幸福是什么？：不丹总理吉美．廷礼国家与个人幸福26讲(随书附赠不丹吉美.廷礼总理联合国演讲DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

原文作者： By JIGMI Y. THINLEY

图书标签:

• 幸福学
• 不丹
• 吉美·廷礼
• 国家幸福
• 个人幸福
• 幸福哲学
• 演讲
• 文化
• 发展
• 心理学

　　不丹，一个将「幸福」纳入国家「发展指数」的国度
　　它们想让全世界看到不丹政府如何守护人民臻至幸福之地！！

　　一个国家如何实践幸福，将是衡量该国促进人类福祉的最佳指标。－－不丹总理吉美．廷礼

　　不丹，一个600,000人国民平均收入一年约一千四百美元
　　其快乐指数却全球排名第八，远胜于许多高科技的国家！！
　　这让我们开始怀疑经济的发展真的是你我追求幸福的指标吗？

　　2005年，不丹，这个仅有600,000人的神秘小国，因《纽约时报》、英国《经济学人报》杂志等国际媒体报导其施政已三十年主轴「国家幸福力」(GNH)及2006年英国莱斯特大学公布的「世界快乐地图不丹全球排名第八名」，顿时它成为了全世界注目的焦点。

　　2010年，不丹在联合国千禧年发展目标高峰会中，敦促全世界，将「幸福」纳入会员国国家发展目标之一。一开始，很多人都感到这是个不切实际、乌托邦的梦想。但是在不丹锲而不舍的努力游说下，联合国终于在2011年，通过了此项提案，将「幸福」这一概念纳入国家「发展指数」之一。

　　不丹总理吉美．廷礼在联合国会议中强调：「一个国家如何实践幸福，将是衡量该国促进人类福祉的最佳指标。」我们可以说，不丹是一个推展「幸福加值」的国家。

　　让我们且看快乐国不丹总理，从概念、环境、生活等告诉你国家和个人幸福的方法。

作者简介

吉美．廷礼（JIGMI Y. THINLEY）

　　是不丹首位民选总理。2008年4月，其所属的和平繁荣党(Druk Phuensum Tshogpa, DPT)在不丹王国第一次民主选举中，囊括了国会四十七席中的四十五席，大获全胜。

　　廷礼出生于1952年9月9日，拥有美国宾州州立大学的硕士学位，，于1974年开始任公职。在不丹民主化以前，廷礼于1998年及2003年，皆曾任总理一职。亦曾两次担任总理一职。亦曾任不丹外交部长及内政文化部长。

译者简介

陈俊铭 (Bred Chen)

