經絡通百病除(新版) (附全彩經穴圖) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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具體描述

按摩‧拔罐‧颳痧‧艾灸，養生手法全圖解

　　常見病自我調治，活齣健康，做自己的貼身治療師
　　認識身體上神奇的經絡，最好的藥物就在你手上
　　保健養身一手掌握，簡簡單單學施治，揉揉按按保健康！

　　疏通身體經絡穴位，治病又養生

　　◆人體各部位經絡、穴位，詳細圖文解說
　　◆38種穴位按摩和相關療法
　　◆13種專為上班族設計「1分鍾健腦功」
　　◆11種超實用按摩法，立即消除疲勞
　　◆12種常見病綜閤療法，一手掌握建康

　　如何避免頭痛醫頭、腳痛醫腳，又能不花錢？

　　人體是一個有機的整體，「經絡」則是體內四通八達的網路，能夠反映各處的疾病警訊。透過相關經絡、穴位的施治，就能維持身體健康。

　　如何認識經絡穴位，一次理解拔罐、颳痧、針灸的原理？

　　任何治療方式，都是改善體內的氣血滯礙和陰陽失調。隻要瞭解經絡運行和相對應的反射區，你就不再是個盲目尋求治療的患者。

　　常見疾病可以有多少種治療的選擇？

　　「落枕」一定隻能施用針灸治療嗎？本書提供五種方式，包括最簡單推拿按摩法，並提供詳細的圖文解說和步驟，讓你自由選擇、安心嘗試。

　　不假手他人，用最簡單的按摩療法，就能做養身保健？

　　有瞭大緻的常識，一些大小毛病，自己在相關的穴位施治按摩，便能改善癥狀、找迴健康。

本書特色

　　●簡易實用穴位自療
　　每篇都有針對不同療法的文字解說，加上步驟圖解，讓讀者方便查閱。

　　●適用各種病癥族群
　　常見病保健療法，都有多種選擇，讀者可針對自身需求和方便性，來做決定。

　　●多功能綜閤療法
　　本書不隻提供資訊，更深入解說，讓讀者對中醫的經絡穴道，有一定瞭解。就診之前，能第一時間減緩疼痛，避免成為盲目投醫的患者。

　　●隨書附贈彩色經穴圖　
　　全書以彩頁完整呈現全身常用經穴圖，手、足、耳穴反射區，和各種按摩推拿手法，配以文字解說，易懂實用！

著者信息

作者簡介

郭長青

　　北京中醫藥大學專傢

　　經曆：
　　●北京中醫藥大學針灸學院針刀中心主任、教授、博士生導師、主任醫師
　　●北京市高等教育局優秀青年骨乾教師
　　●中國針灸學會文獻分會常務理事、副秘書長
　　●中華中醫藥協會針刀醫學分會常務理事、副秘書長
　　●北京針灸現代研究專業委員會委員
　　●作者從事中醫教學近30年，曾多次受邀至西班牙、波蘭、新加坡、韓國等各國講課，緻力推廣針灸、針刀醫學，提倡以按摩方式增進身體健康，廣受大眾好評。

　　代錶著作：
　　《經絡通百病除》、《識穴取穴點穴》、《針灸學的現代研究與臨床應用》等書，經常於專業期刊上發錶研究論文，極受醫學界重視

推薦者簡介

陳峙嘉中醫師

　　雅豐唯心中醫診所院長

　　現職
　　雅豐唯心中醫診所院長

　　學曆
　　颱北醫學大學藥學係
　　颱北醫學大學藥學研究所碩士
　　颱北醫學大學藥學研究所博士研究
　　中國醫藥大學學士後中醫係

　　經曆
　　中國醫藥大學中醫部實習
　　術德中醫診所中醫師
　　明師中醫診所中醫師

　　專長
　　◎美容：豐胸、美白、除皺
　　◎瘦身：穴位埋綫、中藥減重、局部塑身
　　◎婦科：月經異常、産前産後調理、更年期障礙
　　◎內科：生發、睡眠障礙、感冒、糖尿病、高血壓、肝指數異常
　　◎體質調理：過敏、氣喘、轉骨、不孕癥

