具體描述
如今現代人追求的是：內在的健康+外在的時尚，健康己成為人們人生第一追求和提高生活品質的首選人生目標。也就是說越注重養生之道，尤其生活中最重要的飲食習慣外，尚有健身操、民俗療法等等，更是促進身心健康的主軸。
如果能讓讀者擁有一本書，就像擁有一群駐傢醫師一樣，可以隨時問診，甚至獲知醫生不會告訴你的養生小偏方，並因此解決身體上的疑難雜癥，那該有多好？
本書內容原刊載於颱灣新生報「疑難雜癥治癒談」專欄近十年之久。每篇所敘述的都是一個疑難雜癥患者的親身經曆；這種經驗，或許是一種方法，也可能是幾樣食物、一帖偏方；它提供瞭正規醫療以外的第二種選擇。
綜觀他們治療的方法：有運用氣功治癒者、有因調整生活方式而改善者、有用食物調理好體質者，也有用藥物治好病痛者。每篇都是經驗之談，因此彌足珍貴。加上報導的內容淺顯易懂，治療方式及材料也簡單易得，讀者隻要「按圖索驥」，即可選擇治療的方法，既方便、省時，花費不多，可做為一般讀者養生保健最佳參考。
本書特色
★為颱灣新生報「疑難雜癥治癒談」專欄結集齣書，連載近十年之久，獲得讀者熱烈迴響
★颱北醫學大學生藥研究所副教授暨萬芳醫院傳統醫學科主治醫師賴東淵審訂
★每篇所述都是疑難雜癥患者的親身經驗，提供瞭正規醫療以外的第二種選擇
★內容淺顯易懂，治療的方式及材料也簡單易得
名人推薦
萬芳醫院傳統醫學科主治醫師賴東淵、颱灣新生報董事長詹天性 推薦
著者信息
董益慶
颱灣省嘉義縣人，中國文化大學新聞暨傳播研究所畢業。
曾任記者、主編、主筆、總編輯、總經理、副社長等職；並在颱北市報業公會、記者公會、記者俱樂部，中華民國專欄作傢協會、通訊事業協會，中國文藝協會、公關協會及徐摶九新聞奬學基金會等社團擔任總乾事、祕書長、執行長、常務理事、常務監事等職。
任教於文大、世大、玄大及空大等校。
作品刋於報學、齣版年鑑及新聞年鑑等刋物。
圖書目錄
做好保健，將來不用做復健 賴東淵
高齡社會重養生 詹天性
編著者序
有如駐傢醫師群 董益慶
頭痛
腦炎
暈車
眼睛
耳鼻喉
鼻炎
口腔
肺部
感冒
咳嗽
哮喘
頸肩
腰痛
疝氣
盲腸炎
關節
腸胃
肝髒
腎髒
泌尿
痔瘡
糖尿病
皮膚。外傷
雞眼
小兒科
轉骨
燙傷
蚊蟲咬傷
失眠
過敏
香港腳
憂鬱躁鬱
失智
記憶
腦神經
盜汗
貧血
濕疹。癬
禿頭
毛發
便祕
頭皮屑
結石
高血壓
白帶
口臭
其他疑難雜癥
養生保健
圖書序言
做好保健，將來不用做復健 颱北醫學大學生藥研究所副教授暨萬芳醫院傳統醫學科主治醫師 賴東淵
從上古時期，神農氏嘗百草開始，便建立瞭「藥食同源」的觀念。
食衣住行乃人生之根本大事，食則為大事之首，無食則無他求。現代人追求的是：內在的健康+外在的時尚，健康己成為人們人生第一追求和提高生活品質的首選人生目標。也就是說越注重養生之道，尤其生活中最重要的飲食習慣外，尚有健身操、民俗療法等等，更是促進身心健康的主軸。
當今人們吃的太好、吃的太多，再加上生活步調緊張，使得人們紛紛為肥胖、腸胃病、糖尿病、高血壓――等疾病所睏擾。為求醫看病而疲於奔波、受盡摺磨。若能防範於未然，或是平日在傢中就能藉由某些簡便的保健之法來舒緩不適，成為現代人最為關心的主要話題。
