30岁前一定要懂的85个超强人脉术【全彩图解版】 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 30岁前

　　职场新人和业务老手都该掌握的黄金法则
　　想致富就要赢在起跑点，
　　拥有好人脉，才能抢先取得名利双收的入场券，
　　迅速敲开成功大门！

　　★最清楚
　　全书彩色图表，人际交往的所有「眉角」清楚呈现。

　　★最灵活
　　透过实例故事，可以快速套用到生活圈。

　　★最有趣
　　互动式情境漫画，收服人心的技巧和说话术，一看就懂好记忆。

　　★最易学
　　具体提供将「人脉」变「钱脉」的绝招，跟着做，人人都能拥有好人脉

　　史丹佛研究中心曾经公布一份调查报告，
　　结论指出：「一个人赚的钱，12.5％来自知识，87.5％来自人际关系。」
　　所以要有高成就，绝不能只是等待机会，
　　必须创造专属的人脉网络！

　　同时进入一家公司工作的两个人，能力相当，但是经过几年之后，境遇却不太一样，原因是什么？失败的人被动的等待机会降临，而成功的人会努力创造机会，结识可以帮助自己的人。

　　台湾证券投资界有个着名的操盘高手－杨耀宇，不到30岁就从一个南部乡下没有关系、没有背景的普通年轻人，成为「统一投资顾问」的副总经理。所凭借的，就是人脉营造能力，他经常告诉那些想要从他那里打听发达祕诀的人：「我的人脉网路遍及各个领域，上千、上万条，数也数不清。」

　　有时候发达的原因就是这么简单，如果你有一个无法计算的人脉圈，那你也可能像杨耀宇一样拥有上亿的资产，你的一个电话也可以抵得上十份资产报告。

　　大部分的人脉网都不是与生俱来，而是靠自己努力编织。建立人脉网并不仅是为一份更好的工作、为了职位的晋升，而是为自己以后创造机会。也许你现在交往的人并不能马上提供实际上的帮助，但是他是你人脉网中的一环，经常保持联络总会有机会。

本书特色

　　职场新人一定要学，业务老手更应把握，
　　让「人脉存折」存款激增的黄金法则！
　　★打造「个人品牌」，成为主管和客户眼中的大红人
　　★建立「人脉档案」，为自己创造高人气和好业绩
　　★找到「关键人物」，赢得通往成功之门的金钥匙
　　★善用「无形资产」，让人脉变成长期投资的财库

