具体描述
担心宝宝体重不足、营养不够？烦恼宝宝吃得太少、长得太慢？
老手爸妈一致点头的快乐哺餵法，竟然超乎想像的简单！
★★★小儿科名医 卢英仁、马克妈妈，大赞推荐！★★★
「宝宝不喜欢吃饭或偏食，一直是最让爸妈伤脑筋的事。作者以深入浅出的口吻一一解答了爸妈心中的疑惑，是一本值得推荐的好书！」──卢英仁医师（新竹国泰综合医院小儿科主治医师）
「我很乐意推荐这本书！宝宝不吃饭妈妈硬塞的戏码太常看到了，一定要读读这本让宝宝吃得开心，妈妈不再忧郁的书！」──马克妈妈
宝宝一旦笑了，作妈妈的也会跟着开心，
在和乐的气氛中一起吃饭，是不是很棒？
要是又吐又哭、无论如何都不吃，总是有个原因。
执医超过30年的小儿科权威用实际的案例消除所有的不安挫折，
让宝宝从此不挑食、不厌食、不拒食！
因为宝宝食慾不振，天天上演拒吃、呕吐、痛哭拉扯战，
是全世界的爸爸妈妈最感焦虑的大困扰之一。
西班牙资深小儿科权威、知名畅销教养书作家冈萨雷兹医师
以充分的科学研究证据、读者患者实例与超过 30 年的行医经验，
一一解析宝宝不吃的原因，并针对各种恼人的棘手实例，
像是食量、营养不良、体重、厌食、过敏、混搭副食品、疾病等等问题，
以浅白口吻解答所有疑问，
并提出概念性、好懂好用好掌握的健康哺餵法，
读完本书，绝对可以帮你应付所有宝宝不吃的僵局！
资深小儿科权威提醒爸妈的关键要点──
◆比例上，你的宝宝其实吃的比大人还多！
◆你家宝宝的食量跟其他宝宝的比起来不相上下，可是妈妈却不知道。
◆小孩不是越大吃越多！一岁半的宝宝食量，普遍小于九个月大的宝宝。
◆别被广告骗了，第二阶段奶粉的高蛋白质对宝宝并没有好处！
◆宝宝不吃会跟不上成长曲线的排名啊！ 不要误判宝宝的成长曲线。
◆应该先餵副食品，还是先餵奶？ 先餵奶，副食品就是辅助的食品，宝宝愿意吃就餵。
◆副食品是该切大切小？还是磨泥？ 看宝宝喜欢哪一种来决定。
◆副食品怎么吃，可以预防宝宝过敏？ 一天2～3种新食物，一步一步慢慢试，切忌同时尝试太多种食物。
苦于哺育的爸爸妈妈们，绝对可以从宝宝不吃的焦躁压力中解放，
享受和宝宝共度的每一刻！
著者信息
作者简介
卡洛斯．冈萨雷兹 医师（Dr. Carlos González）
西班牙拉丁语系国家最具权威的小儿科医师，也是超级知名的畅销亲子教养作家。自西元 1996 年开始，即为最大的西班牙文亲子教养杂志《Ser Padres》杂志撰写专栏，并着有《我家宝宝不吃饭》《Kiss Me!》《Between You and Your doctor》《Growing Together》等等多本畅销亲子教养书，其着作仅在西班牙本土就畅销超过 35 万册，并被翻译有超过 10 种语言的版本。
冈萨雷兹医师毕业于西班牙的巴塞隆纳自治大学医学院，并于知名的巴塞隆纳大学圣琼德医学院受训成为小儿科医师，同时也是三个孩子的爸爸。冈萨雷兹医师活跃于「国际母乳会」之健康委员会、联合国儿童基金会之「爱婴医院」活动，在西班牙创办了「加泰隆尼亚母乳哺育协会」，大力提倡全母乳哺育的运动，并致力于推动专业医疗人员学习母乳哺育的讲座课程。
译者简介
赖孟怡
曾于南非留学工作六年，热爱文学与写作。已出版译着有：《当大家都低头看手机》、《食物不耐圣经》、《瑜伽解剖书》、《人类学》、《吃出好肌肤的营养学》、《怀孕百科》等十余本译作。
图书目录
