潜能释放术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 个人成长
• 自我提升
• 潜意识
• 心理学
• 成功学
• 目标设定
• 习惯养成
• 思维模式
• 影响力
• 高效能

　　人的命运在于自己，选择什么样的自我，就得到什么样的结局。
　　让我们激发起自身强大的潜能，让我们自己来掌握自己的命运，
　　用强大的潜能力改变自己的命运吧！

　　人人渴望成功，但上苍并没有给我们一本成功指南，然而我们是有能力战胜各方面的挑战的。其实，最好的成功指南就在我们每个人自己的身上，只不过我们没有意识到，那就是潜能。我们每个人身上都蕴藏着巨大的潜能，但难于我们没有进行有效的训练，巨大的潜能只好「沉睡」在我们身上。

　　我们每个人的潜能都是无穷无尽的，至于能发挥多少，就全看我们对自我是怎么看待的。不管你认定自己是个「窝囊废」还是个「天生赢家」，都会马上影响你对自己潜能的发挥，你就会发挥出你所认定的一切天赋。
　　你知道吗？如果一个人能够发挥出自己大脑功能的一大半，那么就可以轻易地学会四十种语言，背诵整本百科全书，拿十二个博士学位！这种描述虽然不够精确，但是合情合理，一点也不夸张。

　　人的潜能是多方面的，体能、智慧、心境、情绪反应等等。

　　人在危急状况下爆发潜能或在某种潜意识作用下梦想成真的潜能理论晦涩而难懂，这方面的事例神乎其神，人都是独一无二的。使我们独一无二的，是我们通过思想意识的作用而在自己的内部带来变化的能力。我们对自己的认识、对自己的定位以及我们将要实现的目标决定着我们在这个世界上的独特位置，决定着我们潜能的发挥程度。

　　激发潜能从某种意义上说，就是积极应对现实，系统地挑战自己，每天进步一点点，直至取得最大的成功。很多时候，成功不是等着天上掉馅饼，而是需要我们去认真算计的。

　　毋庸置疑，潜能是人类最大却又开发得最少的宝藏！潜能犹如一座有待开发的金矿，价值无限，但是，由
于没有良好的信念与训练，绝大部分人都只能像最贫穷的富翁一样，守着潜能的宝库，却不知如何运用。

　　然而，几乎每个普通人都只开发了他所蕴藏能力的十分之一，与应当取得的成就相比较，我们不过是半醒着的，我们只利用了自身身心资源的很小一部分，这是美国心理学家詹姆斯的研究成果。

　　不论是谁，不论你所处的环境如何，只要你渴望成功，只要渴望发挥潜能，就会创造属于自己的奇蹟。

作者简介

林智程  

　　励志学研究者，喜爱写作，精通历史，职场培训机构讲师。为人乐观、喜爱旅游。

序一：激发无限的潜能    004
序二：改变自己的命运    007

PART 1 用「对」方法，走向「对」的道路    

一、机会不是等来的，而是靠策划出来的    020
二、学会争取机会，才能适时掌握机会    023
三、机会与命运，都只在一念之间    027
四、你必须设定目标，知道何去何从    031
五、有「对」的目标，才有努力的方向    034
六、有合适的目标，才能有「对」的方法    037
七、用「对」方法，力量会不断增强    041
八、急于求成会导致最终的失败    045

PART 2 用「对」的眼光，彻底认清自己

一、要了解自己，你想要什么？    050
二、要知道，你绝对有改变生活环境的权利    053
三、不要为了别人的看法，而放弃自己    056
四、正视自己，要充分的相信自己    060
五、一定要按照自己的方式生活    064
六、心态不是一下就能改好    067
七、用肯定的思想替代否定的思想    070

PART 3 用「对」的态度，释放体内的潜能

一、「对」的态度，是成功的第三把钥匙    074
二、用专注，把命运转换成使命    079
三、学会做人，别讥笑不幸的人    082
四、把持「对」的心态，人生不可太贪    085
五、不过分的野心，是激发潜能的动力    088
六、高昂的自信心，是克服挫折的潜力    092
七、战胜自我，是自我心态的鼓励    096
八、用「我能」思维取代「我不能」    099

PART 4 勇于尝试，激发潜在的能力

一、用风雨无阻的坚毅，激发潜在能力    104
二、「勤奋」可做到的事，天才不一定能做    107
三、不要做过于谨慎的犹豫先生    111
四、每一个成功者，都有一个尝试的开始    114
五、朝着成功的方向，不懈的努力    117
六、一定的需要，分批的满足    121
七、万事功到自然成    125