　　1966年生，美国曼菲斯大学MBA企管财务硕士。致力于财经领域之幸福经济与觉型经济研究。现任觉性地球协会副会长、南玥艺术文化基金会筹备召集委员。

《幸福的轨迹：探寻现代社会中的心灵富足与国家治理的哲学思考》 引言：在喧嚣中探寻宁静的基石 我们身处一个物质极大丰富、信息爆炸的时代，然而，内心的焦虑与迷茫似乎从未远离。人们在追逐“成功”与“拥有”的过程中，常常忘记了最初对“幸福”的朴素向往。这本书，并非直接探讨不丹的“国民幸福总值”（GNH）的具体实践或某位政治人物的个人传记，而是将视野投向一个更宏大也更贴近个体生存困境的议题：在复杂多变的现代世界中，个体如何构建持久的幸福感，以及国家治理应当如何在经济增长与精神福祉之间找到精妙的平衡点？ 本书聚焦于一系列跨学科的思考，旨在为读者提供一套审视自身生活、评估社会进步的全新框架。我们不提供立竿见影的“幸福秘籍”，而是深入剖析支撑幸福的深层结构——从哲学根源到社会心理学基础，再到有效的个人实践策略。 第一部分：幸福的哲学溯源与误区剖析 本部分将带领读者回顾人类历史上关于“善的生活”的经典探讨。我们将追溯亚里士多德的“优良德性论”、伊壁鸠鲁的“节制之乐”，以及东方哲学中对“无我”与“当下”的深刻洞见。 幸福的定义之争： 探讨享乐主义（Hedonism）与实现主义（Eudaimonia）之间的张力。现代社会如何过度偏向前者，并由此产生了哪些结构性的不满？ 欲望的陷阱： 分析消费主义文化如何利用“相对剥夺感”来维持经济引擎的运转，以及这种循环如何成为阻碍个体满足感的最大障碍。我们将引用行为经济学的研究，揭示我们大脑在做决策时对损失和即时满足的偏好，如何让我们错失长远的安宁。 意义的构建： 深入讨论心理学家维克多·弗兰克尔所强调的“追寻意义”的重要性。幸福并非偶然的附带品，而是积极投身于超越自我的目标时自然产生的结果。本章将探讨如何在职业生涯、人际关系乃至日常琐事中，主动植入个人认为有价值的意义。 第二部分：社会结构与幸福的隐性关联 幸福感并非完全是个体的私事，它深深地嵌入在社会结构之中。本部分着重探讨宏观环境对微观心理状态的塑造作用。 社会资本与信任： 探讨社区凝聚力、人际互助网络（社会资本）如何成为抵御生活风险、提升集体安全感的有效缓冲器。我们将分析不信任感弥漫的社会中，即使个体财富增加，整体幸福指数也可能下降的社会现象。 时间的价值与异化： 现代人“被加速”的生活节奏如何侵蚀了反思和深度体验的能力？我们将分析“时间贫困”的概念，并讨论如何通过有意识地“慢下来”，重新夺回对生命流逝的主导权。 公平感与相对地位： 探讨收入不平等对社会整体幸福感的负面影响。即使是“赢家”，生活在巨大的贫富差距下，其焦虑感和对未来的不确定性也会增加。我们将在全球和本土案例中寻找证据，证明适度的平等有助于构建更稳健的社会心理基础。 第三部分：个体实践的“去物质化”路径 本部分提供一套切实可行、侧重于内在转变的实践指南，帮助读者建立抵抗外部波动的内心堡垒。 心智的训练与适应性： 介绍正念（Mindfulness）和冥想在重塑大脑神经连接方面的科学依据。重点不是宗教仪式，而是如何通过专注训练，减少对过去和未来的过度沉湎。 人际关系的质量重塑： 区别“广撒网”的社交模式与“深度联结”的亲密关系。研究表明，拥有三到五个高质量、能够进行脆弱性分享的朋友，比拥有一千个点赞者更能保障长期的心理健康。本章将提供提升沟通深度和共情能力的方法论。 “足够的”艺术： 学习识别和欣赏“足够”（Sufficiency）这一概念。这要求读者进行一次“个人资产负债表”的重估——哪些物质需求是必需的？哪些是社会强加的负担？如何通过有意识的“减法生活”，为真正重要的事情腾出空间和精力。 培养韧性（Resilience）： 幸福并非没有挫折，而是拥有从挫折中恢复的能力。我们将探讨如何将失败视为反馈而非最终判决，并系统性地建立应对逆境的思维模式。 结语：超越指标的幸福观 本书最终旨在引导读者超越单一的、以GDP或物质占有率衡量的成功观。真正的幸福，是一种内在的和谐状态，是个人价值的实现与对社会责任的承担的交汇点。它要求我们既是清醒的个体，也是负责任的公民，能够在快速变化的时代洪流中，锚定自己的精神罗盘，从而找到属于自己的，持久的富足。 本书适合人群： 关心个人成长、对社会发展模式感到困惑的知识工作者、企业管理者，以及所有希望在快节奏生活中寻找到内在秩序与平静的读者。它提供的是一种思考的工具，而非简单的答案。

推荐序1　全球幸福加值岛　中华民国第十二届副总统　萧万长
推荐序2　感恩的心是幸福的基石　日本京瓷名誉会长　稻盛和夫
推荐序3　幸福的传教师　不丹教育部长　良博．包尔
推荐序4　台湾经济的幸福力　外贸协会董事长　王志刚
推荐序5　微笑是一种幸福　宏□集团创办人　施振荣
推荐序6　推动人间幸福的勇者　地球禅者　洪启嵩
幸福推荐