推荐序 好看好懂，绝对是爸妈孩子的福音！
前言 宝宝不吃饭是正常状态
．这是常见状况，你并不孤单 ．宝宝不爱吃，爸妈伤脑筋 ．餐桌上的敌对关系 ．主流派到底对不对？
Part I 宝宝不吃饭的起因
第一章 烦恼的根源
．为什么人要吃饭？
．宝宝到底应该吃多少？
．为了活下去而吃
．为何孩子不爱吃青菜？
．一岁的宝宝容易厌食
．纯粹不爱吃
．医界也误判曲线图
．如何判读生长曲线图？
．母奶宝宝的成长曲线不一样
．不是每个孩子都以同样速度成长
．生病后孩子开始厌食
．让宝宝吃太多也不好
．孩子的三大防御手段
．不吃可能是孩子对食物过敏
．宝宝明明什么都不吃
第二章 孩子知道自己需要什么？
．宝宝会点菜之亲餵时间
．宝宝会点菜之副食品饮食
．为什么孩子喜欢吃垃圾食物？
第三章 做了不该做的事
．耐心错用在施压
．暗夜里的突袭
．比来比去的僵局
．以食物作奖惩不是好主意
．没有必要的开胃药
．如果宝宝会说话
第四章 专家的建议，该怎么看？
．欧洲小儿肠胃营养学会之建议
．美国小儿研究学会之建议
．世界卫生组织与联合国儿童基金会之建议
．餵宝宝吃饭有如科幻小说
Part II 宝宝就是不吃怎么办？
第五章 作个不逼孩子吃副食品的安全小试验吧！
．重要注意事项
．步骤与沙盘推演
．到底管不管用呢？
Part III 一劳永逸的方法
第六章 亲餵好简单
．最重要的原则
．相信你的小宝贝
．依需求亲餵
．三个月大的危机
．如何增加奶量？
．宝宝就是不肯用奶瓶
．为何宝宝对其他食物不感兴趣？
第七章 瓶餵好简单
．依需求瓶餵
．为什么宝宝总是喝不完？
第八章 副食品，这样餵才对
．餵副食品的重要原则
．次要的副食品又该怎么餵？
．破除副食品的迷思
第九章 医生建议背后的真相
．体重检查的陷阱与误判
．开始吃副食品的时机
．医生的说词应该谨慎
．不需要过度重视体重
Part IV 名医谘询室
．常见的 Q & A
附录 婴幼儿营养建议一直在变
后记 一个小儿科医生的奇想
参考文献
图书序言
前言
宝宝不吃饭是正常状态
「我的小孩不吃饭！」像这样或是类似的状况，是医生最常听到的问题之一。要是在冬天，咳嗽与流鼻水也会挤进前几名；但在夏季时，「不爱吃饭」便是诊间里最困扰父母的问题。 有些妈妈只是小小担心，像是爱莉娜：
「我的儿子小柏，六月二十日就要满一岁了，他很不爱吃饭，我得想很多花招鼓励他张嘴。不过，他还是从来没把碗里的东西吃完。我不知道该不该担心，毕竟他看来活力十足，笑口常开，医生也说小柏健康得很。」
也有妈妈是接近绝望的地步，像是玛丽： 「我的小孩要六个月了，出生时只有二．四公斤，五个月大时长到六．四公斤。医生说可以开始餵副食品，像是麦片、水果泥……但是小孩很不捧场。我每天都会尽心尽力地餵，运气好的话，她会吃个一汤匙。不过，最后总是搞得一把眼泪、一把鼻涕的，弄得我也心灰意冷。这样的情况让我觉得很糟，是我餵的方法有错吗？我不想大声骂小孩或是逼她吃东西，但我怕要是不这么做，她会什么都不吃！你觉得我该等一阵子后再尝试吗？每次小孩看到汤匙就怕得要死，真让我愧疚。」
如果玛丽的医生能像爱莉娜的医生一样保证说：「孩子很健康，无须担心。」这样玛丽应该会安心许多。因为父母希望孩子吃的量与孩子的食量兜不起来，才会认为孩子不好好吃饭而深受其扰。只要小孩爱吃饭，或是家人、照顾者的想法改变，那这个问题就会自动消失。 然而，要小孩增加食量很难（这样很好，孩子的健康才不会受损），因此本书宗旨就是希望能够帮助读者看清事实，降低对孩子食量的要求。