　　超强上市
　　透过本书的独门绝招，让你的朋友圈无限扩张，
　　贵人源源不绝，即使陌生人也愿意提供协助，
　　储备最强大的成功资产。

作者简介

李巍

　　经济学硕士。学校毕业后，曾在大型企业中担任职场培训师、专题讲师，并于杂志社担任专业编辑。现为专栏作家，出版过《男人最想知道的那些事》、《别让他噼腿》等畅销书籍。

职场进化论：打造高效能人士的隐形力量 内容简介 在瞬息万变的现代职场中，仅仅依靠专业技能已不足以确保长远的职业发展。本书深入探讨了职场人际关系的本质，提供了一套系统化、可操作的“隐形力量构建手册”，旨在帮助读者超越传统的社交技巧，真正理解并运用人脉的深度价值。 本书并非关于简单地认识更多人，而是专注于如何高质量地维护和深化现有关系，并在关键时刻激活潜在资源。我们不讨论空泛的“人脉就是钱”的口号，而是从心理学、组织行为学和实际沟通案例出发，解构职场中人际互动的底层逻辑。 第一部分：关系构建的底层逻辑与自我定位 成功的职场关系始于清晰的自我认知和战略性的目标设定。本部分将引导读者审视自己在组织结构中的位置，明确“我能提供什么价值”这一核心问题。 1. 价值交换的“雪球效应”： 我们将详细分析，如何从“索取者”转变为“给予者”，并阐述这种单向付出如何通过非对称回报机制，最终转化为持久的合作关系。书中收录了多个案例，展示了那些在初期投入大量时间帮助他人解决问题，最终获得超额回报的职场人士的实战经验。 2. 区分“熟人网络”与“战略伙伴”： 区分那些仅仅是点头之交的“弱连接”和那些在关键决策点能够提供实质性支持的“强连接”。本书提供了一套“关系密度评估表”，帮助读者量化现有关系网络的质量，并制定有针对性的维护计划。 3. 职业叙事的重塑： 你的“电梯游说”（Elevator Pitch）需要超越简历上的成就。本章聚焦于如何用引人入胜、易于记忆的故事来描述你的专业能力、职业抱负以及你希望与他人合作的方向。这不仅关乎自我介绍，更关乎你如何在别人心中留下一个清晰、有吸引力的“品牌印象”。 第二部分：深度沟通的艺术与冲突管理 人脉的维护核心在于持续、高质量的沟通。本书将沟通技巧提升到了战略层面，着重解决职场中普遍存在的“无效沟通”和“信息失真”问题。 1. 倾听的“回音室”技术： 真正的倾听不是等待对方说完，而是积极地复述、确认和提炼对方的观点，以确保信息传递的准确性。书中详细拆解了从“表面倾听”到“共情式倾听”的三个渐进层次，并提供了大量对话脚本示例。 2. 建设性反馈的传递机制： 如何在不破坏关系的前提下，指出同事或上级的失误？我们探讨了“三明治反馈法”的局限性，转而推荐更侧重于“共同解决问题”的“未来导向型反馈模型”。这要求沟通者将焦点从“过去的问题”转移到“未来的改进方案”上。 3. 高压环境下的情绪导航： 职场冲突不可避免。本章提供了处理意见不合时的“冷静三步法”：空间隔离、情绪降温和结构化对话。重点分析了如何识别对方沟通中的非语言信号，从而提前介入，避免事态升级。 第三部分：跨界合作与资源整合的实战策略 人脉的价值在于其连接性。本书的第三部分专注于如何将分散的个人联系转化为具有协同效应的组织力量。 1. 构建你的“影子顾问团”： 成功的领导者身边往往围绕着一群不直接向他们汇报，却能提供关键见解的智囊团。本章指导读者如何识别、接触并礼貌地“招募”这些非正式的外部顾问，并确保对他们的付出予以恰当的回报（可能是信息、推荐或一次精准的协助）。 2. 跨部门协作的“利益地图”绘制： 许多项目受阻于部门间的利益冲突。我们提供了一种工具，帮助你绘制出项目相关所有部门的“利益地图”，清晰标示出各方的驱动因素、风险点和潜在的合作契合点，从而设计出“三赢”的合作方案。 3. 人脉激活的时机与方式： 什么时候应该向人脉求助，如何开口才不会显得唐突或功利？本书强调“需求管理”的重要性，即在提出请求之前，必须先评估你与对方的关系存款，并提供一个清晰的“回报承诺”。书中详细区分了“信息咨询”、“资源请求”和“背书邀请”这三种不同请求的措辞规范。 第四部分：维护的精细化管理与数字化时代的挑战 人脉不是一次性的活动，而是一个需要持续投入的资产。本部分关注如何利用现代工具进行高效维护，并应对数字化沟通带来的挑战。 1. 关系维护的“时间分块”： 告别随心所欲的联络。本书倡导将人脉维护系统化，例如将“每月深度跟进联系人”、“每季度咖啡会面”和“每年发送价值信息”设定为固定任务，并辅以项目管理工具进行跟进。 2. 数字化边界的艺术： 微信、邮件、LinkedIn——面对多平台的沟通压力，如何保持信息的一致性，同时避免过度打扰？我们探讨了针对不同平台和关系深度的“沟通频率矩阵”，指导读者选择最恰当的沟通渠道。 3. 真诚与效率的平衡： 自动化回复和批量邮件正在使人际连接趋于冷漠。本章强调，即使在使用技术工具时，也必须注入“个性化”的痕迹，确保每一次接触都能体现出你对对方个体的尊重和关注。 本书旨在为所有渴望在职场中更进一步的专业人士提供一个务实、深入且富有洞察力的指导方针，使你能够系统地构建和利用自己的专业关系网络，实现职业生涯的稳健跃升。

前言

第一章 人脉很重要
1-1 你认识谁决定你是谁
1-2 六度分隔理论
1-3 建立你的「人脉档案」
1-4 人脉网中不可缺少的人
1-5 抓住每一个机会
1-6 等待机会不如创造人脉
1-7 你是「被推荐」的人吗？
1-8 找到最有效的推荐人
1-9 控制情绪是发展人脉的秘密武器
1-10 打造「个人品牌」

第二章 良好人脉网的重要条件
2-1 自信是首要的原则.
2-2 六个方法培养自信
2-3 诚信为本
2-4 做到信守承诺也要有技巧
2-5 幽默是重要武器
2-6 学会分享
2-7 有时候也要沉默
2-8 付出是为了得到更多
2-9 有容乃大
2-10 自负要不得
2-11 难得煳涂
2-12 礼尚往来
2-13 一定要懂得社交礼仪

