什么？照顾心中的大象！我们的心中何时住了只大象？

　　「瞎子摸象」的故事里，盲人的困境不在于视力的缺乏，而在于资讯的不足，他们只是根据自己有限的洞察力就遽下结论。如果给他们多一点时间和求知的动机，让他们用其他感官进行探索，相信最终仍能趋近事实的核心。我们也是一样，解决心灵的盲目是要放下自我中心，全心感受、观察、开发洞见，做好生态和心灵的「环保」。

本书特色

　　为什么真相近在眼前却看不见？
　　因为傲慢与偏见，
　　比无知更危险！

　　■大家一起来「摸象」？
　　在那个古老的「摸象」故事里，
　　没有眼睛的人们，用自己的想像与猜测，
　　拼揍出心中的大象。
　　「好傻。」
　　──但我们会不会也是「摸象大队」其中一位？

　　■致富
　　致富有两条捷径：获得多一些，或慾望少一些。

　　■回家
　　「生命就是由小我到大我的旅程。」─赛巴巴

　　■信心与盲从
　　在你自己没有亲身体验那些事实之前，
　　不要相信我对你说的话。 ―佛陀

　　■那些白受的苦
　　在我一生当中，曾经经历过许多困难的事情，
　　其中只有一些真正发生。―马克吐温

　　■圆满，是一种心境
　　圆满不是一种状态，而是一种心境。

　　我们已对存在这个世界习以为常，无法体验到生命存在本身的伟大和神妙之处。幸好，一些人能意识到似乎哪里不对，似乎，生命好像缺少什么。于是，心灵探索的旅程于焉而启。

　　■放手
　　戒除依恋不是意味着不要拥有东西或人际关系，而是当事过境迁，人事不再时，要愿意放手。

　　痛苦是必然的，受苦则未必。掌握意识控制意念，与天地万物和谐共存，给我们一个机会，去超越情绪上的痛苦和人生中受苦产生的循环。只有那些看出社会观念谬误、愿意积极让自我意识进化的人，才能拥有。

　　■完美
　　当我们「完美」地领悟到「生活不是完美」时，一切就完美了。

　　■圣诞老人，和他的替身们
　　为什么我们可以接受没有圣诞老人的事实，
　　却不能接受他的替身其实也不存在？
　　―费滋杰罗

　　世界上没有圣誔老人。救世主、心灵伴侣……等等，只是人们用来复制「圣诞老人」的努力。当你终于明白这件事时，虽然沮丧，却是成长的必经过程。只有这样才可能找到真正的圣哲。

　　■流泪的大师
　　「上师，您曾教导我们，人的一生是一个幻觉，因此不要执着于任何事物。那么，为什么令郎往生，您会这么难过而且如此久呢？」弟子问。

　　这位大师泪流满面望着弟子，以悲伤的声音说：「因为我儿子就是我最大的幻觉。」得道高僧即使早已了解断绝依恋的观念，真到了要落实于浮世时，需要一生的努力才能真正达成。

　　■高尔夫球的陷阱
　　打高尔夫球时，球员所面临的挑战不是来自对手，而是来自于他自己。

　　正如许多球类比赛一样，打高尔夫球时会出现一些一般人都会犯的错误。初学者总是急着想看自己球是不是打得好，总是会抬头看球飞得多远。问题是，挥桿的动作前后只一瞬间，初学者无法分辨现在（正击中球）和过去（已经击中球）之间的区别。就在挥桿的一瞬间，这两者之间的区隔变得模煳，以致造成初学者往往太快往上看──在他打中球以前。

　　「往上看」即是胶着于期望的典型例子，这往往造成球员只打到球的上端，使得球在草地上滚动。针对这个问题，只有一个方法，那就是一直把头朝下专注于挥桿动作本身，一直要到球打出去了，才能脱离耽溺于期望的困扰。这点说来容易，做起来难，它需要高尔夫球员数千次的练习才能学会自动地在每一次挥桿时把头放低。即使这样，最优秀的高尔夫球员有时候还是会抬起头来看，因此挥桿落空，且经常发生在决定胜负的一桿。就像所有困于心的事情一样，断绝期望需要不断的练习，不论在高尔夫球场或生命中。

作者简介

约翰．潘柏玺(John Penberthy)

　　他天生有浓厚好奇心，驱使他热切追求生命与心灵的成长。他是企管硕士学位，曾为「海伦凯勒国际机构」在印尼协调「维他命Ａ计画（防盲事工）」。也为「美国大自然保护协会」，在伊利诺州南部规划佔地七万英亩的凯奇河生态保护区。目前与妻子及女儿住在科罗拉多州博尔德市。

　　中文着作：
　　《人生最重要的问题》(To Bee or not to Bee?)，商周出版社，2008。

译者简介

黄玉怀

　　资深专业翻译工作者，美国新泽西州罗格斯大学政治系毕业，译有多部英文传记着作。目前旅居美国。
 

前言…8

第一章、近在眼前却看不见…14
告诉我：大象在哪里？…14
我要「真正」的超市…17
太阳其实不必绕着地球转…20
是藤蔓？还是大象？…22

第二章、五官的错误…26
怪异，是因为缺少洞察…26
人类是什么东西？…28
刺激+领悟=进化…32
没人可诠释「上帝」…35

第三章、追求快乐…40
多少才算富有？…40
真实，是人们自己的诠释…42
我和地鼠的大树…45
享乐跑步机…48
无味之味…50
逊导师和好仆人…54

第四章、那些不必要的痛苦…58
跑跳的代价…59
除苦的代价…60
「期望」，你做了什么好事？…61
真正脆弱的不是身体？…62
经验最大值…64

第五章、絶处逢生…68
当一分耕耘不是一分收获…68
失望脱逃术…70
接纳：知道却办不到…72
被忽略的事实…76
必然痛苦，未必受苦…78

第六章、没有圣诞老人…82
选车和决定信仰哪个宗教…82
不败的「天灾」人祸…86
历史的与奥义的耶稣…94
救世主与心灵伴侣…102

第七章、宗教这个「服务业」…108
人类到底用什么满足灵性需求? …110
在宗教赦免了脑袋之后…113

第八章、终生探索神性…118
创造就是改变…119
世上最大的奇蹟…120
西方版众生皆有佛性…122
了解我们的神性又如何？…125

第九章、回家…132
小我到大我的旅程…132
「我」还能去哪？…135
当「我」不在时…137
圆满，是一种心境…138
佛陀：关于上苍。别问我…143

第十章、跋…148
不只是一家人…151
医治地球…153
化疗地球…154
我们是一体的…166