具体描述
1987年台湾解严之后，随着人民的自主意识抬头，社会运动燃起遍野烽火，书中三位中年女性社运工作者，不自觉卷进工人运动的波涛，三人出身不同、路径不同，或有退缩，或有前进，却也没有回头，一路潜行，如涌动不息的伏流。
三人娓娓道出二十余年在地的、草根的实践。
照理说，练功可以强壮身心体魄，运动可以促进社会健康。
为了生存与变革，每个世代都会出现不同精彩的练功路数与运动方向。
持续不断二十余年的练功、运动，究竟发生了什么样的变与不变？
如果抓紧一种历史感，从此时此刻社运的浪头，回观前面二十余年或起或落的轨迹，与历史、与自身映照，变与不变，你发现了什么？
随书之发行附赠一片光碟CD〈长虹桥的那一边〉，为拔耐自拍的家庭纪录片，以国语、阿美族语发音，配中文字幕。光碟由台湾仓储运输业工会联合会「工人影像实验工作坊」制作。
著者信息
作者简介
张育华
1964年生于高雄市，1989年毕业于辅仁大学应用心理学系，适逢台湾解严之后，社会运动风起云涌，义无反顾投身工人运动。曾任：圆山空厨工会秘书、台塑仁武厂工会秘书、女工团结生产线高雄分部。1995年与自主工会干部结婚，婚后受挫离线淡出工运，转进民间社团，积累另类草根力量。2003-06年以书写辅大心研所硕士论文，回溯运动历程归队。2006年与新移民姐妹开创台湾国际家庭互助协会，任职执行长至今。这几年同时担任树德科技大学儿家系兼任讲师、台湾行动研究学会理事长等职，期以不同行动影响社会变革。
王芳萍
1966年生于屏东市空军眷村，1988年毕业于辅仁大学英文系后，开始投身工人运动；陆续担任：中国时报工会组训员，高雄台湾工联会总干事、高雄格得电子女工、台塑企业南区九工会联谊会祕书、女工团结生产线高雄分部工作人员、全国大众传播业工会联合会总干事，并投入工人立法行动委员会的运动；1997年因台北市公娼（合法性工作者），因北市政府和议会的蓝绿政党恶争，而被废除，投入公娼抗争，担任台北市公娼自救会总干事，并于2002后转至日日春协会专职，推动性工作除罪及去性污名运动，并在2004年开始参与人民火大行动联盟推动的参选活动，2009年于辅大心研所研读硕士。目前主力为推动「人民老大参政运动」，朝向人民民主阵线实践探索。
拔耐．茹妮老王(秋月)
1971年出生于台东县卑南乡刺桐部落，国中毕业至新光纺织厂做女工，1988年参与新光关厂抗争，就此进入工运至今。2008年夏天回乡参与反美丽湾BOT行动、2009年参与大汉溪河岸阿美族部落反迫迁抗争、2010年恢复原住民传统名字，同年参选新北市平地原住民议员。近几年在基隆原住民社区，进行老人、小孩、妇女的「自立互助」换工方案。
图书目录
【序】
一本生了十年才出版的书 ╱ 王芳萍
找回属于人民的政治历史与教育志业 ╱ 廉兮
伏流：女性运动者的生命政治 ╱ 夏林清
【历史留影】
【练功手记】
在低地蜿蜒前行的实践 ╱ 张育华
组织起来共同发展吧！－我的政治性生成历程 ╱ 王芳萍
Fudafudak 金色波浪：茹妮老王的劳动女儿 ╱ 拔耐．茹妮老王（秋月）口述
【回音壁】
滴水穿石，成流 ╱ 林小豆
【附录】
长虹桥的那一边－拔耐自拍家庭纪录片
图书序言
图书试读
（摘录自）滴水穿石，成流 ╱ 林小豆（基隆火盟原住民小组专员）
在刺桐部落的夜半，星空下摸黑，我们沿着反光的白线走回民宿，一边闪着台十一线上的快车，我们拉桑(酒醉)疲惫扶持地走着。
几步，她说：「这是我出土的地方。」而我眼前是一间地中海风格的民宿。
几步，她说：「这是我妈放牛的地方，我爸爸就是在这里看到她的。然后去垦一块地，娶她。」
几步，插了一个二楼高的大立牌，上头写着：娜路弯大饭店预定地。
台十一线上的白线，我们短短的走着。这几个几步的终点，好像讽刺的告诉我，立牌赢了，最终胜利。
──二○一三、八月跟拔耐一起回刺桐部落的笔记
她一路走来已二十五年，从工人运动再到原住民运动，这一路承载着压迫处境与抵抗、撑出一条路而下停卷动的身心状态，到我访问她的时候，最常发生的事就是：时间感都遗失了！我是新进工作者，来自辅大心理系的实践知识，让我看见都市原住民的处境与我工人家庭其实共处同一体制的压迫，而我想试看看，试着撑出让我自己──工人家庭长大的鲁蛇（Loser，失败者）青年──和族人能安身立命的此刻与未来，所以我来到这里和他们一道工作。故事是厚重的，拔耐选择了我一道完成这个一直搁置、并无条件静下心来书写的女书，二来也希望我在跟她一道回观她这四十年头的生命过程，能给我更深刻的看见处境的学习。
