具体描述
整形名医徐永康说：「我提供美丽，自信需要你去创造。」
「腰小奶膨卡撑俏」将女性身材比例形容得很传神，
符合比例、外加美丽容貌的名模及女星，
自然成为整形时的指定范本，
但依样画葫芦的结果却常让人失望，为什么会这样？
因为模仿出来的美，不是你！
本书想给的不只最新的整形医疗资讯，
更希望扭转大众对于美的旧有观念，
整形手术不过是给你（妳）一个重新出发、重拾信心的机会，
自信实质的美绝不是靠仿效就能拥有，
唯有针对个人特质与特点、量身打造，
加上努力累积内在自信的能量，
才能真正活出自我，不轻易被取代、消失。
本书特色
变漂亮的6堂关键学分
塑出你的自信真美！
1 整形名医的8大美丽检视原则
徐永康医师借由8个美丽检视原则，告诉你什么是「真正实质的美」，并教你如何找到无可取代的自己。
2 改造前必修的10堂观念学分
无论是小整形或大手术都必须建立在正确观念的基础上，决定做任何一种手术前，请务必看清楚这10个重要观念。
3 整形界超夯的4大美形手术
本单元针对时下最夯的美形手术，详解其优点及适合族群，让想变得有自信、漂亮的你，能快速了解及做出正确判断。
4 18堂关于「美」的塑形疗程
看着镜中的自己觉得美中不足？针对时下最受欢迎的塑形疗程，提供完整介绍，你可依据需求找到最适合的疗程。
5 消费者、网友最想问的23个问题
网友、患者对于脸、乳房或身体整形多少都有疑问，在此整理出常见的问题，一一做解答！
6 整形安全不出错的9大确认需知
为保障整形过程与术后安全，在此列出9大确认需知，请你不可嫌麻烦的一一确认过，才能保障安全与权益。
作者简介
徐永康 医师
民国86年开业至今，一直秉持着「提供病人最安全专业的医疗和最合理的费用」的理念，是一位真正为病人着想的医师。他深信整形医疗手术不应完全靠价格来决定，更重要的是医师的技术经验和服务态度，及患者亲自谘询后对医师的感觉和信任度，这样的坚持获得许多顾客的认同与鼓励，他也抱持「感恩」的心，以较合理价格回馈给顾客，希望能减少他们的负担。
现任
徐永康整形外科诊所院长
学经历
．中华民国重建整形外科专科医师
．中华民国美容外科专科医师
．中华民国外科专科医师
．台湾内视镜外科医学会专科医师
．中华民国医用雷射学会专科医师
．美国德州大学整形外科临床研究医师
．台北荣总整形外科专科医师
．振兴医学中心整形外科专科医师
．国立阳明大学外科临床讲师
撰文推荐者简介
潘怀宗 博士
现任
．台北市议员
．国立阳明大学医学院药理教授（兼任）
．国立政治大学、国立中央大学、台北市立教育大学、东吴大学及实践大学「基础医学」讲座教授
．东森「57健康同学会」保健室主任、超视「食在有健康」主持人
．TVBS「女人我最大」、飞碟早餐「医药新知」、中广「兰萱时间」邀访专家
学经历
．东吴大学化学系毕
．美国艾默蕾大学神经化学及分析化学博士
．国立阳明大学仪器中心主任、副总务长、主任祕书
．NEWS98「名医On Call」主持人
．TVBS「健康两点灵」固定来宾
着作
．《News98名医On Call》（合着）
．《减肥圣经》（合着）
．《飞碟早餐之医学新知》
．《元气地球人——必修的12健康学分》（有声书）
．《潘怀宗药你健康》
．《带医生回家》（合着）
．《敢吃不敢说的药——19堂医药通识课》（合着）等十多本着作
著者信息
图书目录
Chapter 1 找出无可取代的美！
整形名医的8大美丽检视原则
原则1：比例
「找出个人专属的黄金比例」
原则2：大小
「大小非关键，自信比数值更值得追求」
原则3：黑白
「过白过黑都属偏执，不如健康美」
原则4：紧松
「肌肤要紧，情绪要松」
原则5：真假
「真也好，假也好，能增强自信才是重点」
原则6：挺垮
「挺是自信来源，无论何时都要挺立美」
原则7：匀称
「每个人都有专属的匀称美，赖于用心找寻」
原则8：内外
「靠智慧展露个性美，补足外在美」
Chapter 2 整形不NG！
改造前必修的10堂观念学分
观念1 整形给你重新出发、重拾自信的机会
观念2 自信美无法取代，已成为一种趋势！
观念3 复制出来的美，没有灵魂与自我！
观念4 术后出现副作用，一定要沉着应对！
观念5 网路资讯仅供参考，不可完全套用！
观念6 在安全的前提下，悄悄变美！
观念7 尊重身体、适度「整顿」，才能拥有真自信！
观念8 「美丽规划师」必须是合格整形外科医师！
观念9 小整形、大手术都有风险，不可大意！
观念10 强调功能面的男性整形，超受欢迎！
