养肾补肾严选治疗：中医图解，快速顾好生命之源 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：华志文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2014/10/07

语言语言：繁体中文

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发表于2025-03-01

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图书描述

养肾补肾严选治疗：中医图解，快速顾好生命之源

　　要养肾得先补脑，观念对才不会越补越虚，
　　最全面、最详尽，阅读本书您将可轻易活到天年。

　　中医言：「肾虚乃百病之源」，意思是一旦肾虚了，肾之「元阳」、「真火」无法发挥营养全身组织、衍生后代的作用时，就会累及全身，导致健康出现问题。

　　然而，肾元秉受于父母，是先天之本，三分靠治，更多的却需要日常养护。以为肾虚只要买些市面上的补肾壮阳药服用就能治好，不改善生活方式，进行日常养护，只会越补越虚，甚至失去「性」福。

　　本书从中草药、饮食、经络特效穴按摩、运动等方面，并针对老人、小孩、成年男女，因人因时详细阐述了养肾的各种综合调治方案，以及许多常见肾病的对症防治与调养方法，不仅能为自己进行补养，更为全家人的健康付出一己之力。

本书特色

　　「食」—「黑」食首选，养肾益气17佳品
　　「穴」—你不可不知的补肾益寿11特效穴
　　「药」—本草养肾，15种中药草吃出健康肾
　　「治」—常见肾病，补养调理需得双管齐下
　　「调」—每天5分钟，8种益肾功轻松健肾

著者信息

编者简介

牛林敬医师

　　中医学院毕业，执业多年，长期研究肾、肝病的最新医疗法，对于肾病患者，贡献出个人的专业医术，擅长各种肾、肝脏疾病的诊断和治疗。着有《养肾补肾严选治疗：中医图解，快速顾好生命之源》等书。

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图书目录

第一章　肾为先天之本，养生必养肾
　第一节　识肾：作强之官，有「四主」
　第二节　原因：你的肾怎么就「虚」了
　第三节　盲点：养肾先补脑，观念不对越补越虚
　　
第二章　肾虚研判：虚不虚自己一看便知
　第一节　肾脏全息论：体、窍、液、华
　第二节　肾虚自测，对症看看你「虚」了吗？

第三章本草养肾，阴虚、阳虚各不同
　第一节五种药草滋补肾阴虚
　第二节五种药草温补肾阳虚
　第三节五种药酒喝出肾不虚

第四章食物养肾：补肾益气各取所需
　第一节补肾佳餚：餐桌上的养生「肾」品
　第二节益气佳品：「黑」食为首选

第五章　经穴养肾，身体里的养肾大药
　第一节　肾经，开在你身体里的养肾「药房」
　第二节　肾经外的其他6个养肾大穴

第六章　运动养肾，轻松健肾一箩筐
　第一节　专家教你几种简易养肾功
　第二节　「全身」运动，养肾要精诚合作

第七章　上有老下有小，养肾因人而异
　第一节　老人补肾，老年人就该养肾精
　第二节　中年男人，「五八」补肾正当时
　第三节　中年女人，「五七」补肾要及时

第八章　肾性疾病，补养调治双管齐下
　第一节　常见肾病的中医疗法
　第二节　肾性男科病的中医疗法

图书序言

第一章

肾为先天之本，养生必养肾

脾为后天之本，与之相对应，肾为先天之本。先天是指人体受胎时的胎元，《灵枢•经脉》亦云：「人始生，先成精，精成而后脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长。」不难看出，「先天」是指禀受于父母的「两神相搏」之精，以及由先天之精化生的先天之气，是由遗传而来。

肾为先天之本，是指肾的功能是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟缓、脏腑功能盛衰的根本。认识肾，弄清楚肾之所主，明白肾虚的原因，修正自己的养肾观念，是养肾补肾的前提，也是关键。

◎第一节识肾：作强之官，有「四主」
◎第二节原因：你的肾怎么就「虚」了
◎第三节盲点：养肾先补脑，观念不对越补越虚

第一节

识肾：作强之官，有「四主」

肾脏为「作强之官」，「作强」是什么意思？尽管说法不一，但总体来看，与工匠有关系的观点被很多人接受。古时候，「作强之官」管理的主要是一些实用技巧或发明创造等事务。所以，《黄帝内经》在为肾「加官晋爵」的时候，是将其看作创造生命的器官来认识的。

肾的主要生理功能为主精之藏，气之纳，骨之生，水之谢。

主精之藏，为何女人比男人老得快

精是什么？是维持生命的最基本的物质，《素问•金匮真言论》说：「夫精者，生之本也。」精气包括「先天之精」和「后天之精」。「先天之精」是禀受于父母的生殖之精，即《灵枢本神》所说的「生之来，谓之精」；「后天之精」来源于透过脾胃运化功能而生成的水谷之精气，以及脏腑生理活动中化生的精气透过代谢平衡后的剩余部分，藏之于肾，故《素问•上古天真论》说：「肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。」肾对于精气有闭藏之功，为精气在体内能充分发挥效用提供了良好条件，具有防止精气流失而影响生命滋养生长的功能，所以，《素问•六节脏象论》才有言：「肾者主蛰，封藏之本，精之处也。」