完全根治耳鼻喉疾病：眩晕、耳鸣、鼻过敏、咳嗽、打鼾 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 耳鼻喉科
• 眩晕
• 耳鸣
• 鼻过敏
• 咳嗽
• 打鼾
• 健康养生
• 疾病治疗
• 家庭医学
• 中医养生

　　●小朋友流鼻血时，要将鼻头捏住，头往后仰？
　　－－错！大量出血时反而刺激胃黏膜造成呕吐！
　　●鼻塞时到药房买鼻喷剂很有效，没事就喷一下？
　　－－小心！长期使用会变成「药物性鼻炎」，甚至要开刀！
　　●耳鸣听说吃银杏会好？
　　－－耳鸣原因很多，也可能是鼻咽癌或肿瘤的警讯，千万别轻忽！
　　●脖子长肿块不会痛就没关系？
　　－－若长在耳垂下方且不会移动、有痰中带血、吞嚥困难、舌头运动不灵活症状，可能是鼻咽癌、口腔癌、下咽癌或喉癌转移，应马上就医！

　　以上关于耳鼻喉科的常识，你都有正确观念吗？

　　小心！被忽略的耳鼻喉症状，常是重大疾病警讯！

　　现任台中澄清医院耳鼻喉科主任，同时也是营养医学门诊主任、睡眠中心主任的刘博仁医师，不但被商业周刊票选为「百大良医」之一，也是畅销书作家。本书是他将行医多年丰富临床经验，化为浅显易懂的文字，将「耳鼻喉头颈外科」临床常见症状，一一为你解惑，更重要的是透过本书，揭露常为人轻忽、隐脏在耳鼻喉症状后面的重大疾病风险，像是：(1)头晕、胘晕，可能是脑中风或脑肿瘤前兆；(2)耳鸣可能是脑肿瘤或鼻咽癌警讯；(3)鼻塞、流鼻血，可能是鼻咽癌、鼻窦癌初期症状；(4)喉咙有异物感，可能是咽喉癌、食道癌；(5)声音沙哑，可能是喉癌、肺癌……等。

　　刘博仁医师不仅在书中鉅细靡遗地说明各种耳鼻喉科疾病的来龙去脉，并针对为人父母、青壮年、银发族最常问的临床问题逐一解答，例如：

　　●为人父母最在乎：小孩讲话臭乳呆，要剪舌系带吗？小朋友常流鼻血、乱挖耳多怎么办？小朋友中耳积水一定要开刀吗？吃饭卡到鱼刺可以吞饭或喝醋吗？……
　　●青壮年最困惑：头晕、眩晕该看哪一科？耳鸣有办法医治吗？耳膜破了能修补吗？鼻窦炎一定要开刀吗？鼻过敏不根治危害有多大？不菸不酒不槟榔也会得鼻咽癌？声音沙哑是声带长茧吗？要不要开刀？……
　　●银发族最关心：眩晕或睡觉打鼾是中风前兆？嘴巴破可能是口腔癌？颈部肿块是鼻咽癌前兆？是血压高引起头晕，还是头晕引起血压高？……

　　百大良医问诊，耳鼻喉科疑难杂症最佳指南

　　更重要的是，本书作者早期深受家医科「全人关照」养成训练，加上后来进修营养医学、排毒螯合等整合医学薰陶，使他在耳鼻喉头颈科看诊时，除了主流西医之外，更辅以营养医学保健疗法，成功帮助患者找出病因、改善病情。因此本书除了针对耳鼻喉不同疾病提出主流西医各种治疗方法之外，更提供读者可以自我保健的自然营养医学处方，像是如何透过生活及营养处方来改善眩晕、耳鸣、梅尼尔氏症、小儿中耳积水、鼻过敏、口腔溃疡、胃酸逆流、高血压等等，如果你正在进行鼻咽癌、口腔癌的治疗，相信本书的营养处方，也能帮助你减缓放化疗所带来的身体伤害，减缓甚至断除癌症及其后遗症所带来的困扰。

　　另外，本书特别从器官与疾病的关系来分章节，你可以从自身关心的疾病开始看，也可以逐页阅读，帮助你对耳鼻喉专科相关疾病有更进一步的认识。当自己或家人有相关问题时，都可以运用本书所建议的治疗、营养及生活处方笺，提升治疗、预后效果，并达到预防目的。绝对是一本家家必备耳鼻喉科疾病预防、治疗、照护全方位健康指南。

本书特色

　　◆「专属」医师提供24小时谘询：你有过「预约满诊挂不到号」，或「等了数小时，医生问诊不到3分钟」的情况吗？本书作者刘博仁医师正是挂号满诊、一号难求的名医。但透过本书，他以丰富的临床经验，亲切客观的一一解说耳鼻喉科各种疾病，以及用药、药物副作用、什么时候该开刀、紧急状况如何处理、重大疾病症状如何辨识……等专业知识，并辅以生活疗法与营养保健疗法，提供患者和亲属参考，是一本耳鼻喉健康照护的最佳指南，也是解答你心中对耳鼻喉保健所有疑惑的宝典，拥有本书，就好像拥有一位专属家庭医师驻诊！

