中医醋疗宝典：用醋也能快速治百病(双色) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 中医
• 醋疗
• 养生
• 保健
• 家庭医学
• 传统医学
• 醋的功效
• 疾病预防
• 健康生活
• 食疗

药醋疗法乃造福人类健康的「生活指南」。早在西元前三世纪，就已被我们的祖先广泛用于临床各种病症的治疗。

　　好醋是造福人类健康的食材，产品同质化掣肘，进而摆脱醋只囿于「调味」的局限，促进品类创新，实现需求价值再造，提供了巨大的健康空间。更是被历史长期验证的养生保健、医治疾病的珍品，值得爱好中医者收藏。 

　　食醋的药用功效历史悠久，源远流长。人民在漫长的历史长河中，对酿醋、食醋、用醋防病治病等方面，累积了丰富的经验，也引起国外有关学者的关注。

　　特别是在人们担心西药的毒副作用和追求自然疗法的今天，运用食醋防病治病，延年抗衰有着广阔的前景。「以醋为药用」或「药醋疗法」，已成为中华传统医药中的一个重要组成部分。

　　我们都应该十分珍惜，先贤遗留下典籍的中医药文献宝库。这一巨大的财富，将为我们研究和拓展食醋的潜在功能与开发利用，提供了极其丰富的「醋疗养生」的健康资源。 

　　本书章节：第一章/中医妇产科；第二章/中医儿科；第三章/中医五官科；第四章/中医皮肤科；第五章/中医美容科。

本书特色

　　醋取材方便，操作简单，安全可靠。
　　效果显着，备受广大病患者的欢迎。

《四季养生进阶：顺应天时的人体调理指南》 【图书概述】 本书是为追求深入理解传统养生智慧，并期望将之系统应用于日常健康管理的人士精心撰写的一部进阶读物。它超越了单一疗法的范畴，旨在构建一个涵盖全年节气、五脏六腑对应关系、以及针对性生活方式调整的全面养生体系。全书以严谨的理论基础为支撑，结合大量实践案例和易于操作的指导原则，帮助读者真正做到“治未病”，实现长久、稳固的健康状态。 【核心内容聚焦】 第一部分：传统生命哲学与人体关联（溯源与认知） 本部分深入探讨了中医养生哲学的核心概念，包括“天人合一”的宇宙观如何映射到人体内部的生理活动。 阴阳五行在四季中的动态平衡： 详细解析了春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以及这些规律如何影响人体的气血运行。重点阐述了五行（金、木、水、火、土）与五脏（肺、肝、心、脾、肾）之间的生克制化关系，尤其关注季节变化对特定脏腑功能的影响。 精气神理论的现代解读： 系统阐述了精、气、神作为生命活动“三宝”的重要性。不同于初级读物仅提及概念，本书侧重于如何通过呼吸吐纳、精神调摄（情志管理）来有效涵养和提升这三者，并提供了针对现代高压人群的“收敛心神”技巧。 体质辨识与个体化调理框架： 提供了九种常见体质的深入辨识方法，不仅仅是表面的症状罗列，而是从舌象、脉象的细微变化入手，引导读者准确判断自身体质偏颇点，为后续的四季调理打下坚实的基础。 第二部分：顺应四时节气的精细化养生策略（实践操作指南） 这是本书的核心实践部分，将传统理论落实到具体的月份和节气中，强调“不时不食”、“因时制宜”的原则。 春季（生发之季）： 重点讲解肝气疏泄的重要性。内容涵盖如何通过特定的运动方式（如慢跑、八段锦中的“甩手”动作）来助长阳气生发，并推荐了适宜春季食用的具有升发、调和作用的食物清单（如芽菜、葱姜的适度运用）。 夏季（生长之季）： 聚焦于“养心安神”与“祛湿困”。详细介绍了夏季防暑降温的传统方法，如药浴的简易配方，以及如何通过调整午休和作息来顺应心火旺盛的特点。强调了健脾祛湿的重要性，避免因过度贪凉导致的脾胃损伤。 秋季（收敛之季）： 深入阐述“润燥防燥”的养生要义。重点分析了肺金与大肠的关系，推荐了滋阴润肺的药膳（如银耳、百合的多种烹饪法），并教授了特定的拍打经络手法以帮助肺部肃降。 冬季（收藏之季）： 强调“固精养肾”与“避寒御寒”。讲解了“藏精”对来年健康的基础性作用，提供了温补肾阳的食谱结构，并详细说明了“冬藏”期间，应如何调整运动强度和心理状态，以积蓄来年所需的生命能量。 第三部分：经络与穴位的日常激活技术（辅助与强化） 本部分提供了除饮食作息之外，可以随时随地进行的自我保健技术。 重要经络的运行规律与保养： 详细图解了十二正经和奇经八脉中，与四季健康关联最密切的几条经络（如肝经、脾经、肾经）在一天中的流注时间，并指导读者在特定时辰进行艾灸或按摩的最佳时机。 “四枢”穴位的精准定位与操作： 精选了具有全局调节作用的穴位（如合谷、太冲、足三里、三阴交），配有清晰的穴位图示和按摩力度指南，强调这些穴位的日常点按对维持整体气血流通的长期效益。 情志与经络的联动： 探讨了“七情”如何影响经络的畅通。例如，过度的思虑（脾）和压抑（肝）如何导致气机郁结，并提供了对应的音乐疗法和观想练习来疏导受阻的能量通道。 第四部分：构建个性化的“五年健康规划”（长期视角） 本书的终极目标是教会读者如何从被动治疗转向主动规划。 周期性体检与中医评估的结合： 指导读者如何将现代医学的体检报告，与中医的望闻问切所得相互参照，形成更立体的健康画像。 季节性调理周期的设定： 提供了一个通用的模板，指导读者根据自身年龄段和既往病史，在前一年的秋冬季就开始为来年的春夏做好准备，真正实现“未雨绸缪”。 慢性问题的渐进式调理思路： 针对常见亚健康状态（如长期疲劳、睡眠质量下降、消化不良），提供了一套基于季节变换的“循序渐进”的食疗与生活干预方案，强调任何调理都需要时间，切忌急于求成。 【阅读价值】 本书适合对传统养生有一定基础，渴望系统化、科学化提升自身健康管理水平的读者。它不是一本速效手册，而是一部需要结合自身生活细细研读、年年翻阅的“生命使用说明书”。通过掌握这些与天地同频共振的智慧，读者将能更深刻地理解身体发出的信号，从而构建起坚固的生命防线。