导论

第一章　幸福是什么？
第1讲　不丹幸福启示录
第2讲　不丹的幸福哲学－GNH
第3讲　GNH，人类发展的另类典范
第4讲　幸福，是一种全民运动
第5讲　幸福，必须建立在永续与公平的基石之上

第二章　财富与幸福的迷思
第6讲　经济成长美梦的崩解
第7讲　进步的意义与则量标准
第8讲　重新定义「财富」与「繁荣」
第9讲　经济成长的困局与迷思

第三章　环境的幸福
第10讲　水的危机
第11讲　天灾？人祸？
第12讲　超越危机－社会保护与发展之愿景

第四章　幸福的拼图
第13讲　幸福的员工
第14讲　幸福的教育
第15讲　幸福的人力资源
第16讲　智慧城市的典范
第17讲　打造幸福永续的社会建筑
第18讲　民主与幸福
第19讲　幸福的媒体
第20讲　幸福的文学
第21讲　健康、幸福与领导力
第22讲　幸福的心灵修鍊

第五章　幸福地球
第23讲　创造人类永续未来
第24讲　幸福的实践与测量
第25讲　幸福与安康－定义经济新典范
第26讲　幸福，一切生命共享的永恆愿景

跋
作者简介

推荐序1

全球幸福加值岛∕中华民国第十二届副总统　萧万长

　　2010年，位于喜马拉雅山麓的不丹王国，在联合国千禧年发展目标高峰会中，敦促全世界，将「幸福」纳入会员国国家发展目标之一。一开始，很多人都感到这是个不切实际、乌托邦的梦想。但是在不丹锲而不舍的努力游说下，联合国终于在2011年，通过了此项提案，将「幸福」这一概念纳入国家「发展指数」之一。

　　经济发展目前已经成为全球共同的难题。欧债的危机对全球经济带来的冲击，美国经济长期的结构问题复杂难解，中国大陆经济成长趋缓的问题，都让世界各国绷紧了神经。最主要的是，全世界各国为了要救经济而提出来的方法，几乎都已经用完，却还是看不到光明的远景。在全球深陷经济发展泥淖之际，不丹观点，对世人不啻是醍醐灌顶。

　　对台湾而言，我们必须找出再造经济的契机。台湾未来的定位和方向，应该朝「加值岛」努力，设法提升附加价值，在总体经济方面，应该在生产、生活、生态「三生」上下功夫，透过创新提高价值，总体而言，就是要让台湾成为「幸福加值岛」。

　　台湾的新经济模式，必须均衡发展，除了重视高所得就业，还要提昇生活品质和环境保护。不丹立国的根本GNH四大支柱中，其中的两大支柱即是「传统文化保存与发展」及「环境保护」，也就是对生活品质及生态环境保护的重视。这种全方位的均衡发展，已经是国际时势所驱，今年英国伦敦奥运也是以这种核心精神来展现，而让人耳目一新。

　　不丹总理吉美．廷礼在联合国会议中强调：「一个国家如何实践幸福，将是衡量该国促进人类福祉的最佳指标。」我们可以说，不丹是一个推展「幸福加值」的国家。

　　我所提出打造台湾成为「幸福加值岛」的概念，这和不丹在世界各国所推动的理念不谋而合。

　　台湾的优势，在教育、人才、政策上，目前都朝着开放的角度与世界接轨的方向迈进。不丹海外留学生毕业后，回国服务的比率高达99%，这是十分令人惊讶的。在台湾的人才培育方面，我也一再强调，必须要创造「育才」、「留才」及「引才」的大环境，才不会产生人才断层。

　　台湾和不丹很有缘，两国的面积相近，在国际舞台上都是亮点。台湾不丹近年来深度的文化交流，如：2010台北国际花博不丹馆，及2011年台北国际书展以不丹为主题国，在不丹政府的年度公报中，也将此列为重要的政绩，这也是台湾活路外交柔实力的展现。