Chapter 3 彻底解说！
整形界超夯的4大美形手术
一举数得大好评
自体脂肪移植
逆龄回春手术
内视镜爪钩钉拉皮
立即除皱法
肉毒桿菌素注射
雕塑身型曲线
抽脂手术
关乎生命与安全！
你一定要了解的麻醉知识
Chapter 4 向往度100%！
18堂关于「美」的塑形疗程
【第1堂】割除大眼袋，当个目部美人
【第2堂】消除鱼尾纹，重拾自信笑容
【第3堂】填平泪沟，老态消失
【第4堂】摆脱蝌蚪眼，双眼皮万岁
【第5堂】再见！我的不完美鼻形
【第6堂】塑出明星级下巴
【第7堂】缩小鼻翼，钱财滚滚来
【第8堂】Q嫩苹果肌，让美丽永不落幕
【第9堂】上镜巴掌脸，随便拍都漂亮
【第10堂】八爪拉皮还你青春容貌
【第11堂】腹部拉皮恢复产前紧实线条
【第12堂】丰润翘唇，化身性感名模
【第13堂】改造颧骨，变身温柔美人
【第14堂】告别斑点，找回质感肌
【第15堂】来不及改头换面，先从法令纹下手
【第16堂】Q弹美波，让人第一眼就心动
【第17堂】完美乳头与乳晕，自信心激升
【第18堂】塑出S曲线，打造女神好身材
Chapter 5 Dr. Hsu诊疗室
消费者、网友最想问的23个问题
关于脸部整形，我有问题！
Q我很担心进行隆鼻手术后一段时间，会出现移位或歪斜情形？
Q进行人工鼻骨受术后，会出现痠痛或敏感等不舒服症状吗？
Q隆鼻会有感染问题吗？万一感染了，要怎么处理？
Q有人把鼻子隆得硬梆梆的，看起来很假，这跟使用的材质有关吗？
Q很多艺人因施打了肉毒桿菌素，左右两边的脸出现不对称情形，这时该怎么办？
Q根据以前的印象会觉得拉完皮后，表情变得很不自然且有疤痕，不是很好看？
Q听同事说，丰唇后不能吃东西，真的吗？
Q眼袋最近变得很大，看起来好像没睡饱，可以用按摩方式消除吗？还是一定要动手术？
Q我好想变成双眼皮美女，到底要选择用缝的，还是用割的呢？两者之间有何差别？
Q明明我眼睛下方的是卧蚕，但同学却说是眼袋，该如何分辨两者的不同？
Q困扰我很久的国字脸，想透过削骨改善，但听说术后脸会肿得像猪头，真的吗？
关于乳房整形，我有问题！
Q.我渴望拥有人人欣羡的深V型乳沟，整形手术可以帮我完成梦想吗？
Q.任何部位的脂肪都可拿来移植吗？很瘦的人适合做移植手术吗？
Q.听说自体脂肪移植有钙化问题，会影响乳癌筛检，真的吗？
Q.隆乳后可以哺乳吗？奶水会不会受到硅胶影响，对婴儿有害？
Q.果冻硅胶隆乳容易有变硬、看起来不太自然的问题？
关于身体整形，我有问题！
Q.听说雷射溶脂是塑身，不是瘦身？体重轻的人可以做吗？
Q.现在有好多种抽脂、溶脂方式，名称琳瑯满目，到底哪一种最新、最好？
Q.抽脂手术能减重吗？通常一次抽脂能减多少公斤？
Q.抽脂手术有年龄限制吗？跟皮肤松弛有关系？
Q.好紧张喔！不晓得抽脂会不会很痛，当天能自己一个人回家吗？
Q.整形后的效果能维持多久？需要每十年进厂「维修」吗？
Q.同样的整形手术，有的医师说要一小时，有的说要四小时，为什么差那么多？
Chapter 6 风险降至0！
整形安全不出错的9大确认需知
check1 □确认过专业整形医师的合法执照了？
check2 □看过诊所或医师提供的术前、术后照片？
check3 □对于整形美容有一定程度的了解及认知！
check4 □是否有依法签署手术及麻醉同意书？
check5 □了解医师不是「包公」，不能包你水当当？
check6 □不贪小便宜，也不迷信贵就是好？
check7 □已经跟医师充分沟通及确认所有资讯？
check8 □确认麻醉过程是合格麻醉医师全程执行？
check9 □我已经做好改变外观的准备了？
图书序言
推荐序
创造美丽的推手
我们常说爱美是女人的天性，现在不只是女人，连男人也赶上这股潮流，就像我办公室的陈主任（男）也在割眼袋、每年电波拉皮……等。但很多人一听到「整形」两个字，就会有一些错误的想法与连结，总把它局限在隆乳、垫鼻子、割双眼皮等「不自然」的行径上；其实，众多的外科手术如兔唇、烧烫伤植皮、清创、外伤或癌症病患开刀后功能重建等，也都属于整形外科专业的范畴，只是因为媒体的渲染，才使得民众以为整形外科的功能只有美容塑身这个方向，真是糟糕。
台湾受到「哈韩风」的推波助澜，美容整形这几年蔚为风潮，号称可以「再造天使脸孔、雕塑魔鬼身材」的医疗机构，如雨后春笋般愈来愈多；但大部分想要美容整形的人，其资讯竟是少得可怜，不是参考报章杂志的相关报导或一般坊间的传单广告，就是亲朋好友间的辗转相传，也可能是国人天性使然，不好意思去开口询问、了解吧！而徐永康医师的这本新书，恰好可以符合这些消费者的需求，解决他们的困扰，提供他们最想知道的讯息，避免花钱伤身。
