具体描述
按出体内自癒力！超神奇！
手部有非常丰富的毛细血管网和末梢神经，有两条与心脏联系的经脉和三条首先通向头部的经脉，有六条经脉与全身沟通。手部有三百四十四个穴位、十四条气脉贯通，有七十多个身体各器官的反射区。这些特性使手特别敏感，与身体的健康状况有着密切的联系。
双手又称是「第二大脑」、「人体的第二个心脏」。
根据中医的整体学说和生物全息律学说，脏腑、组织、器官等的生理功能变化都能反应到手部。经常按摩手部反射区，能调节全身机能，促进血流循环，保持大脑智力，延缓衰老，预防三高疾病，维护消化系统畅通。
按摩双手大小鱼际，可以宣肺防咳，理脾调肝明目。
按揉五指可使四肢双脚活动自如。
常搓手背，可以增强造血功能，提高免疫力，让嵴柱伸弯自如，让颈椎活动灵活。
超专业‧超实用‧超健康的手部按摩
一查就懂，一按即消，全图解反射区，初学进阶都适用！
著者信息
作者简介
季秦安
1942年生于西安，中国大陆自然疗法名家，中国大陆季氏手诊手疗法创始人，中国大陆手疗第一人。
长期致力于中国传统医学非药物疗法及人体反射疗法的研究与应用，先后有《季氏手诊手疗法》、《季氏疗法：手部反射区定位图》、《图说按摩治百病：常见病自然疗法应用指南》等着作。被中国大陆有关部门聘为自然疗法首席专家、高级研究员。
2004年在斯里兰卡地42届国际传统医学大会上荣获医学贡献奖，并被授予名誉医学博士。现任中国大陆全国产业工作委员会手疗研发中心主任，陕西季氏泓源健康科技有限公司董事长，西安反射疗法研究会理事长。
网址：www.zhslj.com
电子信箱：jishihongyuan@126.com
季秦安
1942年生于西安，中国大陆自然疗法名家，中国大陆季氏手诊手疗法创始人，中国大陆手疗第一人。
长期致力于中国传统医学非药物疗法及人体反射疗法的研究与应用，先后有《季氏手诊手疗法》、《季氏疗法：手部反射区定位图》、《图说按摩治百病：常见病自然疗法应用指南》等着作。被中国大陆有关部门聘为自然疗法首席专家、高级研究员。
2004年在斯里兰卡地42届国际传统医学大会上荣获医学贡献奖，并被授予名誉医学博士。现任中国大陆全国产业工作委员会手疗研发中心主任，陕西季氏泓源健康科技有限公司董事长，西安反射疗法研究会理事长。
网址：www.zhslj.com
电子信箱：jishihongyuan@126.com
图书目录
◆推荐序
名家绝技，发扬光大
自然疗法的一朵奇葩——手部反射疗法
◆Part1 双手代表的健康讯息
你真的了解自己的双手吗？
双手的重要性
双手的手部反射区
手部反射区按摩的手法
手部反射区的按摩力度和速度
手部反射区与经络穴位的关系
学会透过双手与身体对话
◆Part2 看懂手，找准手部反射区
手部反射区的原理
手部反射区的分布规律
手掌反射区简易定位法
精准掌握手部反射区
◆Part3 季氏五指诊断法
五指与五行
拇指——脾胃相连
食指——肝胆相照
中指——牵心挂肠
无名指——肺腑之言
小指——「肾」生不息
一起来做ＯＫ运动
◆Part4 从双手保健身体，促进健康
不良习惯造成的大问题
以手疗调理高血压事半功倍
以手疗调理糖尿病
小心颈椎毛病找上你
像呵护脸一样呵护脖子
生活作息不正常，让胃开始「捣鬼」
改变不良的生活习惯是「护胃」的关键
经常「安抚」胃反射区，让胃「尽忠职守」
腰部受伤来自不正确的姿势
久坐也会伤腰
多搓手背，防治腰痛
关于男性的前列腺健康
