科学与实践：体育与运动研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 体育科学
• 运动研究
• 运动医学
• 生物力学
• 运动心理学
• 训练学
• 康复
• 健康
• 体能训练
• 运动营养

　　科学与实践-为国际比较体育暨运动学会丛书，译自Herbert Haag编纂之Research Methodology for Sport and Exercise Science。本书分六部份12单元编写，目的是协助读者从科学概念开始，有序地了解如何进行体育与运动研究，当中包括设计与探讨、蒐集与分析、转化与实践等重要议题。编者在翻译过程中尽量以简洁的文字引导读者阅读，期望读者能掌握其中道理与原则，并因此能享受在研究过程中所带来的乐趣与满足，明白以科学方法进行体育与运动研究并不是一件复杂、难明，也不是遥不可及的东西。

作者简介

总校阅∕何敬恩

　　学历：澳大利亚悉尼大学哲学博士
　　现职：澳门大学助理教授
　　经历：国际比较体育暨运动学会（ISCPES）会长
　　国际运动科学暨体育议会（ICSSPE）副会长（教育)

校阅∕张少熙

　　学历：国立台湾师范大学与休闲学院教育学博士
　　现职：国立台湾师范大学教授兼运动与休闲学院院长
　　中华民国体育学会理事长
　　行政体育委员会委员

卓俊伶

　　学历：美国明尼苏达大学哲学博士
　　现职：国立台湾师范大学体育学系教授

张宏亮

　　学历：国立台湾师范大学运动心理博士
　　现职：台湾天主教辅仁大学体育系教授

阙月清

　　学历：美国路易斯安那州立大学人体运动哲学博士
　　现职：国立台湾师范大学体育学系教授

译者简介

　　何敬恩　澳门大学
　　黄善娴　澳门大学
　　赵梦贤　北京体育大学
　　梁子茵　澳门大学
　　李　扬　澳门大学
　　邝铭璋　澳门大学
　　张健智　澳门大学
　　赖燕广　澳门大学
　　徐雪莹　澳门大学
　　陈俊尧　澳门大学
　　董晓曦　澳门大学
　　张文娟　澳门大学

原作者简介

Prof. Dr. J. Borms

　　Vrije Universiteit, Brussels, Belgium

Prof. Dr. J. Duquet

　　Vrije Universiteit, Brussels, Belgium

Mrs. G. Ghent

　　University of Alberta, Calgary, Alberta, Canada

Prof. Dr. Dr.h.c. H. Haag, M.S.

