「希望」是一个大家都耳熟能详的字眼，怎么堂堂皇皇的变成一个理论呢？

　　希望理论创始人Snyder，看到甫出生的孙女小生命里蕴藏着无穷的希望，体会到送给她最好的礼物就是一辈子「取之不竭、用之不尽」的「希望」。用这样的心态，他发展了希望理论，将它送给了你我。

　　从生命起始的剎那，希望就跟着萌芽。婴儿用眼神告诉你他(她)的向往、学步的幼儿用手指头告诉你他(她)的渴求、长大的孩子用言语告诉你他(她)的梦想、爱你的他(她)用温暖的膀臂邀请你一起筑爱巢、年迈的长辈以紧握的手传达他(她)对你无穷的冀望。随着生命的成长，希望也逐渐被灌溉而滋长，它引领我们扩展天空，也陪伴我们突破困境。

　　人生有梦最美，但没能踏实的梦只会突增伤悲。所谓筑梦踏实，就是将梦想变成具体的目标，从你目前所在地为起点，架构出通往梦想的具体路线，然后一步一脚印的实现它。Snyder 说希望是路径加上能量的总和，是意志力加上行动力的结果。本书就是秉着这样的理念，介绍从婴儿至老年中，如何透过希望理论的策略度过每个阶段的人生关卡，让希望得以萌芽、滋长、壮硕，并能有所收获与延续。也探讨当遇到生活的困境时，如何抓住希望的应许，化危机为转机，创造另一个生命的契机。

　　盼望本书成为你个人成长及专业发展的助力，让我们从希望着手，引燃希望也助长希望。

第一部分希望的本质

第一章寻找希望
第一节希望理论的基本架构
第二节希望理论与其他积极动机性理论的异同
第三节应用希望理论于临床谘商的原则

第二章希望理论在谘商上的应用
第一节希望谘商理论的本质
第二节应用希望理论帮助案主建立一个希望之家
第三节将希望理论应用于认知行为谘商理论
第四节将希望理论应用于问题解决取向的谘商
第五节希望与人生意义的关联性

第二部分在希望中成长

第三章希望的萌芽──希望理论在幼童阶段的应用
第一节希望感的萌芽与滋长
第二节如何帮助幼童增进其希望感
第三节应用希望理论在幼童阶段的团体谘商范例

第四章希望的滋长──希望理论在儿童、青少年与青年谘商上的应用策略
第一节影响儿童、青少年与青年希望感滋长的因素
第二节如何帮助儿童、青少年与青年增进其希望感
第三节提供儿童、青少年与青年一个富有希望感的环境
第四节应用希望理论在儿童、青少年与青年阶段的团体谘商范例

第五章希望的硕壮──希望理论在成人与中年谘商上的应用策略
第一节希望感对亲密关系的影响与谘商策略
第二节希望感对工作生涯的影响与谘商策略
第三节希望感对中年危机的影响与谘商策略

第六章希望的延续──希望理论在老人谘商上的应用策略
第一节希望感在老年阶段的重要性
第二节厚植老年人希望感的谘商策略
第三节应用希望理论在老年阶段的团体谘商范例

第三部分让困境从希望中挣脱

第七章希望理论在戒瘾谘商上的应用策略
第一节希望感在戒瘾过程的重要性及团体谘商范例
第二节应用希望理论帮助案主建立戒瘾希望之家的团体谘商范例
第三节希望戒瘾团体在戒瘾谘商的效果

第八章希望理论在忧郁谘商与自杀防治上的应用策略
第一节希望与忧郁的关联
第二节希望与自杀的关联
第三节应用希望理论于忧郁或自杀谘商
第四节应用希望理论于忧郁或自杀防治的团体谘商范例

第九章希望理论在焦虑谘商上的应用策略
第一节希望感与焦虑的关联
第二节应用希望理论于焦虑谘商
第三节应用希望理论于处理焦虑的团体谘商范例

第十章希望理论在癌症病患谘商上的应用策略
第一节希望感在癌症病患身上的意义
第二节应用希望理论在癌症病患的谘商
第三节应用希望理论在癌症病患的团体谘商范例