　　2011年，马总统也宣佈台湾将实施「国民幸福指数」，希望让台湾不仅有「国民生产毛额」、「国内生产毛额」这些硬指标，也要有「国民幸福指数」的软指标，让台湾的经济指数与幸福指数相辅相成，让政府施政能够更週延全面。

　　此时此刻，得知不丹总理吉美.廷礼，在世界各国重要会议中GNH的演讲菁华中文首发版，即将在台湾发行，心中感到无比欢喜！来自国家幸福力发源地不丹，由全球推动GNH的灵魂人物，廷礼总理的26场演讲，这也是亚洲第一本谈国家幸福力的中文着作，无疑地将成为台湾实施幸福指数最重要的参考文献之一。

　　参与见证台湾经济发展达半世纪，我万分期待，台湾能成为真正的「幸福加值岛」，让台湾与不丹一起共创全球的幸福！

推荐序2

感恩的心是幸福的基石∕日本京瓷名誉会长　稻盛和夫

　　本书中，不丹王国的吉莫．庭礼总理提出以GNH（国民幸福指标）代替GDP作为国民富足的指标，告诉我们：经济的发展只不过是国民得到幸福的手段之一，绝对不该是国家的目的，只有追求国民心灵的幸福，才是国家永续经营的根基。

　　他的理念在2011年11月于日本出版成《国民总幸福度（GNH）□□□新□□世界□：□□□王国□□□□□首相讲演录（走向国民幸福指标（GNH）建立的新世界：不丹王国庭礼总理演讲录）》，正逢国王及王妃伉俪与庭礼总理来日，给予经历东日本大地震后的日本人，重新思考「幸福是什么」的好机会。

　　回想起来，源自工业革命的近代物质文明，在人们追求欲望驱动下发展起来。人们征服自然，以「大量生产」「大量消费」「大量废弃」的经济体系作为前提，朝着无止尽的经济成长迈进，继而更认为它能带来社会整体的发展和个人的幸福。

　　而我们日本自近代以后，更把先进的西方各国当作范本，大步向前一味地追求物质的繁荣，住在舒适的宅邸、贪恋美食，身着华服─相信这才是幸福。

　　然而，穷其所能所追求的结果，我们日本人真的「幸福」了吗？我倒觉得日本反而丧失了当年贫困时代所拥有的纯粹和美丽的心灵。按理说，物质面的发展必须伴随着精神面的发达才对。我认为这本书就在向我们丢出这样的问题。

　　我十三岁那年夏天，见证了战争的结束。在一穷二白当中，我们姑且凭着「诚实」咬紧牙根活了下来。在全心投入的努力中，我们仍能从每日的小小遭遇中找到喜悦，为「活着」这件事本身衷心抱着「感谢」之念。而我认为这种感恩的心念，正是为人们带来幸福的基石。然而，后来在经济繁荣、物质文明的歌颂中，许多日本人遗忘了这份感谢之心，不知满足地朝着追求欲望前进。心灵得不到满足感，一辈子都不得不在忿怨与不满中度过。

　　然而，不丹前一任英明的君主─吉莫．辛格．汪楚克国王，应该很早就察觉到这种现代化的负面影响吧！他和别的国家快速的现代化划清界线，在1970年代，便开始提倡GNH概念，在佛教价值观的基础下，努力以「心灵幸福」、「文化多样性」及「环境保护」为指标，实现「国民的幸福」。其结果就是造就了今日有百分之九十七的国民都感到「幸福」的美丽不丹。

　　这伟大的成就，给予现今正摸索国家理想模式的日本很大的启示。我想在亚洲各国中领先达成经济发展、因建立成熟社会而产生诸多问题的台湾，也有着同样的处境。尤其，年轻人的「心灵荒废」问题，应该是急速经济成长的所有国家共通的课题。

