中草药传世妙方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　★87种最常见本草+500幅全彩中药图
　　★200多道传世经典附方，用「老方子」治好疾病
　　★妙用中草药，实用到位不生病，识药、用药不求人

本书特色

简明超图解，学用超容易

　　○名院名医，权威解读

　　国家级保健专家陈飞松领衔中国26位名院名医打造，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，编着出让初学者也能轻松阅读的图文宝典。
　
　　○超清图解，细致入微

　　87种常见本草高解析度图解，500张中药实物图片，200道传世经典附方，以图解读中华第一药典！用图片取代文字做说明，打破传统中医养生书籍的模式。

　　○本草精华，一本浓缩

　　选题最经典，极具珍藏价值，教你一次读懂、用透《本草纲目》。全览本草外貌，掌握中药应用，快速学会对症下药，每次翻阅，必有所获。

《古籍寻踪：宋代诗话的流变与影响》 内容提要： 本书旨在深入剖析宋代诗话这一独特的文学现象，探究其产生、发展、演变及其对后世诗歌理论与创作产生的深远影响。通过对《唐宋旧闻录》、《冷斋夜话》、《诗法易简》、《诚斋漫录》等一系列重要宋代诗话文献的细致梳理与文本细读，本书力图揭示宋代士人如何以“论诗”的方式介入文学批评、记录文坛轶事、构建审美范式，并最终塑造了中国古典诗学的话语体系。全书结构严谨，考证详实，不仅对宋代诗话的体裁特征、内容倾向进行了分类梳理，更着重探讨了其背后的时代精神与文化心理，为宋代文学史研究提供了一个新的视角和坚实的文献基础。 第一章：绪论：宋代诗话的“时代之音” 宋代是中国古典诗学发展史上的一个关键转折点。在唐代诗歌的辉煌成就面前，宋代文人并未满足于单纯的模仿，而是转向对诗歌本体的自觉反思与理论建构。本章首先界定“诗话”的范畴，探讨其区别于唐代诗歌总集、诗格、论诗札记的独特性——即其口语化、零散化、兼具文献价值与审美趣味的特点。重点分析了宋代“尚理学、重格物”的时代思潮如何渗透到诗歌批评领域，催生出对“理”与“意”的执着探求。通过对早期诗话的考察，如王安石、苏轼等人的零星论断，为后续的系统梳理奠定理论基础。 第二章：早期诗话的形成与早期流派：从“议论”到“记事” 宋代诗话的早期发展呈现出“议论先行，记事穿插”的特征。本章聚焦于北宋中期的代表性作品。 2.1 姚宽的《唐宋遗闻录》的文献价值： 重点分析该书对唐代诗歌源流的追溯，探讨其中蕴含的对“盛唐气象”的追慕与对晚唐衰靡的批判。该书的特点在于其对史料和民间传闻的广泛搜集，反映了士大夫阶层对历史记忆的重构。 2.2 严羽与“以文为诗”的先声： 虽然严羽的《沧浪诗话》成书较晚，但其思想根源可以追溯到宋代的讨论。本章先考察宋人如何看待诗歌与文章的关系，特别是对欧阳修、苏轼“以文为诗”的争论，分析这些争议如何促使诗话从单纯的批评转向对诗歌本质的哲学思辨。 2.3 记事性诗话的兴起： 以洪迈的《容斋随笔》中涉及诗歌的部分为例，探讨诗话中“轶事”的构造。这些轶事不仅仅是文坛八卦，更是对诗人创作过程、人格操守的侧面烘托，是宋代士人构建理想诗人形象的重要途径。 第三章：北宋晚期诗话的理论深化：格律、境界与“性灵”之辨 进入北宋晚期，诗话的理论色彩愈发浓厚，批评标准趋向精细化。 3.1 吕午赖的《冷斋夜话》：细节的艺术与创作的技巧： 深入剖析《冷斋夜话》对具体诗句的“点化”与“解剖”。该书的特点在于其对炼字、对仗、意象组合等微观层面的关注，体现了宋人对诗歌技艺的极致追求。 3.2 对“境界说”的萌芽与酝酿： 探讨宋人如何通过对山水诗的讨论，间接触及了后世“境界说”的核心议题。结合当时理学对“天理”的强调，分析“景”与“理”在宋代诗话中是如何交织在一起的。 3.3 诗法与易学： 重点分析将《易经》义理引入诗歌理论的尝试。这种尝试体现了宋代文人试图将诗歌创作纳入一个更宏大、更具系统性的哲学框架的努力。通过对具体例证的分析，揭示这种方法论的优势与局限。 第四章：南宋诗话的转向：复古思潮与文学自省 南渡之后，政治局势的动荡使得文人的审美趣味发生了微妙的变化。对“风骨”的呼唤重新兴起，诗话也随之呈现出更强烈的“复古”倾向。 4.1 诗人个案研究中的审美取向： 选取代表性的南宋诗话，如陈郁的《藏一话》，分析其中对陆游、辛弃疾等爱国诗人的推崇，以及对“豪放”、“沉郁”等风格的界定。这标志着诗话开始更加关注诗歌的情感载体与社会担当。 4.2 文体自觉：诗话的成熟与终结： 考察南宋末年，诗话开始出现向“诗论”或“文集序跋”靠拢的趋势，其独立的、零散的记述功能逐渐减弱。分析诗话在宋代文学批评史上的历史功绩，即它成功地将诗歌批评从单纯的格律要求提升到审美经验分享的层面。 第五章：宋代诗话对后世的影响 宋代诗话不仅是宋代文学的镜子，更是影响元、明、清诗学走向的关键枢纽。 5.1 对元代诗话的直接继承： 分析元代诗话如何承接宋代的“说理”传统，并发展出更具个人色彩的批评风格。 5.2 清代诗学的理论基础： 论证宋人关于诗歌“意境”、“格调”的讨论，如何直接启发了清代诗论家对“神韵说”的阐发，并成为清代诗歌流派划分的重要参照。 结论： 宋代诗话是中国文学批评史上不可磨灭的篇章。它以其独特的记录方式和深入的理论探讨，完成了从唐代重“格律”到宋代重“义理”的蜕变，为后世诗歌理论的多元化发展奠定了坚实的基础。通过对这些“零散之言”的系统整理，我们得以窥见一个伟大时代的士人如何以诗歌为载体，构建其对宇宙、人生和艺术的全部理解。 关键词： 宋代诗话；文学批评；诗歌理论；唐宋遗闻录；冷斋夜话；境界说；宋代文学史。