作者简介

康永政 医师 

　　出生于1941年，中医世家，着名中医师，早年师承着名老中医高学圣，尽得师传。醋疗医学研究所所长，香港中华医学研究会教授。

　　发表医学论文30余篇，擅长治疗内科疑难杂症，尤对嗓音病、糖尿病、胃肠病医治有其独到见解，曾荣获世界华人发明博览会「金奖」。本书是与其子康旭东医师一起编纂合着之作。

　　从小耳濡目染中医相关书籍，对中医具有浓厚的兴趣，毕业于医药学院，曾担任医药专栏报导记者、新闻部主任等职。

第一章  中医妇产科疾病184
第一节  月经病症184
第二节  妊娠病症200
第三节  产后病症210
第四节  乳房病237 
第五节  妇科杂病247 

第二章  中医儿科疾病265
第一节  小儿常见病265 
第二节小儿时行疾病283 
第三节小儿杂病291 

第三章  中医五官科疾病369
第一节中医眼科病症369 
第二节  中医耳科病症374 
第三节  中医鼻科病症379 
第四节  中医咽喉科病症382 
第五节  中医口腔科病症393 

第四章  中医皮肤科疾病402
第一节  病毒性皮肤病402
第二节  球菌性皮肤病410
第三节  真菌性皮肤病416
第四节  虫类所致的皮肤病422
第五节荨麻疹类和瘙痒性皮肤病425
第六节湿疹和皮炎433
第七节  红斑丘疹鳞屑性皮肤病438
第八节  物理性皮肤病439
第九节  桿菌及螺旋体等皮肤病441

第五章  中医美容科疾病444
第一节养发生发美容法444
第二节祛斑洁面美容法451
第三节洁身美体美容法466
第四节除瘢祛疣美容法469
第五节  嫩肤亮甲美容法473
第六节  除臭辟秽美容法481

前言 
 
食醋是一般百姓喜爱的调味品之一，其生产技巧在世界上独具一格，千古流芳的不同酿醋技术，生产出了风味各异的食醋，行销国内外市场，颇受欢迎。然而，食醋仅仅是一种餐桌上的调味品吗？非也。它的保健功效与药用价值，早在西元前三世纪，就已被我们的祖先广泛用于临床各种病症的治疗。
 
三国时期，名医华佗就已用蒜泥加醋治癒严重的蛔虫病感染患者，开创了食醋治疗急腹症的先例。从秦、汉到现在，历经数千年的历史长河，我国「医圣」张仲景、「药王」孙思邈，以及历代着名医学家葛洪、朱震亨、李时珍、叶天士等，无不对食醋的药用功效有着独特的见解。在中医文献中，以「醋」为主药或辅药治疗各种疾病的方剂，比比皆是，举不胜举。药醋疗法，早已成为传统医学中的一个重要组成部分。因此，「弘扬醋疗养生文化，造福人类健康事业」。乃吾多年梦寐以求之夙愿。 
 
笔者早年曾从事艺术嗓音医学研究，在70年代初，就效法我国医圣张仲景《伤寒杂病论》中「少阴病，咽中伤生疮，不能语言，声不出者，苦酒（醋）汤主之」的用药宗旨，针对歌唱（戏曲）演员特殊的发病规律，将独具「消痈肿、除症积、敛咽疮」与「补肺、发声音」之山西老陈醋作为溶剂，研制而成「苦酒开音汤」，不仅对顽固的慢性咽炎及声音嘶哑症有特殊疗效，尤以「药物替代手术」治疗声带小结、息肉等增生性病变，竟然能使其奇蹟般地消失。从此，便对山西老陈醋的药用价值与保健功效，产生了浓厚的兴趣。
 