从消除眼袋、填平泪沟开始，一直到抽脂提臀、隆乳、塑造完美S曲线，由脸部至腿部，本书内容介绍了目前最流行的美容整形部位与处理方式，并贴心整理出手术相关的资料，包括手术方式、所需时间、伤口护理要点和术后饮食、生活注意事项，另有手术前后的对照图片可辅助说明成效。更难得的是，也将各类手术过程与细节公开透明化，原因无他，就是希望想要美容整形的朋友，有更多的资讯可以参考比较，也想清楚自己要的是什么。
徐永康医师曾任职阳明大学医学系的临床讲师，身为阳明大学医学系教授的我，非常高兴为他所写的这本书，作序推荐。由于徐医师与我年纪相仿，他在阳明大学任教时，我还没有到阳明，所以没有真正教过他，但他为人谦沖儒雅，叫我一声老师，我觉得很光荣，特别向大家推荐他。
阳明大学医学院药理教授
台北市议员 潘怀宗博士
作者序
期许给想变漂亮的男女，有一个安全、安心的医疗环境！
《比美更重要的事》这本书是我从事整形医疗二十几年来的经验分享，也是看到最近几年社会上许多医美乱象，不得不站出来告诉消费者如何寻找一个安全的医疗院所、信任的整形外科专科医师，好保护自己接受安全医疗。
整形外科是一项非常专业、独特的医疗，但近几年媒体常报导「某某整形名医发生医疗纠纷」「某医美诊所、某时尚诊所发生麻醉疏失，造成病患死亡」「某间医美连锁诊所的医师从韩国回国后发表最新医疗技术」的新闻，甚至医师公会刊物上也常见到刊登了「征医美医师、各科医师均可」的讯息。
这类新闻与讯息对于卫生主管机关来说或许见怪不怪，但也因而放任国内整形医疗品质持续低落，所谓的「医美」行业大兴其道，把专业医疗当美容护肤店在经营，许多医师沦为财团金主下的「店长」，医师自己无法决定医疗品质和决策，只能听命行事。
可怜的是没有医疗专业背景的一般大众，经常被精心包装、华而不实的广告蒙骗，效果不如预期算事小，有时当身体健康或外貌出现严重问题，才发现自己成为整个谋利体系（非医疗体系）下的最大受害者。
一位受过六年以上专科医师训练的整形外科、美容外科专科医师，除了专业医疗技术外，更重要的是医德。我行医二十余年始终以「诚实是最好的医德」来对待病人，医生本身的职业道德非常重要，千万不能为了想让生意变好而鼓吹消费者进行他本身不需要的治疗。
多数想整形的消费者内心是急切、盲目的，常为了一些无形的东西而想改变自己有形的外貌，当下很可能还没准备周全，没想清楚自己真正需要的是什么，因此术前的谘询沟通很重要，我希望我的每一位顾客都能回去考虑清楚、多做一些功课后再决定要不要进行手术。
整形医疗是非常专业的领域，要成为整形外科专科医师必须接受六年以上整形外科专科医师训练，经过考试通过由卫生署专科医学会颁发「整形外科专科医师证书」，而非各科医师自称「医美医师」就可从事整形医疗。.
对我来说，比变美更重要的事是安全优先，比赚钱更重要的事是不违背自己的良心，与所有医生共勉之，也希望台湾的医疗环境能够愈来愈好，让想变美的消费者有一个更安全、安心的医疗环境。
中华民国整形外科专科医师
中华民国美容外科专科医师
徐永康医师
图书试读
整形名医的8大美丽检视原则
原则1比例
「找出个人专属的黄金比例」
羡慕名模林志玲的身材比例？心中也渴望能成为她？其实，每个人都有适合自己的「比例」，唯有针对个人特质与特点，才可塑出无可取代的美。
林志玲，黄金比例的代表人物
关于女人的身材比例，有一句台语很传神：「腰小奶膨卡撑俏」，林志玲是公认的完美典范，她的腰围24公分，胸围34B罩杯，臀围35吋，上半身与下半身又符合三：七最佳比例，各个部位与1:1.618黄金比例神似，完全符合曲线美，外加清秀面貌及甜美笑容，难怪会成为整形时的指定范本。
什么是黄金比例？
黄金比例是数学用语，常用在最佳比例的计算，譬如一条线要分割成一条「长段」及「短段」时，可以是3：2，或者是3：1，古希腊科学家经过精准运算后发现，当「全段长：长段长」＝「长段长：短段长」时，这个比例最符合视觉美，我们很幸运，不用套公式精算，科学家早已计算出两者的比例为「1：1.618或0.618：1」。
黄金比例具有美学价值，经常应用在建筑、音乐、绘画之中，人体的五官、体态一样适用黄金比例，若一个人从肚脐到脚底的下半身长度与身高相比的比例为1.618，就是完美身材，铁定会成为吸睛焦点。