作者简介

健康养生堂编委会／编着

　　健康养生堂编委会邀请了中国各地知名医院的医生、学者共同参与含章系列生活图书的编辑审订工作，其中包括尚云青、陈飞松、李海涛等着名医生。
　　尚云青 从事中医多年，现为云南中医学院中药学院副院长、副教授。
　　陈飞松 中国中医科学院研究员，北京亚健康防治协会会长、教授。
　　李海涛 从事中医多年，现为南京中医药大学教授、博士研究生导师。

陈飞松／主编

　　●北京亚健康防治协会会长
　　●世界针灸学会联合会考试委员会副秘书长、教授
　　●中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员
　　●中华中医药学会内科分会委员
　　●北京医学会肿瘤专业委员会委员
　　●北京抗癌协会理事

李海涛／主编

　　●南京中医药大学教授
　　●南京中医药大学药学院教学实验中心主任
　　●世界中医药联合会药膳食疗专业委员会副会长
　　●中国药理学会药学监护委员会副秘书长
　　●国家自然科学基金项目评审专家

第一章 从零开始——了解中医药第一步
正本清源李时珍与《本草纲目》
气味阴阳中药的基本属性
君臣佐使中药方剂的配伍
相生相克中药使用禁忌
眼鼻手口中药鑑别四法
严格的讲究煎煮中药小常识
Column本草植物手绘图鑑（一）

第二章 补益正气，增强体质
人蔘能治一切虚证的「百草之王」
黄芪益血补气的补药之长
地黄生精填髓的皇封贡品
淫羊藿补肾壮阳，强筋健骨
黄精补气养阴，健脾润肺
枸杞全身是宝，药食两用
甘草十方九草，调和诸药
枣药食同源，补脾养胃
当归调经止痛，润燥滑肠
龙眼健脑益智，抗老防衰
芍药散淤活血，通经利尿
肉苁蓉有「沙漠人蔘」之称的补肾壮阳药
麦门冬养阴生津，润肺清心
巴戟天补肾助阳，祛风除湿
菟丝子补肾益精，养肝明目
Column本草植物手绘图鑑（二）