　　University of Kiel, Kiel, Germany

Stud. Ref. M. Holzweg

　　University of Kiel, Kiel, Germany

Prof. Dr. D. Kluka

　　Berry University, Miami Shores, Florida, USA

Dr. A Lamont-Mills

　　University of Southern Queensland, Toowoomba, Queensland, Australia

Prof. Dr. P. Love

　　Grambling State University, Grambling, Louisiana, USA

Prof. Dr. G. Tenenbaum

　　University of Florida, Gainesville, Florida, USA

Prof. Dr. J. Twisk

　　University of Amsterdam, Amsterdam, Netherlands

体育与运动研究的深度探索：一部关注人类潜能与社会互动的学术著作 本书聚焦于体育与运动领域的前沿研究，旨在为读者提供一个多维度的学术视角，探讨人类身体活动在科学、社会、文化及实践层面的复杂性与动态性。它并非对某一既定学科的简单综述，而是致力于构建一个跨学科的对话平台，深入剖析体育现象背后的深层机制与未来趋势。 第一部分：运动生理学与生物力学的精微剖析 本卷首先深入探讨了人类运动的生物学基础。我们摒弃了对传统生理学概念的肤浅描述，转而关注高级运动控制与适应性。具体而言，书中详细分析了神经肌肉系统的精确耦合机制在复杂运动技能习得过程中的作用。例如，对于高水平运动员而言，本体感受器信息如何实时反馈并校正运动轨迹，以及中枢神经系统如何通过神经可塑性实现对高强度训练的长期适应。我们不仅探讨了最大摄氧量（VO2max）的提升路径，更引入了线粒体生物合成的分子调控通路，解释了耐力训练如何从细胞层面重塑肌纤维类型。 在生物力学方面，本书超越了牛顿力学的简单应用，着重研究了非线性动力学在运动中的体现。例如，在投掷类运动中，物体抛出后的空气动力学效应如何受环境参数（如湿度、风速）的微小变化而产生混沌效应，进而影响最终结果。书中构建了复杂的有限元模型，用于模拟关节在极端负荷下的应力分布，为运动损伤的预防和康复策略提供了精密的工程学依据。此外，对于运动中的能量代谢效率，我们运用了先进的稳定同位素示踪技术，精确描绘了糖原、脂肪酸在不同运动强度下的氧化速率，为个性化营养干预提供了坚实的量化数据。 第二部分：运动心理学与认知科学的前沿探索 体育的本质离不开人类的心智活动。本部分将运动心理学提升至认知科学的层面，探讨了意识、潜意识与运动表现的交互关系。书中详细阐述了“心流”状态的神经生理学标记，并通过脑电图（EEG）与功能性磁共振成像（fMRI）的交叉分析，揭示了在关键决策时刻，前额叶皮层与其他运动区域的同步激活模式。 重点内容包括对压力适应与情绪调节的深入研究。我们考察了竞技压力下皮质醇水平与决策质量之间的关系，并提出了一套基于正念训练（Mindfulness Training）的认知重构方法，用以提高运动员在“关键时刻”的执行稳定性。此外，对运动技能学习中的内在动机与外在激励机制进行了批判性回顾，强调了构建自我效能感和自主性的重要性，而非仅仅依赖于奖励驱动。书中还对运动与认知衰退的关系进行了跨代研究，展示了规律性体育活动如何通过影响BDNF（脑源性神经营养因子）的表达，延缓与年龄相关的认知功能下降。 第三部分：社会学、人类学与体育文化的批判性考察 体育活动从未独立于社会结构而存在。本部分将体育置于广阔的社会文化背景中进行审视。我们拒绝了将体育视为纯粹的娱乐或健身的片面观点，转而关注其意识形态的构建与权力关系的再生产。书中对全球体育赛事的赞助模式、媒体叙事和观众行为进行了细致的社会学分析，揭示了资本、民族主义与身份认同如何在体育场馆内交织。 特别关注了体育中的性别、种族与阶层议题。例如，通过对特定运动项目（如女子拳击或残疾人体育）的民族志研究，我们探讨了主流话语如何边缘化或重新定义这些群体，以及体育实践如何成为反抗与能动性（Agency）的载体。人类学视角则关注了运动的仪式性与社群建构功能，分析了地方性体育节庆在维护社区凝聚力与传承非物质文化遗产方面的作用。我们批判性地考察了体育全球化对本土运动形式的冲击与融合，探讨了体育如何成为文化交流的桥梁，同时也可能加剧文化同质化的风险。 第四部分：体育管理的创新与伦理困境 本部分聚焦于当代体育机构的运作模式与面临的治理挑战。我们探讨了数据驱动的决策制定在俱乐部和联赛管理中的应用，包括对球员表现、伤病风险和市场价值的预测性分析模型的构建。这要求管理者不仅具备传统的运营能力，更需要理解大数据分析与机器学习的应用边界。 伦理学是本部分的核心议题之一。我们对反兴奋剂机制的有效性、公平性与人权保障进行了深刻反思，探讨了生物护照（Biological Passport）等新型监测技术背道而驰的伦理风险。此外，对体育的商业化与公共利益之间的紧张关系进行了细致的辩论。书中提出了可持续体育发展模型，倡导将环境责任、社会公平纳入体育组织的战略规划，以确保运动的长期健康发展，而非短期的经济利益最大化。这部分内容旨在为未来的体育领导者提供一套审慎且前瞻性的治理框架。 结语：迈向综合性的未来研究 全书最终汇聚于对跨学科整合的呼吁。未来的体育与运动研究必须能够有效地在分子生物学、认知心理学和社会理论之间建立清晰、富有洞察力的联系。本书提供的并非终极答案，而是提出了一系列亟待解决的核心问题，旨在激励下一代学者，以更精细的工具、更广阔的视野，去理解人类身体活动的无限潜能及其在构建更健康、更公正社会中所扮演的复杂角色。

主编序
总校阅序

第一部分  科学及研究的哲学性基础探讨
1 科学的概念∕H. Haag, Kiel, Germany
1.1 基本考量
1.2 认知性理论与例子
1.3 科学性理论与例子
2 研究概念探讨∕H. Haag, Kiel, Germany
2.1 基本术语
2.2 研究功能
2.3 研究范畴
2.4 研究过程
2.5 研究方法
2.6 量化与质性：不确定的研究选择
2.7 体育与运动科学研究─研究方法与模式探讨