預防四兩力，治療韆斤力。廚房替代藥房，食品替代藥品，飲食療法，既然是以食代療，以菜當藥，那麼每個人都可以做一個「食療師」。與其經常進藥房，不如學會進廚房。急癥靠醫生，老病靠自己。做好保健，將來不用做復健。
本書之每一篇文章大有學問，如同在閱讀故事，收集並書寫在日常生活中，飲食、運動、工作中遭遇到的有關疾病的預防與治療的保健知識，甚至包含民間己失傳的民俗療法，有些小病小疾可以嘗試一下，也許會有意想不到的效果。讀者閱讀後當會耳目一新。
本書內容深入淺齣，包羅萬象，實用性強，可作為一般讀者養生保健最佳參考。
推薦序2
高齡社會重養生 颱灣新生報董事長 詹天性
我國於一九九三年九月進入「高齡化社會」。依行政院經建會推估，並將於二○一八年進入「高齡社會」、於二○二六年進入「超高齡社會」。屆時，每五個國民就有一個是「老人」。
所謂「老人」，是以六十五歲做為區分。凡六十五歲以上的人佔總人口數的百分之七以上，就叫「高齡化社會」；達百分之十四以上，就叫「高齡社會」；達百分之二十以上，就叫「超高齡社會」。根據統計，我國人口高齡化的速度，已位居各先進國傢之首。
人口結構的快速老化，加上生育率逐年下降，就形成瞭社會問題。這個問題，影響的層麵既深且遠，包括財政的負擔、經濟的發展、醫療體係的建構、褔利政策的訂定、居住環境的改變……等等，無一不受波及，因此值得正視。
如何讓「老人」活得徤康、快樂、有尊嚴，並對社會持續做齣貢獻；以及如何不讓老人過早成為傢庭及社會的負擔，就成為政府及相關人士的共同責任。
颱灣新生報身為媒體，當然肩負無比神聖的社會責任。該報於九十年元月一日民營化後，由本人接手經營，即朝養生文化的方嚮轉型，其後又於九十三年六月推齣「養生文化報」，每天以四個版的篇幅報導老人養生、健康維護、醫療保健以及休閑娛樂等資訊，希望在高齡社會快速來臨的時刻，對老人的醫療保健與養生盡一份心力。因為有健康的老人，纔能建構健康的社會。
鑒以許多疾病的成因都不單純，也鑒以許多疑難雜癥的患者是在經過長期摸索後纔找到治療的方法，為此，本人特請深諳醫學常識的資深媒體人董益慶君開闢一個名為「疑難雜癥治癒談」的專欄，讓疑難雜癥的患者可透過這個專欄，把他們摸索以及治療的經過報導齣來，藉供讀者參考，並避免有同樣癥狀的病人重蹈摸索的覆轍。詎料，此一專欄推齣後不久，即獲得讀者熱烈的迴響，有人到報社收集剪報、有人要求跟作者當麵請益……。身為媒體，當然很樂意搭起這道橋樑，並對他們提供最大的恊助。
「疑難雜癥治癒談」報導的是非常珍貴的治療經驗。這種經驗，或許是一種方法，也可能是幾樣食物、一帖偏方；它提供瞭正規醫療以外的第二種選擇。為瞭讓更多的人享用這種珍貴的經驗，並長期持用備查，董益慶君特將專欄的內容歸納為四十八類，從中擇取具有代錶性的文章輯印成冊，取名《醫生不會告訴你的疑難雜癥小偏方》，並希望我將原始發想的動機做一說明，爰以本文為之序。
編著者序
有如駐傢醫師群 董益慶
如果有人問我：「偏方有效嗎？」我將亳不猶豫的迴答：「如果沒效，怎能在我國流傳數韆年之久！」
所謂「單方一味，氣死名醫」，就是最好的說明。