这是常见状况，你并不孤单 妈妈们在说完宝宝不吃饭的情况后，很常加一句：「我知道很多妈妈不讲理，很爱抱怨这种事，但是医生，我的小孩真的什么都不吃，你亲眼看过就会了解……」
这些妈妈犯了两个错：第一，他们以为只有自己的小孩不吃饭，其实吃最少的绝对不是你的孩子。 亲爱的读者，你没有看错，很多小孩吃得比你家的还少。我怎么这么有自信？很简单，只不过是机率问题，毕竟「全世界吃最少」的小孩只会有一个。这个小孩的妈妈可能没买我的书，即使她有买，身为医生的我，即使敢断言你的小孩不是吃最少，也只会错一次而已。
第二个错误就是认为其他的妈妈都不讲理。 其实，她们的小孩真的吃很少（但是孩子就只需要这样的分量，我们之后会有更深入的讨论），才会让妈妈真的很烦恼、很担心。
宝宝不爱吃，爸妈伤脑筋 母亲担心孩子不吃饭天经地义：怕他们的健康受影响，更怕是因为生病才失去食欲。妈妈们很容易就觉得这都是自己的错（或是被社会论点制约而认为是自己的错），她们会猜想是不是餐点不合适、是不是餵孩子的方式错误，或是没有教孩子怎么吃。她们把所有的错都揽在自己肩上，像是萝拉：
「我女儿一岁半，非常不爱吃东西。我每天用心烹调，好不容易让她吃了两口，竟然又故意吐出来，让我非常苦恼！老天，要怎样才能让她好好吃饭？」
问题不只是小孩挑食，而且她还辜负了妈妈在厨房的辛劳。老天爷应该没有规定小孩怎样吃饭才叫乖吧？许多母亲都有同样的感叹。我发现这些妈妈都不是说：「小孩不吃饭！」她们通常都是讲：「小孩不吃我给他的食物！」或是「他就是不肯为我好好吃饭！」妈妈们会觉得小孩这样的行为是跟她作对，因为她们会说：「孩子不吃任何『我』给他的东西。」 很多妈妈还会餵到哭，这些情绪只是连累了无辜的孩子。其实，妈妈要想到的是孩子也许不会饿，但是她们就是有办法曲解成：「宝宝，你是不是不爱妈妈了？」宝宝原本只是吃不下，现在却得承担害妈妈伤心的罪状，而且妈妈还会经常这样怪罪孩子，甚至还会直接出言恐吓：「如果你不吃，妈妈就不爱你了。」
餐桌上的敌对关系 照顾宝宝的人，尤其是母亲，更是会为了吃饭一事而深深困扰，像是有位妈妈就说：「我现在好怕吃饭时间，过程真是太累人了。」要是连妈妈都开始心生畏惧，那小孩会有什么样的感受？不管你感到多痛苦，请记得孩子绝对比你更痛苦。
他不是故意要骗你、控制你或是挑战你的权威，也绝不是存心违背你，他只是吓坏了。
「我很担心我十五个月大的儿子，因为他什么都不吃。他只是把食物含在嘴里，不一会儿又全都吐出来。吃饭过程还会一直哭个不停，除非我不餵，才会停下来。」
妈妈一定会找到出路，绝对会在养儿育女的过程中找到安慰与希望。不只你担心孩子不吃会生病，一堆热心亲友也会敲边鼓：「要再给孩子多吃一点……」好像你这个作妈的故意虐待小孩、不给饭吃一样。孩子不吃你用心准备的餐点让你受伤，看到孩子哭又担心伤害到他们，心里无端地背负着浓浓的罪恶感……
别忘了你是大人，你聪明又有智慧，可以寻求知识与他人经验的协助；寻求亲友的爱与支持，大家一定会与你同一阵线。虽然，你得把好几年的时间精力放在养育儿女身上，而且要解决的绝对不止孩子不吃饭一事，但是你享受过人生，又能够展望未来，甚至是身兼家庭与事业的能干妇女！ 你对孩子不吃饭一事，不管想法正不正确，应该也发展出一套观念。你知道为何要逼孩子吃饭（但是孩子不知道啊！），在你内心深处，你甚至带点绝望地说：「我这样做都是为了孩子好。」而且，妈妈们心底其实都对未来怀抱着希望，觉得再苦也不过几年，孩子大一点就会自己好好吃饭了。
