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本书特色

高血压病患者须知

　　高血压病是人类无声的杀手，是危害人类健康及生命的现代流行病之一。高血压病在全世界都有很高的发病率，成人高血压发病率约为8%〜18%。大规模的人群调查表明，非洲地区的发病率为10%，欧美国家成年人的发病率在20%以上。

　　近年来，由于生活形态的改变，国人的十大死因已转变为以慢性疾病为主之形态，其中以心脏、脑血管及高血压之心血管疾病增加最为快速。近十年来，心血管疾病死亡人数在台闽地区每年约在两万七千人左右，死亡率约在每万人中就有一百三十位，为仅略低于「恶性肿瘤」之死亡率。

　　根据统计，1994年台北市市民因心血管疾病死亡者中，几乎90%以上与高血压有密切关系。将近三分之一的冠心病患者有高血压，而高血压又是促进动脉硬化以及动脉粥样硬化的主要原因和诱因。由此可见高血压危害性之严重。

　　一般而言，当血压经过测量三次超过140／90mmHg(约8.7／12千帕)者即称为高血压。约有10%的高血压可找出病因，称为继发性高血压，如肾炎性高血压、肾血管狭窄性高血压、嗜铬细胞瘤等等。目前将90%找不出确切原因的称为原发性高血压――高血压病。

　　高血压和高血压病是两个不同的概念。高血压可以由多种因素引起，它可能是某些疾病的临床症状之一，如肾盂肾炎、肾结核、妊娠高血压综合症等，或是服用某种药物后的副作用，如服用避孕药可以引起血压升高，这类症状称之为继发型高血压，也称为症状性高血压。此外，高血压也可能作为主要临床表现而病因不明，这称为原发型高血压。

　　高血压的原因虽然经几十年的研究尚未摸清，但大量的流行病学调查显示，本病与环境和遗传两大因素有密切关系。环境调查发现城市的高血压发生率比乡村为高，越是在工业发达、人口拥挤的大都市、工作紧张高的环境，高血压发生率越高。食盐摄入过多显然也是高血压发病原因之一。此外，不运动、体重超过正常、吸菸、酗酒等均与高血压和动脉硬化有密切关系。遗传因素在一部分高血压患者中起了明显的作用。

　　高血压病是一种全身性疾病，除血压升高外，还有头痛、头晕、耳鸣、记忆力减退等神经系统功能失调症状。高血压病的后期还会併发脑卒中、心脏病和肾功能不全等，可危及患者生命安全。高血压病的自然疗法在近年来已日益引起人们的极大兴趣，成了轻型高血压病患者的首选疗法，因为它既经济方便，又无副作用，希望能引起每一位高血压病患者的重视。

高血压病患者须知
一、血液循环与血压
二、什么是高血压
三、高血压病的中医分型
四、高血压病的发病原因
五、高血压病的检查与诊断
六、高血压病的症状与併发症
七、高血压病的预防

回归大自然
一、起居疗法
二、沐浴疗法
三、按摩疗法
四、运动疗法
心理疗法
气功疗法
饮食疗法
其他自然疗法

什么是高血压
 
高血压是临床上常见的一种症状。一般指动脉血压高于正常指标者为高血压，可以伴有心脏、血管、脑、肾等器官功能性或器质性的改变。高血压分为原发型高血压及继发型高血压两类。原发型高血压是以血压升高为主要临床表现的一种疾病，约占高血压患者的80%〜90%。继发型高血压是指在某些疾病中併发血压升高，仅仅是这些疾病的症状之一，故又叫症状性高血压，约占所有高血压患者的10%〜20%。
 
高血压的标准
 
1878年世界卫生组织（WHO）高血压专家委员会确定的标准，正常血压为：收缩压＜18.7千帕；舒张压＜12.0千帕。收缩压主要取决于心肌收缩力的大小和心搏出量的多少及大动脉弹力；而舒张压主要取决于外周血管阻力及动脉壁的弹性。所以，就血压增高来说，舒张压增高比收缩压增高意义大，收缩压有随年龄变化的正常值，而舒张压只要超过12.0千帕，即视为血压增高。一般成年人收缩压和舒张压低于10.6/8千帕者为低血压；高于18.6/12.0千帕者为血压升高。收缩压升高根据不同年龄组规定如下：39岁以下＞18.6千帕；40岁〜49岁＞20千帕；50岁〜59岁＞21.3千帕；60岁以上＞22.6千帕。如果舒张压不超过12千帕，按年龄组收缩压达到以上标准者，也应该列为血压升高。
 
根据《健康报》1999年5月12日的报导，中国的高血压诊断标准已经更新，临床上将成人高血压的划定标准改为：收缩压≧18.7千帕，或舒张压≧12.0千帕。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。流行病学研究已表明，人群中动脉血压水平随年龄增长而升高，且呈连续性分布。由于人们的绝对血压水平可因性别、年龄、种族等许多因素不同而有差别，正常血压与高血压之间并无明显的差别。
 
高血压的定义是根据从血压读数的连续分布中人为选定的一个阈值。近20年来，世界卫生组织已两次修订高血压诊病标准。中国高血压诊病标准自1959年确定至今，已修订过4次。目前所执行标准与从前不同的主要是，过去中国高血压的划线为收缩压＞18.7千帕，或舒张压＞12.0千帕。现在则将达到这两个数值的人也划为高血压，与世界卫生组织标准相一致。

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