手写心经：以书写放松身心，将《心经》融入生活，让日常大小事都受到《心经》的祝福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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用《心经》写笔记，让你事事更顺利
　　将《心经》的圆满智慧运用在日常生活
　　以气运笔、写经放松，身心喜悦自在
　　以《心经》祈愿力增强自信，更能心想事成

　　抄写经典可以让自己定心、安心，而抄写《心经》更能让我们的心安住在最深的智慧状态，与自己的本心完全结合在一起。本书除了抄写《心经》的页面之外，也设计精美的笔记页，在记录心情或待办事项的同时，也能常保一颗「能观自在」的心，将《心经》实践于生活中，将生活的境界昇华，这样的生活会多么愉快！

本书特点

　　四种写经页面，可随心情选择硬笔或毛笔书写
　　以优美的魏碑《心经》为范本，并传授写好魏碑字体的诀窍
　　收录禅学大师洪启嵩精美画作及《心经》智慧小语，随时帮自己打打气

名人推荐

　　大同市魏碑研究院院长  杜鹃
　　春禾剧团暨表演艺术总监  郎祖筠
　　台湾盛和塾召集人  唐松章
　　四届中国书协学术委员、平城魏碑专家  殷宪  
　　云冈石窟研究院院长  张焯
　　信谊基金会执行长   张杏如
　　自在推荐（依姓氏笔画序）

　　「洪老师既是一位伟大的禅师，也是艺术及书法大家，让人不禁想起日本的空海大师，空海大师除了修行上的伟大成就，也因为其书法的深厚造诣，而被尊称为日本「书圣」。洪老师画160公尺的大佛为地球祈福，创下世界记录，两位天才大师的身影，古今辉映！」－台湾盛和塾召集人  唐松章博士

