第七十五
示从容论篇第七十六
疏五过论篇第七十七
征四失论篇第七十八

灵枢部分
本神篇第八
营气第十六
营卫生会第十八
癫狂第二十二
师传第二十九
逆顺肥瘦第三十八
淫邪发梦篇第四十三
顺气一日分为四时第四十四
天年第五十四
水胀第五十七
百病始生第六十六
邪客第七十一（节选）

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说实话，拿到《黄帝内经白话详解》之前，我对中医的理解可能还停留在“头痛医头，脚痛医脚”的层面。这本书彻底颠覆了我的认知。它让我明白了，中医并非仅仅是治疗疾病的手段，而是一种更加宏观、更加系统地看待生命的方式。书中对“治未病”的强调，让我意识到预防比治疗更重要，而“治未病”的关键在于了解人体的内在规律，并与自然环境和谐相处。这种整体观，对于现代社会越来越复杂的健康问题，提供了一种全新的解决思路。我特别喜欢书中关于“五行”和“脏腑”之间关系的阐述，将人体的各个器官组织看作一个相互关联、相互制约的整体，而不是孤立的个体。这种视角，让我开始审视自己的生活习惯，比如饮食、作息、情绪，是如何影响身体的整体健康的。读这本书，让我有一种拨开迷雾见青天的感觉，原来健康并非遥不可及，而是隐藏在日常生活中的点点滴滴。这本书的语言也很朴实，没有那些华而不实的辞藻，但却字字珠玑，充满智慧。我感觉自己正在一点点被唤醒，对身体的感知也越来越敏锐。

评分☆☆☆☆☆

终于收到心心念念的《黄帝内经白话详解》了！拿到手沉甸甸的，封面设计古朴又不失现代感，一下子就勾起了我对中医的无限好奇。虽然之前对中医的了解仅限于一些零散的养生知识，但这本书的出现，仿佛为我打开了一扇通往古老智慧殿堂的大门。迫不及待地翻开，那些曾经只存在于历史书本中的医学经典，如今以如此亲切易懂的语言呈现在眼前，真的让我耳目一新。之前总觉得《黄帝内经》高深莫测，难以亲近，但这本书通过白话的解读，让那些复杂的概念变得生动形象，仿佛能听到黄帝与岐伯在对话，感受到古人在探讨生命奥秘时的严谨与智慧。我特别喜欢其中关于“天人合一”的论述，将人与自然紧密联系起来，深刻理解了顺应自然、调养身体的重要性。这种视角不仅是对健康的认知，更是一种生活哲学，让人在纷繁的生活中找到一份宁静与平衡。这本书的排版也很舒服，字体大小适中，搭配精美的插图，阅读体验非常棒，长时间阅读也不会感到疲惫。总而言之，这是一本值得细细品读的好书，相信它能帮助我更深入地了解中医的魅力，并将这些宝贵的智慧融入我的日常生活中。

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这本书《黄帝内经白话详解》简直是我近期最满意的一次购书经历了！说实话，之前对《黄帝内经》一直有点“敬而远之”，总觉得它太过古老，离现代生活太远。但这本书的白话解读，彻底改变了我的看法。它用极其生动、贴近生活的语言，将《黄帝内经》的精髓一一呈现。我尤其喜欢书中关于“情志致病”的分析，让我深刻理解到情绪对身体健康的影响有多么大。以前总是觉得“气大伤身”，但书中对各种不良情绪如何引发具体疾病的解释，让我更加警醒，也更懂得如何去管理自己的情绪，保持内心的平和。而且，这本书的编排方式也非常人性化，每一节的解释都清晰明了，配上恰到好处的插图，让那些抽象的概念变得触手可及。读这本书，不仅仅是在学习医学知识，更是在学习一种与自然和谐相处、关注身心整体健康的生活哲学。它让我开始重新审视自己的生活方式，思考如何才能真正做到“养生”。我非常推荐这本书给所有对中医感兴趣，但又被原文劝退的朋友们，这绝对是一本能让你爱上中医的入门读物！

评分☆☆☆☆☆

最近开始读《黄帝内经白话详解》，我只能说，这本书的编撰者实在是太有才了！我一直对中医很感兴趣，但苦于古文功底不足，总是无法真正领略《黄帝内经》的精髓。市面上也看过一些介绍，但总觉得不够系统，或者过于学术化，让人望而却步。而这本书，简直就是为我这样的普通读者量身定制的。它没有生硬地堆砌专业术语，而是用非常接地气的语言，将《黄帝内经》的道理一点点剖析开来。我尤其欣赏它在解释一些复杂概念时，会引用生活中的例子，或者用类比的方式来比喻，这样一来，那些抽象的理论就变得非常形象，仿佛就在眼前发生一样。比如说，书中对“气”的阐述，不再是干巴巴的定义，而是通过各种生活场景，让我们感受到“气”在我们身体中的运行和作用，对理解身体的运作机制有了全新的认识。而且，这本书的结构也很清晰，循序渐进，不会让人觉得信息量过大而难以消化。每一章的结尾，还有一些小小的总结或者思考题，引导读者去联系自己的身体状况，去思考如何运用书中的知识。这不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的老师，让我对中医有了更深刻的认识和更浓厚的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，《黄帝内经》是中国传统文化的瑰宝，但其晦涩难懂的原文，着实让许多像我一样的普通人望而却步。直到我发现了《黄帝内经白话详解》这本书，才真正体验到了“大家”的智慧是如何触手可及的。这本书的解读，简直是神来之笔！它就像一位经验丰富的中医大家，耐心地为你讲解人体的奥秘，让你在轻松愉快的阅读氛围中，不知不觉地吸收那些古老而又珍贵的医学知识。我特别喜欢它对原文的引述，以及后面详尽的白话解释。这种对照阅读的方式，让我不仅理解了意思，还能感受到原文的韵味和精妙之处。书中关于“经络”的讲解，让我第一次真正理解了身体的能量通道，以及这些通道对健康的重要性。以前总觉得中医的针灸、推拿是玄乎其玄，现在通过这本书的阐释，我才明白其中的科学原理。这本书的出现，让我对中医不再有距离感，而是充满了亲切感和敬意。它不仅仅是一本书，更是一种文化传承的桥梁，让我得以跨越时空的界限，与古代先贤对话。