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　　人可以透过良好的人际关系、广泛的社会交往获得机遇。
　　如果你帮助过别人，那么你可能培育了机遇；如果你发现某个方向潜藏着机遇，你可以透过关系提前拿到手……
　　在人际关系中确认自己的价值、实现人生的目标，成为生活中的强者!

　　拥有和谐的人际关系是每一个正常青少年的需要。
　　别人没有理由无缘无故对你伸出友谊之手。
　　当因为某种担心而不敢主动和别人交往时，最好实际去印证一下，用事实证明自己的担心是多余的。实践是检验真理的唯一方法。不尝试，永远不会真正有心得。
　　人生的旅程，是在别人的扶持下走完的!只有融入大团体之中，才会获得知己!

CHAPTER 01
战胜羞怯、内向，培养外向型性格
性格过于内向的人较难拥有良好的人际关系 10
极端内向的人在生活中常会面临许多挫折 13
性格外向的人容易适应各种不同的社会群体 17
如何避免成为性格过于内向的人 22
努力克服交往中的羞怯心理 27
努力战胜自己不健康的恐惧心理 31

CHAPTER 02
克服自卑心理，培养自信的性格
自卑是一种消极的自我评价或自我意识 38
认识和了解自卑的程度 42
每个人都有不同程度的自卑感 46
密切关注自卑孩子的早期征兆 49
学会正确地认定自我是很关键的一步 53
自信是一种迷人的性格 57
认可自己的行动能力是自信的关键 60
家长该如何帮助孩子跨越自卑的障碍 63
要学会不断地在内心肯定自己 71
在生活中逐渐养成自信的习惯 75
切不可因过于相信自己而变得固执 80

CHAPTER 03
告别依赖，追求自强自立的性格
做人要养成「自强自立」的性格 84
青少年的自强自立需要家长和孩子的共同努力 88
让孩子从小开始培养独立的性格 91
青少年要透过自己的努力克服依赖型性格 93
多方努力，使青少年摆脱懦弱的性格 98

CHAPTER 04
不佔小便宜，养成无私、乐于助人的性格
爱佔小便宜的不良后果 106
从小教孩子学会慷慨待人 111
克制爱佔小便宜，改变自私自利的性格 115
努力培养无私奉献的性格 119
拥有乐于助人的性格，使你更受欢迎 122

CHAPTER 05
摆脱优柔寡断，培养果决的性格
拥有了果决的性格才更容易把握时机 126
如何培养果敢、决断的性格 129
努力摆脱优柔寡断的不良性格倾向 135
做事拖拉是青少年必须克服的一种性格缺点 139
立即行动，改变拖拉的习惯 145

CHAPTER 06
超越嫉妒，培养豁达宽容的性格
嫉妒是一种必须克服的不良性格 152
哪些人可能具有嫉妒的性格 157
唤醒积极的嫉妒心理 162
现代年轻人应养成的宽容性格 165
学会宽容和豁达，使我们受益无穷 168
克服「吹毛求疵」的不良性格 174
努力改变多疑猜忌的性格 176

CHAPTER 07
抑制冲动，培养自律的性格
约束自己去做正确的事情 182
自律对成长具有重要的意义 185
克服容易冲动的性格 191
克服感情用事的习惯 197
养成自律的性格 200

CHAPTER 08
战胜消极，培养快乐的性格
快乐的性格使人生更美好 204
在生活中获得快乐 207
去除内心消极的念头 213
保持快乐的心境 218
培养幽默的性格 223

CHAPTER 09
远离悲观，培养乐观的性格
态度影响生活的方式 234
做情绪的主人 237
看到生活的光明面 243
培养乐观的性格 249

性格过于内向的人较难拥有
 
良好的人际关系
 
性格过于内向的人常常缄默，感到孤独；对人比较冷淡，但重感情；疑心病重、具攻击性；对学习比较认真，刻苦；但往往僵硬死板、不善交际、缺乏自信。
 
性格内向、拘泥细节的人，通常做事情比较会钻牛角尖，因此，具有这种性格的人较难拥有良好的人际关系。
 
拥有和谐的人际关系是每一个正常青少年的需要。可是，很多青少年的这个需要都没有得到满足。他们总是慨叹同学之间缺少真情，缺少帮助，缺少爱，那种强烈的孤独感困扰着他们，折磨着他们。
 
其实，很多人之所以缺少朋友，仅仅是因为他们在人际交往中总是採取消极的、被动的退缩方式，总是期待友谊从天而降。这样，使他们虽然生活在一个人来人往的世界里，却仍然无法摆脱心灵上的孤寂。这些人，只能做交往的被动者，而无法做交往的主动者。
 
要知道，别人是没有理由无缘无故对我们伸出友谊之手的。因此，如果想赢得别人的好感，与别人建立良好的人际关系，摆脱孤独的折磨，就必须主动交往。
 
心理学家研究发现，有两点原因影响人们无法主动交往，而採取被动退缩的交往方式：一方面是生怕自己的主动交往不会引起别人的积极反应，从而使自己陷入尴尬的境地，进而伤及自己脆弱的自尊心。
 
而实际上，在现实生活中，每一个人都有交往的需要，因此，我们主动而别人没有反应的情况是极其少见的。试想，如果别人主动对我们打招唿，我们会採取拒绝的态度吗？

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