　　「洪先生致力于开启新魏碑运动，《手写心经》魏碑写经本，让魏碑贴近现代人生活，创发更丰富圆满的魏碑文化。」－大同市魏碑研究院院长  杜鹃

　　「洪老师的魏碑书法，以『形』寓于『心』，使生命臻至真、善、美、圣的境界，展现心之大美。」－四届中国书协学术委员、平城魏碑专家  殷宪  

　　「洪老师提出『天下魏碑出大同』的观点，将魏碑文化起源做了清楚的定位。深心期待魏碑书法成为现代人心灵的丰碑！」－云冈石窟研究院院长 张焯

好的，这是一份不包含《手写心经：以书写放松身心，将《心经》融入生活，让日常大小事都受到《心经》的祝福》内容的图书简介，详细且力求自然： --- 书名： 尘世游吟：探寻古典哲学中的生活智慧 作者： （此处留空，或用一个虚构的名字，如：江怀远） 出版社： （此处留空，或用一个虚构的名字，如：清风文苑） --- 尘世游吟：探寻古典哲学中的生活智慧 一场穿越千年的对话，一份安顿现代心灵的指南。 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代，心灵时常感到漂泊不定，难以找到真正的安宁与方向。无数人渴望寻回古典智慧的沉静力量，理解那些流传至今的哲学思想如何能指导我们当下的抉择、处理日常的纷扰。 《尘世游吟》并非艰深的学术著作，而是一趟深入浅出、充满人文关怀的哲学漫步。本书将焦点投向那些虽历经千年风雨，却始终闪耀着洞察人性的光芒的古典思想流派——从古希腊的斯多葛学派到中国先秦的道家、儒家思想的精髓片段。作者以细腻的笔触，将这些看似遥远的理论，转化为可触摸、可实践的生活哲学。 全书分为四个主要部分，层层递进，引导读者构建一个更具韧性与洞察力的内在世界： 第一部分：观照自我的疆域——内在的城墙与秩序 这一部分聚焦于个体如何认识并管理自身的精神世界。我们探讨了古人如何看待“欲望”与“节制”的关系。例如，斯多葛学派中“区分可控与不可控”的练习，并非教人麻木不仁，而是引导我们将精力投入到唯一能真正影响的领域——我们的判断与行动之上。书中详细阐述了如何通过有意识的内省，辨识那些源于外部环境或盲从习惯的噪音，从而建立起一个不受外界风吹草动的“内在城墙”。这包括对“情志”的细致剖析，理解愤怒、恐惧和焦虑产生的机制，并提供基于古典逻辑的解构方法。我们不只是描述这些情绪，而是追溯其源头，如同考古学家清理文物，层层剥离，最终找到平静的核心。 第二部分：人与他者的交织——伦理的边界与和谐的艺术 古典哲学无一不重视人与社会、人与他人的关系。本书深入解析了儒家关于“仁”与“义”在现代职场、家庭中的具体体现。我们避免了僵硬的说教，而是通过大量的历史场景重现与生活案例，展示“恕道”和“忠恕”如何转化为今日的同理心与责任感。例如，在处理团队冲突时，如何运用“君子和而不同”的原则，既坚守自己的立场，又不失对他人的尊重。此外，本书还探讨了古代关于“礼”的现代解读——它并非僵硬的教条，而是一种维护社会互动润滑度的“约定俗成的美德”，如何帮助我们在复杂的社交网络中优雅地定位自己。 第三部分：时间的河流与存在的意义——在变动中锚定方向 生命是一个持续变化的过程，古人对“无常”的深刻洞察，是现代人应对不确定性的良药。这一部分侧重于对“变化”与“永恒”的哲学思考。我们审视了道家关于“道法自然”、“顺势而为”的思想，将其应用于现代的职业转型、个人成长瓶颈等议题。书中强调，“顺”并非放弃努力，而是理解宇宙运行的内在逻辑，不再与生命中的必然趋势做无谓的抗争。我们还探讨了如何通过“活在当下”的训练，将注意力从对过去的悔恨和对未来的忧虑中抽离出来，将全部生命力聚焦于眼前的呼吸与行动中。书中提供了一套基于古典冥想技巧的“时间聚焦练习”，帮助读者在忙碌中锚定自己的存在感。 第四部分：微观世界的宏大叙事——日常琐事中的哲学光辉 哲学的价值不在于讨论宇宙的起源，而在于指导人们如何度过一个好的一天。本书的最后部分，是将宏大的理论收拢至“锅碗瓢盆”之间的实践。我们探讨了古代文人如何将简单的饮茶、园艺、乃至书信往来，提升为一种精神修行。例如，对“慢工出细活”的哲学解释，它关乎的不是效率低下，而是对事物本质的尊重。书中提供了若干“哲思碎片”，鼓励读者在每日的微小瞬间——如清晨的第一杯水、傍晚的散步、与家人的简短交流——中，捕捉并确认生命的意义与秩序。这不是要求读者脱离尘世，而是邀请他们带着审视世界的目光，重新发现日常生活中的诗意与深度。 《尘世游吟》的目标读者： 献给所有在快节奏生活中感到迷失、渴望从古典智慧中汲取稳定力量的当代读者。无论您是初次接触哲学，还是希望深化对已有知识的理解，本书都将是您手中那盏穿越迷雾的温暖灯火。它不提供快速的答案，而是教会您提出更深刻的问题，并最终，在尘世的喧嚣中，找到属于自己的，宁静的吟唱。 ---

作者简介

地球禅者 洪启嵩

　　自幼思惟生命的真谛，并参学各派禅法，寻求生命昇华超越之道。年少因读《六祖坛经》体悟生命实相，二十岁开始教授禅定。历年来应邀到台湾政府机关及台积电等各大企业界演讲。后应邀至美国哈佛、MIT、中国北京大学等世界知名学府演讲教学，以禅提昇心灵，运用于身心深层解压。以中华禅对人类身心发展之卓越贡献，相继获美国旧金山市政府及不丹政府颁发荣誉状。其毕生致力于深究人类身心昇华之道，着有《禅观秘要》、《如何修持心经》、《送你一首渡河的歌-心经》等近二百部。

书写《心经》

　　书写与读诵在经典的修持中极为重要，而透过读诵与书写，能够让自己定心、安心。

　　《心经》是一部宣讲智慧、最深、最核心的经典。所以在书写《心经》的时候，我们的心安住在最深的智慧状态，这时我们的心就成为「能观自在」的心，我们与「观自在菩萨」就完全没有差别了。当我们能够将圆满的智慧，运用在日常生活的一切，而超越了一切苦厄，这就是观自在菩萨。