打造独一无二的个人比例
不过，拥有天生完美身材的机率很低，林志玲是万中选一，且全台湾两千三百万人口也只有一个第一名模，要打造成与她相同的完美比例并不容易，最实质的作法是透过整形医师的巧手且针对个人特质，打造出专属的黄金比例。记住！每个人都有独一无二的比例，这是无人可取代的。
Chapter 2 整形不NG！
改造前必修的10堂观念学分
观念2
自信美无法取代，已成为一种趋势！
现在的人，光拥有亮丽的外貌是无法获得众人认同的，唯有从心散发出自信，表现出自信美，才不会轻易被取代、消失。
有自信的人不轻易被取代
自信、美丑没有直接关联，美女、丑女只是一念间。
或许天生外貌不够突出，第一时间无法吸引众人目光，但聪明的头脑、过人的才华，是不会轻易被埋没，终究会显现出来。反观，即便拥有一张无瑕、亮丽脸庞，掳获不少人的心，如果毫无见识、缺乏自信，随着时光流逝、年华老去，最后也只落得黯自神伤。
「自信」＝「自我实现」？
心理学家马斯洛（Abraham Maslow）提出「自我实现」的五个需求层级理论，清楚阐明透过生理、安全、归属与接纳、自尊的阶段，可以逐渐成为一个发挥潜能、人格协调一致的自信者。他所提出的概念很务实，人类的需求是从基本的生理需求开始，吃饱喝足满足食慾以后，再逐渐到居住、交通方面的安全需求，接着会要求社会的认同，最后达到自我实现需求。
我将「自信」与「自我实现」画上等号。自信并不是完美无瑕，也非过度膨胀自我，其真正的意思是能够坦然面对自身的优缺点，做自己最擅长、拿手的事，面对压力、困境及威胁时，能坦然面对、理性分析及解决问题。
我提供美丽，自信需要你去创造
自信美是一种趋势，整形手术是一种提升自信的形象管理，我能提供的协助是提升你对自身外貌的信心，好让你勇于接受各种挑战，但内在自信的基石却需要靠自己努力、充实，唯独同时拥有美丽与自信，才能真的活出自我。
用户评价
第一次接触到徐永康医生是在一次朋友的聚会上，她曾慕名去找徐医生做过咨询，回来后总是神采奕奕，跟我滔滔不绝地讲徐医生是多么的专业和有温度。当时我就对这本书产生了浓厚的兴趣，终于等到它出版，迫不及待地入手了。读完《比美更重要的事》后，我只能说，这完全颠覆了我之前对整形医生的刻板印象。我原本以为这本书会充斥着各种手术介绍、术前术后对比图，可能会有一些“变美秘籍”之类的东西。但事实证明，我的想法太片面了。《比美》这本书，更多的是在探讨一种“美丽哲学”，一种关于如何认识自己、接纳自己、并最终实现自我价值的哲学。徐医生在书中提出的“6堂美丽学分”，我理解为是六个非常重要的学习主题。他并没有鼓吹“整容一时爽，一直整容一直爽”的观点，反而是在引导我们去思考，在追求外在“颜值”的同时，我们是否忽略了内在的“心智”和“品格”的培养。他通过一个个生动的故事，讲述了许多人在追求美的过程中所经历的挣扎、迷茫，以及最终找到属于自己独特美丽的故事。其中，我印象最深刻的是关于“年龄”和“衰老”的讨论。我们常常被社会灌输“年轻就是美”的观念，但徐医生却告诉我们，年龄本身并不可怕，可怕的是失去对生活的热情和对自我的关爱。他强调，真正的美丽，是可以随着岁月的沉淀而更加深邃和有韵味的。这本书没有给我任何关于“如何才能变成明星那样”的答案，但它给了我一个更广阔的视野，让我明白，美，不是一个标准化的模具，而是一个人生命状态的自然流露。它关于“自信”的论述，更是让我深思。很多时候，我们之所以不满意自己的外貌，并不是因为真的有那么大问题，而是内心深处缺乏自信，缺乏对自己的肯定。徐医生以他专业的角度，为我们揭示了这种心理层面的联系，并且提供了非常具有建设性的建议。这本书就像一位智慧的长者，轻轻地在我耳边诉说，关于美的真谛，关于生命的价值。它不是一本速成的“变美指南”，而是一本需要用心去品味，去践行的“人生美学”著作。