第三章 拓展你人脉网的妙招
3-1 找到自己的位置
3-2 在工作中不要越位
3-3 重视第一印象
3-4 记住对方的名字是一种重要礼仪
3-5 学会交换名片
3-6 沟通是一门艺术
3-7 恰当运用你的肢体语言
3-8 正确的谈话技巧
3-9 主动结交想要认识的人
3-10 重视核心人物
3-11 找到你的「关键人物」
3-12 永远不要小看别人
3-13 成为被需要的人
3-14 结交各行各业的人
3-15 感激你的对手
3-16 与别人共享资源

第四章 人脉网之「圈子」
4-1 圈子之家人
4-2 圈子之朋友
4-3 圈子之同事
4-4 圈子之同学
4-5 圈子之亲戚
4-7 圈子之网路
4-8 圈子之贵人
4-9 圈子之客户

第五章 人脉网之禁忌
5-1 做人要低调
5-2 退一步海阔天空
5-3 心胸狭窄要不得
5-4 互利互惠最重要
5-5 切勿随心所欲
5-6 不要纠缠不可挽回的事
5-7 孤芳自赏吃大亏
5-8 一视同仁要不得
5-9 不要自大自负

第六章 别败在「人脉」上—必须远离的十种人
6-1 小人
6-2 自大狂
6-3 贪婪
6-4 无知
6-5 忘恩负义
6-6 嫉妒他人
6-7 伪君子
6-8 哈巴狗
6-9 好猜忌
6-10 墙头草

第七章 人脉改变你的职场
7-1 职场生涯：规画很重要
7-2 抓住你「最初的稻草」
7-3 物以类聚
7-4 让人脉为自己宣传
7-5 给自己贴上个性的标签
7-6 不断充实自己
7-7 不要抢上司的「光芒」
7-8 我能为对方做什么？
7-9 积极争取机会
7-10 人脉也要升级

第八章 人脉即是财脉
8-1 人脉就是你的「无形资产」
8-2 先做朋友，后做生意
8-3 事业兴衰皆源于人脉
8-4 人脉是你的情报站
8-5 人脉就是机遇
8-6 站在客户的角度
8-7 帮助别人发财
8-8 人脉是长期投资

建立你的「人脉档案」

翻开你的通讯录，看看里面是不是简单的一个人名对应一个电话号码？如果是的话，很遗憾，你目前为止还不善于建立自己的「人脉档案」。

现在马上开始对你的人际圈进行分类，把认识的人按照同学、朋友、同事、亲戚、客户等进行分类，看看：哪些是你经常联络的人，哪些是只见过几次面的人，哪些是能够在关键时刻帮助你的人，哪些仅是点头之交。把这些分类列出来，就对自己的人脉档案有一定了解。

了解人脉档案以后，现在来看看社交圈，把能想到的人对应上姓名、公司部门与职位、地址、电话、传真、手机、E-mail，甚至Facebook、MSN、生日、暱称等列出来。依据所在行业加以分类，这就是自己的全部人脉档案。

这份名单将给你带来许多好处，在你需要人帮忙的时候，你会发现总是能够找到合适的人。每个月定时的对档案进行整理，不断添加丰富上面的内容。你将发现对身边的人有全新的了解，哪些人会对你更有价值变得一目了然，你就可以安排某些人保持适当的联系，某些人经常往来，某些人只需要节日的时候发个简讯即可。

擅长经营自己人脉档案的人，在现代社会往往离成功更近。有些初入职场的新鲜人，会先利用网路，多认识各行各业的网友，累积人脉资源。这些聪明的新鲜人，往往有一套维持自己人际圈的特殊手段，而且人际圈是一个正向级数，当认识的人越多，人际圈打理得越好的时候，就能为自己将来进入职场以后，累积更多的靠山。

法国道达尔菲纳‧埃尔夫机油公司的前总裁Bruno Weymuller就是一个经营人际关系的高手。他每年给自己订下一个目标，至少要能够与1000个各行各业的人交换名片，并且和其中最有价值的200人保持一定联系，最重要的是要能够跟最合得来的50个人成为可以来往的朋友。