　　◆耳鼻喉科名医开讲，精选临床关键问题：本书精选耳鼻喉科临床上最常见症状，像是：眩晕或睡觉打鼾可能是中风前兆？嘴巴出现白斑可能是口腔癌？喉咙卡卡的，是不是长了坏东西？鼻病开刀容易复发？为什么搭飞机耳朵就痛？为什么会突发性耳聋？……等，本书针对你最在乎、困惑、关心的耳鼻咽喉相关疑问，深入浅出地为你完整解答！

　　◆击退各种耳鼻喉疾病的自然营养处方笺：书中详尽介绍各种营养素的辅助功效，像是：维生素D可稳定内耳前庭神经，降低血管硬化；Q10可降低耳毛细胞粒腺体损伤，减少听损及耳鸣风险；益生菌可减缓中耳及耳咽管的水肿发炎，尤其有吃抗生素的小朋友，更需补充益生菌；锌可稳定鼻腔唿吸道黏膜，降低鼻过敏及流鼻血……等，帮你击退各种耳鼻咽喉病症。

　　◆为你揭开耳鼻喉症状背后的蛛丝马迹：你可能不知道「头晕、打鼾，可能提高中风机率」、「鼻过敏或许就是高血压前兆」、「声音沙哑、胸闷失眠，很可能是胃酸食道逆流引起的」、「听力下降是耳中风前兆」等等，刘博仁医师指出，许多重大疾病的初期症状会从耳鼻喉透露出蛛丝马迹，只要多留心，就可以早期发现、及早治疗，降低引发重大疾病的风险。

　　◆10项自我测验，3分钟测出耳鼻喉IQ指数：你有「耳屎能保护耳道不被细菌或霉菌感染」、「流鼻血时不能头往后仰或捏鼻头」、「挤压鼻头痘痘会造成脑炎或脑脓疡」的正确观念吗？本书提供10个小问题，3分钟就能知道你的耳鼻喉观念是否正确，并提供你正确解答，让你全家耳鼻咽喉一路畅通、永保健康。

　　◆耳鼻喉专业兼具营养医学专业台湾第1人：现任台中澄清医院耳鼻喉科主任，同时也是营养医学门诊主任的刘博仁医师，不但被商业周刊票选为「百大良医」之一，也是台湾教学医院开设「营养门诊」的第一人。

好的，这是一份针对您提供的图书名称的图书简介，但内容完全不涉及耳鼻喉疾病（眩晕、耳鸣、鼻过敏、咳嗽、打鼾）的治疗或原理。 --- 图书简介：跨越星际的旅人：阿斯卡的星图密码 作者： 艾琳·凡纳 出版信息： 黎明之光出版社，第三版修订 页数： 680页（精装） 定价： 98.00 信用点 --- 序章：在虚空的边缘等待黎明 《跨越星际的旅人：阿斯卡的星图密码》并非一本简单的太空探险小说，它是一部关于文明的记忆、未知的恐惧以及人类（或类人种族）在宇宙尺度上面临的哲学困境的史诗巨著。 本书的故事背景设定在“大寂静时代”的第十二个星际周期。人类文明早已离开摇篮星系，分散在数以万计的殖民星球上，依靠着被称为“零点跳跃”的曲速引擎技术维持着脆弱的星际联系。然而，连接这些星球的，并非稳定的航道，而是被称为“阿斯卡信标”的古老、神秘且极不稳定的导航系统。 我们的主人公，凯尔·雷恩，是一名不受任何官方机构约束的“星图勘测员”。他的任务——或者说，他的执念——是追溯这些信标的起源。传说中，阿斯卡信标并非技术产物，而是某个失落文明留下的“指引”，指向一个传说中的“源初之地”。 第一部分：碎裂的航线与失落的信号 故事伊始，凯尔在执行一次例行对已知航道中继站的维护任务时，意外捕获了一个极其微弱但结构复杂的信号。这个信号并非当前任何已知文明的通讯协议，它更像是一种编码后的数学序列，其复杂性远远超出了当前技术所能解析的范畴。 这个信号的源头指向了“禁忌之区”——一个被所有星际联盟划定为不可进入的虚空地带，那里充斥着强大的空间湍流和未知的引力异常。 凯尔决定违抗所有航行禁令，利用他那艘经过深度改装、装载了非主流能源核心的飞船“漫游者号”，踏上了寻找信号源头的旅程。他带来的只有过时的导航仪、他对物理定律的深刻理解，以及一份从黑市获得的、关于“阿斯卡信标”早期设计图的残片。 在追寻信号的过程中，凯尔遭遇了形形色色的阻碍： 1. 企业联合体的拦截： 强大的“天穹集团”视阿斯卡信标为其垄断资源，任何对其核心秘密的探究都会招致军事干预。 2. 时间悖论的幻觉： 在某些引力扭曲的区域，凯尔的飞船会经历短暂的“时间回溯”，使他必须不断校准自己的过去与当前，否则将面临精神崩溃。 第二部分：几何体的低语与图灵的遗嘱 随着凯尔深入禁区，他开始接触到更多关于阿斯卡文明的线索。这些线索并非文字或图像，而是复杂的、三维的几何结构，它们在特定频率的宇宙背景辐射中显现。 凯尔发现，阿斯卡信标的真正功能，可能并非单纯的导航，而是某种形式的“记忆存储单元”。每一个信标，都对应着一个复杂的数学模型，而这些模型共同构成了一个宏大的、跨越千年的信息网络。 在旅程的中间点，凯尔抵达了一颗被巨大水晶结构环绕的废弃行星。在这里，他找到了传说中的“图灵的遗嘱”——一套记载了前代文明对宇宙本质理解的理论残卷。遗嘱揭示了一个惊人的事实：我们所认知的四维时空结构，只是更高维度空间的一个投影。阿斯卡文明，正是掌握了如何“看穿”这些投影的种族。 然而，破解遗嘱的代价是高昂的。凯尔必须利用飞船的核心系统进行一系列极其精密的计算，这不仅消耗了飞船大部分的能源储备，更让他自身与这个古老的信息网络产生了危险的连接。他开始“听见”那些几何体的低语，那是对宇宙运行法则近乎冷酷的洞察。 第三部分：源初之地的抉择 最终，所有的线索汇聚指向了宇宙的一个理论上的“零点”——一个没有光、没有物质，只有纯粹信息流动的区域。 当凯尔抵达“源初之地”的边缘时，他发现那里并非一个实体星系，而是一个巨大的、由信息构成的“思维场域”。阿斯卡文明并没有消亡，他们选择了以信息流动的形式，融入了宇宙的基本结构。 在场域的入口，凯尔面临着终极的选择： 1. 融入： 放弃物质形态，将自身的意识上传，获得对整个宇宙规律的绝对认知，但永远失去作为个体的存在。 2. 退回： 带着部分真相返回已知的星系，以人类的视角，试图将这些高维度的知识转化为可以被现有文明理解和利用的技术，承担被误解和摧毁的风险。 凯尔的选择，决定了人类文明未来的航向。本书的后记并未明确告知读者的结局，而是以凯尔对漫游者号的最后一次日志记录结束，那记录中充满了对“存在”的深刻反思，以及对那些“超越了光速的真理”的敬畏。 读者群体 《跨越星际的旅人》适合对硬科幻、宇宙学哲学、复杂数学逻辑以及文明兴衰史感兴趣的读者。它要求读者不仅关注故事的叙事性，更要沉浸于对“我们是谁，我们从何而来”这一终极问题的深度探讨之中。本书对人工智能、高维物理和信息论的描绘细致入微，构建了一个逻辑严谨、令人屏息的宏大宇宙图景。 ---