评分一直以来，我都很关注医美领域，但总觉得市面上充斥着太多浮夸的宣传和对“完美”的定义。直到我翻开《比美更重要的事：明星指定整形名医 徐永康的6堂美丽学分》，才发现原来关于“美”的讨论可以如此深刻和人文。《比美》这本书，它不是简单地罗列各种手术项目和术后效果，而是深入探讨了“为什么我们要追求美”以及“如何才能真正拥有美”这两个更根本的问题。徐永康医生以其丰富的临床经验和独到的视角，打破了我对整形美容固有的刻板印象。书中提及的“6堂美丽学分”，我理解并非是枯燥的课程，而是六个关于内在与外在、自信与自我认同的思考维度。他没有回避整形手术的客观存在，但更强调的是，真正的美，源于健康的心理状态和对自身价值的认可。我特别喜欢其中关于“悦纳不完美”的论述，这与我一直以来在社交媒体上看到的，对极致追求和不断“升级”的审美取向形成了鲜明对比。徐医生用他温和而有力的文字，引导读者去审视那些隐藏在“外貌焦虑”背后的深层需求。他提到了许多他接触过的个案，虽然没有具体透露明星身份，但字里行间透露出的那种对个体独特性和生命故事的尊重，让我非常动容。阅读过程中，我仿佛置身于徐医生的诊室，听他娓娓道来，没有冰冷的医学术语，只有充满智慧和关怀的交流。这本书的价值在于，它让我们重新思考“美”的定义，不再将其局限于大众审美的标准，而是回归到个体的心灵体验和自我成长。这本书不仅仅是一本关于整形美容的书，更是一本人生的智慧之书，教会我们在追求外在美丽的道路上，不要迷失自我，不要被外界的声音裹挟，而是要找到属于自己的，那份独一无二的、由内而外散发的光芒。我强烈推荐这本书给所有对美有所追求，但又对“完美”感到困惑的读者，它会给你带来不一样的启发和思考。
评分我一直都对“美”这个概念有着强烈的好奇，也常常思考，在这个信息爆炸、审美标准日新月异的时代，究竟什么才是真正的美？是社交媒体上那些千篇一律的网红脸，还是某些被大众追捧的、似乎可以量化的“完美”？直到我偶然间接触到《比美更重要的事：明星指定整形名医 徐永康的6堂美丽学分》这本书，才像是打开了一扇新世界的大门。这本书，它不仅仅是一本关于整形美容的书，更是一次对“美”的深刻剖析，一次对自我价值的重新定义。《比美》这本书，徐永康医生以其多年丰富的临床经验和对人性的洞察，为我们呈现了一种全新的“美丽观”。他并没有像许多市面上的美容书籍那样，仅仅停留在“如何去改变”的层面，而是更进一步地去探讨“为什么我们要改变”以及“如何才能真正地，由内而外地拥有美”。他提出的“6堂美丽学分”，在我看来，与其说是课程，不如说是六个指引我们探索内心、认识自我的重要维度。我尤其对书中关于“个体独特性”的强调深有感触。我们常常不自觉地将自己与他人比较，特别是与那些被公众视为“完美”的明星进行比较，从而产生焦虑。《比美》这本书，却在告诉我们，每个人都是独一无二的，每个人都有自己独特的美。徐医生用他丰富的临床经验，讲述了许多令人动容的故事，这些故事虽然没有具体的明星名字，但都深刻地揭示了，一个人内心的自信和对自我的接纳，才是真正能让他/她闪耀光芒的关键。他没有回避整形手术的存在，但他更强调的是，手术只是一个辅助的工具，它不能替代我们内心的成长和对自我的肯定。我曾经也因为自己的一些“小瑕疵”而感到困扰，甚至有过想要通过改变来实现“标准美”的想法。但是，读了这本书之后，我才开始明白，那些所谓的“瑕疵”，也许正是构成我独特魅力的印记。徐医生用一种非常温和而富有智慧的方式，引导我去审视那些隐藏在“外貌焦虑”背后的深层需求，去发现和培养那些真正能让我闪闪发光的东西。他对“年龄”的解读，更是让我耳目一新。我们常常害怕岁月在脸上留下的痕迹，但徐医生却告诉我们，岁月的沉淀，同样可以是一种美，一种智慧的流露。这本书带来的启发，不仅仅是在外貌的认知上，更是在心灵的成长上。它教会我，如何去爱自己，如何去欣赏自己的不完美，如何去活出属于自己的，那份独一无二的，由内而外散发的美丽。我由衷地推荐这本书给每一个对美有所追求，但又在当下环境中感到迷茫的读者。
评分我一直以来都是一个对“美”这个概念有着强烈好奇心的人，也常常在思考，究竟什么才是真正的美？是在各种社交媒体上看到的那些经过精心 P 图的完美脸庞，还是媒体所宣扬的某种固定的、仿佛可以量化的标准？直到我偶然间翻阅到了《比美更重要的事：明星指定整形名医 徐永康的6堂美丽学分》，才豁然开朗。这本书，它打破了我对医美书籍固有的印象，不再是冰冷的医学术语和赤裸裸的“变美”承诺，而更像是一场温润而深刻的灵魂对话。徐永康医生以其多年的临床经验，以及他对生命和人性的深刻洞察，为我们呈现了一个全新的“美丽学”视角。他提出的“6堂美丽学分”，在我看来，与其说是课程，不如说是六个指引我们探索内心、认识自我的坐标。我尤其被书中关于“内在力量”的论述所打动。我们常常过于关注外在的改变，却忽略了，真正能让我们散发光芒的，是源自内心的自信和对生命的积极态度。徐医生并没有否定整形手术的价值，但他更强调的是，手术只是一个外在的辅助，它并不能替代我们内心的成长和对自我的肯定。他通过一个个生动而感人的故事，讲述了许多人在追求美的过程中所经历的挣扎与蜕变，这些故事让我看到了，真正的美丽，往往蕴含在对自我接纳和生命热爱的过程中。