具体描述
本书不谈教养理论，而是谈如何在生活中实践。姝伶教小孩子不浪费，身体力行，每餐碗里不剩一点食物；她教孩子诚实，超市少算了一把葱的钱，她带着两个稚儿回到服务台去补钱。真正的教养，就是透过生活中的点滴，去体现价值观，否则将只沦为说教。
这本书除了记载姝伶和孩子之间发生的故事，也是许多妈妈共同经验的呈现。对于育儿技穷的爸爸妈妈们，将可以在书中找到一些实际可行的方法；遇到挫折时，也可以在书中找到坚持的鼓励。
著者信息
陈姝伶
台大社会系、社会研究所毕业，奥瑞冈大学（University of Oregon）幼儿教育系博士，专攻幼儿认知发展及亲职教育。1991年在旧金山湾区成立亲子乐园，义务解答华人父母在教养上的疑惑，近年并应邀在湾区各处演讲，带领读书会和父母成长班。与余怡菁合着有《教出这样的好孩子》（天下文化出版）。
余怡菁
台大外文系毕业，纽约大学（New York University）新闻和大众传播硕士。曾于美国有线电视网CNN实习，并在纽约从事记者工作五年，报导作品散见各大媒体。着有《与艺术相遇在纽约—华人艺术家访谈录》、《杜黑传》（以上皆为时报文化出版）、《教出这样的好孩子》（合着，天下文化出版）。目前定居硅谷，任职于美国非营利事业，专长于家庭教养资源。
图书目录
自序： 以孩子为中心的教养法 －陈姝伶
自序： 教养的完全实践 －余怡菁
1.别让孩子失去自主力
妈妈抱抱
可怕的两岁
孩子的无敌铁金刚时期
有理说不清
数到多少，可以轮到哥哥？
什么是救火车？
害羞的孩子
2.自信心，从与父母的亲密关系开始
包容是爱孩子的第一课
你是我的无价之宝
爸爸真伟大！
魔镜，魔镜，我是什么样的小孩？
尊重四部曲
老大难为
3.让孩子做情绪的主人
培养情绪智商三步骤
快乐选择权
到底该怪谁？
我最大的缺点，是我最小的优点
我可以和别人不一样
4.自动自发学习乐
孩子的兴趣，最好的指标
每个孩子的学习路不同
做功课的快乐原则
在游戏中学中文
粗心大意怎么办？
不是妈妈要我学的！
陪孩子一起看电视
5.正确的价值观，让孩子受用一生
谦虚，聪明孩子的第一课
两毛五就换到一个祝福
诚实，就从两把葱开始
猫头鹰的故事
爱地球从小开始
可不可以吃洋芋片？
6.当孩子犯错时，别急着骂！
允许孩子犯错
乖，不一定是好事
孩子说谎时
奖赏与赞美打孩子，有用吗？
顶嘴不是坏事
图书序言
以孩子为中心的教养法
去年母亲节收到姪女传来的一篇作者不详的英文小品的简讯，题目是「妈妈的爱」。内容大致是这样：「一岁时，妈妈辛劳餵饭、洗澡，你回给她一夜的哭闹。二岁时，妈妈教你走路，你用跑离回应她的唿唤。三岁时，妈妈用爱烹煮三餐，你回给她满地食物。……九岁时，她缴了钢琴学费，你却练也不练一下。……十一岁时，她带你和你的朋友去看电影，你叫她坐到另一排。……二十岁时，她问你有没有异性朋友，你回答不关你的事。三十岁时，她打电话提供照顾婴儿的忠告，你告诉她时代不同了。四十岁，她提醒你亲人的生日，你答说我很忙。五十岁，她说她病了，需要你的照顾，你读了一段老人如何变成子女负担的文章回应她。然后，有一天，她悄悄的走了，一切你没能为她做的事，像雷电般敲击着你的心！」我把这篇短文传给两个孩子。隔天，儿子对我说：「妈妈那篇文章我读了，很感动！」又补了一句：「我五十岁时，绝不会那样对你的。」这回轮到我感动了。