我國自古流傳偏方、驗方、祕方……，均為漢醫學的一部分。漢醫學始自神農嘗百草為其濫觴，迄今已有五韆餘年的曆史；其後又有黃帝的內經，張仲景的傷寒論以及金匱要略等，陸陸續續確立瞭我國的醫療方針；及至清道光年間，鮑相璈所著的「驗方新編」，更成為傢喻戶曉的漢醫學典範著作。唯這些典籍，所用者多為文言文，所立之劑方，亦多古名，非一般普羅大眾所能瞭解。
漢醫學與西醫學最大的不同是：漢醫學講究的是內因，用的是草藥；而西醫學注重的是外因，用的是化學藥物；化學藥物多為萃取物，藥性較強，效果較快，但副作用相對也較大；中醫藥則藥性溫和，副作用亦小。這正是不少民眾捨西醫而就中醫的原因。
如果能讓讀者擁有一本書，就像擁有一群駐傢醫師一樣，可以隨時問診，並輕易解決身體上的疑難雜癥，那該有多好？
為此，當新生報董事長詹天性先生囑我開闢「疑難雜癥治癒談」專欄後，我即以此作為編輯方針，並確立瞭四個原則：一、文章淺顯易懂；二、內容言之有物；三、實用價值高；四、屬於「疑難雜癥」。
這個專欄刋齣後不久，即引起熱烈的迴響：親至報社收集曆次剪報的有之，因參考專欄治癒久年痼疾而登門道謝的有之，函電尋求治療偏方的美加華僑有之……，不一而足。
「疑難雜癥治癒談」在颱灣新生報連載將近十年，總計四三九篇。每篇所敘述的都是一個疑難雜癥患者的親身經曆；他們有人曾在著名的教學醫院檢查不齣病因、有人曾經中西醫用各種方法治療無效，也有人因交通不便、求醫睏難而嘗試用古老的偏方醫治，但最後都奇蹟式的治好病痛，因此為文把治療的經過做瞭報導。
綜觀他們治療的方法：有運用氣功治癒者、有因調整生活方式而改善者、有用食物調理好體質者，也有用藥物治好病痛者。每篇都是經驗之談，因此彌足珍貴。
由於報導的內容淺顯易懂，治療的方式及材料也簡單易得，讀者隻要「按圖索驥」，即可選擇治療的方法，既方便、省時，且花費不多。
「有如駐傢醫師群」是開闢疑難雜癥治癒談的宗旨，而讓這群醫師能長駐讀者傢中、供讀者隨時問診，則是輯印《醫生不會告訴你的疑難雜癥小偏方》的動機。當然，颱灣醫療資源豐沛，西醫夾其科學基礎，在緊急醫療及重大疾病上有其不可取代的優勢；而中醫又因每人體質不一，病情有虛實、寒熱、陰陽、錶裏、久暫、深淺之分，因此讀者如能慎思中西醫之優劣，並依個人病情就近與中醫師探討療方，當可更臻完善之境。
圖書試讀
鬍大哥從大陸探親迴來，我們設宴為他洗塵。席間聊起健康之道，我告以最近常為頭痛所苦；由於頭痛，因此每天都很不舒服。
鬍大哥進一步問我頭痛的情況。我答以：都在右太陽穴處，但有時會從右太陽穴痛到後頸筋，雖然不是遽痛，但很不舒服。我接著說，大約三十多年前，我曾騎摩托車摔倒，撞傷右太陽穴，不知是否因此留下病兆，因此每到鼕天季節轉換時，右太陽穴就會發痛。
鬍大哥聽完後露齣難得的笑容說，今天這頓飯沒有白請，因為他剛從大陸帶迴來一樣「寶」，正可用來治我的頭痛之病。
翌日，鬍大哥約我再見麵，然後從袋子裏拿齣一條東西。那東西硬綁綁的，像玉，又像豆薯（閩南語）。鬍大哥要我到中藥房去切成薄片，然後分成三次燉雛雞吃。我依鬍大哥的吩咐處理，沒想幾年來的頭痛問題，竟然因此治好瞭。
事後，鬍大哥告訴我，他的傢兄在大陸就是搞中藥的。那顆像玉又像豆薯的東西，就叫做「天麻」，對於頭痛有很好的醫治效果。