我曾经也因为自己的某些外貌上的“不完美”而感到焦虑，甚至有过想要通过改变来实现“标准美”的想法。但是，读了这本书之后，我才开始明白，那些所谓的“不完美”，也许正是构成我独特魅力的印记。徐医生用一种非常温和而富有智慧的方式，引导我去审视那些隐藏在“外貌焦虑”背后的深层需求，去发现和培养那些真正能让我闪闪发光的东西。他对“年龄”的解读，更是让我印象深刻。我们常常害怕岁月在脸上留下的痕迹，但徐医生却告诉我们，岁月的沉淀，同样可以是一种美，一种智慧的流露。这本书带来的启发，不仅仅是在外貌的认知上，更是在心灵的成长上。它教会我，如何去爱自己，如何去欣赏自己的不完美，如何去活出属于自己的，那份独一无二的，由内而外散发的美丽。我由衷地推荐这本书给每一个对美有所追求，但又在当下环境中感到迷茫的读者。
评分作为一名对“美”这个概念有着持续关注的读者，我一直在寻找一本能够超越表面，深入探讨美学本质的书籍。当我翻开《比美更重要的事：明星指定整形名医 徐永康的6堂美丽学分》时，我便知道，我的寻觅终于有了答案。这本书，它提供了一种全新的视角，让我对“美”有了更深层次的理解，不再局限于外表的标准，而是将其升华为一种生活态度和自我认同。《比美》这本书，徐永康医生并没有简单地列举各种整形手术的“奇效”，而是以一种更加宏观和人文的视角，引导读者去思考“为什么要追求美”以及“如何才能真正地拥有美”。他提出的“6堂美丽学分”，在我看来，是六个关于如何认识自我、接纳自我、并最终实现自我价值的学习方向。我特别欣赏书中关于“自信”与“内在美”的论述。在当今社会，我们很容易被外在的标准所裹挟，而忽略了内心力量的重要性。徐医生用他丰富的临床经验，通过一个个生动而感人的故事，揭示了内心自信和对自我价值的肯定，才是真正能让我们散发光芒的关键。他并没有回避整形手术的客观存在，但他更强调的是，手术只是一个辅助的工具，它不能替代我们内心的成长和对自我价值的认可。我曾经也因为自己的一些“小瑕疵”而感到困扰，甚至有过想要通过改变来实现“标准美”的想法。但是，读了这本书之后，我才开始明白，那些所谓的“瑕疵”，也许正是构成我独特魅力的印记。徐医生用一种非常温和而富有智慧的方式，引导我去审视那些隐藏在“外貌焦虑”背后的深层需求，去发现和培养那些真正能让我闪闪发光的东西。他对“年龄”的解读，更是让我耳目一新。我们常常害怕岁月在脸上留下的痕迹，但徐医生却告诉我们，岁月的沉淀，同样可以是一种美，一种智慧的流露。这本书带来的启发，不仅仅是在外貌的认知上，更是在心灵的成长上。它教会我，如何去爱自己，如何去欣赏自己的不完美，如何去活出属于自己的，那份独一无二的，由内而外散发的美丽。我由衷地推荐这本书给每一个对美有所追求，但又在当下环境中感到迷茫的读者。
评分我一直对“美”这个话题充满了探索欲，但往往在海量的美容信息中感到迷失，不知道该信什么，该追求什么。直到我读了《比美更重要的事：明星指定整形名医 徐永康的6堂美丽学分》，我才找到了一个全新的视角。这本书，它不是一本简单的“整容指南”，也不是充斥着“速效美白”的营销文案，而更像是一次深入心灵的对话，一次关于“美丽”本质的哲学思考。《比美》这本书，徐永康医生以其深厚的临床功底和对人性的深刻洞察，为我们揭示了“美”的真正含义。他提出的“6堂美丽学分”，并非是枯燥的学习内容，而是六个关于如何认识自己、如何接纳自己、以及如何活出属于自己独特美丽的关键维度。我特别欣赏书中关于“自信”的论述。我们常常因为外貌上的些许不足而感到自卑，这种自卑感会像一层阴影，遮蔽了我们本应有的光芒。徐医生用一种非常温和而有力的方式，告诉我们，真正的美丽，源自内心的强大和对自我的肯定。他并没有回避整形手术的存在，但他更强调的是，手术只是一个辅助的工具，它不能替代我们内心深处的成长和对自我价值的认可。他通过一个个生动而感人的故事，讲述了许多人在追求美的过程中所经历的挣扎与蜕变，这些故事让我看到了，那些真正能让人闪耀光芒的，往往是源自内心的力量。我曾经也因为自己的一些“小瑕疵”而感到困扰，甚至有过想要通过改变来实现“标准美”的想法。但是，读了这本书之后，我才开始明白，那些所谓的“瑕疵”，也许正是构成我独特魅力的印记。徐医生用一种非常温和而富有智慧的方式，引导我去审视那些隐藏在“外貌焦虑”背后的深层需求，去发现和培养那些真正能让我闪闪发光的东西。他对“年龄”的解读，更是让我耳目一新。我们常常害怕岁月在脸上留下的痕迹，但徐医生却告诉我们，岁月的沉淀，同样可以是一种美，一种智慧的流露。这本书带来的启发，不仅仅是在外貌的认知上，更是在心灵的成长上。它教会我，如何去爱自己，如何去欣赏自己的不完美，如何去活出属于自己的，那份独一无二的，由内而外散发的美丽。我由衷地推荐这本书给每一个对美有所追求，但又在当下环境中感到迷茫的读者。