第三章 润肠通便，消化食积
山楂强心降压，调节血脂
大黄清热泻火，祛淤解毒
芫花祛咳止痰，泻水逐饮
牵牛子泻水通便，消痰涤饮
郁李润肠缓下，利尿消肿
Column本草植物手绘图鑑（三）

第四章 化痰消痰，止咳平喘
贝母清热润肺，化痰止咳
桔梗宣肺利咽，祛痰排脓
旋覆花降气消痰，行水止呕
半夏燥湿化痰，消痞散结
白前泻肺降气，下痰止嗽
天南星祛风止痉，化痰散结
马兜铃清肺降气，止咳平喘
Column本草植物手绘图鑑（四）

第五章 止血凉血，通利血脉
桃补中益气，养阴生津
延胡索活血利气，止痛通络
益母草活血调经，清肝明目
丹蔘活血通络，止烦益气
川芎泻肺降气，下痰止嗽
地榆凉血止血，清热解毒
槐清热泻火，凉血止血
艾理气逐湿，止血安胎
王不留行活血通经，下乳消肿
骨碎补补肾强骨，续伤止痛
红花活血润燥，止痛散肿
姜黄破血行气，通经止痛
Column本草植物手绘图鑑（五）

第六章 固涩防脱，驱杀顽虫
金樱子利尿补肾，解毒消肿
石榴清咽止泻，驱虫理毒
肉豆蔻调中下气，消食止泻
蛇床泻肺降气，下痰止嗽
五味子益气治咳，强阴益精
莲藕补中养神，养颜轻身
槟榔驱虫消积，下气行水
梅止渴调中，祛痰止吐
Column本草植物手绘图鑑（六）

第七章 祛风散寒，除湿防痹
独活疏风解毒，活血祛淤
木瓜消食驱虫，清热祛风
秦艽祛风清湿，除热止痹
豆蔻温中燥湿，行气健脾
苍术健脾益气，燥湿利水
薏苡健脾利湿，清热排脓
车前草清热利尿，凉血解毒
泽泻利水渗湿，补脾养胃
Column本草植物手绘图鑑（七）

第八章 清除邪热，养阴泻火
知母清热泻火，生津润燥
栝楼消渴除烦，补虚安中
夏枯草清火明目，散结消肿
决明清肝明目，降压润肠
黄芩清热燥湿，泻火解毒
黄连清热燥湿，泻火解毒
蒲公英清热解毒，消肿散结
白头翁清热解毒，活血止痛
青蒿清热解暑，除蒸截疟
紫草清热凉血，解毒透疹
玄蔘凉血滋阴，泻火解毒
马兰清热解毒，利湿消食
Column本草植物手绘图鑑（八）

第九章 温里祛寒，理气安神
附子回阳救逆，补火助阳
吴茱萸散寒止痛，疏肝下气
桂温通经脉，解表发汗
兰草生血调气，通利水道
莎草除胸中热，濡润肌肤
菖蒲祛风除湿，开窍明目
丁香辟恶祛邪，温里暖胃
干姜温中散寒，回阳通脉
Column本草植物手绘图鑑（九）

第十章 疏解肌表，解除表证
薄荷活血利气，止痛通络
桑清肺热，祛风湿，补肝肾
菊花清热明目，疏风解毒
麻黄发表出汗，疏通腠理
防风解表祛风，胜湿止痉
柴胡疏肝理郁，解热透邪
细辛祛风散寒，通窍止痛
香薷发汗解表，和中利湿
苍耳清热解毒，祛风杀虫
升麻发表透疹，清热解毒
牛蒡治风湿瘾疹，利腰膝之气
葛解肌发表，止痛解毒
Column本草植物手绘图鑑（十）

附录《本草纲目》中的动物药
古今医学常用度量衡对照表

推荐序

引人入胜的中草药妙用

　　《本草纲目》为明朝李时珍于万历六年（1578年）所完成，为我国近代历史中药最代表之着作，其药物之分类系统分为矿物药、植物药、动物药等三大类，各项分类中又细分成水、火、土、金石、草、谷、菜、果、木等16部60类，为各国医家所推崇，目前已有拉丁文、义大利文、日文、韩文、法文、德文、英文及俄文等多国语文译本，唯其药物分类之专业使学习中药者及一般民众不易了解及亲近。

