具体描述
与地球母亲重修关系
地球的环境压力日趋扩大，已开始挤压到人类的生存条件。为发展高度经济所造成的环境污染与伤害，已超过自然系统所能负载。面对全球气候剧变、生态崩坏，人们开始正视与地球之间休戚与共的共生关系，反思过度发展与消费所造成的资源浪费。而这一切的肇因皆始于我们忘记了地球是母亲，忘了对她的敬爱与怜惜。
一行禅师提醒我们，以念和定深入观察，便可看到我们就是地球，地球即是我们。以此智慧，爱和理解油然而生。地球不只是人类居住的环境，为了个人与所有人类的生存，我们需要一个意识上的革命，这个革命可以从我们的集体觉悟开始──集体一起修习正念坐禅、行禅、说话和聆听，让地球母亲与我们同时得到滋养、转化与治疗。
「不做什么」的修习
治疗，就在你停止尝试去做些什么的一刻开始。这就是「不做什么」的修习。当你知道如何皈依地球母亲，就能在坐禅、行禅、唿吸之中得到治疗，感受到脚下地球的安稳。如果我们完全相信地球有能力自我治癒，那么她也可以治疗我们。什么都不用做，完全将自己交付给地球，她就会为我们办妥一切。
禅师为我们开示，只需透过在日常中修习正念坐禅、行禅、唿吸，便能让心回归身体，回归家，回归地球母亲的怀抱。把心带回身体，安住于此时此地，便有机会深刻地度过、体验生活中的每一刻。接触你的身体，就是跟生命、天地宇宙、地球接触。不是为了要成佛觉悟才这么做。仅仅因为修禅时感到幸福，如此而已。觉知这美好的世界就在我们的内外四周跟前，幸福就成为事实。
「集体」觉醒的强大业力
佛教讲「业」，梵文作Karma，业是非常有力的。业是我们身体、语言、和思想的行动。一个想法也是行动，因为这已包含了可以影响其他东西的能量。当我们生出慈悲、理解和爱等念头，就可以有力量去治癒我们的身心及世界。认清自身业力的能量，深切注意自己的一言、一行、一念头，从而治癒自身以及地球。
禅师指出，我们的思想、言语和行动都有力量，和其他人结合一起，这力量会更强大。众人走在一起，有共同目标地去实践正念行动，就能制造出集体定力，这力量比个人力量强大得多，能够进一步帮助每个人感受到集体的慈悲、正念和专注正在滋养我们，同时也可以重整地球的平衡。只要我们一起，就可以为自己和世界带来真正的转化。
地球的环境压力日趋扩大，已开始挤压到人类的生存条件。为发展高度经济所造成的环境污染与伤害，已超过自然系统所能负载。面对全球气候剧变、生态崩坏，人们开始正视与地球之间休戚与共的共生关系，反思过度发展与消费所造成的资源浪费。而这一切的肇因皆始于我们忘记了地球是母亲，忘了对她的敬爱与怜惜。
一行禅师提醒我们，以念和定深入观察，便可看到我们就是地球，地球即是我们。以此智慧，爱和理解油然而生。地球不只是人类居住的环境，为了个人与所有人类的生存，我们需要一个意识上的革命，这个革命可以从我们的集体觉悟开始──集体一起修习正念坐禅、行禅、说话和聆听，让地球母亲与我们同时得到滋养、转化与治疗。
「不做什么」的修习
治疗，就在你停止尝试去做些什么的一刻开始。这就是「不做什么」的修习。当你知道如何皈依地球母亲，就能在坐禅、行禅、唿吸之中得到治疗，感受到脚下地球的安稳。如果我们完全相信地球有能力自我治癒，那么她也可以治疗我们。什么都不用做，完全将自己交付给地球，她就会为我们办妥一切。
禅师为我们开示，只需透过在日常中修习正念坐禅、行禅、唿吸，便能让心回归身体，回归家，回归地球母亲的怀抱。把心带回身体，安住于此时此地，便有机会深刻地度过、体验生活中的每一刻。接触你的身体，就是跟生命、天地宇宙、地球接触。不是为了要成佛觉悟才这么做。仅仅因为修禅时感到幸福，如此而已。觉知这美好的世界就在我们的内外四周跟前，幸福就成为事实。
「集体」觉醒的强大业力