　　因此「观自在菩萨」，指的并不只是我们一般认知与皈依的观世音菩萨而已，同时也是如同镜子与镜子彼此互照一样，是我们心中最深层的智慧所成就的「观自在」。

　　《心经》能够让我们的身心安住。所以我们在书写《心经》的时候，放开一切烦恼、一切窒碍，心就会与我们的本心完全结合在一起，在这个时候我们就看到了自己心中最清明的智慧、觉性与慈悲，此时你实践的就是「观自在菩萨」。

　　透过这样的体悟来抄写《心经》，就是在抄写我们心中的观自在菩萨。成为一个真正完全自在、完全没有烦恼、完全幸福，一个圆满、慈悲、智慧的生命。

　　这就是抄写《心经》最核心的体悟。

写魏碑的祕诀
 
魏碑在书法文化上的特别之处在于，它用柔软的笔展现出了刻在石头上的感觉，表现了「刚」跟「柔」这两种极端的特质，因而将书法艺术提升到新的境界，达到书写艺术上的伟大高峰。
 
简单来说，就是「以笔为刀」、「以纸为石」。
 
想要写出「以笔为刀」、「以纸为石」，我们的心必须安于中正，下笔时要像是刀往石头刻下去的感觉，所以下笔的时候可以微微屏气，要超出写帖的方法，尤其需要注重侧锋。用笔的侧锋下来崩出一条刻石的线，这就是需要去练习的技法。
 
魏碑是一种非常自由、非常美的书法，它有许多的种类，也有很多魏碑可以临摹。但是临摹时不要去临「形」，形必须依于心。写魏碑时，笔锋要控制得很好，常用侧锋，而且力道要够，下笔要锐利，收尾要干净。
 
收笔的时候不似楷书这么圆润，收的时候也像利刃一样，锐利的收尾。但是这个锐利不是很粗莽的力气，它展现出的是一种力道，要很精准的回收。起笔与收笔两面非常锐利，尤其侧锋是需要去练习，才能写出如利刃般的形式。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我就被它淡淡的墨香和封面设计吸引了。那种素雅、沉静的感觉，真的跟《心经》的气质非常契合。我平时工作很忙，常常需要面对各种挑战和压力，说实话，有时侯真的觉得身心俱疲，快要透不过气了。我一直有接触一些心灵成长类的书籍，但很多都比较理论化，读起来总觉得有点距离感。这本《手写心经》给我的感觉是截然不同的，它很务实，很接地气。强调“以书写放松身心”，这对我来说太及时了！我一直知道书写可以有疗愈作用，但具体怎么做，特别是结合《心经》这么深奥的经典，我一直没有找到好的切入点。这本书的书名就已经给出了明确的指引，让我知道我可以开始行动。而且“将《心经》融入生活，让日常大小事都受到《心经》的祝福”这个概念，更是戳中了我的痛点。我渴望在繁忙的生活中找到一种精神寄托，一种内在的力量，让我能够更从容地面对生活的起伏。我迫不及待地想知道，这本书会怎样一步步引导我，让我不仅能理解《心经》的智慧，还能真正地将这份智慧化为我生活的养分，让我的每一天都充满安定与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