PART 5 战胜挫折 ，激发成功的潜能

一、回避不幸，不能摆脱不幸    130
二、不经历风雨，怎能见彩虹    133
三、磨砺越多次，价值就越高    137
四、逆境，能铺就通往成功之路    142
五、右手失败了，你还有左手可以还击    145
六、忍住疼痛，就是成功者    148
七、学会克服自己的缺憾    151
八、不要怕，不要悔    154

PART 6 正「心」，踏上成功的第一步

一、心有多大，世界就有多大    160
二、善良，是任何财富都换不到的    164
三、自我评价，必须能令自己满意    168
四、诚实，是永远都不会吃亏的宝物    171
五、任何原则，都不应该轻易改变    175
六、别被不必要的「包袱」压垮    179
七、节俭，永远都是幸福的根基    182

PART 7 不逃避，潜能才有释放的缺口

一、最大的危险，就是不冒任何风险    186
二、面对危机，危机才能减半    189
三、压力，能启动体内潜能量    194
四、失败，能激发出你身上的潜力    197
五、不可逃避，一切都是安排好的    202
六、不要让依赖成为生命中的束缚    206
七、以平常心缓解人生的起伏    210

PART 8 八句话，让潜能彻底释放

一、今天，我开始新的生活！    216
二、我是最棒的，一定会成功！    219
三、我每天进步一点点！    222
四、我用微笑面对全世界！    225
五、人人都是我的贵人！    229
六、我爱我的事业！    232
七、我要立即行动！    235
八、坚持到底，绝不放弃，直到成功！    238

PART 9 一切的一切，都是自己创造的

一、快乐是自己给的，要懂得自我调适    242
二、除了你自己，没有人可以给你痛苦    246
三、多看自己好的一面，不否认自己    250
四、擦干昨日眼泪，好好对待你的现在     254
五、耐心等待，生活总会苦尽甘来    258
六、不要让别人偷走你的梦想    263
七、只要有决心，就会有力量    267

Part 1 用「对」方法，
走向「对」的道路

一、机会不是等来的，而是靠策划出来的

洛克菲勒曾经说过：「运气靠策划，每个人都是自己的命运的设计者和建筑师。我有不靠天赐的运气活着，但是我靠策划运气发达。等待命运的时候，要知道如何引导运气：设计运气，就是设计人生。」

在一次回家的火车上听到了这么一个故事：

有个年轻人决定凭自己的智慧赚钱，就跟着人家一起来到山上，开山卖石头。当别人把石块砸成小石子，运到路边，卖给附近建筑房屋的人的时候，这个年轻人竟直接把石块运到码头，卖给花鸟商人了。因为他觉得这儿的石头奇形怪状，卖重量不如卖造型。就这样，凭借自己聪明的头脑，这个年轻人很快就富裕起来了。三年后，卖怪石的年轻人，成了村子里第一座漂亮瓦房的主人。   

后来，不许开山，只许种树，于是这儿成了果园。当地的蟠桃汁浓肉脆，香甜无比。每到秋天，漫山遍野的蟠桃引来了四面八方的客商。乡亲们把堆积如山的蟠桃整车整车地运往城市，然后再发往韩国和日本。蟠桃带来了的小康日子，村民们欢唿雀跃。这时候，那个卖怪石的年轻人却卖掉果树，开始种柳。因为他发现，来这儿的客商不愁挑不上好蟠桃，只愁买不到盛蟠桃的筐。现在村民们都在种蟠桃，而织筐要用的柳树却没多少。五年后，他成了村子里第一个在城里买楼房的人。

再后来，一条铁路从这儿贯穿南北。小小的山庄更加开放热络了。乡亲们由单一的种蟠桃卖蟠桃起步，开始发展果品加工和市场开发。就在乡亲们开始集资开工厂的时候，那个年轻人却又在他的地头，砌了一道三公尺高百公尺长的墙。这道墙面朝铁路，背依翠柳，两旁是一望无际的万亩蟠桃园。坐火车经过这里的人，在欣赏盛开的梨花时，会醒目地看到这墙面上的广告。据说这是五百里山川中唯一的一个广告。那道墙的主人仅凭这座墙，每年又有二十万元的额外收入。