你拥有这么多，但是孩子拥有什么呢？ 他没有人生经验、没有能力追求未来、没有文凭、朋友，没有希望，甚至没办法解释自己的行为，他唯一能依靠的就只有妈妈啊！对宝宝来说，妈妈就是全世界，是他的安全网、他的爱，给他关怀、给他温饱。
躺在妈妈怀里，宝宝心满意足；妈妈只是起身拿东西，宝宝就哭得心都要碎了。宝宝有需求或是遇到困难时，他只懂得哭，一切都要仰赖母亲的帮忙，让他的世界能够美好地继续下去。
但是，妈妈变了！宝宝是吃太多才会哭，妈妈却不像从前那样懂得倾听宝宝的心声，她反而逼迫宝宝要吃更多，而且态度越来越激烈。
原本只是轻声要宝宝多吃几口，慢慢转变成恳求、破口大骂，甚至出言威胁。宝宝不懂为什么会这样，他不知道自己吃得比育儿书上讲得少、不到医生建议的食量，还是比不上邻居小孩。他没听过什么钙质、铁质或是维生素，他不懂妈妈这样做是为了他好。他只知道肚子很胀，再吃下去会不舒服，妈妈却还一直餵。妈妈这样做，跟突然发狂赏他耳光，或是把他脱光丢到阳台一样让他困惑。
很多孩子每天都要花好几小时吃饭，有些吃饭时间甚至高达六小时，还有吃更久的案例。正确来讲，这些时间是和妈妈手里那碗饭反抗的时间，只能说是漫漫无止期。他们不懂为什么，也不知道要战多久妈妈才会鸣金收兵（对他们幼小的心灵来说应该是和永恆一样久）。
没人告诉他们原因，也没有人会鼓励他们，他们在世界上最爱的人、最相信的人，好像一夕之间变成敌人了，摧毁了他们的世界。
主流派到底对不对？
许多书籍杂志都会讨论孩子不喜欢吃饭的话题，邻居与亲友也会建议新手妈妈该怎么做。但是，他们的意见有时会互相抵触，这是因为他们没有考虑到两大因素：
1. 孩子吃够了吗，有需要再多吃一些吗？
2. 孩子是受害者还是问题的根源？
建议者普遍认为孩子不是挑食，只要改善根本的原因，孩子就会愿意吃饭，以下是他们根据原因所提出的不同解决方案：
加强训练：他们认为父母亲过于放任孩子，孩子敢不乖乖吃饭是爸妈的错。
行销艺术：孩子不吃是因为父母不知怎么「推销」，他们应该要营造一个舒适、放松的环境，餐盘的食物也要装饰漂亮。
创意料理：每日餐点一成不变会让孩子觉得无聊，妈妈要变化食物的口味与口感，摆盘也要吸引人，可以把饭捏成小猫熊「圆仔」，贴上海苔剪成的眼睛、鼻子等，就很可爱。或是在马铃薯泥上放摆摆红椒和橄榄，变装成小丑，妈妈可以自由发挥创意。
物理治疗：孩子一出生就要按摩他的脸颊，强化下巴肌肉。 自由放任：认为拒绝吃饭的孩子是故意唱反调，只要妈妈不强迫，他就会多吃。
这些论调我都不同意，我的理论和自由放任稍微接近，但最主要的差别在于：我不相信不逼孩子，他们就会吃比较多，而且我也不相信孩子需要吃更多。没错，有些小孩在没人逼迫的情况下，会愿意多吃一些，我也观察到有些孩子在没人逼迫的情况下，体重就会突然增加，但是增加的幅度很小，大都只有一、二百公克，而且一、二天就看得到成效。 这在我看来很正常，因为我深信即使孩子得面对外来压迫，他也不会少吃太多、故意饿自己。顶多是会出现一点「延迟饥饿」的情况，但是下一餐就会调整回来。
「不逼孩子吃饭」就是连贯本书的宗旨，这也不是为了让孩子多吃一点的手法，而是我们为人父母爱孩子、尊重孩子的表现。你逼不逼孩子吃，他们吃的量都一样，但是从此不会餐餐上演「母子火线攻击」的戏码。