在陪伴一双儿女成长的过程，我对他们当然也有所期待。打从儿子五岁时，我对他们的将来提出三个条件，希望他们以后做的事是：自己真正喜欢的、可以充分发挥自己长处，以及对他人有益的。十几年来，我们一直共同探索的是他们真正的兴趣，协助孩子了解自己的优缺点，也不断讨论「对他人有益」的各种涵义和可能性。儿子高二时，当别人都抢着修很多AP（大学先修课）课，以利未来大学申请时，他却选择修一门生化实验课，我举双手赞成。因为他很喜欢化学，打算走生化研究的路，但不确定自己对实验室是不是真的有兴趣。结果，他发现自己非常适合，今年高三更成了那门课的助教，肯定了未来的方向。读着他大学申请表里写的：「对大学我已准备好了……任何的挑战都难不倒我……。」他是准备好展翅高飞了，而我却有万分不舍，十七年来的点点滴滴尽浮上心头。
儿子成了实验品
儿子一岁半时，我拿到博士学位，深感幼儿阶段的重要，决定当个专职妈妈。儿童发展理论帮我了解孩子成长的过程，但并没有教我怎么当妈妈，也没有提及妈妈是二十四小时的工作，需要无限的耐心和精力。一路走来，儿子自然成了实验品，我也不断的从错误中学习。最严重的一次错误发生在儿子五岁时。有整整那么一星期，我像吃错药似的，每天挑剔儿子的毛病，让儿子每天都很不快乐，我也非常的沮丧。第七天时，我反问自己对孩子的吹毛求疵合理吗？五岁的孩子会和其他小朋友跑上跑下，会丢小枕头，真的那么不能忍受吗？我的同理心到哪儿去了？然后，我醒悟到，原来是自己那颗在乎别人觉得我「理论说得头头是道，孩子却教不好」的心在作祟。由于旅居美国，有感于有许多和我处境相同的新手妈妈在异地孤军奋斗，儿子一岁半时，我组了「亲子乐园」，把自己所学和其他人分享。在团体里，自己一直扮演「顾问」的角色，在聚会时，无形中期望儿子表现得体，以不辜负「专家」的盛名。结果，我把自己的压力加诸在孩子的身上。认清了是我的问题之后，我向儿子道歉。儿子搞不清妈妈内心的变化，但很大方的原谅了我。
这件事对我最大的领悟是：养育孩子一场，等孩子长大了离开我们，维系彼此之间的不就只是亲子间的关系吗？为了满足别人心目中的妈妈形象，对孩子施加不必要的压力，牺牲了关系，那是最不值得的事。别人认为你是不是成功的父母不重要，你的孩子觉得你是好爸爸、好妈妈，喜欢与你亲近，那才是真正的成功。想通了这一点，让我日后的教养之路轻松不少。
这本书除了记载我和孩子之间发生的故事，也是许多妈妈共同经验的呈现。书中提到给予孩子自主性、尊重孩子、允许孩子重复犯错、鼓励孩子自动自发、满足孩子的好奇心等等教养观念，都是「以孩子为中心」（child-centered）出发。这和父母自身成长过程中是「以大人为中心」（adult-centered）取向的教养观念很不相同。
细水长流的教养工作
在教养孩子的过程中，「以大人为中心」的教养是较容易看到成果的做法，如打一顿，孩子就乖乖的，但缺点是孩子会失去自我，而不想失去自我的孩子到了青春期就会反叛。「以孩子为中心」的理念养育孩子是件细水长流的工作，守护的是孩子的好奇心、自尊心、自信心，希望孩子以自己独一无二的自我快乐成长。以孩子取向的教养方法对很多父母是件极具挑战的事情。因为自身的成长经验，加上文化里根深蒂固的权威主义，父母在採用站在孩子立场的方式养育子女时，除了常常出现的疑虑之外，有些情形也往往令人十分沮丧，如想要尊重孩子，却忍不住使用了命令、威胁的口气；想要包容孩子的错误，情急之下，却大声斥骂。若有此情形父母请不必自责，要突破原生家庭的模式本来就不是件容易的事，这也是本书诞生的主因。希望此书，可以提供爸妈们在育儿技穷时一些其他可行的方法；也扮演着提醒的功能，在爸妈们遇到挫折时，可以在书中找到坚持的鼓励。採用「以孩子为中心」的教养方式另一挑战是如何拿捏，因为一不小心可能就会产生溺爱的情形。例如，孩子把不喜欢吃的东西吐出来是可以接受的行为，教他把吐出的东西放在桌上是尊重；而若允许他把吐出的东西乱扔到地上，就是放纵。如何在帮孩子保有天生的自主性和自动自发的精神的同时，不流于放任、宠爱，是本书的另一目的。