　　本书作者中国中医科学院陈飞松研究员等二十七位作者群，将此巨着，除第一章介绍中医药基本认知外，选择本草纲目中，最为常用之87种中药，依中药功效分为九大章节，重新排版，以图解中药为原则，搭配各药材之基本知识、药用植物彩图、药材形态特征、功效说明、性味归经、功能主治、产地、产期、成品选鑑等，并提供常用之附方，每章节后又附有多幅中药之原植物绘图，使读者不需具备专业背景，即可轻松依据药物疗效查询所对应药材，使用正确之药材。

　　审阅初稿，全书以彩色印刷，图文并茂，不仅可当作初学中药者之入门书籍，更适合推广于一般民众对正确用药之参考，值得广为推荐，本人感佩作者群提供中医药丰富之经验，也感谢编辑团队之美编，使本书更加出色，便于阅读，成书即将问世，乐为本书题序推荐。
作者自序

全民养生第一药典

　　相信很多中医爱好者对《本草纲目》这部着作都有一定了解，很多读者可能还收藏了各种版本的《本草纲目》。在日常保健的时候，有的读者喜欢翻开书，查查哪种药能预防「上火」哪种药能增强抵抗力；还有一些读者喜欢去医院看病回来后，会对着处方，翻开书本，看看医生为自己开的药到底具有什么功效，这就是所谓的久病成医吧。

　　有这些习惯的读者不难发现，如果你知道的中药常识不多，查找某一味药的时候，有可能需要多点时间才能找到。因为《本草纲目》原着的分类方法具有极强的专业性，普通读者查找起来有一定的困难，就给阅读带来了一定的障碍。《本草纲目》这部药学经典着作，在普通读者群中的传播也因此受到了限制。

　　本书就在保持原着风貌的基础上，取其精华，运用现代读者更容易理解的方式对原着进行调整、完善，实现化繁为简的目的。本书将各类药物原有的分类打乱，重新按照药物的功效分类，分类介绍「补益正气，增强体质」、「润肠通便，消化食积」、「润肠通便，消化食积」、「化痰消痰，止咳平喘」、「止血凉血，通利血脉」、「固涩防脱，驱杀顽虫」、「祛风散寒，除湿防痹」、「清除邪热，养阴泻火」、「温里祛寒，理气安神」、「疏解肌表，解除表证」这几大类功效的代表性药物，所选用的药草，也是目前比较常用的。在日常保健时，读者就可以轻松阅读，根据自己想要达到的效果，按章查找适合自己的药物；如果是想治疗一些疾病，也可以方便、快捷地找到相应的药草配方。

　　另外，本书涉及的每一味药，都全面地介绍了各个药用部位的形状、性味、功效，并且配上精美的彩色插图，一目了然。图下还有针对性的附方，其中有一些是历史上流传下来的古方，非常实用。

　　喜欢收藏《本草纲目》的读者们，一定不能错过这本书，而中医药爱好者、初学者，更不应该放弃这本书。实用的内容、精美的插图、轻快的版式、紧凑的编排，这将是一本与众不同的《本草纲目》。