关于第二个问题：孩子是受害者还是问题的根源？许多育儿书作者认为，孩子不吃是在测试父母的极限或是个性顽强，不然就是想威胁父母、从中获取好处。这些我也完全不同意，我相信孩子是绝对的受害者，他不是挑起问题的起端。一九九一年知名英国小儿科医生伊林沃思在他的书中引述过一段话：
「有太多家庭每日都会上演吃饭战争。攻击的一方使出浑身解数，他们耐心劝诱、取笑、催促、哄骗、诱惑、恳求、羞辱、责骂、唠叨、威胁、贿赂、惩罚、夸张表现食物很好吃的样子、真哭或假哭、装疯卖傻、唱歌、讲绘本、打开收音机，甚至孩子每吃一口就敲一下鼓，希望宝宝赶紧把饭吞下去，不要再吐出来，阿嬷也不惜牺牲色相在旁边跳舞，希望宝宝张开嘴巴—这是每天真实上演的肥皂剧。」
作者描述得真贴切，这一段话让我很认同，而且我认为受攻击的一方，也会尽全力反击。他们紧闭嘴巴，不然就是把食物吐出来，严重的话还会整个吐个稀哩哗拉。不过，作者和我观察事情的角度非常不同，他认为：
「这个小暴君坚守城池，不是拒绝投降，就是投降要有条件，呕吐和磨蹭浪费时间是他们的二大防御武器。」
为什么要叫孩子小暴君？就只因为他们拒绝吃青菜和肉，然后换吃草莓优格，这样就是小暴君？孩子才是无辜的受害者啊！若城府如此之深，那他们应该是使出更多可爱的方法让爸妈自动拿出优格才是。 人们真的相信孩子不惜跟爸妈奋战一小时，吐掉食物、大哭大吐，只是为了告诉大人他想吃优格？
图书试读
◎让宝宝吃太多也不好
那完全不吃东西的孩子会怎样？想当然尔会越来越瘦。妈妈都知道初生婴儿在出生后前二、三天，很容易因为生理性脱水而掉个两百公克的体重，但只要好好喝奶，很快就会补回来了。
我们假设一个孩子每天都掉个十公克的体重好了，在一年后，他会失去三．六五公斤。一个三公斤左右的婴儿还少了三．六五公斤，那会剩下什么？他会从人间蒸发，只留下一片空荡荡的尿布。照这种速度减重的话，那十公斤左右的孩子在不到三年的时间，也会跟大家说再见。
那换个角度想，如果孩子听话得很，爸妈准备的食物都吃得一干二净，那结果会如何？假设孩子吃饱后，我们还是硬要他多吃几口，这样他每天可以多增加十公克的体重，那么一年后他会多出三．六五公斤。二年后，原本十二公斤的孩子，在爸妈的努力之下，会暴增到十九公斤。十岁时，应该在三十公斤左右的孩子，这下子会变成六十五公斤的大个儿，到了二十岁，原本该是帅气的六十公斤，他会是一百三十五公斤的重量级人物。
每天多吃一点就能让你的孩子过度肥胖，而且只是每天多个十公克而已。吃多少才能多增加十公克呢？依照体脂肪的算法来说，每十．八大卡就能制造一公克的脂肪，那么只要多吃一百零八大卡就能让孩子增加十公克。一百零八大卡很多吗？其实只要一份的草莓优格，或是半个巧克力甜甜圈、玻璃罐装的婴儿食品或是两百五十毫升的果汁，就有一百零八大卡了。孩子每天多吃一份优格就足以让父母重拾笑颜吗？非常困难！许多妈妈每天都会准备一大盘的食物，希望孩子赏脸多吃几口。要是孩子很听话，每天都把一整盘食物吃光光，那他每天增加的体重可能就会是二、三十公克了，你能想像孩子十岁时，是一个重达一百三十五公斤的大胖子吗？
人体的新陈代谢有很大的弹性，偶尔多吃一点其实不会真的转成体重，但是万事都有极限，新陈代谢率也是一样。很多妈妈都希望孩子的食量最好加倍，但是要知道，没有人长期吃超过需求的两倍分量时，还能维持健康的身体。
