老师傅教你掌握脚底痛点：吴神父嫡传弟子亲授，指压棒刺激脚底痛点，循环、代谢、排毒、去病，超有感觉！【随书附赠：超神效对症指压棒3入】 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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你会得到大惊喜!!

具体描述

在健康亮红灯前，「足相」已经提早一步出现警讯！
30年正宗老师傅的脚底穴位按摩，
每天按揉脚底痛点就能治百病，
体内废物大清扫，代谢力大爆发！

　　◎随书附赠：超神效指压棒3入，3支指压棒，7种按揉效果，超有感觉！
　　按压脚跟、点压脚趾、推脚内侧、揉脚外侧，「点点到位」的图解操作示范

　　你知道吗？「最天然的医师」就隐藏在我们的足部！

　　足部是人体之根，也是精气汇集的中心，透过足部反射区按摩，能唤醒器官的正常运作、活化全身细胞，加速体内不良物质的代谢，达到健身健体、去病延年的目的。

　　◆人老‧脚先衰
　　现代人因工作忙碌，长时间盯着电脑或手机萤幕，不但精神压力大，连起个身或到郊外走走的时间也变少了，加上穿错鞋、疏于保养等问题，不但容易造成双脚的早老现象，甚至会让脚底反射区无法发挥功能，让你在不知不觉中，瞬间老得比别人快！

　　◆很多人不知道，原来「脚底」这么重要！
　　俗话说「树枯根先竭，人老脚先衰」，人体的衰退及产生病变皆会从脚开始发生征兆，必须透过「按揉脚底反射区」，才能促进血液循环，加速排除体内的不良物质，创造惊人的体内自癒力！

　　◆每天5分钟按揉脚底，顾好精‧气‧神，为健康打下稳固的根基
　　◎ 老症头、陈年痠痛症状，不再烦
　　头痛、肩颈痠痛、腹泻、便祕、频尿等
　　◎ 日常生活保养，拯救身体小毛病，解除疲劳有撇步
　　眼睛疲劳、失眠症、食慾不振、经期不顺、手脚冰冷等
　　◎ 慢性病有解，自主保健有妙方
　　心脏疾病、高血压、糖尿病、甲状腺肿胀等
　　◎ 美容养颜零时差，按出100%瘦健美
　　去斑亮白、改善痘痘肌、丰胸、塑身等

　　你今天健康吗？

　　每天3分钟观察足部变化
　　了解自己的健康状况

　　◎ 左右脚是否一样大？
　　◎ 轻压是否出现疼痛？
　　◎ 足部是否有出汗状况？
　　◎ 腿的肤色是否有改变？
　　◎ 腿部是否出现水肿？

　　★★★按摩脚底，奇蹟见证★★★

　　改善身体体质，痘痘渐渐消失─刘小姐
　　气血运行顺畅，改善中风后遗症─蔡先生
　　脚底按摩，治好气喘病─王小姐

　　超神效指压棒！3支指压棒，7种按揉功效，完全图解操作
　　小圆头、中圆头、大圆头、斜面、柱体、扁圆头
　　针对不同的穴位与反射区，点‧揉‧推‧按，点点到位！

　　★螺旋设计，好握又防滑

　　★专属指压的双圆头式设计，针对穴位达到深度按摩
　　材质：荷木
　　尺寸：长5～15公分、宽4公分

本书特色

　　★【足部诊断表】，每天3分钟观察足部变化
　　在健康亮红灯前，足相已经提早一步出现警讯！本书附赠足部诊断表，每天透过观察脚形、脚色、脚趾甲、脚皮等变化，就可以知道自己目前的身体状况，预防胜于治疗。

　　★天天按揉脚底5分钟，【击退常见的顽固症状】！
　　有些症状刚开始可能只是感觉不舒服，但长时间置之不理，就会形成陈年痠痛，其实只要找到正确的脚底反射区，再加强脚底痛点，陈年痠痛、身体小毛病、慢性疾病，通通一扫而空！

　　★【正宗老师傅健康诊疗室Q&A】，解决你的疑难杂症
　　按摩力道重、时间长，就愈有效？按了会痛，就是身体有病？可以只按特定反射区吗？老师傅针对经常被询问的疑难杂症，做完整的解说。

　　★随书附赠【点点到位，超实用指压棒3入】，一点就通！
　　担心按摩穴位和反射区时，深度不够？力道不足？位置不够精准？不妨借助经过特别设计的木制指压棒，螺旋和双圆头式设计，针对穴位达到深度按摩，好握又防滑！

著者信息

作者简介

林天扶Lin Tian-fu

　　台湾脚底按摩创始人吴神父的台北第一期生，曾荣获中华足部反射区健康法协会师铎奖，吴神父足部反射区研究联谊会创立人、中华足部反射区健康法协会理事及教育委员、国立师范大学中医社讲师、《时报周刊》推荐港台十大名医，也是「十足健康」创立人，从1983年创立至今已超过30年，堪称台北最老的脚底按摩店。

　　经历
　　◎「十足健康」创办人
　　◎吴神父足部反射区研究联谊会创立人
　　◎中华足部反射区健康法协会理事
　　◎中华足部反射区健康法协会教育委员
　　◎国立台湾师范大学中医社讲师
　　◎曾荣获中华足部反射区健康法协会师铎奖
　　◎《时报周刊》推荐港台十大名医

图书目录

Chapter 01
图解！认识足部穴位反射区
认识脚底按摩，维持健康很简单！
人体器官与脚部反射区关联
足部重要经络与穴位
★下肢前侧
★下肢后侧
★下肢外侧
★下肢内侧
认识足部反射区
★左脚底反射区
★右脚底反射区
★脚内侧反射区
★脚外侧反射区
★脚背反射区
经常按摩脚底，平衡气、血、水
按摩足部前一定要知道的观念
点点到位，超实用指压棒
徒手按摩必学31式
使用指压棒的注意事项
美足时间─足浴

Chapter 02　
实用篇预防胜于治疗！每天3分钟观察足部变化
双脚健康，人就健康
脚形的6大注意事项
★形状
★左右脚差异
★脚趾生长方向
★脚皮起茧
★脚色
★脚趾甲
五行人之保健需知
你的五脏，今天健康吗？

Chapter 03　
老症头篇陈年痠痛症状，不再烦！
头痛／偏头痛／坐骨神经痛／腰痛／腹泻／
便祕／肩颈痠痛／频尿／肾虚
◆　经外奇穴

Chapter 04　
日常保养篇　拯救身体小毛病，释压解劳！
眼睛疲劳／失眠症／贫血／过敏性鼻炎／食慾不振
全身疲劳／更年期综合症／经期不顺／手脚冰冷
◆　4种舒压精油

Chapter 05　
慢性病篇现代文明病，自主保健妙方！
心脏疾病／自律神经失调／高血压／糖尿病／
甲状腺肿胀／不孕症／痔疮／阳痿
◆　五趾VS.五脏

Chapter 06　
养颜润肤零时差，100％健康美！
白发、掉发／去班亮白／痘痘毛孔OUT／长高／丰胸／塑身
◆　回龄养生足汤

Chapter 07　
Q&A 健康诊疗室Q&A
Q1 按了会痛，就是身体有病？
Q2 足部按摩机VS.人手按摩，差别在哪？
Q3 药油、乳霜、精油，哪种效果比较好？
Q4 坐着按，还是躺着按？
Q5 只按特定的反射区，可以吗？
Q6 什么情况下，不宜进行足部按摩？