佛教讲「业」，梵文作Karma，业是非常有力的。业是我们身体、语言、和思想的行动。一个想法也是行动，因为这已包含了可以影响其他东西的能量。当我们生出慈悲、理解和爱等念头，就可以有力量去治癒我们的身心及世界。认清自身业力的能量，深切注意自己的一言、一行、一念头，从而治癒自身以及地球。
禅师指出，我们的思想、言语和行动都有力量，和其他人结合一起，这力量会更强大。众人走在一起，有共同目标地去实践正念行动，就能制造出集体定力，这力量比个人力量强大得多，能够进一步帮助每个人感受到集体的慈悲、正念和专注正在滋养我们，同时也可以重整地球的平衡。只要我们一起，就可以为自己和世界带来真正的转化。
著者信息
作者简介
一行禅师Thich Nhat Hanh
一行禅师为世界知名的禅僧、诗人以及和平运动家，曾获诺贝尔和平奖之提名。出生于越南，一九六六年遭放逐，现居法国一所僧院——梅村。禅师也在纽约、加州、密西西比、德国、泰国、香港及澳洲等地成立修习中心，并活跃游走于北美洲、欧洲及亚洲，与各种不同背景的人分享正念生活的艺术。
禅师着作等身，包括畅销书《正念的奇蹟》（The Miracle of Mindfulness）、《橘子禅》（Peace Is Every Step）、《你可以不生气》（Anger）、《一行禅师：活的佛陀，活的基督》（Living Buddha, Living Christ）（立绪）、《一行禅师 驯服内在之虎》（Taming the Tiger Within）（立绪）、《真正的家：365天每日智慧》（Your True Home）（立绪）、《好公民：打造觉悟的社会》（Good Citizens）（立绪）。
译者简介
林苑瑜
南加州大学社会学系博士候选人，从事宗教及文化社会学研究。皈依佛法后，为多个一行禅师开示录影翻译制作字幕，并活跃于梅村青年僧团Wake Up，2013年于美国加州鹿苑寺在一行禅师之下受戒加入「接现同修」 (Order of Interbeing)。成长于香港，现居于美国。
一行禅师Thich Nhat Hanh
一行禅师为世界知名的禅僧、诗人以及和平运动家，曾获诺贝尔和平奖之提名。出生于越南，一九六六年遭放逐，现居法国一所僧院——梅村。禅师也在纽约、加州、密西西比、德国、泰国、香港及澳洲等地成立修习中心，并活跃游走于北美洲、欧洲及亚洲，与各种不同背景的人分享正念生活的艺术。
禅师着作等身，包括畅销书《正念的奇蹟》（The Miracle of Mindfulness）、《橘子禅》（Peace Is Every Step）、《你可以不生气》（Anger）、《一行禅师：活的佛陀，活的基督》（Living Buddha, Living Christ）（立绪）、《一行禅师 驯服内在之虎》（Taming the Tiger Within）（立绪）、《真正的家：365天每日智慧》（Your True Home）（立绪）、《好公民：打造觉悟的社会》（Good Citizens）（立绪）。
译者简介
林苑瑜
南加州大学社会学系博士候选人，从事宗教及文化社会学研究。皈依佛法后，为多个一行禅师开示录影翻译制作字幕，并活跃于梅村青年僧团Wake Up，2013年于美国加州鹿苑寺在一行禅师之下受戒加入「接现同修」 (Order of Interbeing)。成长于香港，现居于美国。
图书目录
第一章 我们是地球
WeAretheEarth
第二章 走向治癒
HealingSteps
第三章 欢迎回家
WelcomeHome
第四章 放大我们的力量
AmplifyingOurPower
第五章 修习跟地球相爱
PracticesforFallinginLovewiththeEarth
第六章 十封给地球的情书
