看手知全身：解读掌纹，辨清体质，防病又养生 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：上奇资讯订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2015/11/30

语言语言：繁体中文

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发表于2025-02-28

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图书描述

9种体质，4大类常见疾病
掌纹预测、诊断与治疗

　　掌纹、掌形、掌色，皆与体质息息相关，更能帮助您判读疾病先兆！
　　本书带您按部就班、察颜观色，
　　结合中医学说与临床验证，全面照护全家人的健康。

本书特色

　　．手诊体质对症：结合掌纹诊病与中医体质学说，判定9大体质
　　．预防治疗并进：针对三高、失眠、便祕、感冒、五十肩……等常见病症，提供有效保健方法
　　．实际图片对照：近200张彩图，真实呈现各种临床实例
　　．文字通俗易懂：说明简洁，易于理解，是全家大小的实用养生工具书

著者信息

作者简介

赵理明

　　执业医师。长期从事中医临床工作，尤其对皮肤病有丰富的临床经验。

　　近年来，先后被邀请到中国20多个省、市、自治区演讲，培训海内外手诊、面诊学员数万人，手诊、面诊讲师150多名。

　　2006年被中国中医药管理局「高级掌纹诊断方法培训班」聘为主讲专家，2008年被中国保健谘询师培训班聘为主讲专家。

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图书目录

第一篇　掌纹判定体质
　第一节　平和体质
　第二节　阳虚体质
　第三节　阴虚体质
　第四节　气虚体质
　第五节　痰湿体质
　第六节　湿热体质
　第七节　血瘀体质
　第八节　气郁体质
　第九节　特禀体质

第二篇　8种体质常见疾病的掌纹预测
　第一节　阳虚体质（怕冷派）常见疾病的掌纹表现及调养
　第二节　阴虚体质（缺水派）常见疾病的掌纹表现及调养
　第三节　气虚体质（气短派）常见疾病的掌纹表现及调养
　第四节　痰湿体质（痰派）常见疾病的掌纹表现及调养
　第五节　湿热体质（长痘派）常见疾病的掌纹表现及调养
　第六节　血瘀体质（长斑派）常见疾病的掌纹表现及调养
　第七节　气郁体质（郁闷派）常见疾病的掌纹表现及调养
　第八节　特禀体质（过敏派）常见疾病的掌纹表现及调养

第三篇　常见病的掌纹诊断及治疗
　第一章　内外科疾病
　　第一节　高血压病、高血脂症
　　第二节　糖尿病
　　第三节　心脏病
　　第四节　脑出血
　　第五节　头痛
　　第六节　失眠、眩晕
　　第七节　慢性胃炎
　　第八节　胆囊疾病
　　第九节　肝病
　　第十节　便秘、痔
　　第十一节　腰痛
　　第十二节　肾结石
　　第十三节　感冒
　　第十四节　肩周炎（五十肩）
　　第十五节　颈椎病
　　第十六节　关节炎

　第二章　男科疾病
　　第一节　前列腺疾病
　　第二节　男性不育症

　第三章　妇科疾病
　　第一节　子宫肌瘤
　　第二节　卵巢囊肿
　　第三节　乳腺增生
　　第四节　月经不调、闭经、痛经

　第四章　儿科疾病
　　第一节　小儿掌纹的生成
　　第二节　小儿发热
　　第三节　小儿眠差
　　第四节　小儿厌食

图书序言

第一节　平和体质

（一）平和体质的掌纹判定

手掌气色红润，主掌纹线深刻明晰光滑，不间断，不分叉。十指甲色正，白色月眉大小适宜。身高同双手掌大小成正常比例。睡醒后手掌、指无肿胀麻木感。手腕活动灵活，握拳有力。

（二）平和体质的其他特征

1.面色红润且精力充沛，体形匀称健壮，性格随和开朗。

2.临床表现：睡眠、饮食良好，体健，耐受寒热；肤色润泽，双目有神，毛发稠密有光泽，不易疲劳，大小便正常。

3.平时很少患病用药。

4.对自然环境和社会环境适应能力较强。

建议平和体质之人，养生重在保持心平气和，生活规律。饮食要有节制，避免过冷过热或不干净的食物，合理搭配膳食，少食过于油腻及辛辣之物。坚持规律作息，勿轻易动怒，须知心情愉快是养生的最高境界。不要过度劳累，不宜食后即睡，保持充足的睡眠，并根据年龄及身体状况等适度运动。戒烟慎酒。

健康美、容貌美、气质美、性格美、行为美、语言美等集于一身的养生，才是最理想的养生。所以说，谁明白了这样的养生理念境界，他（她）一定会在愉快的人生历程中，不断调整自己，达到健康快乐长寿的目的。

第二节　阳虚体质

（一）阳虚体质的掌纹判定

双手掌常常夏季发热而冬天冰凉。夏季怕吹空调，冬季耐寒能力差。小指下坤位及掌根外侧常常呈稍凹坑状。感情线紊乱，呈绳索状。生命线上方毛状胚芽纹多。生命线内侧有腹泻线，只要肚子受凉或遇吃冷饮食物，就会很快出现腹泻症状。

（二）阳虚体质的其他特征

1.先天不足，病后阳亏。如孕育时父母体弱，或家族中亲人多有虚寒表现，或早产，或母亲高龄受孕，或平时喜食寒凉损伤阳气，或久病阳亏，或年长阳衰等。

2.临床表现：肌肉不健壮，形体多呈白胖。性格多属内向型，喜欢安静。怕冷，夏天也不敢吹空调，尤其是上腹、背部或腰膝部总觉得有风，衣服比别人穿得多，手脚却冰凉，吃饭喝水总喜欢热的，吃或喝凉的食物总会感到不舒服，容易腹泻。

3.发病倾向：易患阳痿、肿胀，受凉易腹泻，易患痰饮，常常发病为寒证。

4.环境适应能力：耐寒能力差，喜夏不耐冬季，易感湿邪。

建议阳虚体质之人，养生重在扶阳固本，防寒保暖。在饮食上，可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温补阳气的食物。少吃梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉的食物，少饮绿茶，以防苦寒伤阳气。