用户评价
我家宝宝最近的吃饭问题，真的是让我从早愁到晚，简直是我的心病！之前还好，虽然不是大胃王，但至少还能吃进去一些，现在简直就是“见到食物就变脸”，每次喂饭都像是一场拉锯战，我费尽心思做的辅食，他要么就是看着不吃，要么就是含在嘴里不咽，有时候还会直接吐出来，弄得我一身一身的。看到他瘦瘦的小身板，我真的非常担心他的营养摄入，怕会影响他的身体发育和智力发展。我之前也参考了不少育儿文章，但很多都只是泛泛而谈，没有说到点子上，更别说提供一些具体可行的办法了。我看到《我家宝宝不吃饭》这本书的书名，感觉简直就是量身定做的！我特别想知道，书里有没有解释宝宝为什么会突然不吃饭？是不是因为我之前的喂养方式有问题？我一直都很纠结母乳、配方奶和副食品之间的比例问题，现在宝宝又不爱吃副食品，我更不知道该如何调整了。这本书能不能告诉我，在宝宝不吃饭的时候，应该如何判断他到底饿不饿？有没有什么方法可以让他主动地去尝试新的食物？我真的很希望这本书能够提供一些循序渐进的喂养技巧，比如如何让宝宝在玩耍中学习吃饭，或者是在宝宝情绪不好的时候，有哪些安抚和引导的方法。我最看重的是“资深小儿科名医”的专业性，希望书中能给我带来真正科学、有效的解决方案，让我不再盲目猜测，而是能够信心满满地应对宝宝的挑食问题。
评分我最近真是快被我家宝贝的吃饭问题逼疯了，原本以为宝宝到了某个阶段就会自然而然地好好吃饭，没想到却越来越让我头疼。他现在几乎是看到吃的就摇头，或者直接把勺子推开，有时候还会把嘴巴闭得紧紧的，一副“我就是不吃”的样子。看着他瘦瘦的小胳膊小腿，我真是又心疼又着急，担心他营养跟不上，以后发育落后。我试过很多方法，比如换着花样做辅食，尝试不同的口味和质地，甚至变换吃饭的环境，但效果都不是很明显。有时候他可能因为好奇吃几口，但很快又没了兴趣，这种“三心二意”的态度让我非常抓狂。我看到《我家宝宝不吃饭》这本书的书名，就觉得它简直是说出了我心声！我特别想知道，这本书里的“资深小儿科名医”会不会告诉我，宝宝不吃饭到底是怎么回事？是身体原因，还是心理原因？书中会不会针对不同原因给出不同的解决方案？我对母乳、配方奶和副食品的搭配一直都很模糊，特别是当宝宝开始不爱吃饭的时候，我不知道该如何调整奶量和辅食的种类、频率，才能保证他摄入足够的营养。我非常期待书中能够提供一些实操性强的建议，比如如何根据宝宝的反应来调整喂养计划，如何通过游戏化的方式让宝宝爱上吃饭，或者是在宝宝抗拒的时候，有哪些“曲线救国”的方法，而不是一味地强迫。我真的很想找到一个科学、有效的方法，来帮助我家宝宝重新爱上吃饭，健康快乐地成长。
评分我最近真的是被我家宝贝的挑食问题折磨得够呛，自从开始添加辅食以来，我就一直是按照网上的攻略和一些育儿书来操作的，但好像效果并不理想。宝宝刚开始吃辅食的时候还挺配合的，但最近这段时间，好像一下子就进入了“抗拒期”，每次吃饭都得哄半天，有时候好不容易喂进去几口，没过多久就又吐出来了，或者直接把嘴闭得紧紧的，根本不让你喂。我真的担心他这样下去会营养不良，影响身高体重，毕竟我家宝贝一直都是偏瘦的。我之前也问过身边的朋友，她们有的说要顺其自然，有的说要强制喂，听得我更加迷茫了。我看到《我家宝宝不吃饭》这本书的书名，感觉特别亲切，因为这就是我现在面临的真实困境。