第二部分  研究方法
3 描述性方法∕H. Haag, Kiel, Germany
3.1 「描述」一词基本考量
3.2 描述性方法研究设计
3.3 描述性方法例子
4 相关性方法∕W. Duquet & J. Borms, Brussels, Belgium
4.1 「相关性」与「相关性研究」一词基本考量
4.2 相关性方法研究设计
4.3 相关性方法研究例子
4.4 相关性方法附加议题
5 实验性方法∕J. Twisk, Amsterdam, Netherlands
5.1 实验性方法简介
5.2 实验性方法研究设计
5.3 实验性研究分析
5.4 实验性研究议题

第三部分  研究设计
6 图书馆资料、网路及资讯技术∕G. Ghent, Calgary, Canada
6.1 简　介
6.2 起　点
6.3 你的图书馆及图书馆线上目录（OPAC）
6.4 参考资料来源、年度综论出版物、指南与手册
6.5 线上索引∕编制文摘服务︰怎样找到期刊文章与近代研究
6.6 其他图书馆的资源
6.7 网路资源
6.8 搜寻引擎
6.9 网站目录和入口
6.10 具关键性的学术和协会网站
6.11 邮件用户名录列表
6.12 未来发展
6.13 笔记和参考书目
7 研究过程理论与计画∕M. Holzweg & H. Haag, Kiel, Germany
7.1 公式化基本假定和假设
7.2 变项的选择和定义
7.3 决定适当的诠释学与测量学概念
7.4 研究结果的信度与效度
7.5 抽样步骤
7.6 资料蒐集技巧相关评论
7.7 资料分析技巧相关评论
7.8 预试的实施
7.9 研究结果与基本假定的结合
7.10 研究结果的报告方式

第四部分  资料蒐集技巧
8 文字资料蒐集概念与程式∕H. Haag, Kiel, Germany
8.1 文字资料蒐集的基础技巧
8.2 文字资料蒐集概念
8.3 文字资料蒐集程式
9 数字资料蒐集的概念与程序∕H. Haag, Kiel, Germany
9.1 数字资料蒐集技巧之基本概念
9.2 数字资料蒐集技巧之概念
9.3 数字资料蒐集的流程

第五部分  资料分析技巧
10 资料分析与非数字化技巧（诠释学）
∕H. Haag, Kiel, Germany in cooperation with A. Lamont-Mills, Toowoomba, Australia
10.1诠释学研究过程
10.2 从广义上理解诠释学的标准功能
10.3 内容（资料）蒐集、处理与分析相互关联
10.4 推论∕论据的基本范例
10.5 理论与逻辑性分析技巧
10.6 以电脑程式辅助的质化研究─NUD*IST 6 (N6)
11 资料分析与非数字化技巧（统计学）∕D. Kluka, & P. Love, Grambling, USA
11.1 统计学与研究程式
11.2 描述统计学
11.3 推论统计学

第六部分  研究结果（理论）转化成为实践
12 研究结果（理论）转化成为实践∕H. Haag, Kiel, Germany
& G. Tenenbaum, Gainesville, USA
12.1 理论导向与实践导向模式相互关连讨论
12.2 理论导向研究与实践导向研究
12.3 其他范畴实例─实践者与科学家的距离
12.4 与体育及运动科学相关重要议题综合讨论