　　我相信在世界经济中逐渐佔有一席之地的台湾人民，若能透过本书进而追求「心灵幸福」的话，必能在物质和心灵两面达到平衡，实现真正的「富足社会」。

推荐序3

幸福的传教师∕不丹教育部长　良博．包尔

　　啊，人必得将眼光放远
　　极乐之境难道不值得我们追求吗？

　　每当我思考诗人布朗宁这首名作，便立刻联想到现实社会中，拥抱当下实用需求，和追求理想幸福的鲜明对比。事实上，不丹王国奉行「国民幸福指标」的核心，正直指这样的道德冲突。此概念是当时全世界最年轻的君主旺楚克陛下Druk Gyalpo Jigme Singye Wangchuck发想并倡导的，目的是挑战以国民生产总值GDP做为衡量一国发展指标的传统模式。

　　如先知般的睿智发想，简单扼要，虽出自一位国王，却是人类的梦想，因为追求幸福终究是地球上每一个角落的每一个人渴望的最高目标。对这个理念充满热情，最能滔滔不绝论经议旨的不二人选，莫过于不丹王国总理廷礼（Jigmi Y Thinley），他情感深刻、用语精准的诠释最能传达不丹王室思想的奥妙。

　　廷礼的演说总是精彩而极富魅力，使国内外广大听众，包括联合国殿堂的各国代表，了解我们敬爱的国王的崇高理想。是他为这个理念赋予了生命。

　　这本演说集是本世纪天才型领袖亲自撰写、公开发表的部份记录，做为不丹献给世人的珍贵礼物。透过此书，与将来致力追求幸福的世代分享我们以人类深层渴望为念，订下以国民幸福指标为发展目标的经验与观点。非常荣幸为各位推荐这本值得珍藏的好书。

　　塔西．德勒（不丹语，表祝福意）！

第5讲　
幸福，必须建立在永续与公平的基石之上

我们有选择权。而执行正确选择的力量则来自我们超越肤浅慾望及恐惧的能力。
2010年，在飞往德里的旅程中，我经过了尼泊尔和不丹之间景色秀丽的喜马拉雅山。

我第一次眺望这些山峰是在1989年，那景色让我震慑得几乎无法唿吸，被皑皑白雪覆盖的山脉是那样庄严而雄伟而让人敬畏。我置身于几座世界最高的山中，感觉它们是如此的清净、纯粹、有力量，几乎让人相信这就是神的居所。

这样的地方被暱称为第三极区，象征着自然的权威和持续生命的力量─世上有超过十分之一的人口依靠着它的水来生存。然而，我的驾驶员也和我有同样的感受─经过这几年，看到这山峰的经验却不像以往一样令人回味，那天是我看过最糟的一次。

即便是在西藏高原这样的海拔以上，喜马拉雅山看起来就像一整年都没有下雪。就算有，正在上升的气温不只溶化掉了新下的雪，还把基层几世纪前的雪也溶化掉了。大部分的区域看起来像是由锯齿状的灰石堆叠起来的高墙，好像神已放弃了祂们的家。一层厚重的棕色烟雾几乎快穿过云际。连这么雄伟的圣母峰和如此美丽的干城章嘉峰─世界上第三高的山峰─也似漫佈着棕灰色的补钉，看起来脆弱而气馁。

以往巨大、显而易见的冰川，现在却让我想起冬天屋檐边生命极其短暂的冰柱。我所能感受到的只有一股强烈的罪恶和悲伤。于是我想起了才六岁的孙女，决定一定要尽快带她飞往尼泊尔，这样她才可以亲眼目睹这座正在消逝、正在死亡、甚至不知是否还会存在到她长大成人的奇蹟之地。

消失中的喜马拉雅山

联合国政府间气候变迁问题小组（IPCC）提出，依照现在气温增加的速度，喜马拉雅山的冰川可能会在2035年全部消失。那些以抨击此种论点为乐的人，都弄错了重点─他们攻击的目标是现在还不完美、发展不健全、有时不太诚实的气候变迁学。然而，居住在这个脆弱的高山国度中，我的同胞和我亲眼目睹、亲身感受着气候极其剧烈而不稳定的改变。我深信，气候变迁不仅止于科学家的报告，而是我们真实的经验和经历过的一切苦难。採取负责且有力的措施是各个国家和领导者所必要做的事。