自然疗法对前列腺疾病的神奇作用
让女性心烦的妇科问题
几种常见的妇科疾病调理方法
◆Part5 点石成金的手疗小诀窍
对疾病的正确认识，是恢复健康的前提
调养脾胃、充盈肾气的祕诀
缓解头痛的诀窍
保养嵴椎的简要法
有助排除体内结石的排石功
半身不遂的家庭调理
心脏病的家庭调理
旅游中常见不适症状的快速手疗法
◆Part6 银发族的手疗保健
健康，让夕阳更红
这样搓手，才能提高免疫力
降血压的关键手法
以十指摩擦降血脂的手疗法
用心调理，改善动脉硬化
治疗腿痛的手疗法
反射疗法调理便祕有奇效
促进良好睡眠的手疗法
美容养颜的手疗法
◆Part7 解决小朋友身体不适的手疗法
宝贝健康，全家安心
手疗保健，从小做起
以手疗让孩子胃口大增
宝宝呕吐，妈妈莫惊慌
帮孩子退烧的手疗法
保护孩子视力的手疗法
孩子流鼻血了，该怎么处理？
孩子便祕怎么办？
千万不要打骂尿床的孩子
◆后记 来自各地的见证与感谢
巧调理，妙点按，腰痛去无踪
手疗法对一些疼痛病手到病除
我找到健身的法宝
在日常生活中感受手疗的神奇作用
名家绝技，发扬光大
自然疗法的一朵奇葩——手部反射疗法
◆Part1 双手代表的健康讯息
你真的了解自己的双手吗？
双手的重要性
双手的手部反射区
手部反射区按摩的手法
手部反射区的按摩力度和速度
手部反射区与经络穴位的关系
学会透过双手与身体对话
◆Part2 看懂手，找准手部反射区
手部反射区的原理
手部反射区的分布规律
手掌反射区简易定位法
精准掌握手部反射区
◆Part3 季氏五指诊断法
五指与五行
拇指——脾胃相连
食指——肝胆相照
中指——牵心挂肠
无名指——肺腑之言
小指——「肾」生不息
一起来做ＯＫ运动
◆Part4 从双手保健身体，促进健康
不良习惯造成的大问题
以手疗调理高血压事半功倍
以手疗调理糖尿病
小心颈椎毛病找上你
像呵护脸一样呵护脖子
生活作息不正常，让胃开始「捣鬼」
改变不良的生活习惯是「护胃」的关键
经常「安抚」胃反射区，让胃「尽忠职守」
腰部受伤来自不正确的姿势
久坐也会伤腰
多搓手背，防治腰痛
关于男性的前列腺健康
自然疗法对前列腺疾病的神奇作用
让女性心烦的妇科问题
几种常见的妇科疾病调理方法
◆Part5 点石成金的手疗小诀窍
对疾病的正确认识，是恢复健康的前提
调养脾胃、充盈肾气的祕诀
缓解头痛的诀窍
保养嵴椎的简要法
有助排除体内结石的排石功
半身不遂的家庭调理
心脏病的家庭调理
旅游中常见不适症状的快速手疗法
◆Part6 银发族的手疗保健
健康，让夕阳更红
这样搓手，才能提高免疫力
降血压的关键手法
以十指摩擦降血脂的手疗法
用心调理，改善动脉硬化
治疗腿痛的手疗法
反射疗法调理便祕有奇效
促进良好睡眠的手疗法
美容养颜的手疗法
◆Part7 解决小朋友身体不适的手疗法
宝贝健康，全家安心
手疗保健，从小做起
以手疗让孩子胃口大增
宝宝呕吐，妈妈莫惊慌
帮孩子退烧的手疗法
保护孩子视力的手疗法
孩子流鼻血了，该怎么处理？
孩子便祕怎么办？
千万不要打骂尿床的孩子
◆后记 来自各地的见证与感谢
巧调理，妙点按，腰痛去无踪
手疗法对一些疼痛病手到病除
我找到健身的法宝
在日常生活中感受手疗的神奇作用
图书序言
推荐序
名家绝技，发扬光大
我和季秦安先生是老朋友了，经常和他一起探讨如何普及中医保健知识和如何提高国人的健康素质。最近他要出版新作——《全图解奇效手部按摩》，嘱我作序。我深知季先生在手部按摩诊疗方面造诣很深，故乐为之序，也希望借此能为普及中医保健知识和提高国人的健康素质作点贡献。