作者简介

刘博仁

　　现任
　　．台中市澄清综合医院中港分院耳鼻喉科主任、营养医学门诊主任、睡眠医学中心主任
　　．科莹健康事业有限公司营养医学顾问医师（www.cowin.tw）
　　．弘光科技大学营养系暨营养医学所兼任助理教授

　　学历
　　．中山医学大学营养科学所博士候选人
　　．弘光科技大学营养医学硕士
　　．国防医学院医学系

　　专业经历
　　．中华民国耳鼻喉科专科医师
　　．中华民国家庭医学科专科医师
　　．台湾睡眠医学会专科医师
　　．国际进阶长寿医学认证医师（IBALM）
　　．国际螯合疗法学会认证医师（IBCMT）
　　．中华针灸医学会专科医师
　　．台湾保健食品工程师考试及格

　　着作
　　．过敏，不一定靠药医
　　．营养医学抗癌奇蹟
　　．疾病，不一定靠药医（新自然主义出版）
　　荣获2009年商业週刊百大良医专刊推荐医师

　　想更解营养医学及更多健康资讯吗？欢迎到刘医师的营养医学部落格：xz48899959.pixnet.net/blog

推荐序1　家庭必备耳鼻喉疾病健康指南
推荐序2　全方位的耳鼻喉预防保健实用手册
作者序　一位耳鼻喉科医师的真心建言　刘博仁
阅读之前　3分钟测出你的耳鼻喉IQ指数！