通常我们发出200张名片，至少有30张名片有一定价值，这位前总裁深谙此道，他将名片的艺术发挥到极致，也将自己的职业生涯推向高峰。一个擅长交朋友的人，无论他的能力如何，职业生涯总能让人称道，现在社会就是一个交际大圈，有可利用的人脉，是未来最需要的优秀人才。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，其实是抱着一种半信半疑的态度。毕竟，“人脉术”这种东西，听起来总有点功利性，而且“85个”这么多，真的能都实用吗？但是翻开书之后，我被它的内容所惊艳。它并没有给我一种“教你怎么去利用别人”的感觉，反而更像是在教你怎么成为一个更受欢迎、更值得信赖的人。书中很多的小故事和案例都非常真实，让我很有代入感。我特别喜欢它在讲到“倾听”的时候，详细解释了如何成为一个积极的倾听者，以及为什么这能建立起深厚的信任。还有关于“给予”的部分，也让我重新思考了人脉的本质——不是单方面索取，而是价值的交换和情感的连接。书中的图解也恰到好处，让原本可能有些抽象的道理变得清晰易懂。我感觉这不只是一本关于“术”的书，更是一本关于“道”的书，教你在与人交往中保持真诚和善意，同时又能巧妙地提升自己的影响力。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何更好地与同事相处，尤其是如何在团队项目中发挥更大的作用。之前总觉得沟通不畅，或者自己的想法得不到重视。这本书的出现，简直像及时雨。它里面的很多方法，虽然看似简单，但却直击核心。比如，它讲到如何“主动提供价值”，这一点对我启发很大。我之前可能更注重把自己的任务做好，但这本书让我意识到，主动去帮助别人，去为团队贡献额外的力量，反而更能赢得别人的认可和支持。还有一个点我印象深刻，就是关于“建立共同话题”。以前我跟同事之间总有点隔阂，不知道怎么打开话匣子，现在看了这本书，我学会了如何从工作之外寻找共同点，哪怕是关于天气、最近热门的电影，都能成为一个很好的切入点。这本书真的让我觉得，人脉关系的建立，其实就在于每一个细微的互动中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很有吸引力，全彩图解版，光是看图片就觉得内容会很生动有趣，不会是那种枯燥的理论堆砌。我个人一直觉得，人脉关系对于个人成长和职业发展的重要性不言而喻，但很多时候我们都不知道该如何有效地去建立和维护。这本书的标题“30岁前一定要懂的85个超强人脉术”正好击中了我的痛点。我希望它能提供一些非常具体、可操作的方法，比如如何主动去认识新朋友，如何在一个陌生的场合打开话题，如何让别人记住你并愿意帮助你，甚至是在维护现有关系时，有哪些需要注意的细节。我尤其期待书中关于“超强”的部分，希望它能揭示一些普通人想不到的、但又确实非常有效的技巧。毕竟，30岁是一个承上启下的年龄，在这个阶段建立起坚实的人脉基础，对未来的发展真的至关重要。我期待这本书能成为我人脉建设的“宝典”，让我不再盲目，而是有方向、有策略地去拓展我的社交圈，让我的事业和生活都更上一层楼。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入职场的新人，我对于如何融入新的环境，如何快速地与同事和上级建立良好的关系感到有些迷茫。这本书简直是为我量身定做的。它里面讲到的很多“法则”，虽然我之前可能隐约有所体会，但这本书将其系统化、条理化，并且用非常易懂的语言和生动的图解展示出来，让我豁然开朗。我尤其欣赏书中关于“建立信任”的篇章，它详细讲解了如何通过言行一致、信守承诺来赢得他人的信任，这对于初入职场、需要树立良好第一印象的我来说，简直太重要了。另外，书中对于“不同性格的人如何交往”的建议，也让我学到了很多，让我不再担心因为性格差异而无法与他人建立联系。这本书不仅教会我“术”，更让我体会到“道”，让我明白良好的人脉关系是建立在尊重、理解和真诚的基础之上的。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个内向的人，不太擅长社交，尤其是在人多的场合，更是会紧张得说不出话来。所以，“人脉术”这种东西对我来说，简直是遥不可及的。但是，当我看到这本书的评价很高，而且说是“全彩图解版”，就抱着试试看的心态买了下来。没想到，这本书给了我很大的惊喜。它并没有强迫你去变成一个外向的人，而是从提升沟通技巧、建立自信等方面入手，让我觉得即使是内向的人，也能拥有良好的人脉。书中有很多关于如何“克服社交恐惧”的小技巧，比如深呼吸、提前准备话题等等，都非常实用。我最喜欢的是关于“真诚”的部分，它强调了真诚是建立一切关系的基础，这让我觉得不再需要去伪装自己，只要做真实的自己，也能赢得别人的喜爱。