过去一年多来，每週一次，怡菁用她记者的专业本色，对我提出了许多育儿的问题。譬如，有关幼儿，哪些问题是爸妈们最困扰的？父母最关心的学习问题该如何看待？情感智商（EQ）应如何教导？管教孩子要注意那些事情？加上我常演讲的内容，得出了本书的架构。而靠着怡菁卓越的文笔，让文章更具可读性。我只能说这本书是在她的催生下诞生的。把我所学和经验，和更多没有机会碰面的爸爸妈妈们分享，是我的梦想，谢谢怡菁，帮我实现它。
最后要感谢一直支持我的先生，他常对人说：「我们家有一份收入，一份事业。我有收入，太太有事业，因为她做的事很有意义。」还要感谢两个孩子，慷慨地让妈妈把他们的故事公诸于世。
陈姝伶
序
教养的完全实践
认识姝伶时，老大只有三岁，老二一岁半，那时我推着一个双人座的婴儿推车，去参加「亲子乐园」的聚会。每月一次或两次的聚会，妈妈们互相交换讯息，孩子们可以玩在一块儿，身为创办人的姝伶还为我们解答各种育儿上的疑难杂症。
那原是我在家带孩子岁月中，最困顿挫折的日子，「亲子乐园」成为我主要的精神支柱。在这里我认识了很多妈妈，彼此扶持帮忙，成为好朋友；而收获最大的是，从姝伶身上学到很多观念和方法，成为我在教养孩子上最宝贵的资源。
老二上幼稚园后，我重回职场。为了兼顾孩子，我在社区的社服机构找了一份兼职工作，负责提供有幼儿的家庭各种生活和教养上的讯息。在社区中，我接触到很多第一代移民父母，因为成长和文化背景的不同，在亲职教育上面临很大的挑战，不知道去哪里寻找援助，亲职教育讲座的构想于是应运而生。因为我居住的库比提诺城华人众多，我也在服务的机构中争取到办中文讲座。当时经费有限，我央请姝伶帮忙，她慷慨地答应免费为我们主讲。
欲罢不能的讲座
二○○四年开春，我们以「如何挑选幼儿园」为题，分中文、英文、西班牙三种语言，办了五场讲座。中文讲座来了五十多位家长，结束时，家长欲罢不能，围着姝伶问问题，到九点钟，因为场地时间的限制，我们只好清场，家长们围着姝伶在走廊又讲了半小时。很多家长耐心地等了半小时，只为问一个属于自己孩子的问题。同时，我们几个好朋友有感于孩子虽然上小学，但仍有很多亲职功课要学，所以找来姝伶成立了妈妈读书会，每月两次，一起研读中英文的亲职教育书籍，由姝伶指导。
后来我在工作上，又陆续请姝伶主讲多场讲座，每场都叫好又叫座。有次和卡拉巴萨图书馆（San Jose Public Library –Calabazas branch）合办，合作的资深华人馆员雪伦（Sharon）看着家长们围着姝伶问问题，很感慨地说：「这些妈妈好幸福！我们当初在这里带孩子，没有人告诉我们这些，也没有人可以问问题。」回家的路上，想着雪伦的话，我突然想到，那我不是更幸福吗？我有幸可以在姝伶旁边学习、请益，解决我在教养孩子上的疑难杂症，我应该把这样的幸运与福份和更多的人分享！
拉拉杂杂的一段背景，只不过要说明这本书的源起。姝伶听说我出过两本书，很早就询问过我一起写书的构想，但我总觉得工作加上家庭，好像自顾不暇。很多人生的决定其实仅在一念之间，我一转念之后，觉得这是因缘，这是该做的事情，就没有什么好犹豫的。这本书写了两年多，因为自己的工作，以及姝伶有八个妈妈团体和读书会的指导工作，所以进度很慢，直到今年初我设立了部落格，开始贴上一篇篇文章，以部落格来催进度，慢慢看到书的雏型。