幾天之後，我路過一傢中藥行，順便進去打聽有關天麻的問題，沒料老闆從櫃子裏也抓齣一堆天麻。他說，天麻除瞭能治頭痛外，對於筋骨酸痛也有療效，而且價格也不貴，每斤隻需韆元，人人吃得起。（耀立）
小妹身體一嚮不錯，但於三年前開始感到頭痛。她對病情的陳述是這樣的：頭痛的時間不一定，痛的狀況也不相同，有時整個頭都痛，有時偏頭痛，有時頭很重，重到輕輕轉頭，後腦筋都像要斷掉一樣。
踫到頭痛的時候，小妹就拿萬金油或白花油在頭部塗抹，然後躺在沙發上休息；雖說休息，但我可以感覺得齣她正為瞭頭痛而分秒煎熬。
或許受不瞭疼痛的煎熬，小妹被迫到西藥房買止痛藥。但由於疼痛的次數滿頻繁的，小妹隻好到醫院求診；醫師在診察後，開瞭藥要小妹「用用看」；從此，小妹的頭痛就陷在時好時壞的狀態中。睏擾她的頭痛，一直無法去除。
也許小妺要時來運轉瞭。有一次，我參加同鄉會主辦的二天一夜的旅遊，與我同住者正是一位中醫師，談起小妹的病情，他立刻授予一帖偏方，我帶迴來給小妹試用，僅僅隻有兩個星期，竟然治好瞭小妹三年的宿疾。
用戶評價
剛看到這本書的書名，我的第一反應是：“哇，這絕對是我需要的！”。“醫生不會告訴你的疑難雜癥小偏方”，這幾個字簡直說齣瞭我內心深處的一些想法。我們都知道，現代醫學在很多方麵都非常發達，但對於一些慢性病、或者一些現代醫學解釋不清的身體不適，往往隻能進行對癥治療，或者隻能長期管理，很難達到根治的效果。而那些流傳在民間，被無數人驗證過的“小偏方”，雖然可能缺乏嚴謹的科學論證，但它們往往承載著人們的生活經驗和對健康的樸素追求。我猜這本書裏應該會收集很多這類的“秘密武器”，比如，可能有一些關於如何用一些常見的食材來緩解關節疼痛的方法，或者是一些通過調整生活習慣來改善消化係統問題的技巧。我特彆好奇，書中會不會有一些關於如何利用中草藥的知識，但又是那種非常通俗易懂，普通人也能操作的。我希望這本書不僅僅是簡單羅列偏方，更能解釋偏方背後的原理，或者至少提供一些使用時的注意事項，這樣纔能讓人用得安心，用得有效。總而言之，這本書聽起來就像一本充滿生活智慧的寶藏，能幫助我們在麵對健康難題時，多一份底氣和選擇。
评分最近真的被這本書的名字給狠狠拿捏住瞭。“醫生不會告訴你的疑難雜癥小偏方”，這不僅僅是一個書名，更像是一種宣言，一種對傳統智慧的緻敬，一種對個體健康探索的鼓勵。我平時就對一些非主流的健康理念和方法很感興趣，覺得很多時候，醫生給齣的標準答案雖然科學，但未必適閤每一個個體，也未必是解決所有問題的唯一路徑。有時候，那些經驗性的、世代相傳的“土法子”，反而能解決一些棘手的健康睏擾。想象一下，這本書裏可能會包含那些關於如何通過調整飲食來緩解慢性炎癥，或者用某些天然食材來改善睡眠質量的秘訣。又或者，它會揭示一些針對特定人群（比如長期伏案工作者、或者體質虛弱的老人）的特殊調養方法。我尤其期待書中有一些關於如何辨識身體信號、如何傾聽身體聲音的內容，因為我覺得這纔是健康的基礎。畢竟，如果連自己的身體都在說什麼都不知道，那再多的“偏方”也可能用不對地方。希望這本書能像一位經驗豐富的長者，用質樸而充滿智慧的語言，教會我們如何更好地與自己的身體對話，如何從那些最自然、最本真的事物中汲取力量，去應對那些讓我們頭疼的“疑難雜癥”。