所以在临床中，运用中医理论结合现代医学观点，将山西老陈醋与天然中药材相结合，广泛用于妇女痛经、小儿厌食、手足癣、糖尿病、脂肪肝等多种疾病的治疗，不仅令人满意；而且研制出卅余种醋疗保健产品，同样卓有殊效。因此，在这数十年的从医生涯中，翻阅大量的古今中医药文献，蒐集并整理出古今药醋一书，以展示我国古老的醋文化对人类健康所做出的巨大贡献。 

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于它提供了一种全新的视角来看待我们日常生活中最常见的调味品——醋。我以前只知道醋可以用来调味，或者用来清洁，完全没想到它在健康养生方面竟然有如此大的潜力。书中将醋与中医理论相结合，解释了醋在活血化瘀、消食化积、疏肝理气等方面的作用，这种解释让我豁然开朗。我试着按照书里的一些方法，比如用醋煮鸡蛋来补充钙质，感觉效果还不错。而且，书中还强调了“食疗”的重要性，让我意识到，很多时候，我们可以在日常饮食中就悄悄地为健康打下基础。这本书的价值在于，它提醒我们关注身边被忽视的健康资源，用一种温和、自然的方式来改善身体状况，这是一种非常值得推崇的健康理念。

评分☆☆☆☆☆

读完之后，我最大的感受就是这本书的实用性超乎我的想象。我本来以为“醋疗”听起来会有些玄乎，但书中对各种常见病症的分析，以及配套的醋疗方案，都写得非常具体，简直是手把手的教学。我印象最深刻的是关于缓解腰酸背痛的章节，以前我一直以为这种问题只能靠按摩或者药物，没想到书中介绍了用醋热敷的方法，而且还给出了详细的操作步骤和注意事项，非常贴心。我试着按照书里的方法做了一次，感觉疼痛确实有所缓解，这让我对醋的神奇功效有了更直观的认识。另外，书中还提到了如何根据自己的体质选择不同类型的醋，以及醋的用量和禁忌，这些细节的讲解，让我在使用醋疗时更加有信心，也避免了潜在的风险。这本书的语言风格也非常平实，没有太多专业的医学术语，即使是医学小白也能轻松读懂，这一点非常难得。

评分☆☆☆☆☆

这本书的版式设计非常用心，双色印刷，让文字和插图都更加清晰易懂，特别是那些关于穴位和操作方法的插图，简直是我的“救星”。我一直以来都对中医的针灸、推拿等手法有点望而却步，觉得太难掌握，但书中关于醋疗的介绍，很多都是可以居家操作的，搭配上这些清晰的插图，我感觉自己也能轻松学会。我特别关注了书中关于美容养颜部分的介绍，我一直听说醋有美容功效，但具体怎么用，效果如何，书中给出了非常详细的解答，比如如何用醋泡脚、洗脸，以及内服的建议，还有不同年龄段的女性应该注意什么。这些内容让我觉得这本书不仅仅是关于治病，更是一种全面的健康生活指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最开始是被“快速治百病”这个宣传语吸引的，觉得有点夸张，抱着将信将疑的态度入手。但读进去之后，发现这本书的内容远比我想象的要扎实得多。它并没有像一些“速成”的书籍那样，承诺一些不切实际的效果，而是从醋的性质、中医理论的角度，来解释它为什么能对某些病症有帮助。我特别喜欢书中对“辨证论治”的解读，它强调不能一概而论，而是要根据个人的具体情况来调整醋的用法，这非常符合中医的精髓。书中还列举了不少历史典故和名医的经验，这些内容让这本书的知识性大大增强，也让我看到了醋疗的悠久历史和深厚底蕴。虽然“快速”这个词可能有些夸大，但我确实从中学习到了很多有价值的知识，也对中医的智慧有了更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很吸引人，那种复古的纸张质感，加上“中医醋疗宝典”几个字，立刻就勾起了我对传统中医的好奇心。我一直觉得中医博大精深，但很多古籍的语言比较晦涩，不容易理解，而这本书从书名来看，就给人一种亲民、易懂的感觉，仿佛打开了一扇通往中医智慧的大门。我尤其期待书中是否会详细介绍醋在不同疾病中的具体应用，比如常见的感冒、消化不良，甚至是更复杂的病症，醋又能发挥怎样的作用？我一直对民间偏方和传统疗法挺感兴趣的，但又担心效果和安全性，这本书能否提供科学的解释和可靠的指导，让我能安心地尝试呢？我希望书中能有详细的案例分析，或者一些关于醋的药理作用的科普，这样读起来会更有说服力，也能加深我对醋疗的理解。总而言之，这本书在我眼中，不仅仅是一本关于醋的疗法书籍，更是一种对中国传统医学的传承和探索，我迫不及待想翻开它，去发现其中的奥秘。