回头看，我很庆幸自己做了这个决定。因为两年多以来，和姝伶整理她的演讲稿，一遍遍再推敲，把父母可能有的疑点和问题一一澄清，发现收获最大的是自己。原本以为自己累积了很多亲职的知识和经验，但其实还是不及格，还有好多功课要学。
真正的教育
我在姝伶身上，看到的不是理论，而是完全的实践。她教小孩子不浪费，身体力行，每餐碗里不剩一点食物；她教孩子诚实，超市少算了一把葱的钱，她带着两个稚儿回到服务台去补钱。我那时心里想，真麻烦！拖着两个小小孩，再跑去多付五毛钱，这太折磨人了！但我慢慢了解这其中的差别。真正的教育，是透过生活中的点滴，去体现价值观。就如姝伶所说，就是因为带着两个孩子，所以一定要去补少算的钱。真正的教育，是教化；很多时候，我们只教，没有经过「化」的过程，于是沦为说教。
很高兴这些年下来，我终于开窍了！这么简单的道理，其实人人都知道，但唯有通过验证，你才会真正的相信，而唯有相信，才能成为你的相信系统（believe system），成为自己的价值观。教育孩子不也同理吗？我们做父母的，能做的就是提供机会和情境，让孩子自己去经验，透过他自己的验证，而建构他的价值观。我想这应该是姝伶这本书最主要的精神。
感谢有这样的机缘，可以和姝伶合作，从她身上学习到做父母的功课，最难得的是，她提供了一个示范，让我看到原来自动自发、快乐自信的孩子，是如何教养出来的。另外要强调的，这本书是姝伶十多年来专业和经验的累积，我只是个催生者，有幸利用我的专长协助这本书问世，让更多的父母可以在教养的路上多一份支持，多一份工具。
余怡菁
图书试读
很多父母不喜欢陪孩子做功课，视之为苦差事；有些父母则是兴致勃勃地陪孩子做功课，却因为过度纠正，或是孩子怎么都教不会，于是忍不住动气发火，甚至责骂孩子，弄得最后不欢而散。
古时候有所谓的「易子而教」，其实是有道理的。因为面对自己的孩子时，往往会有一种「望子成龙，望女成凤」、「恨铁不成钢」的期待心理，因此父母常不能保持理性而心平气和的态度。
如果每一次陪孩子做功课，都是气急败坏地结束，长期下来，不仅破坏亲子关系，孩子也会失去信心，对做功课和学习的动机，自然会愈来愈少。
一定要快乐的结束
陪孩子学习的时候，一定要把握快乐原则。假使过程中不小心发脾气，也一定要快乐的结束。千万不要在盛怒之下离开，好像你放弃了孩子一样，这样孩子会觉得自己是没有能力学习，无可救药的。
举个例子，教孩子做数学，孩子同样的问题一错再错，你忍不住骂了孩子一顿，孩子开始大哭。在这种情形时，应该自己先冷静下来，找几题孩子以前会做的题目让他练习一下，全部都做对了，就夸他做得很好，高高兴兴的结束这一段做功课的时间。你可以隔天再教孩子一次，如果孩子还是教不会，此时就要检讨你教授的方法是不是需要修正，但每次仍然要坚持快乐原则。
我们常说，在孩子成长过程，父母要积极参与。但积极参与，并不只是每天跟在孩子后面，问他功课做完了没？而是分享孩子学习的东西，和他们讨论，让他们体会学习的内容是有趣，有意义的。
有些父母虽然很注重孩子的功课，但对孩子学习的内容却没有兴趣，或是因为其他因素，动不动就对孩子说：「我听不懂，不要和我讲这个！」久而久之，孩子就不再和你分享他的学习。
用户评价