Part 1  天旋地转，晕眩该怎么办？
1｜头晕该看哪一科呢？
刘医师解惑｜头晕、眩晕、昏厥大不同
从头晕症状选择就诊科别
击退眩晕之自然营养疗法处方笺

2｜眩晕会脑中风吗？
刘医师解惑｜脑血管阻塞或破裂都会头晕目眩
别轻忽小中风的杀伤力

3｜偏头痛也和头晕有关？
刘医师解惑｜血管收缩导致偏头痛
吃的东西也和偏头痛大有关系
击退偏头痛之自然营养疗法处方笺

4｜到底是血压高引起头晕，还是头晕引起血压高？
刘医师解惑｜血压和眩晕互为因果判断要谨慎
得舒饮食控制血压效果更好
击退高血压之自然营养疗法处方笺

5｜眩晕症就是梅尼尔氏症吗？
刘医师解惑｜梅尼尔氏症和内耳水肿有关
击退梅尼尔氏症之自然营养疗法处方笺

6｜什么是耳石症？为什么也产生眩晕？
刘医师解惑｜内淋巴液受到微小粒子干扰
判断你的眩晕和耳石症有没有关系

刘医师讲堂　头晕何时该看急诊呢？／我们身体如何保持平衡？／造成眩晕与头晕的全身性疾病／血压多少才正常？／做好复健轻松克服耳石症

Part 2  耳痛、耳鸣，小症状大麻烦
7｜耳屎到底要不要挖？
刘医师解惑｜耳垢可吸附灰尘还能抗菌防霉
耳垢栓塞务必请医师处理

8｜突然就听不到声音了？
刘医师解惑｜突发性耳聋黄金治疗期只有七天
突发性耳聋的可能原因
及早治疗治癒机会才会高
击退突发性耳聋之自然营养疗法处方笺

9｜耳鸣有办法医治吗？
刘医师解惑｜大多数耳鸣只有患者自己听得见
耳鸣的诊断与检查
常见耳鸣治疗方法
击退耳鸣之自然营养疗法处方笺

10｜为什么搭飞机耳朵就痛？
刘医师解惑｜耳咽管负责平衡中耳腔压力
长期耳咽管阻塞会损害听力

11｜耳膜破了能修补吗？
刘医师解惑｜耳膜破裂原因百百种
耳膜不补听力将逐渐下降

12｜为什么年轻人和老人家一样重听？
刘医师解惑｜日常环境噪音也会谋杀听力
有些听力损伤无法回复

13｜小朋友中耳积水一定要开刀吗？
刘医师解惑｜中耳积水不是水跑进耳朵里
避免过敏食物可缓解症状
击退小儿中耳积水之自然营养疗法处方笺

14｜一定要佩戴助听器吗？
刘医师解惑｜不戴助听器听力越退化
助听器外观分类
助听器电路技术分类

刘医师讲堂　当心！耳朵内的虫虫危机／什么是分贝和频率？／耳中风的人不一定就会脑中风／银杏可帮助减缓头晕耳鸣／预防搭飞机耳痛的诀窍／认识耳内珍珠瘤／新生儿听力筛检很重要／听障程度分类

Part 3  感官失调，鼻病让人生变黑白
15｜鼻塞是鼻息肉增生吗？
刘医师解惑｜鼻息肉并非肉眼看得见
找出鼻炎原因才能对症治疗

16｜鼻中膈弯曲一定要开刀吗？
刘医师解惑｜如果影响唿吸才要开刀
鼻窦炎会先以药物治疗为主

17｜鼻病开刀后还是会复发？
刘医师解惑｜避免术后复发的五大关键

18｜为什么鼻子过敏容易有黑眼圈？
刘医师解惑｜过敏导致颜面静脉循环变差
慎防颜面危险三角区感染

19｜鼻过敏不根治的危害有多大？
刘医师解惑｜过敏性鼻炎可能引爆致命风险
别把自己当医生，以免延误治疗
ATM如何保安康
击退鼻过敏之自然营养疗法处方笺

20｜常流鼻血该怎么办？
刘医师解惑｜流鼻血事出有因
急性流鼻血，处置有道
击退常态性流鼻血之自然营养疗法处方笺

21｜没了嗅觉有多严重？
刘医师解惑｜嗅觉丧失，等于失去生活警钟
抢救嗅觉大作战
击退嗅觉功能低下之自然营养疗法处方笺

22｜不菸不酒不吃槟榔也会得鼻咽癌？
刘医师解惑｜鼻咽癌位置隐密不易早期发现
颈部单侧无痛性肿块是主要症状
初期鼻咽癌以放射疗法效果最好
鼻咽癌患者保健之自然营养疗法处方笺

刘医师讲堂　市售鼻喷剂不可长期使用／常见鼻腔手术／鼻沖洗须注意哪些事情？／常见过敏原检测法／哪些原因会造成嗅觉丧失？／鼻内视镜可处理的疑难杂症

Part 4  食不下嚥，嘴巴出毛病真无奈
23｜为什么动不动就嘴巴破？
刘医师解惑｜嘴破成因五花八门
口腔溃疡可先观察再判断
击退复发性口腔溃疡之自然营养疗法处方笺

24｜口腔出现白斑，一定会变成口腔癌吗？
刘医师解惑｜口腔红白斑都可能是癌前病变
治疗口腔癌最好尽快开刀
口腔癌患者之自然营养疗法处方笺

25｜为何天天刷牙还是会口臭？
刘医师解惑｜查口臭原因前先做好刷牙功课
击退口臭之自然营养疗法处方笺

26｜为什么会觉得嘴巴干干的？
刘医师解惑｜干燥症和自体免疫错乱有关系
生津润喉的自然营养疗法处方笺

刘医师讲堂　利用口腔癌筛检及早发现／漱口水不能长期使用／唾液腺手术会导致脸歪嘴斜吗？

Part 5  有话难说，喉咙卡住真难受
27｜孩子「臭乳呆」要剪舌系带吗？
先弄清楚孩子是否有语言障碍
刘医师解惑｜构音异常只是语言障碍的其中一种
两岁孩子说不出词汇就应该看医生

28｜声音沙哑一定是喉咙长茧吗？非开刀不可吗？
刘医师解惑｜声音沙哑不一定是声带长茧
声带结节应先进行语言治疗
声音保养之自然营养疗法处方笺

29｜唱歌唱不上去和胃酸逆流有关系？
刘医师解惑｜胃酸腐蚀声带导致发炎
击退胃酸逆流之自然营养疗法处方笺

30｜扁桃腺经常发炎，是不是割掉比较好？
刘医师解惑｜扁桃体是守护唿吸道的的淋巴组织
割掉扁桃腺 不会降低免疫力

31｜喉咙卡卡的，是不是长了坏东西？
刘医师解惑｜喉咙异物感多是咽喉慢性发炎
彻底检查排除肿瘤可能性
击退慢性咽喉炎之自然营养疗法处方笺

32｜卡到鱼刺，喝醋就有效吗？
刘医师解惑｜鼻咽喉异物须紧急处理
鼻腔异物：单边鼻孔流脓鼻涕时要特别注意
咽部异物：勿信偏方尽速就医
食道异物：异物容易卡在狭窄部位不易取出
喉气管异物：容易因无法唿吸而窒息