让我在一开始就实话实说吧！我们所追求的发展实际上并不能使人类文化进步，尤其在上一个世纪中。这样的发展并不能使我们更利用我们更佳的感官来使人类的行为更高尚进步。我们身处的世界正由一个狂暴、贪婪、充斥着过度消费欲望的社会所驱动。对消费的固执和痴迷，从我们所採用这个奠基于GDP的经济发展模式，就可以明显看得出来。这个发展模式鼓励以「无止尽的」经济成长与扩张，作为获得人类福祉与满足感的工具。很显然的，以此方式，我们可以擅用天才来发展惊人的科学和科技，以榨取并滥用我们的地球。

成长是必须的，但这么久以来，我们在追求成长的同时，并不清楚我们的目标和最后发展的状态。我们并没有考虑发展时间应有的限制，没有去思考在这个资源有限的世界中，如此不停歇的过程是否能够永续。在自然法则下，所有的发展都会在成熟后趋于衰败，但如今，我们无视于这样的法则，没有意识到我们的星球已经不像从前那样丰硕了。世界人口总数从1900年的20亿，到如今的67亿，再过几十年，会有90亿人口。当每个人获得的空间和资源越少，科技发展也会持续地将距离和时间缩短。

我们借着高效率的资源榨取，以及毒害水和土壤等生存所必需的资源，我们持续的消耗更多、浪费更多，就像把星球缩小为一个公有地越来越少的村庄。在此同时，地球孕育生命能力衰退的迹象已越发明显。而我们─目前地球的优势物种─以及其他生存条件受我们行为影响的物种，又如何期待长久的存活呢？