我非常好奇这本书里会不会提供一些具体的方法来解决这个问题，比如针对不同年龄段的宝宝，他们不吃饭的原因会不会不一样？书里会不会讲解如何判断宝宝是真的不饿，还是在闹脾气？另外，关于母乳、配方奶和副食品之间的衔接，我一直都很困惑，什么时候可以减少母乳，增加配方奶？副食品又应该如何搭配才能更全面地满足宝宝的营养需求？我特别希望能从这本书里找到一些关于如何循序渐进地引导宝宝接受新食物、改善挑食习惯的技巧，比如如何通过改变食物的质地、形状、颜色来吸引宝宝，或者是在宝宝情绪好的时候尝试喂食，而不是在他哭闹的时候强迫他。
评分最近我家小家伙的吃饭问题真是让我焦头烂额，感觉每天最大的挑战就是如何让他吃进几口饭。他从前阵子还算乖乖吃饭，到现在一看到食物就皱眉头，简直判若两人。之前我总是按照书上或者网上说的，一点一点添加辅食，尝试各种组合，以为这样就能让他接受。结果现在他好像对什么都提不起兴趣，有时候费尽力气喂进去一口，还没等咽下去就吐出来了，或者直接扭头不看。我真是担心他会因此落下病根，或者营养不良，影响到他的生长发育。我之前也问过一些有经验的妈妈，但每个人说的都不一样，有的说要坚持，有的说要换一种，听得我心更乱了。我看到《我家宝宝不吃饭》这本书的封面和书名，就感觉像是看到了希望。我特别希望这本书能告诉我，我家宝宝不吃饭到底是什么原因？是不是因为母乳不够，或者配方奶选错了？或者是辅食的种类、烹饪方式不对？最重要的是，这本书能不能给我提供一些具体的、可操作的方法，让我知道该如何一步一步地引导他，让他重新对吃饭产生兴趣？我最看重的是书中关于“资深小儿科名医”的专业建议，我希望书中能够解释清楚不同阶段宝宝的喂养需求，以及如何正确地搭配母乳、配方奶和副食品，特别是当宝宝出现抗拒情绪时，应该如何应对，而不是简单地让我“多尝试”。我真的需要一些能让我安心、放心的指导，让我知道我现在做的是对的，或者需要如何调整。
评分我家宝宝最近真的让我很头疼，之前还好好的，突然就不爱吃饭了，什么都推开，看到吃的就皱眉头，真的是愁死我了！看到书名《我家宝宝不吃饭》简直就像看到了救星一样！我最担心的就是宝宝营养跟不上，会不会影响生长发育，然后又开始怀疑是不是我喂养方式不对，是不是辅食做得不好吃，是不是选择的奶粉不对。我之前也上网查了很多资料，但信息太杂了，很多都是零散的，看得我眼花缭乱，而且很多文章都写得比较笼统，没有针对性，我真的不知道哪个信息是准确的，哪个又是可以采纳的。尤其是我家宝宝是母乳亲喂的，但最近奶量好像也有点变化，我不知道是不是和不吃饭有关系，还是说母乳的成分会有影响。配方奶我一直都有备着，以防万一，但怎么选择、怎么冲泡、什么时候加，我也很困惑。副食品更是让我头疼，从一开始的米糊、果泥，到现在的蔬菜泥、肉泥，我都很努力地尝试，但宝宝就是不领情。有时候他会突然吃几口，然后又恢复不吃的状态，这种忽冷忽热真的让我不知道怎么办才好，也担心是不是辅食的种类、质地、口味不对。看到书名里有“资深小儿科名医”，我就觉得很可靠，希望这本书能给我一些权威的指导，让我知道宝宝不吃饭的真正原因，以及应该如何科学地解决这个问题，而不是盲目地乱尝试。我特别希望书中能有详细的关于不同月龄宝宝的喂养建议，最好能有具体食谱，还有如何识别宝宝是否真的吃饱了，以及如何循序渐进地引导宝宝接受更多种类的食物。
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