33｜感冒咳嗽找医生洗喉咙好得比较？
刘医师解惑｜看化脓情形决定要不要洗喉咙  

34｜颈部长肿块，千万要当心！
刘医师解惑｜八成颈部肿瘤可能是恶性肿瘤或感染
依肿瘤位置可初步判断肿瘤类型
颈部问题该找耳鼻喉科医师治疗

35｜喉癌一定要把喉咙全部切掉吗?
刘医师解惑｜抽菸是喉癌最危险因子
沙哑两週以上最好尽速就医
一二期喉癌患者不一定要切除喉咙
喉癌患者保健之自然营养疗法处方笺

36｜唾液腺也会生病吗？
刘医师解惑｜唾液腺分布广状况多

37｜打鼾太大声，让另一半快要抓狂！
刘医师解惑｜打鼾与唿吸不顺有很大关系
自我小检测｜你得了嗜睡症吗？

38｜治疗打鼾，一定要动手术吗？
刘医师解惑｜打鼾确实可以透过手术加以改善
要手术还是戴辅助器， 得多打听
手术还是戴辅助器 得多打听
减肥与减鼾之自然营养疗法处方笺

刘医师讲堂　跟语言治疗师做朋友／亲身见证营养医学疗效／什么时候要割扁桃腺？／哈姆立克急救法（Heimlich Maneuver）／找出咳嗽原因才能对症治疗／初步如何判断肿块是良性还是恶性？／认识睡眠唿吸中止症／唾液腺手术会导致脸歪嘴斜吗？／连续正压唿吸器（CPAP）如何改善睡眠中止症？

前言    

小心！被忽略的耳鼻喉症状，常是重大疾病警讯！

　　一名护理师的先生被「请」到我的诊间，身型肥胖的他，一坐下来就抱怨说自己没什么大问题，只不过偶尔有些头晕，干么那么大惊小怪的。

　　可是他的太太并不这么想，因为她发现他先生最近睡觉时唿吸声音好大，鼾声像打雷，可能有睡眠唿吸中止症，而且高血压虽然已吃药控制，却仍然不稳定，希望我能帮她先生安排睡眠检查（也就是多项睡眠唿吸生理检查，简称PSG，见Part 5）。

　　身高一七○公分的他，体重九十七公斤，BMI为三三•五六（一般正常BMI介于一八•五至二四之间）。一天一包菸，偶尔喝些红酒，其他病史还包括胆固醇过高。从他的基本资料及再明显不过的鲔鱼肚来判断，他绝对是「新陈代谢症候群」的候选人。

●鼻塞不是习惯而是噩耗

　　由于他睡觉时经常鼻塞，尽管自己觉得已经习惯了，但这种事可不能当「习惯」，于是我用软式鼻咽腔内视镜（一种鼻内视镜，在专业耳鼻喉科医师的操作下，可以轻易看清楚鼻腔、鼻咽和咽喉）一探究竟。结果发现，这位先生的鼻窦出口充满黏液，鼻中膈弯曲，下鼻甲肉（和一般说的鼻息肉不同）肥大。至于舌根，更是不得了。肥大的舌根占据整个咽喉，用力吸气时，整个咽喉会塌陷，换句话说，睡觉时唿吸一定阻塞得更严重。

　　他的状况就像是在公路上开着汽车，路上无障碍物时，可以一路畅通无阻，一旦路上出现两颗大石头，就非得下车搬开石头，才能畅快通行。对这名患者来说，影响唿吸顺畅的第一颗大石头是慢性鼻炎合併鼻中膈弯曲﹔第二颗大石头就是舌根过度肥大。长期下来，会导致心脏以及脑血管缺氧，难怪无法控制高血压。

　　「应该会头晕吧?」我问。
　　「你怎么知道？我还会耳鸣呢？」他问道。

　　事实上，这症状不难判断。因为人体内耳的构造相当精细，负责我们的听力以及平衡，我发现很多眩晕耳鸣患者都是因为内耳循环欠佳，增加头晕机率，容易出现睡眠不好，白天精神不济的情况。

　　「哇，那我的耳鼻喉不是坏光光啦！」他紧张的说。

●轻忽耳鼻喉症状的灾难

　　我解释：「恐怕不只是耳鼻喉，而是全身都坏光光！」根据临床统计，如果鼻塞加上肥胖，罹患阻塞型睡眠唿吸中止症的机率就会增高，不只高血压，以后还有极高机会出现心律不整、冠心病、中风、二型糖尿病、阴茎勃起障碍、忧郁症、认知功能障碍等併发症。

　　于是我帮他安排了PSG、听力检查、鼻窦电脑断层（因为鼻窦X光有阴影），结果发现，他果然罹患重度睡眠唿吸中止症，一小时高达六十五次唿吸暂停，最低血氧浓度降到六○％，这代表最长唿吸暂停可能达到2分钟。试想，如果要你憋气两分钟，有可能吗？但这名患者在睡眠中却长期如此，未来势必增加中风或是心脏疾病机率。另外，电脑断层也显示，他有严重的鼻窦炎，而且听力检查发现二耳听力值已经损失到四十分贝（正常值为二十五分贝以下）。于是我建议他先进行鼻窦炎内视镜微创手术，之后再检测PSG，如果仍维持重度中止症，则应该配戴睡眠唿吸正压仪（CPAP）。可是他并不认为有急迫性，所以只希望先吃药缓解症状。

