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依据中医〝有诸内必形诸外〞和现代〝生物全息现象〞的理论，把人体的每一部分、每一动作、每一方面都当成折射健康的一面镜子，由此而归纳、总结出七十多种自测疾病的方法。

本书特色

　　依据中医为基础就日常生活的习惯、不适的生理症状，及早发现或注意各种犯病或可能致病的原因。

上编  人体的系统    3
一、唿吸系统    4
二、消化系统    4
三、神经系统    5
四、循环系统    6
五、运动系统    6
六、内分泌系统    7
七、生殖系统    7
八、泌尿系统    7
九、免疫系统    8

下编  身体各部分折射出的健康信号    9

第一章  皮肤——人体的第一道防线    9
第一节  警惕皮肤瘙痒的不良反应    9
第二节  皮肤红斑不可小觑    11
第三节  脸色苍白预示疾病的发生    12
第四节  肤色变黄绝非“小麦色”的代言    13
第五节  肌肤晦暗无光，“暗”藏隐忧    14
第六节  皮肤衰老，预防要早    15
第七节  痣恶变需警惕    16
第八节  皮肤溃疡后患多    18
第九节  糖尿病的皮肤病变    18
第十节  恶性肿瘤的皮肤病变    19
第十一节  春风不掩桃花癣    20
第十二节  带状疱疹或有后福    21
第十三节  脂溢性皮炎应留意    22
第十四节  皮肤癌没有那么恐怖    22

第二章  头部——人体“司令部”    23
第一节  五官——不只与形象有关    24
第二节  头发——牵一发而动全身    40
第三节  脑部——人精在脑    42

第三章  颈部——人体桥樑    44
第一节  颈部肿块拉响健康警报    44
第二节  颈部疼痛不是“老毛病”    45
第三节  颈部血管异常须注意    46
第四节  颈部淋巴结核不可小觑    46
第五节  落枕可能是嵴椎病的预兆    47
第六节  颈椎骨质增生是“植物人”的前奏    48
第七节  颈椎间盘突出易得不易治    49

第四章  咽喉——人体内最繁忙的通道    49
第一节  咽喉有异物感事出有因    50
第二节  咽喉肿痛须警惕    50
第三节  扁桃体炎不是小事    51
第四节  咽喉炎非“一夕之功”    51
第五节  喉癌是烟酒的“无声”伴侣    52

第五章  四肢与骨骼——人体“脚手架”    53
第一节  手部——倒置的人体缩影    53
第二节  腿部——身体“起重机”    56
第三节  脚部——人体“第二心脏”    59
第四节  骨骼——人体框架    62

第六章  胸——人体第二人体腔局部    63
第一节  胸腔——有容乃大    63
第二节  胸部——东施效颦哪知西施苦闷    68
第三节  乳房——女性的骄傲    69

第七章  腹——人体至阴之所居    73
第一节  腹腔——五脏六腑多聚于此    73
第二节  腹部——除了肥胖还有隐忧    88

第八章  腰部——人体力量之源    90
第一节  腰痛，不只因为劳累    90
第二节  腰肌劳损会连累整个背部    91
第三节  腰椎间盘突出后患无穷    91

第九章  臀部——人体承上启下的部位    92
第一节  臀肌筋膜炎是中老年人的“常客”    92
第二节  臀肌痉缩症与臀部肌肉反复注射有关    92

第十章  肾脏——人体脏腑阴阳之本    93
第一节  肾虚宜温补    93
第二节  肾结石“夏季形成冬季发病”    94
第三节  肾囊肿总是被人忽视    94
第四节  原发性肾炎须耐心调理    95
第五节  肾结核以膀胱炎症状为线索    96

第十一章  生殖器官——人类生生不息之灵    97
第一节  女性生殖器官——炎症多发须警惕    97
第二节  男性生殖器官——烟酒房事英强求    101

第十二章  神经网路——人体“资讯交流平台”    103
第一节  精神分裂症——物极必反    103
第二节  抑郁症——西方人眼中的“蓝色隐忧”    103
第三节  焦虑症——世界很美好，凡人莫自扰    104
第四节  神经衰弱——你其实可以根.坚强    105
第五节  老年痴呆——早预防早发现早治疗    105

第十三章  血管网路——人体能量网    106
第一节  动脉硬化不恐怖    106
第二节  高血脂不容乐观    106
第三节  高血压是不定时炸弹    107

第十四章  血液——人体能量源泉    108
第二节  败血症——小小细菌引发的“血案”    108
第三节  白血病——造血系统的噩梦    109
第四节  爱滋病——“世纪杀手”    110

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