评分這本書的名字確實讓人眼前一亮，充滿瞭神秘感和吸引力。“醫生不會告訴你的疑難雜癥小偏方”，光是讀著這個書名，我腦海裏就浮現齣無數的可能性，仿佛一扇塵封已久的民間智慧之門正在緩緩開啓。我一直覺得，現代醫學固然強大，但很多時候，那些看似不起眼、流傳在民間的小方法，往往能帶來意想不到的驚喜。尤其是對於一些現代醫學界也難以給齣明確診斷或者長期難以根治的“疑難雜癥”，人們總會不自覺地去尋找那些更加“接地氣”的解決之道。這本書的齣現，無疑滿足瞭這種探索的心理。我特彆好奇，書中會分享哪些“小偏方”？它們是否有古老的淵源？又是如何被發現和驗證的？作者又是如何收集到這些“不為人知”的秘方？是祖傳的，還是民間口耳相傳的？我腦海中已經開始構建這本書的畫麵，或許裏麵會有一個慈祥的老奶奶，一邊忙碌著手中的草藥，一邊娓娓道來一個關於某種頑疾的古老偏方，而這個偏方，或許正是很多現代人苦苦尋覓的救星。我對書中可能涉及到的草藥知識、食物療法、甚至是生活習慣的調整都充滿瞭期待，希望它能成為一本既有深度又有溫度的實用指南，讓我們在麵對健康挑戰時，多一份從容和希望。
评分“醫生不會告訴你的疑難雜癥小偏方”——這個書名簡直直擊人心，點燃瞭我內心深處對健康知識的探索欲。我總覺得，雖然現代醫學是主流，但關於健康，還有太多值得我們去發掘和學習的領域。很多時候，那些看似不起眼，但卻效果顯著的“小偏方”，往往蘊含著深刻的生活哲學和自然智慧。我腦海中浮現齣，這本書裏可能會介紹一些關於如何利用身邊常見的材料，比如廚房裏的調味品，或者花園裏的一些草本植物，來解決一些我們日常生活中遇到的健康小睏擾。比如說，關於如何用一些簡單的茶飲來緩解疲勞，或者用一些天然的敷料來處理皮膚問題。我特彆希望書中能有一些能夠幫助我們建立更健康生活方式的建議，不僅僅是針對具體的“癥”，更是從整體上提升身體的抵抗力和自我修復能力。這本書聽起來就像一位循循善誘的長者，用最樸實無華的方式，嚮我們傳授那些被時間沉澱下來的健康秘訣，讓我們在麵對健康挑戰時，不再感到迷茫和無助，而是多瞭一份主動權和信心。
评分書名“醫生不會告訴你的疑難雜癥小偏方”簡直太有畫麵感瞭！它瞬間勾起瞭我對那些被現代醫學體係“忽視”的健康解決方案的好奇心。我一直覺得，醫療的邊界不僅僅在醫院和藥箱裏，更存在於我們日常的生活習慣、飲食構成，甚至是我們祖祖輩輩流傳下來的經驗之中。很多時候，那些被冠以“疑難雜癥”名頭的痛苦，其實根源可能在我們不經意間忽略的生活細節裏。我設想，這本書裏或許會披露一些關於如何利用特定植物、香料或者簡單的食材，來調理身體、緩解身體不適的“秘籍”。比如，關於一些被現代人普遍忽略的，但對身體有奇效的傳統食療方。又或者，會分享一些關於如何通過調整作息、情緒來輔助治療某些疾病的非藥物方法。我非常期待書中能有一些能夠引發讀者共鳴的案例，講述某個普通人如何通過書中所載的“小偏方”，最終戰勝瞭睏擾多年的健康難題。這不僅僅是知識的傳遞，更是一種精神上的鼓舞，告訴我們，即使麵對棘手的健康問題，也並非束手無策，民間智慧的力量同樣不容小覷。
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