　　健康的身体不仅是个人的，更是整个家庭和整个社会的，诚挚地向您推荐这本书，相信它一定能帮助您和您的家人拥有健康的身体和心灵，一起享受美好幸福的生活。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书，更多的是一种情怀。我从小看着长辈用一些土方子调理身体，虽然那时不懂得其中的原理，但总觉得那是一种很朴实、很可靠的健康方式。如今生活节奏加快，压力也越来越大，反而会怀念那种源于自然、贴近生活的中医智慧。我对“传世妙方”这四个字有一种特殊的感情，它不仅仅是药方，更是一种文化传承，一种对健康的敬畏和追求。我希望这本书能让我重新拾起这份传统，了解那些古老智慧的精髓。也许我不会亲自去采药、制药，但我至少想知道，在遇到一些小病小痛时，有哪些值得信赖的中草药可以选择。我更希望这本书能传递给我一种“治未病”的理念，让我懂得如何通过调养身体，来预防疾病的发生。如果书中能有一些通俗易懂的讲解，用现代的语言来解读古老的方剂，那我会非常开心。我期待这本书能成为我家中书架上一抹亮丽的风景，也成为我提升生活品质的良伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一股子沉静的古朴感，封面上那几味熟悉又陌生的草药，仿佛在诉说着久远的故事。我一直对中医中药充满了好奇，总觉得那些生长在土地里的植物，蕴藏着治愈的奥秘。尤其是“传世妙方”这几个字，更是勾起了我探究古人智慧的兴趣。我期望这本书能为我揭开中草药神秘的面纱，让我了解它们是如何被发现、如何被运用，以及在漫长的历史长河中，它们又扮演了怎样的角色。我特别想知道，那些被奉为“传世”的方子，究竟有什么特别之处？它们是如何代代相传，又如何经受住了时间的考验？是不是会有一些关于历史上的名医，以及他们如何运用这些妙方来解除病痛的传奇故事？我对那些关于草药的生长环境、采摘时节、炮制方法等细节也相当感兴趣，毕竟古人讲究“道地药材”，这些细节想必都大有学问。如果书中能穿插一些历史典故，或者对一些经典方剂的起源和演变进行深入剖析，那更是让人期待。我脑海里已经勾勒出无数个场景：在某个古老的医馆，一位白发苍苍的老中医，慈祥地向学徒传授着经验，手中的药杵有节奏地捣着药材，空气中弥漫着淡淡的药香……这本书，能否让我窥见一斑？

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧让我联想到许多经典的医学著作，那种厚重感和历史感扑面而来。我一直对中国传统医学的博大精深充满敬畏，特别是那些流传下来的古老方剂，总觉得它们凝聚了无数先贤的经验和智慧。我希望这本书能带领我深入了解中草药的世界，不仅仅是认识几种草药的名字，而是能够理解它们的药理、药性，以及它们是如何与人体的生理功能相互作用的。我非常好奇，那些被称为“传世妙方”的配方，究竟是如何形成的？它们背后有没有什么动人的故事，或者说是医者的传奇经历？我希望能读到一些关于中草药采集、炮制、储存的严谨方法，以及一些辨别真伪、确保药效的秘诀。此外，我对古今中草药的比较也很感兴趣，看看随着时代的发展，这些传统方剂是否有所调整和改进，或者是否有新的研究成果支持着它们依旧有效的理论。这本书，能否成为我开启中医药宝库的一扇窗？

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，一种沉甸甸的学术气息扑面而来，让我心生敬意。我一直对传统中医药的理论体系和实践经验抱有浓厚的兴趣，尤其是那些经过历史沉淀、被验证有效的“传世妙方”。我期望这本书能够为我提供一个系统、深入的学习平台，让我能够更全面地认识和理解中草药的价值。我希望书中不仅能介绍各种中草药的药理、药性、功效，还能深入阐述其组方原则、配伍禁忌，以及在不同病症下的应用策略。我尤其感兴趣的是，那些“传世妙方”是如何在长期的临床实践中不断完善和发展的？是否存在一些经典的案例分析，能够生动地展现这些方剂的神奇疗效？如果书中能够探讨一些现代医学与传统中草药的结合点，或者介绍一些现代科研对传统方剂的解读和验证，那更是能极大满足我的求知欲。这本书，能否成为我探索中医药瑰宝之路上的明灯？

评分☆☆☆☆☆

我当初是被它的标题吸引了，感觉像是一本能打开“宝藏”的钥匙。我平时就喜欢关注一些养生保健的内容，但总觉得市面上很多信息都比较零散，而且很多都停留在表面。我对“传世妙方”这几个字有着一种天然的信任感，觉得它代表着经过长期实践检验的、真正有效的东西。我希望这本书能提供一些实用性强、可操作性高的中草药运用方法，能够帮助我解决一些生活中的小毛病。比如，我经常会因为熬夜导致精神不振，或者消化不太好，不知道有没有一些简单易行的中草药方子可以调理一下？我更期待的是，这本书不仅仅是罗列药方，而是能讲清楚每味药的功效、主治，以及如何搭配使用，还有需要注意的禁忌等等。如果能附带一些针对不同人群，比如老人、小孩、女性的专属调理方案，那就更完美了。我一直觉得，真正的智慧是能够落地并解决实际问题的，而中草药，如果运用得当，一定能成为我们现代生活中重要的健康助手。我希望这本书能成为我身边一位值得信赖的“健康顾问”。