目前，健康已成为人们关注的焦点。除了进一步普及中医保健知识和提高国人的健康素质，如何寻求一种更为有效、易学、易操作、易掌握的保健之道，人们自然高度关注，政府也很重视。
社会的发展，科技的进步，使人们对滥用药物、盲目治疗所产生的负面效应有了更清醒的认识。于是以手部按摩诊断疗法为主的自然疗法应用而生。学习、运用手部按摩诊断疗法，充分发掘人类自身的自我康复本能，抵御和消除疾病，维护自己和家人的健康，为越来越多的人所推崇。
手部诊断按摩疗法是中医学的宝贵遗产，也是中国大陆广大劳动人民和历代医学家在与疾病长期斗争及医疗实践中，经由反覆摸索、验证、总结所创立的一门独特的诊疗方法，而以季秦安先生为代表的季氏手部按摩诊疗法，是手部诊断按摩疗法的一朵奇葩。
季先生是自然疗法名家，在中国大陆手疗领域颇有建树。他对手部诊断按摩疗法进行深入全面的研究和总结，以中医学为理论基础，以反射学原理为依据，透过手部的经络与全身脏腑、组织、器官联系进行诊断和调理各种疾患。他的手部诊断疗法具有简单、易学、易掌握、易操作的特点，同时具备不受时间、地点、环境、设备等条件限制的便捷性，与当今人们追求健康之道的宗旨相一致。
人类健康之源，回归自然之道。季氏之名家绝技，人人可以学会，人人可以受益！
是为序。
中国大陆国家中医药发展战略研究课题组原组长 贾谦
于北京
推荐序
自然疗法的一朵奇葩——手部反射疗法
自然疗法是十九世纪末期才提出的一个医学术语，但其哲学指导思想可追溯到几千年前。早在我国战国时期的中医经典《黄帝内经》中就比较系统地论述到，人起源于自然，发展于自然，人与自然统一，人生活在自然界，作为自然界的产物，其生理功能和病理变化不断地受自然界的影响和自然法则的支配。
现代科学证明，人体的空间物质组成与宇宙星体物质组成是一致的，宇宙星体运动的时间节律是生命活动的信号，这证实了人类是时空的产物，说明我国古代先贤论断的正确性。
两千多年以前的西方医学之父希波克拉底曾说：「病人的医生就是病人的本能，医生是帮助本能的。」他明确指出了人体具有自我调节，自我修复，自我抗病康复的「自然自癒本能」。这种人体固有的、强大的自然自癒系统，其功能是其他各种治疗方法不能取代的，使人体可以保持一个健康的体魄。
人类为了健康生存，在与自然抗争中发现并创造了各种诸如食疗、药膳、药浴、药敷、刮痧、手疗、足疗、点穴、针灸、推拿、香薰、耳穴刺激等各具特色、简单易行、方便实用、疗效确切的自然疗法，以利用自然，激发人体固有的自癒系统来防御疾病，治疗疾病，使人健康长寿。
其中，手疗特色较为显着，这里说的手疗是指手部反射疗法。只要能学会手疗用法和技巧，找准手部反射区，即可进行自我调理，又可以调理他人。手部反射疗法不受时间、地点、设备条件的限制，易学、易操作，且安全、有效、简单、方便、实用。
该书是中国自然疗法名家季秦安先生对手部反射疗法集二十多年的反覆摸索、验证、总结所集成，深入浅出，通俗易懂，便于掌握。一书在手，人人健康。
该书付梓，必将启迪读者，为编者志贺，寥寥数语，特志为序。
国家级中医师承导师
中国大陆针灸学会陕西分会副会长 殷克敬
陕西省名老中医
于咸阳
名家绝技，发扬光大