哇，光看书名就觉得一股宁静祥和的气息扑面而来！我一直觉得现代生活节奏太快，压力又大，常常感到心浮气躁，很难找到片刻的宁静。《心经》呢，我从小就听过，知道它很有智慧，但总觉得有点高深莫测，好像离我的生活很遥远。这本书的出现，简直就像一道曙光！“以书写放松身心”这个点真的太吸引人了，我一直以为写字只是把字写好看，没想到还能有疗愈的效果。我常常会想，如果我能一边静静地抄写《心经》，一边感受文字的力量，也许就能把那些烦恼杂念都一点点地洗涤干净。而且，《心经》的内容能够“融入生活”，让“日常大小事都受到《心经》的祝福”，这一点更是让我觉得非常贴近。不是说要我出家当和尚，而是把这么深的智慧，用一种很日常、很温和的方式带进我的生活里，让我在忙碌的工作、琐碎的家务，甚至是在遇到一些不开心的状况时，都能想起《心经》的教诲，找到一种内心的平静和力量。我真的很期待这本书能够教我一些具体的方法，让我能够真正实践，而不是停留在“知道”的层面。感觉这本书不只是提供知识，更像是一种陪伴，一种心灵的导航。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对《心经》有点敬畏，觉得它博大精深，不是我这种凡夫俗子能轻易领悟的。但《手写心经》这个书名，听起来却意外地亲切，尤其是“以书写放松身心”这几个字，就像一剂强心针。我最近真的感觉压力很大，常常晚上睡不着，白天没精神，整个人都变得烦躁不安。我试过很多方法，运动、冥想，但总觉得效果有限。《心经》的智慧我一直有所耳闻，但总觉得它离我的生活太远，不知道怎么应用。这本书的出现，给了我一个全新的视角——通过“书写”的方式来亲近《心经》。我一直很喜欢写字，虽然谈不上是书法家，但写写东西总能让我心情平静一些。如果能把《心经》写下来，一边写一边感受文字里的含义，这对我来说简直是双重的疗愈。更让我惊喜的是，“将《心经》融入生活，让日常大小事都受到《心经》的祝福”这个部分。这不就是我一直在寻找的吗？不是要我变成一个完全超脱的人，而是希望能在日常的琐碎中，感受到一份宁静和祝福。我真的很好奇，这本书会如何将《心经》的智慧，用一种我们普通人都能理解和实践的方式，呈现在我们面前，让我们真正体会到，原来《心经》并不遥远，它就在我们生活的每一个角落。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我立刻被它那股淡淡的书卷气给吸引住了。我本身是个比较感性的人，很容易被生活中的美好事物打动，也常常因为一些小事而感到焦虑。尤其是在这个快节奏的社会里，想要找到内心的平静真的太难了。《心经》对我来说，一直是一种很神圣的存在，我虽然知道它的重要性，但总觉得它离我太遥远，好像是属于智者们的领域。但这本书的书名《手写心经：以书写放松身心，将《心经》融入生活，让日常大小事都受到《心经》的祝福》，却让我眼前一亮。它把“书写”和“放松身心”紧密结合，这正是我的需求！我一直认为，文字是有力量的，而《心经》更是蕴含着无尽的智慧。如果能通过一笔一划地抄写，让自己的心沉静下来，感受《心经》的字句，那将是一种多么美好的体验啊！更让我期待的是，它能够帮助我“将《心经》融入生活”。我一直希望能找到一种方式，让我在面对生活中的种种不如意时，能够保持一份淡定和从容，让《心经》的智慧成为我内心的依靠。这本书似乎为我打开了一扇窗，让我看到了将古老的智慧，转化为现代生活中的实际力量的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了禅意，让人一看就心生喜爱。我一直觉得，现代人的生活总是被各种信息轰炸，我们的大脑永远在运转，很少有真正安静下来的时刻。而《心经》所蕴含的智慧，在我看来，正是解决这些烦恼的良方。然而，我总觉得《心经》的内容有些深奥，不知道如何才能真正地理解和运用。这本书的书名“手写心经：以书写放松身心，将《心经》融入生活，让日常大小事都受到《心经》的祝福”，恰好击中了我的痛点。我一直有静下心来写字的习惯，觉得那是一种很好的放松方式。现在，如果能将《心经》与书写结合，这简直就是一种完美的结合！我非常期待这本书能告诉我，如何通过书写《心经》，来达到内心的平静和疗愈。更让我感到振奋的是，它承诺将《心经》融入生活，让“日常大小事都受到《心经》的祝福”。这说明这本书不仅仅是关于抄写，更是关于如何将《心经》的智慧，切实地应用到我们的生活中，让我们在面对生活中的挑战时，能够获得一份来自《心经》的加持和力量。这是一种非常贴心的设计，让我觉得，《心经》不再是高高在上的经典，而是可以陪伴我们，温暖我们的生活。