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简约大方，但透露出一种沉稳的学术气息。我之所以被它吸引，很大程度上是因为书名中“科学”与“实践”并置所激发的联想。我一直对体育运动背后的原理和机制充满好奇，比如运动员是如何通过科学的训练达到巅峰状态的？训练计划是如何根据个体差异进行制定的？运动损伤的预防和康复又涉及哪些科学依据？这本书似乎触及到了这些我内心深处的疑问。在阅读之前，我便预设了它会深入剖析运动生理学、生物力学、运动心理学等学科在体育实践中的应用。我期待它能够提供一些具体、可操作的指导，帮助读者理解为何某些训练方法有效，而另一些则不然。同时，“体育与运动研究”这几个字也暗示了它不仅仅局限于理论探讨，而是会结合大量的案例和研究成果，让读者能够看到科学理论如何转化为实际的运动表现。我尤其希望书中能够包含一些关于运动表现评估、训练强度控制、营养补充以及运动损伤机制等方面的深入讲解，从而构建起一个全面的体育科学知识体系。希望这本书能够带领我走进一个更具科学性的运动世界，让我对体育运动的理解不再停留在表面，而是能够深入到其内在的逻辑和规律之中，甚至能将这些知识应用于自身的运动实践中，获得更科学、更高效的运动体验。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的解读，更多的是从一个旁观者的角度出发，试图理解其中所包含的精妙之处。我尤其关注的是书中对于运动心理学在提升运动表现中的作用的探讨。在我看来，很多时候，竞技体育的胜负不仅仅取决于身体素质和技术水平，更在于运动员的心理素质。这本书是否会深入分析诸如焦虑控制、动机激发、专注力培养等方面的内容？我期待它能提供一些心理训练的技巧和方法，帮助运动员在比赛压力下保持最佳状态。此外，书中对团队合作与领导力在集体项目中的重要性，是否也有所涉及？如何通过科学的方法来构建更高效的团队，如何培养具有领袖气质的运动员，这些都是我非常感兴趣的话题。我还注意到，书中可能会涉及一些关于运动营养学的内容，比如不同运动项目对能量和营养素的需求差异，以及如何通过科学的饮食来支持训练和恢复。如果书中能够提供一些实用的营养补充建议，那就更好了。总的来说，这本书在我眼中，不仅仅是关于身体层面的训练，更是关于如何通过科学的手段，全面提升运动员的综合素质，让他们在赛场上展现出最佳的竞技状态。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的感受，可以用“豁然开朗”来形容。之前我对体育运动的理解，多少有些盲人摸象的感觉，总觉得缺了些什么。而这本书，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。它并非是一本枯燥乏味的教科书，而是将复杂的科学原理，用一种通俗易懂的方式呈现出来。例如，书中对于运动训练中“超量恢复”原理的阐释，让我明白了为什么需要休息，以及如何科学地安排训练和休息的比例，才能达到最佳的训练效果。再比如，书中对不同运动项目的技术动作进行的生物力学分析，让我能够更深入地理解动作的形成过程，以及如何通过微调来提升动作的效率和精准度。这对于我自己进行运动训练，甚至观看体育比赛，都有着极大的帮助。我不再是仅仅停留在“看热闹”的层面，而是能够理解其中蕴含的科学道理。这本书还让我认识到，体育与运动研究是一个不断发展的领域，新的理论和技术层出不穷。它鼓励读者保持批判性思维，不断学习和探索。这本书所传递的科学精神和求知欲，对我影响深远。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼，远超我最初的预期。我原本以为它会是一本偏向理论分析的书籍，但事实上，它更像是一本充满实践智慧的指南。其中关于不同运动项目在训练模式上的差异化分析，让我眼前一亮。比如，作者如何解析田径项目中的爆发力训练与耐力项目对心肺功能的要求截然不同，并且是如何将这些生理学原理转化为具体的训练菜单，这一点让我印象深刻。更让我惊喜的是，书中对运动损伤的预防和康复章节，不仅仅停留在告知“做什么”和“不做什么”，而是深入探讨了损伤发生的生物力学机制，以及如何通过针对性的康复训练来恢复运动功能，甚至提升运动表现。这部分内容对于我这种经常进行运动，但又害怕受伤的人来说，简直是福音。我尤其欣赏书中关于“个体化训练”的理念，强调了没有放之四海而皆准的训练方法，必须根据个人的身体状况、运动目标和技术特点来量身定制。这一点在现实的体育训练中往往被忽视，而这本书则对此进行了深入的阐释，并提供了一些评估和调整训练计划的实用工具。总而言之，这本书彻底颠覆了我对体育研究的刻板印象，它将科学理论与实际应用完美地结合在一起，为读者提供了一个全面且深入的视角来理解体育与运动。

评分☆☆☆☆☆

从我个人的阅读体验来说，这本书最让我感到惊艳的是它在数据分析和实证研究方面的严谨性。我一直认为，体育运动的研究不应该仅仅停留在经验主义，而应该建立在科学的数据和扎实的研究基础之上。这本书的出现，似乎印证了我的这种想法。我猜测书中会包含大量的图表、统计数据和研究案例，用以支撑其理论观点。例如，在分析某种训练方法的有效性时，是否会引用相关的科研论文，并且给出详细的实验设计和结果分析？这种严谨的态度，让我对书中内容的可靠性充满了信心。我尤其期待书中能够对一些长期存在的体育训练争议进行科学的评判，比如某些所谓的“秘诀”或“捷径”，是否真的有效，还是仅仅是噱头。如果这本书能够通过科学的论证，为我们揭示真相，那我将受益匪浅。此外，我也对书中关于运动表现预测和评估方面的内容非常感兴趣。能否通过科学的方法，提前预测运动员的潜力，或者更准确地评估训练效果？如果书中能够在这方面提供一些前沿的研究成果，那将是对我极大的启发。