我和季秦安先生是老朋友了，经常和他一起探讨如何普及中医保健知识和如何提高国人的健康素质。最近他要出版新作——《全图解奇效手部按摩》，嘱我作序。我深知季先生在手部按摩诊疗方面造诣很深，故乐为之序，也希望借此能为普及中医保健知识和提高国人的健康素质作点贡献。
目前，健康已成为人们关注的焦点。除了进一步普及中医保健知识和提高国人的健康素质，如何寻求一种更为有效、易学、易操作、易掌握的保健之道，人们自然高度关注，政府也很重视。
社会的发展，科技的进步，使人们对滥用药物、盲目治疗所产生的负面效应有了更清醒的认识。于是以手部按摩诊断疗法为主的自然疗法应用而生。学习、运用手部按摩诊断疗法，充分发掘人类自身的自我康复本能，抵御和消除疾病，维护自己和家人的健康，为越来越多的人所推崇。
手部诊断按摩疗法是中医学的宝贵遗产，也是中国大陆广大劳动人民和历代医学家在与疾病长期斗争及医疗实践中，经由反覆摸索、验证、总结所创立的一门独特的诊疗方法，而以季秦安先生为代表的季氏手部按摩诊疗法，是手部诊断按摩疗法的一朵奇葩。
季先生是自然疗法名家，在中国大陆手疗领域颇有建树。他对手部诊断按摩疗法进行深入全面的研究和总结，以中医学为理论基础，以反射学原理为依据，透过手部的经络与全身脏腑、组织、器官联系进行诊断和调理各种疾患。他的手部诊断疗法具有简单、易学、易掌握、易操作的特点，同时具备不受时间、地点、环境、设备等条件限制的便捷性，与当今人们追求健康之道的宗旨相一致。
人类健康之源，回归自然之道。季氏之名家绝技，人人可以学会，人人可以受益！
是为序。
中国大陆国家中医药发展战略研究课题组原组长 贾谦
于北京
推荐序
自然疗法的一朵奇葩——手部反射疗法
自然疗法是十九世纪末期才提出的一个医学术语，但其哲学指导思想可追溯到几千年前。早在我国战国时期的中医经典《黄帝内经》中就比较系统地论述到，人起源于自然，发展于自然，人与自然统一，人生活在自然界，作为自然界的产物，其生理功能和病理变化不断地受自然界的影响和自然法则的支配。
现代科学证明，人体的空间物质组成与宇宙星体物质组成是一致的，宇宙星体运动的时间节律是生命活动的信号，这证实了人类是时空的产物，说明我国古代先贤论断的正确性。
两千多年以前的西方医学之父希波克拉底曾说：「病人的医生就是病人的本能，医生是帮助本能的。」他明确指出了人体具有自我调节，自我修复，自我抗病康复的「自然自癒本能」。这种人体固有的、强大的自然自癒系统，其功能是其他各种治疗方法不能取代的，使人体可以保持一个健康的体魄。
人类为了健康生存，在与自然抗争中发现并创造了各种诸如食疗、药膳、药浴、药敷、刮痧、手疗、足疗、点穴、针灸、推拿、香薰、耳穴刺激等各具特色、简单易行、方便实用、疗效确切的自然疗法，以利用自然，激发人体固有的自癒系统来防御疾病，治疗疾病，使人健康长寿。
其中，手疗特色较为显着，这里说的手疗是指手部反射疗法。只要能学会手疗用法和技巧，找准手部反射区，即可进行自我调理，又可以调理他人。手部反射疗法不受时间、地点、设备条件的限制，易学、易操作，且安全、有效、简单、方便、实用。
该书是中国自然疗法名家季秦安先生对手部反射疗法集二十多年的反覆摸索、验证、总结所集成，深入浅出，通俗易懂，便于掌握。一书在手，人人健康。
该书付梓，必将启迪读者，为编者志贺，寥寥数语，特志为序。
国家级中医师承导师
中国大陆针灸学会陕西分会副会长 殷克敬
陕西省名老中医
于咸阳
图书试读
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