因她的前段故事（包括原生家庭与工运）已有过资料，我从她近几年由工人运动转进到都市原住民运动开始谈。我们哭了很多、油了很多菸──那一缕缕烟丝部是沉重与无奈的静默。
用户评价
我必须说，这本书带来的共鸣是惊人的。作为一名在某个领域同样需要不断学习和调整策略的人，我能在书中看到太多熟悉的影子。那种在不确定性中寻找方向的焦虑，那种在遭遇挫折时的自我怀疑，以及那种在取得点滴进步时的欣慰，都被作者描绘得淋漓尽致。这不仅仅是一本关于女性社运工作者的书，它更像是一本关于如何在复杂环境中成长和蜕变的“心法”秘籍。我从中学习到了很多实用的“练功”技巧，比如如何更好地理解团队 dynamics，如何在高压下保持清醒的头脑，以及如何将理论知识转化为实际行动。这本书的语言风格也很吸引我，既有专业的深度，又不失人情味，让我在阅读的过程中，既能感受到思想的启迪，也能获得情感的慰藉。它让我意识到，无论在哪个领域，持续的学习和反思都是至关重要的，而那些在实践中总结出的经验，往往比书本上的理论更加宝贵。
评分这本书的叙述方式非常独特，它不是那种枯燥的理论说教，而是以一种非常生活化、故事化的方式，将复杂的社会运动理念融入其中。我仿佛置身于一个温暖的社群，听着一位经验丰富的长者，娓娓道来她的“练功”心得。书中关于“内功”的修炼，也就是社运工作者内在的心理建设和情感管理，让我印象深刻。它强调了自我关怀和团队支持的重要性，这对于长期处于高压工作状态的人来说，简直是救命稻草。我也从中看到了女性社运工作者之间那种深厚的连接和互助，这种力量是如此强大，能够支撑她们走过艰难的时刻。这本书让我意识到，任何一项有意义的事业，都需要扎实的“内功”和坚实的“外功”相结合。它不仅传授了方法，更传递了一种精神，一种面对挑战永不放弃，不断学习，不断成长的精神。
评分读这本书的过程，就像是在参与一场跨越时空的对话。作者以一种非常个人化且充满情感的方式，分享了她在女性社运工作领域的探索和成长。我能感受到她文字中流露出的真诚和热情，以及她对社会公平和女性权益的深切关怀。这本书让我看到了女性社运工作者内心世界的丰富性，她们的梦想、她们的坚持、她们的脆弱，以及她们在面对困难时所展现出的非凡勇气。它打破了我之前对社运工作者的一些刻板印象，让我看到了她们的立体和多面。我特别喜欢书中关于“赋权”的讨论，这不仅仅是概念上的理解，更是通过具体的实践案例，展现了如何真正地帮助女性提升自我认知和能力，从而成为自己命运的主宰。这本书提供了一个观察社会变革的独特视角，也激励着我去思考如何在自己的生活中，为更美好的社会贡献一份力量。
评分这本书就像一位经验丰富的向导，带领我深入了解了一个我既熟悉又陌生的世界——女性社运工作者的日常。我一直对社会运动和其中的关键人物抱有浓厚的兴趣，而这本书恰恰满足了我对幕后故事的好奇心。作者以一种非常细腻和写实的方式，描绘了女性社运工作者所面临的挑战和她们的独特视角。我特别欣赏的是，它并没有将这些工作者塑造成无所不能的英雄，而是真实地展现了她们的挣扎、困惑，以及在巨大压力下如何寻找力量和保持韧性。从那些看似微不足道的日常琐事，到应对突发危机时的冷静决策，每一个细节都显得无比生动。它让我看到了女性在社会变革进程中所扮演的不可或缺的角色，以及她们为了共同的理想所付出的辛勤努力。阅读过程中，我仿佛置身于那些充满活力的讨论会，感受着集体智慧的碰撞，也体会到个人情感在集体行动中的微妙影响。这本书不仅仅是一份记录，更像是一堂关于勇气、坚持和女性力量的生动课程，让人在阅读中受益匪浅。
评分这本书最吸引我的地方在于它所展现的那种“潜行”的力量。社运工作，尤其是女性社运，往往是在不那么显眼的地方进行，但其影响却是深远的。作者没有去渲染宏大的叙事，而是着重于那些在细微之处悄然发生的改变，以及这些改变背后女性工作者们不动声色的智慧和策略。我看到了她们如何巧妙地利用各种资源，如何与不同群体建立连接，以及如何在复杂的社会环境中穿梭游刃。这是一种“伏流”般的能量，不张扬，却能汇聚成强大的力量，推动社会向前发展。我印象深刻的是其中关于如何进行有效沟通和建立信任的描写，这对于任何想要在社会领域有所作为的人来说，都具有极高的参考价值。它教会我，真正的改变往往不是一蹴而就的，而是需要耐心、策略和持之以恒的努力。读完这本书，我对社会运动有了更深层次的理解，也对那些默默奉献的女性社运工作者们充满了敬意。
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