评分一直以来，我都是一个对“美”这个概念有着强烈探索欲的人，但常常陷入一种迷茫：究竟什么才是真正的美？是社交媒体上那些千篇一律的精致面孔，还是媒体所宣扬的某种固定标准？直到我接触到《比美更重要的事：明星指定整形名医 徐永康的6堂美丽学分》，我才发现，原来关于“美”的探讨，可以如此深入人心，如此富有哲学意味。徐永康医生在这本书中，并没有简单地罗列各种整形手术的“神奇效果”，而是以一种更加宏观和深刻的视角，引导读者去思考“为什么我们要追求美”以及“如何才能真正拥有美”。他提出的“6堂美丽学分”，在我看来，与其说是课程，不如说是六个关于自我认知、自我接纳和自我实现的思考维度。我特别喜欢书中关于“个体独特性”的强调。我们常常不自觉地将自己与他人比较，特别是与那些被公众视为“完美”的明星进行比较，从而产生焦虑。《比美》这本书，却在告诉我们，每个人都是独一无二的，每个人都有自己独特的美。徐医生用他丰富的临床经验，讲述了许多令人动容的故事，这些故事虽然没有具体的明星名字，但都深刻地揭示了，一个人内心的自信和对自我的接纳，才是真正能让他/她闪耀光芒的关键。他没有回避整形手术的客观存在，但他更强调的是，手术只是一个工具，它不能替代内心的成长和对自我的肯定。我曾经也因为自己的一些“小瑕疵”而感到自卑，甚至有过通过手术来改变的想法。但是，读了这本书之后，我才开始明白，那些所谓的“瑕疵”，也许正是构成我独特魅力的部分。徐医生用一种非常温和而充满智慧的方式，帮助我重新审视了“美”的定义，不再将其局限于外表的完美，而是回归到一种生命状态的自然流露。他关于“年龄”的论述，更是让我耳目一新。我们常常害怕衰老，害怕失去年轻时的容颜，但徐医生却告诉我们，岁月的痕迹，同样可以是一种美丽，是一种智慧的沉淀。这本书带来的不仅仅是外貌上的启发，更是一种心灵的洗礼。它让我明白，真正的美，是源于内心的自信，是源于对生命的积极态度，是源于对自我的全然接纳。我强烈推荐这本书给所有对美有所追求，但又感到迷茫的读者，它会带给你前所未有的深刻思考。
评分对于“美”这个概念，我一直都有着一种近乎执着的探究欲。我常常会问自己，什么才是真正的美？是不是只有那些符合大众审美标准，甚至是在社交媒体上刷屏的“完美”面孔，才是美？然而，当我翻开《比美更重要的事：明星指定整形名医 徐永康的6堂美丽学分》这本书时，我发现，原来关于“美”的讨论，可以如此丰富，如此深刻，并且充满着人文关怀。《比美》这本书，它并没有像许多市面上的美容书籍那样，仅仅停留在“如何去改变”的层面，而是更进一步地去探讨“为什么我们要改变”以及“如何才能真正拥有持久的美丽”。徐永康医生凭借他多年的临床经验，以及他对生命和人性的深刻理解，为我们呈现了一种全新的“美丽学”理念。他提出的“6堂美丽学分”，在我看来，与其说是课程，不如说是六个让我们重新审视自身，认识自我的重要维度。我特别欣赏书中关于“自信”的论述。我们常常会因为自己外貌上的某些“不足”而感到自卑，这种自卑感会极大地影响我们的生活和心态。徐医生用一种非常温和而有力的方式，揭示了外貌与自信之间的紧密联系，并且强调，真正的美丽，源于内心的强大和对自我的接纳。他并没有回避整形手术的存在，但他更强调的是，手术只是一个辅助的工具，它不能替代我们内心的成长和对自我价值的认可。他通过一个个感人的故事，讲述了许多人在追求美的过程中所经历的挣扎与蜕变，这些故事让我看到了，那些真正能让人闪耀光芒的，往往是源自内心的力量。我曾经也因为自己的一些“小瑕疵”而感到困扰，甚至有过想要通过改变来实现“标准美”的想法。但是，读了这本书之后，我才开始明白，那些所谓的“瑕疵”，也许正是构成我独特魅力的部分。徐医生用一种非常温和而富有智慧的方式，引导我去审视那些隐藏在“外貌焦虑”背后的深层需求，去发现和培养那些真正能让我闪闪发光的东西。他对“年龄”的解读，更是让我耳目一新。我们常常害怕岁月在脸上留下的痕迹，但徐医生却告诉我们，岁月的沉淀，同样可以是一种美，一种智慧的流露。这本书带来的启发，不仅仅是在外貌的认知上，更是在心灵的成长上。它教会我，如何去爱自己，如何去欣赏自己的不完美，如何去活出属于自己的，那份独一无二的，由内而外散发的美丽。我由衷地推荐这本书给每一个对美有所追求，但又在当下环境中感到迷茫的读者。