《教出这样的好孩子：幼教博士陈姝伶的妈妈经》这本书，读起来有一种拨云见雾的舒畅感。我一直觉得养育孩子是一项充满未知和挑战的任务，特别是随着孩子一天天长大，他们的行为和需求也在不断变化，让人感到力不从心。然而，通过陈姝伶博士的这本书，我仿佛找到了一个清晰的路线图，指引我如何更好地理解和陪伴我的孩子。她所倡导的“倾听与回应”的育儿方式，让我重新审视了自己与孩子日常的互动。过去，我可能更倾向于直接给予指令，而忽略了孩子内心真实的想法和感受。书中的案例让我意识到，很多时候，孩子表现出“问题行为”，其实是在用他们自己的方式在表达需求，而我们作为父母，如果能够敏锐地捕捉到这些信号，并给予恰当的回应，很多冲突就能迎刃而解。书中关于“玩”的重要性，也让我大开眼界。我之前总觉得玩只是孩子打发时间，而陈博士强调玩是孩子学习和成长的最佳途径，这让我开始重新规划孩子的生活，给予他们更多的自由玩耍的时间和空间。她还详细阐述了如何通过游戏来培养孩子的认知能力、社交能力和解决问题的能力，这些都是我非常看重的方面。最让我感到惊喜的是，这本书不仅仅停留在理论层面，更提供了大量实用且易于操作的建议，让我能够立刻将学到的知识运用到实践中。比如，书中关于如何处理孩子的分离焦虑，以及如何帮助孩子建立良好的睡眠习惯，都给了我非常具体的指导。读完这本书，我感觉自己不再是那个茫然无措的父母，而是更有底气、更有方向地去迎接每一个育儿的挑战。
评分作为一个新手妈妈，我最近一直在寻找育儿方面的书籍，希望能从中获得一些科学有效的指导。读了《教出这样的好孩子：幼教博士陈姝伶的妈妈经》这本书，我感觉像找到了育儿的“定海神针”。陈姝伶博士以其深厚的幼教专业知识和丰富的实践经验，为我们这些在育儿道路上摸索的父母提供了一份宝贵的礼物。书中的观点并非空泛的理论，而是基于对儿童发展规律的深刻理解，结合了大量真实案例，非常接地气。我尤其欣赏作者强调的“顺应天性，科学引导”的理念。她并没有鼓吹强制性的训练，而是鼓励我们观察孩子，理解他们的发展阶段和内在需求，然后在这个基础上进行适度的引导。比如，书中关于孩子建立安全感的部分，让我深受启发。我过去总是担心孩子太粘人，会影响独立性，但读了书才明白，孩子在早期建立足够的安全感，是未来独立探索世界的基础。作者分享的很多小技巧，比如如何回应孩子的哭闹，如何设置合理的规则，如何鼓励孩子尝试新事物，都极具操作性。读这本书的过程，更像是在和一个经验丰富的、充满智慧的朋友聊天，她总是能切入问题的核心，并且给出既温暖又实在的建议。我特别喜欢书中关于“父母的心态”的部分，很多时候，育儿的难题不在孩子，而在我们父母自己。陈博士用非常细腻的笔触，引导我们反思自己的焦虑和期望，从而以更平和、更积极的心态去面对孩子成长中的挑战。这本书的阅读体验非常好，语言流畅，条理清晰，即使是第一次接触育儿理论的读者也能轻松理解。总而言之，这是一本值得反复阅读、细细品味的育儿宝典，它不仅给了我方法，更给了我信心和力量。
评分这本书，用一种非常温和且富有洞察力的方式，拆解了许多困扰新手父母的育儿难题。《教出这样的好孩子：幼教博士陈姝伶的妈妈经》这本书，就像一个经验丰富的老朋友，用最朴实却最有力量的语言，和我分享了她对孩子成长的深刻理解。我尤其欣赏作者在书中反复强调的“尊重孩子”这一核心理念。她并没有将孩子视为需要被“驯服”的对象，而是强调他们是独立的个体，拥有自己的想法和感受，需要被平等对待。在书中，陈博士用大量的实例说明，家长如何通过积极的倾听，去理解孩子行为背后的真实原因，而不是仅仅停留在表面现象上进行评判。