TenLoveLetterstotheEarth
后记 走向宇宙性的宗教
TowardsaCosmicReligion
WeAretheEarth
第二章 走向治癒
HealingSteps
第三章 欢迎回家
WelcomeHome
第四章 放大我们的力量
AmplifyingOurPower
第五章 修习跟地球相爱
PracticesforFallinginLovewiththeEarth
第六章 十封给地球的情书
TenLoveLetterstotheEarth
后记 走向宇宙性的宗教
TowardsaCosmicReligion
图书序言
一、万物的摰爱母亲
亲爱的地球母亲︰
我向您顶礼。借由深观，我知道您就在我之中，而我是您的一部分。我因您而生，而您亦常存，为我提供成长所需的一切滋养。我的父母和所有祖先都是您的孩子。我们唿吸您清新的空气，喝您清澈的水，吃您滋养的食物，也用您的草药冶病。
您是万物众生的母亲。我用人类的语言称您为母亲，但知道您母亲的本性，比人类更广大、更远久。我们只是您众多子女中年轻的一支。百千万在地球上存在的和曾经存在过的其他物种，都是您的孩子。您不是一个人，但我知道您不只是一个人。您是以星球形相出现、有唿吸的生命体。
每一物种都有自己的语言，但作为母亲您明白我们所有物种。因此，今天您能听见我打开心扉献给您的祈祷。
亲爱的母亲，任何有泥土、水份、石头和空气的地方，您都存在，给予我滋养和生命。我的肉身也是您的肉身。日月星辰存在于您之中，也存在于我之中。您不只是环境，也不亚于我。
我承诺时常保持您时刻在我之内、我时刻在您之内的觉知。我会觉知您的健康喜乐，就是我的健康喜乐。保持这样的觉察，是让我们都平安快乐、健康强壮所必需的。
有时我忘失了，迷失在日常生活中的迷茫担忧之中，忘了我的身体就是您的身体，有时甚至忘了我有一个身体。我忽视身体以及存在于我内外四周的美丽星球，无法珍惜和庆祝您给予我的珍贵礼物。亲爱的母亲，我深刻的愿望是对生命的奇蹟觉醒。我承诺会训练自己，时刻为自己、为生命、为您而存在。我知道真正的存在，是我能给挚爱的您最好的礼物。
亲爱的地球母亲︰
我向您顶礼。借由深观，我知道您就在我之中，而我是您的一部分。我因您而生，而您亦常存，为我提供成长所需的一切滋养。我的父母和所有祖先都是您的孩子。我们唿吸您清新的空气，喝您清澈的水，吃您滋养的食物，也用您的草药冶病。
您是万物众生的母亲。我用人类的语言称您为母亲，但知道您母亲的本性，比人类更广大、更远久。我们只是您众多子女中年轻的一支。百千万在地球上存在的和曾经存在过的其他物种，都是您的孩子。您不是一个人，但我知道您不只是一个人。您是以星球形相出现、有唿吸的生命体。
每一物种都有自己的语言，但作为母亲您明白我们所有物种。因此，今天您能听见我打开心扉献给您的祈祷。
亲爱的母亲，任何有泥土、水份、石头和空气的地方，您都存在，给予我滋养和生命。我的肉身也是您的肉身。日月星辰存在于您之中，也存在于我之中。您不只是环境，也不亚于我。
我承诺时常保持您时刻在我之内、我时刻在您之内的觉知。我会觉知您的健康喜乐，就是我的健康喜乐。保持这样的觉察，是让我们都平安快乐、健康强壮所必需的。
有时我忘失了，迷失在日常生活中的迷茫担忧之中，忘了我的身体就是您的身体，有时甚至忘了我有一个身体。我忽视身体以及存在于我内外四周的美丽星球，无法珍惜和庆祝您给予我的珍贵礼物。亲爱的母亲，我深刻的愿望是对生命的奇蹟觉醒。我承诺会训练自己，时刻为自己、为生命、为您而存在。我知道真正的存在，是我能给挚爱的您最好的礼物。
图书试读
None
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