评分我一直以来都对“美”这个概念非常感兴趣，也常常会思考，究竟什么是真正的美？是在社交媒体上千篇一律的网红脸，还是某种固定的审美标准？直到我偶然翻到《比美更重要的事：明星指定整形名医 徐永康的6堂美丽学分》，我才发现，原来关于美的讨论可以如此深刻，如此具有人文关怀。《比美》这本书，它不是一本教你如何通过手术立刻变美的“秘籍”，而是更像一场深入的对话，一场关于“美”的哲学探讨。徐永康医生用他丰富的临床经验和细腻的笔触，带领读者一起走进“美”的内在世界。他提出的“6堂美丽学分”，我理解为是六个关于如何认识自己、接纳自己、并最终找到属于自己独特美丽的学习方向。我特别欣赏书中关于“自我认同”的论述。在当下这个信息爆炸的时代，我们很容易被外界的声音所裹挟，被各种“标准”所定义。而徐医生却始终强调，真正的美，源于对自己内心的了解和接纳。他并没有回避整形手术的存在，但他更强调的是，手术只是一个辅助工具，最终的美，还是要靠我们自己去构建。他通过一些他接触过的真实案例，虽然没有点名，但字里行间透露出的对个体生命故事的尊重和理解，让我非常感动。我曾经对自己的外貌有过很多不满意的地方，也曾偷偷羡慕过别人的“完美”。但是，读了这本书之后，我才开始反思，我的“不满意”究竟是来自哪里？是真的存在缺陷，还是我内心深处对自己的不肯定？徐医生用一种非常温和而有力的方式，引导我去审视这些问题。他告诉我们，年龄的增长，皱纹的出现，并不是美的终结，而是生命历程的印记，是可以被欣赏和珍视的。这本书带来的启发，不仅仅是在外貌上，更是在心灵层面。它教会我，如何去爱自己，如何去欣赏自己的不完美，如何去活出属于自己的，那份独一无二的美丽。我不再盲目追求所谓的“流行”，而是开始关注自己内心的感受，开始去发现和培养那些真正能让我闪闪发光的东西。这本书就像一位智慧的朋友，在我迷茫的时候，给我指引方向；在我失落的时候，给我温暖鼓励。我强烈推荐给每一个对美有所思考，但又感到困惑的读者。
评分我一直以来都对“美”这个概念有着深切的思考，也常常困惑于当下社会对美的定义。是那些被社交媒体广泛传播的、千篇一律的“网红脸”吗？还是某种刻板的、可以量化的审美标准？直到我偶然间发现了《比美更重要的事：明星指定整形名医 徐永康的6堂美丽学分》这本书，我的困惑才渐渐消散，取而代之的是一种豁然开朗的认知。这本书，它绝对不是一本简单的“美容秘籍”，而是一场关于“美”的深度对话，一次对自我价值的重新审视。《比美》这本书，徐永康医生以其丰富的临床经验和对人性的深刻洞察，打破了我之前对医美书籍的刻板印象。他没有贩卖焦虑，也没有提供速成的“变美”方案，而是通过一种更宏观、更具哲学性的视角，引导我们去思考“为什么我们要追求美”以及“如何才能真正地，由内而外地拥有美”。他提出的“6堂美丽学分”，我理解为是六个关于如何认识自己、接纳自己、并最终实现自我价值的进阶课题。我尤其对书中关于“接纳不完美”的论述深有感触。我们常常被教育要去追求完美，但徐医生却告诉我们，那些所谓的“不完美”，也许正是构成我们独特魅力的部分。他通过一个个感人的故事，讲述了许多人在追求美的过程中所经历的挣扎与蜕变，这些故事让我看到了，一个人的自信和对生命的积极态度，才是真正能让他/她散发出迷人光彩的关键。我曾经也因为自己的一些“小瑕疵”而感到自卑，甚至有过想要通过改变来实现“标准美”的想法。但是，读了这本书之后，我才开始明白，那些所谓的“瑕疵”，也许正是构成我独特魅力的印记。徐医生用一种非常温和而富有智慧的方式，引导我去审视那些隐藏在“外貌焦虑”背后的深层需求，去发现和培养那些真正能让我闪闪发光的东西。他对“年龄”的解读，更是让我耳目一新。我们常常害怕岁月在脸上留下的痕迹，但徐医生却告诉我们，岁月的沉淀，同样可以是一种美，一种智慧的流露。这本书带来的启发，不仅仅是在外貌的认知上，更是在心灵的成长上。它教会我，如何去爱自己，如何去欣赏自己的不完美，如何去活出属于自己的，那份独一无二的，由内而外散发的美丽。我由衷地推荐这本书给每一个对美有所追求，但又在当下环境中感到迷茫的读者。
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