比如，书中关于孩子发脾气的部分，我过去总是觉得是孩子不懂事，需要严加管教，但读了书我才明白，很多时候发脾气是孩子情绪表达的一种方式，而父母的理解和安抚，比一味的责骂更有助于孩子学会情绪管理。另外，书中对于“边界感”的探讨也让我受益匪浅。陈博士清晰地阐述了，建立健康的家庭边界，既是对孩子负责，也是对自己负责。她提供了许多关于如何与孩子设定规则，以及如何让孩子理解并遵守规则的建议，这些建议既温和又坚定，非常有助于培养孩子的规则意识和自律性。这本书的语言风格非常亲切，没有高高在上的说教，而是像一位知心姐姐在分享经验，让我读起来毫无压力，并且充满了共鸣。我感觉这本书不仅仅是关于如何“教”孩子，更是关于如何“爱”孩子，如何与孩子建立更深层次的连接。
评分在我看来，《教出这样的好孩子：幼教博士陈姝伶的妈妈经》这本书，是一本集理论、实践与情感于一体的育儿指南。陈姝伶博士用她细腻而专业的视角，为我们揭示了孩子成长过程中那些不为人知的奥秘。她所提倡的“正面管教”理念，让我对如何与孩子建立积极的亲子关系有了全新的认识。书中的许多观点，都颠覆了我以往对孩子行为的固有认知。例如，书中关于如何处理孩子的不良习惯，她并没有主张强硬的纠正，而是鼓励我们去理解孩子行为背后的需求，并通过建立积极的反馈机制，引导孩子朝着更好的方向发展。我特别喜欢书中关于“培养孩子的自信心”的部分。陈博士认为，自信心并非与生俱来，而是需要家长通过日常的言传身教，一点一滴地去浇灌。她提供了很多非常实用且具体的操作方法，比如如何肯定孩子的努力，如何鼓励孩子尝试，以及如何帮助孩子从失败中站起来。这些方法都非常容易上手，并且能立即在我的育儿实践中看到效果。这本书的语言风格非常独特，既有科学的严谨性，又不失人情味。陈博士用她温暖的文字，传递出对孩子深深的爱和理解，让我读起来感到非常治愈。她分享的许多故事，都充满了生活气息，让我仿佛看到了自己的孩子，也看到了自己。这本书不仅仅是关于如何“管”孩子，更是关于如何“爱”孩子，如何与孩子共同成长，建立一个充满爱与尊重的家庭。
评分我一直觉得，育儿是一门科学，更是一门艺术。《教出这样的好孩子：幼教博士陈姝伶的妈妈经》这本书，恰恰完美地结合了这两点。陈姝伶博士以其深厚的专业背景，为我们勾勒出了一幅清晰、科学的儿童发展蓝图。她不仅仅提供了“怎么做”，更重要的是解释了“为什么这么做”，让我能够从根源上理解孩子的行为，而不是盲目跟风或者人云亦云。书中对于“自主学习”的倡导，给我留下了深刻的印象。她认为，真正好的教育，是激发孩子的内在学习动力，让他们爱上探索和发现。她分享了许多非常巧妙的方法，可以帮助家长在日常生活中，将学习融入到孩子的游戏和活动中，让孩子在玩乐中不知不觉地掌握新知识和技能。我之前总是担心孩子输在起跑线上，会过度地去“教”他们，而这本书让我认识到，过度的灌输反而会扼杀孩子的学习兴趣。陈博士强调的“高质量的陪伴”，让我重新思考了自己与孩子相处的时间。她指出，陪伴不在于时间的长短，而在于陪伴的质量。如何全身心地投入，如何与孩子进行有效的互动，这些都是书中非常宝贵的建议。此外，书中关于“家庭教育的整体性”的讨论，也让我非常有启发。她强调父母之间的配合，以及家庭环境对孩子成长的重要性，这让我意识到，育儿并非一个人的责任，而是整个家庭的共同任务。这本书的结构设计也非常人性化，内容循序渐进，逻辑清晰，让我能够轻松地消化和吸收其中的知识。
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