评分☆☆☆☆☆

拿到《潜能释放术》这本书，我一开始是被它充满力量的书名吸引的，总觉得里面藏着什么神奇的秘诀，能让我的人生发生翻天覆地的变化。迫不及待地翻开，我发现这本书不像我之前看过的那些励志书籍那样，上来就给你灌输空洞的大道理，而是更侧重于一种“方法论”的探讨。我喜欢它那种循序渐进的引导方式，不是直接告诉你“你应该做什么”，而是带你一层层地去剖析自身，去发掘那些隐藏在生活琐碎之下、甚至你自己都未曾察觉的“潜能”。这本书给了我一种全新的视角，让我开始审视那些曾经让我感到力不从心或者停滞不前的领域，并且用一种更积极、更主动的态度去面对它们。书中的一些小练习，虽然看似简单，但引导性很强，能帮助我清晰地梳理自己的想法和感受，并且一步步地找到突破口。我尤其欣赏作者在描述一些心理学原理时，用非常贴近生活化的语言，让我不会觉得枯燥乏味，反而能产生强烈的共鸣。这本书就像一位温和但坚定的导师，在我的耳边低语，引导我找到那把开启自己内在力量的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

《潜能释放术》这本书，给我的感觉就像是在为我的人生“排毒”。我一直觉得自己身上背负着很多不必要的包袱，无论是来自过去的经历，还是来自外界的期望，这些都让我喘不过气来。这本书就像一位经验丰富的心理疗愈师，它没有直接告诉我“放下”，而是引导我去“看清”这些包袱的本质，去理解它们是如何影响我的，并且一步步地教会我如何轻松地将它们卸下。我尤其喜欢书中关于“情绪释放与能量重塑”的部分，它用非常生动的比喻，让我理解了负面情绪是如何囤积在我们的身体和心灵深处，并且如何影响我们的判断和行为。通过书中的一些练习，我开始能够更坦然地面对自己的情绪，并且学会如何将它们转化为积极的能量。这本书让我感觉自己变得更轻盈、更通透了，仿佛卸下了很多束缚，让我能够更自由地去呼吸，更勇敢地去追求我真正想要的生活。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常有深度和广度的书，我很难用一两句话来概括它的全部。从我个人的阅读体验来说，《潜能释放术》更像是一次对自我的深度探索之旅。它不像市面上很多心灵鸡汤那样，告诉你“你很棒，你无所不能”，而是更务实地告诉你，如何一步一步地去“变得”很棒，如何去“解锁”你身体和心灵深处的无限可能。书中有大量的章节都涉及到了对个人习惯、情绪管理、目标设定的详细阐述，并且提供了非常具体的操作指南。我尤其喜欢它在讲解“如何设定切实可行且能激发行动力”的目标时，给出的那些具体方法。我尝试着运用书中的一些技巧，在很短的时间内就看到了自己行动力的提升。这本书让我明白，所谓的“潜能”并非遥不可及，它就隐藏在我们日常的点滴行动和思维方式之中，只是需要被发现、被激活。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一种内在的驱动力，让我能够更从容地面对生活中的挑战，并且更有效地去实现自己的理想。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对这类“自我成长”的书籍抱有一定怀疑态度的人，总是觉得它们过于理论化，脱离实际。然而，《潜能释放术》这本书完全颠覆了我的认知。它没有空洞的理论说教，也没有不切实际的激励口号，而是用一种极其细腻和人性化的笔触，带领读者去进行一场真正的自我发现之旅。我尤其欣赏作者在描述“如何克服惰性，建立高效的行动系统”时，所提出的那些细致入微的分析和建议。它让我看到了我过去很多“拖延”背后的深层原因，并且给了我一套行之有效的解决方案。这本书教会我如何将宏大的目标分解成一个个小小的、可执行的步骤，并且如何通过持续的微小进步来积累能量。它让我明白，真正的“潜能释放”并非一蹴而就，而是一个循序渐进、不断优化的过程。读完这本书，我感觉自己的人生不再是原地踏步，而是拥有了一个清晰的“行动路线图”，并且充满了前进的动力。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《潜能释放术》这本书给我的震撼是前所未有的。在我人生的某个低谷时期，我感到自己像是被困在一个无法挣脱的泥沼里，做什么都提不起精神，对未来也充满了迷茫。偶然间，朋友推荐了我这本书。起初我并没有抱太大的希望，毕竟尝试过太多方法，效果甚微。但是，当我深入阅读后，我发现这本书的价值远超我的想象。它没有给我华而不实的承诺，也没有给我不切实际的幻想，而是给我提供了一套非常系统、非常落地的“工具箱”。这本书的魅力在于，它不是让你去“模仿”别人的成功，而是鼓励你“认识”你自己，去发掘你独一无二的闪光点。我特别喜欢书中关于“思维模式重塑”的部分，它用了很多生动的案例，让我看到了改变想法的力量是多么巨大。通过书中提供的一些练习，我开始能够识别并挑战那些限制我的消极信念，并且尝试用更积极、更具建设性的方式去思考问题。这本书真的让我看到了希望，让我重新燃起了对生活的激情和对未来的信心。