当然，在这样的情况下我们应该先讨论自己的生存。但是，既然今日我们为了讨论永续发展而相聚，就必须抱持着人类生存不能再受贪婪天性所危害的共识，仔细思索这件事。

我们必须转变并修正路径。首先，必须承认：现在的生活方式是在驱使自己走向灭亡的路程。我们必须诚实面对，为了达到GDP的指标，这中间付出了社会的混乱和环境的浩劫这样惨痛的代价。请承认吧，GDP这个强大而优势的指标，其实是基于一个严重的认知偏差─认为无限制的经济成长是满足人类的唯一方法。我们固执地借由GDP这个仅设计来度量一段时间内市场中货品运输量的指标来蒙骗自己。现在我们急迫地需要清楚认知到，当与人类福祉相关时，财富或繁华真正的意义是什么，并且发展一个更全面的模式与指标，来将人类社会导向一个永续发展的道路。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，很大程度上源于它所包含的“不丹吉美·廷礼总理联合国演讲DVD”。这不仅仅是一本书，更是一个跨越文字和影像的体验。我深信，一位国家领导人在联合国舞台上的演讲，其内容必定是经过深思熟虑、具有国际视野，并且饱含真诚与力量的。我非常期待通过DVD，能够直观地感受到吉美·廷礼总理在阐述“幸福”理念时的神情、语调和感染力。文字可能呈现他的思想，但影像更能传递他的热情和 conviction。结合他在演讲中所传达的核心信息，再通过书本26讲的深入解读，我相信能够形成一个更加立体的理解。这就像是听了一场精彩的讲座，然后又阅读了讲座的详细笔记和研究报告。我希望能从他的演讲和书本的阐述中，获得一种启迪，让我明白，原来幸福并非遥不可及，而是可以通过有意识的努力和正确的观念去实现的。这种多媒体的学习方式，无疑会大大增强我对书中内容的理解和吸收。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书的扉页，看到“26讲”这个数字时，我心里就涌起一股跃跃欲试的冲动。26个章节，意味着作者将从26个不同的角度，深入剖析“幸福”这个宏大的主题。我想象着，每一讲都像一次心灵的旅程，引领我穿越不同的思想迷宫，去探寻幸福的真谛。作者吉美·廷礼，作为不丹总理，他的视角一定是独特而深刻的。他所处的国家，将幸福置于经济发展之上，这本身就充满了研究价值。我想，他一定能分享很多关于国家层面如何构建国民幸福的策略，以及在宏观调控之外，个人如何在日常生活中体味幸福的精髓。我特别期待那些能够触及内心深处、引发共鸣的章节，或许是一些关于人生选择、价值观念、内在平和的讨论。这本书不仅仅是理论的探讨，更是一种生活的实践指南。它或许能教我如何在忙碌的现代生活中，找到属于自己的那份宁静与喜悦，如何平衡物质与精神的需求，如何在人生的起伏中保持积极乐观的心态。这种系统性的、多维度的探讨，是我一直渴望获得的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对“国民幸福总值”这个概念一直心存好奇，但对其内涵和实践了解并不深入。不丹作为一个推崇这个理念的国家，其领导人对幸福的理解和追求，一定与西方主流的物质主义价值观有所不同。这本书的书名恰好点明了这一核心，它承诺要探讨“幸福是什么”，并聚焦于不丹总理吉美·廷礼的视角。这让我预感到，书中将不仅仅是泛泛而谈的哲学思辨，而是有着现实基础和国家实践的深刻洞察。我期待书中能够揭示不丹是如何将“幸福”融入国家发展战略的，这种理念是否真的能够转化为国民的真实幸福感，以及在具体政策和文化层面是如何体现的。同时，我也关注书中对于“个人幸福”的阐述。国家层面的幸福固然重要，但最终的幸福还是落在每个个体身上。吉美·廷礼总理将如何连接国家幸福与个人幸福？他会分享哪些关于如何提升个人幸福感的具体方法和智慧？这些都是我非常感兴趣的点。这本书，就像一本打开的地图，指引我去探索一个与众不同的幸福国度。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到这本书时，它的名字和副标题就牢牢吸引了我。一本关于“幸福是什么？”的书，而且作者是不丹总理，这本身就带有极强的吸引力。我对不丹一直充满好奇，特别是他们提出的“国民幸福总值”的概念，一直觉得这是一种非常特别的治国理念。在当今社会，我们常常被物质、成就、竞争所裹挟，似乎幸福总是和外在的获得联系在一起。我非常渴望能够从一个与众不同的角度，去理解“幸福”的真正含义，摆脱世俗的定义，去探寻一种更深层、更持久的幸福。吉美·廷礼总理的身份，意味着他拥有着独特的视角和实践经验。我期待这本书能够带我深入了解不丹的幸福哲学，以及这位总理本人是如何思考和践行这一理念的。他所倡导的幸福，究竟是如何与个人生活、社会发展、乃至国际关系联系在一起的？我希望这本书能够提供一些超越物质追求的智慧，帮助我重新审视自己的生活，找到内心的平静与满足，最终实现更具意义和价值的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面上印着“幸福是什么？”，这个巨大的问号一下子就抓住了我的眼球。我一直觉得，幸福是一种非常抽象的概念，每个人对它的定义都不尽相同，而且常常会随着时间和经历而改变。有人觉得拥有财富就是幸福，有人觉得家庭和睦就是幸福，也有人觉得事业成功就是幸福。我承认，这些观点都有一定的道理，但总觉得缺少了点什么。这本书的副标题提到了“不丹总理吉美·廷礼”，这让我感到非常好奇。不丹，这个神秘的国度，以其独特的“国民幸福总值”而闻名于世。我一直对他们的理念很感兴趣，觉得他们或许能提供一些与众不同的视角。吉美·廷礼作为总理，更是直接的实践者和倡导者，他的思考和经验，一定蕴含着宝贵的智慧。我期待这本书能够带我进入一个全新的思考维度，让我重新审视我对幸福的理解，也许能找到一些我一直以来忽略的关键因素，从而更清晰地认识到，在纷繁复杂的世界里，真正能触及心灵的幸福，究竟是什么模样。这本书的出现，仿佛给我迷茫的幸福探索之路，点亮了一盏指引的灯。