　　半年后，他又来找我了。和我预期的一样，这期间内，他轻度脑中风，希望我尽快帮他处理耳鼻喉的问题。他懊悔的说，早知道就听你的话了，但「千金难买早知道」，如今他虽然很愿意配合我的治疗，但是已留着中风后行动不便的后遗症。经过半年鼻腔手术，加上营养运动疗法，如今他已成功减重十五公斤，而且配合使用CPAP，血压完全得到控制并恢复正常，且白天工作效率提升，开车也不大会打瞌睡，和过去实在天差地别。

●耳鼻喉常透露重大疾病蛛丝马迹

　　其实我不会算命，但从患者的临床症状，的确可以看到蛛丝马迹。根据二○一四年四月美国睡眠医学会出版的《临床睡眠医学期刊》（Journal of Clinical Sleep Medicine）论文，一项追踪二十年的研究显示，中、重度阻塞型睡眠唿吸中止症患者，死亡机率比一般人高四倍；中风机率则上升近四倍，罹癌风险也增加二点五倍，癌死亡风险则上升约三倍。这些都是科学的证据，证明了从患者症状可以推断出的可能病情发展。

　　除了打鼾、唿吸中止症可能提高中风机率之外，有些人可能因为声音沙哑、胸闷睡不好来求诊，就耳鼻喉科医生来看，这患者很可能是胃酸食道逆流所引起。至于现代人常出现的眩晕、鼻过敏，看似没什么大问题，但其实若不好好检查，或许就是中风、高血压的前兆。这不是医师会算命，而是很多重大疾病的初期症状，可以从我们的耳鼻喉透露出蛛丝马迹。只要患者多留心、医师多警觉，大多可以早期发现，及早治疗，降低引发重大疾病的风险。

●西医＋营养医学，有效治疗及预防

　　身为医师，我有几分证据，就说几分话，在这本书中，除了介绍耳鼻喉科临床上常见症状，为各位读者解惑外，更希望读者能透过此书，了解隐藏在耳鼻喉症状后面的重大疾病风险。例如大家最担心的：怎样的颈部肿块是鼻咽癌前兆？嘴巴破一定是口腔癌吗？头晕目眩是脑中风征兆吗？突发性耳聋到底有没有办法医？为什么有的耳膜破掉可以补救，有的就再也「回不去了」呢？透过这本书，希望可以帮助大家釐清常见的耳鼻喉错误迷思，借由了解「耳鼻喉」症状，更容易发现身体所传达出来的警讯。

　　更重要的是，我在此书中，会针对不同疾病提出除了主流西医以外，读者可以自我保健的自然营养医学处方，像是如何透过生活及营养处方来改善眩晕症、高血压、口腔溃疡等等，如果你正在进行鼻咽癌、口腔癌的治疗，相信本书的营养处方，也能帮助你减缓放化疗所带来的身体伤害，减缓甚至断除癌症及其后遗症所带来的困扰。

　　本书从器官与疾病的关系来分章节，你可以从自身关心的疾病警讯开始看，也可以逐页阅读，帮助你对耳鼻喉专科相关疾病有更进一步的认识。我更希望，每个读者都可以运用我在书中所建议的生活及营养处方，提升治疗的效果，甚至达到提早预防的目的，拥有健康美好的人生。

推荐序1

家庭必备耳鼻喉疾病健康指南　张金坚 澄清医院中港院区院长

　　古书有云：「五脏常内阅于上七窍，五脏不和，则七窍不通也。」《庄子‧应帝王》也说：「人皆有七窍，以视听食息。」七窍，指的是眼、耳、鼻、口七孔，可见身体有没有问题，耳鼻喉最知道，小病要及早发觉，以免错失治疗良机。对耳鼻喉科而言，就是「五脏不和，则七窍不通」的医疗领域，不通即是生病了。

　　换句话说，一些重大疾病有可能先反应在耳鼻口。例如耳鸣原因很多，有可能是鼻咽癌或肿瘤的警讯；鼻塞、流鼻血，可能是鼻咽癌、鼻窦癌的前兆；喉咙有异物感，可能是咽喉癌、食道癌的症状；声音沙哑，可能是喉癌、肺癌的现象。当然还有一些小毛病，可以透过药物治疗和生活习惯的改变，就可以获得很大的症状改善。

　　本书最具特色是不用深奥的医学理论，来解说疾病的原因，而是用故事说病情，以病情做卫教，像是书中提及年轻小姐因口臭而难于启口，原来不同口臭是反应身体不同的疾病；一位才十五岁的青少年重听程度如同老年人，原来是每天带耳机听重金属音乐造成内耳神经受损，书中更提醒读者小心暴露在噪音环境的时间上限，以免内耳神经遭到伤害。　　

　　刘医师医术精湛，加上后来进修营养医学、排毒疗法等整合医学，其心得与经验都运用在本书中，并针对各种不同的耳鼻喉头颈科疾病，提供生活处方和营养医学处方来帮助病人改善病情，帮助患者自我保健。

　　刘博仁医师目前担任台中市澄清医院中港院区耳鼻喉科主任、营养医学门诊主任、睡眠医学中心主任，曾荣获《商业周刊》百大良医专刊推荐医师，已出版《过敏，不一定靠药医》、《营养医学抗癌奇蹟》、《疾病，不一定靠药医》等书，今再出版新作《完全根治耳鼻喉疾病：眩晕、耳鸣、鼻过敏、咳嗽、打鼾》，着实造福有耳鼻喉疾病、症状或耳鼻喉已透露重大疾病警讯却不自知者，也适合家庭中主要的居家照护者来阅读，绝对是一本家家必备耳鼻喉科疾病预防、治疗、照护全方位健康指南，本人乐予为序。

推荐序2

全方位的耳鼻喉预防保健实用手册　朱绣栋 台湾耳鼻喉科医学会前副理事长

　　台中澄清医院中港院区耳鼻喉科刘博仁主任是一位非常着名的医师，不仅被《商业周刊》票选为台湾百大良医之一，更在耳鼻喉科长期执业中拥有丰富经验。

　　难能可贵的是，刘医师除了耳鼻喉科专长外，同时广泛深入研究营养医学及睡眠医学，并着有《营养医学抗癌奇蹟》、《过敏，不一定靠药医》、《疾病，不一定靠药医》等三本着作，深获广大读者好评。他更在澄清医院成立了独一无二的营养医学门诊，每每挂号总得预约将近半年，可见受欢迎的程度。

　　台湾耳鼻喉科疾病中文书籍很少，多数是提供耳鼻喉科医师的专业用书，内容总有许多专有名词及看不懂的解剖结构或疾病成因。有鑑于此，刘医师特别精选耳鼻喉科临床上最常见症状，以生动的文字分别谈眩晕、耳朵、鼻子、口腔咽喉，以及睡眠等相关话题，并浅而易懂的描述出各项疾病成因症状、就医注意重点、不同症状治疗方式及疗效，并提出主流西医各种治疗方法之外，可供读者自我保健的自然营养医学处方，遇到专有名词时，再辅以「刘医师小讲堂」来画龙点睛，教读者正确击退各种耳鼻喉疾病。

　　本书可说是非常实用的健康保健用书，相信本书的出版，必定会再次引起轰动，我深以此优秀学弟为荣，也乐为之序。

小心！被忽略的耳鼻喉症状，常是重大疾病警讯！

一名护理师的先生被「请」到我的诊间，身型肥胖的他，一坐下来就抱怨说自己没什么大问题，只不过偶尔有些头晕，干么那么大惊小怪的。

可是他的太太并不这么想，因为她发现他先生最近睡觉时唿吸声音好大，鼾声像打雷，可能有睡眠唿吸中止症，而且高血压虽然已吃药控制，却仍然不稳定，希望我能帮她先生安排睡眠检查（也就是多项睡眠唿吸生理检查，简称PSG，见Part5）。

身高一七○公分的他，体重九十七公斤，BMI为三三•五六（一般正常BMI介于一八•五至二四之间）。一天一包菸，偶尔喝些红酒，其他病史还包括胆固醇过高。从他的基本资料及再明显不过的鲔鱼肚来判断，他绝对是「新陈代谢症候群」的候选人。

●鼻塞不是习惯而是噩耗

由于他睡觉时经常鼻塞，尽管自己觉得已经习惯了，但这种事可不能当「习惯」，于是我用软式鼻咽腔内视镜（一种鼻内视镜，在专业耳鼻喉科医师的操作下，可以轻易看清楚鼻腔、鼻咽和咽喉）一探究竟。结果发现，这位先生的鼻窦出口充满黏液，鼻中膈弯曲，下鼻甲肉（和一般说的鼻息肉不同）肥大。至于舌根，更是不得了。肥大的舌根占据整个咽喉，用力吸气时，整个咽喉会塌陷，换句话说，睡觉时唿吸一定阻塞得更严重。

他的状况就像是在公路上开着汽车，路上无障碍物时，可以一路畅通无阻，一旦路上出现两颗大石头，就非得下车搬开石头，才能畅快通行。对这名患者来说，影响唿吸顺畅的第一颗大石头是慢性鼻炎合併鼻中膈弯曲﹔第二颗大石头就是舌根过度肥大。长期下来，会导致心脏以及脑血管缺氧，难怪无法控制高血压。

「应该会头晕吧?」我问。

「你怎么知道？我还会耳鸣呢？」他问道。

事实上，这症状不难判断。因为人体内耳的构造相当精细，负责我们的听力以及平衡，我发现很多眩晕耳鸣患者都是因为内耳循环欠佳，增加头晕机率，容易出现睡眠不好，白天精神不济的情况。

「哇，那我的耳鼻喉不是坏光光啦！」他紧张的说。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《完全根治耳鼻喉疾病》这本书的内容真的是超出我的预期！我一直以来都受到咳嗽的困扰，尤其是在晚上，咳起来没完没了，严重影响睡眠，白天也毫无精神。试过各种偏方和药物，效果都不太理想。这本书里关于咳嗽的成因分析非常透彻，不仅仅是简单的感冒引起，还详细介绍了像是慢性支气管炎、哮喘，甚至是一些不常见的引起咳嗽的原因。而且，针对不同的病因，提供了不同的治疗方案和养生建议。我特别关注了书里关于“根治”的概念，这让我觉得这本书不是在教你如何缓解症状，而是真正地想要帮助读者找到解决问题的根本方法。我之前一直认为咳嗽只是个小毛病，但看了这本书才知道，有些咳嗽背后隐藏着更严重的问题。而且，书中对于打鼾的描写也让我很有兴趣，我先生就是个严重的打鼾者，不仅他睡不好，我更是整夜被吵得无法入睡，严重影响夫妻感情。我特别想看看书中是否有关于解决打鼾问题的一些科学有效的方法。这本书的专业性和实用性都非常高，值得推荐给所有有耳鼻喉困扰的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

哇！我才刚翻了几页，就被《完全根治耳鼻喉疾病》里面的内容吸引住了！特别是关于鼻过敏的部分，写得非常详细，从过敏的原理、常见的过敏原，到各种治疗方法，像是药物治疗、免疫疗法，甚至还有一些生活上的改善建议，都讲得清清楚楚。我一直深受鼻过敏的折磨，每天早上醒来第一件事就是打喷嚏，鼻子痒到不行，有时候还会流鼻涕，感觉整个人都没精神。看了书里的介绍，才明白原来我之前用的一些方法可能并不正确，或者说只是治标不治本。书里还提到了一些新的治疗技术，我之前都没听说过，感觉很有希望能够彻底解决我的鼻过敏问题。而且，书里还穿插了一些患者的真实案例，读起来非常有共鸣，也让我对根治疾病有了更大的信心。我一直觉得耳鼻喉方面的疾病，特别是鼻过敏，很多人都觉得是小毛病，但其实它对生活品质的影响是巨大的。这本书能这么深入浅出的讲解，让我觉得非常实用。我非常期待后面关于眩晕和耳鸣的部分，我有个长辈就有眩晕的困扰，一直找不到好的治疗方法，希望这本书能给他们带来一些新的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本《完全根治耳鼻喉疾病》真是太对时了！我身边好多朋友都有点小毛病，什么头晕眼花、耳朵嗡嗡响，还有鼻子痒到不行，半夜里咳个不停，另一半打呼噜更是扰人清梦。以前总觉得这些小毛病没什么大不了，随便吃点药、忍一忍就过去了。但年纪大了，才发现这些问题真的会影响生活品质，尤其是一整天头昏昏的，工作都沒精神。我朋友就是，一直受鼻过敏困扰，鼻子塞住，有时候连觉都睡不好，白天还要打喷嚏流眼水，严重影响工作效率。还有我老爸，前阵子突然出现严重的眩晕，站都站不稳，吓得全家人赶紧带他去看医生，结果医生说是内耳问题，需要长期调养。听他说书里有提到眩晕的各种成因和治疗方法，感觉很有希望。而且，现在空气污染这么严重，加上大家生活压力又大，耳鼻喉的问题好像越来越普遍了，这本书的出现真是及时雨，希望里面真的能找到一些真正有效的根治方法，而不是治标不治本。我特别期待看到关于耳鸣的部分，我有个亲戚就是耳鸣，听力也受损了，生活真的很不方便。这本书如果能提供一些改善耳鸣的方法，那对她来说简直是救星。

评分☆☆☆☆☆

拿到《完全根治耳鼻喉疾病》这本书，我首先被它详尽的目录所吸引。涵盖了眩晕、耳鸣、鼻过敏、咳嗽、打鼾这几个非常贴近生活的耳鼻喉健康问题，而且每个问题都进行了细致的分类和阐述。我一直以来饱受耳鸣的折磨，那种持续不断的“嗡嗡”声，让我常常感到烦躁和焦虑，也影响了我的注意力。这本书里专门有一章详细介绍了耳鸣的成因，包括内耳损伤、听神经受损、高血压等等，并且提供了多种治疗和缓解的方法，比如听力训练、药物治疗、心理疏导等等，让我感觉不再孤单，也看到了希望。我尤其对书中提到的“耳鸣根治”的可能性感到兴奋，毕竟以往听到的都是“管理”耳鸣，而不是“根治”。此外，我也对书中关于眩晕的内容很感兴趣，我身边有朋友就有过严重的眩晕发作，对生活造成了很大的影响。这本书的讲解方式，让我觉得非常易于理解，即使是没有医学背景的读者，也能轻松掌握其中的知识。这本书的专业性和全面性，绝对是耳鼻喉健康领域的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对于《完全根治耳鼻喉疾病》这本书抱着试试看的心态，因为我本人其实没有什么太大的耳鼻喉问题，顶多就是偶尔打个喷嚏，或者睡觉时稍微有点鼻塞。但是，我身边的亲戚朋友，包括我老伴，都是受尽了耳鼻喉疾病的困扰。我老伴的打鼾问题就非常严重，常常被自己吵醒，白天精神不济，影响工作。我闺蜜更是长期被鼻过敏折磨，鼻子红肿、流鼻涕，什么好看的衣服都不敢穿，就怕一激动打喷嚏弄脏了。这本书的出现，简直是给她们送福音了！我翻了翻，关于打鼾的部分，写得特别细致，分析了各种原因，比如肥胖、鼻腔结构问题、睡眠姿势等等，并且提出了多种解决方案，从生活习惯的调整到一些辅助器械的使用，都写得很实用。对于鼻过敏的部分，更是让我闺蜜眼前一亮，书里介绍了一些她从未听说过的治疗方法，而且讲解得非常通俗易懂。我虽然不是直接受益者，但看到书中为我身边的人提供了这么多有用的信息和解决之道，觉得这本书非常有价值。这本书的实用性和针对性都非常强，绝对是人人必备的健康宝典，尤其推荐给那些有耳鼻喉困扰的读者。