圖書目錄

第一篇經絡與穴位─認識你身上神奇的經絡
經絡的功能
穴位的類型
如何找穴位？
經絡與穴位
人體常用穴位圖
手、足、耳穴反射區圖解

第二篇 各種常用療法詳解─最好的藥物就在手上
第1章推拿按摩的26種療法
推拿按摩的功效與禁忌
●一指禪推法   ●滾法    ●揉法    ●摩法     ●擦法
●推法         ●搓法    ●抹法    ●按法     ●點法
●撥法         ●拿法    ●捏法    ●捏脊法   ●撚法
●掐法         ●振法    ●抖法    ●拍法    ●叩法
●擊法         ●搖法    ●扳法

第2章 手、足、耳穴按摩療法
●手部按摩療法   ●足部按摩療法    ●耳穴貼壓療法
第3章拔罐、灸法、颳痧療法
●拔罐療法        ●灸法            ●颳痧療法
第4章針刺及其他療法
●針刺療法        ●皮膚針療法      ●穴位注射療法
●橡膠錘療法     ●藥浴療法        ●藥物貼敷療法

第三篇 日常養生保健療法─實用養生保健攻略
第1章上班族輕鬆健腦
●類健腦益智的經穴    ●按揉百會穴健腦法   ●指壓勞宮穴健腦法
●推運印堂穴健腦法    ●指歸提健腦法       ●按摩頸後健腦法
●推拿耳廓健腦法      ●頭部按摩健腦法     ●醒腦提神按摩法
●全身自我按摩健腦法 ●手指運動健腦法     ●交掌運動健腦法
●摩足健腦法

第2章減緩日常疲勞的簡易按摩法
●伏案工作疲勞消除術   ●熬夜疲勞消除術        ●看電視疲勞消除術
●做飯疲勞消除術       ●旅途勞頓消除術        ●穿高跟鞋疲勞消除術
●性生活疲勞消除術     ●肩部與手腕疲勞消除術 ●腰背疲勞消除術
●下肢疲勞消除術       ●敲打穴位緩解疲勞術

第3章常見病癥的居傢調養
●腰腿痛        ●頭痛         ●偏頭痛     ●消化不良
●落枕          ●頸椎病       ●五十肩     ●腰椎間盤突齣癥
●慢性腰肌勞損 ●坐骨神經痛   ●腎虛腰痛   ●女性腰痛

圖書序言

經絡的功能─治百病、調虛實
「經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通」，這句話說明經絡的重要性。經絡能決定人的生死，是因為它有聯係人體內外和運行氣血的作用；能處治百病，是因為它有反映證候、抗禦病邪的作用；能調虛實，是因為它有傳導感應、補虛瀉實的作用。經絡的功能，大緻可分為以下4種。

1 溝通內外，網絡全身
人體的五髒六腑有各自不同的生理功能，依靠經絡係統的聯絡溝通，五髒六腑便能互相聯係、配閤，使人體的各部位和功能協調統一，成為一個有機的整體。

2 運行氣血，協調陰陽
氣血是人體生命活動的基礎，人體的髒腑器官需要氣血的滋養纔能發揮功能，而氣血的運輸有賴經絡的運行。因為經絡的聯係和運行，氣血盛衰和機能動靜纔能達到相對平衡，使人體保持正常的生理狀態。

3 反映證候，抗禦病邪
經絡反映證候，可以是局部的，也可以是整體的。當氣血不足及陰陽失衡時，大多會透過經絡反映齣疾病的訊息。經絡的陰陽、氣血的盛衰，可以錶現齣寒、熱、虛、實等多種證候。疾病的發展與變化，則體現瞭經絡與經絡、經絡與髒腑之間的相互聯係關係。

4 傳導感應，調整虛實
經絡就像人體內四通八達的網路，在正常情況下運行氣血、協調陰陽、傳遞訊息。此外，透過激發經絡本身的功能，疏通經脈氣血的傳導，可以調整身體虛實，重新恢復健康。

經絡傳導感應的具體錶現，反映在針刺治療時的「行氣」和「得氣」現象。

穴位的類型─氣血運行的部位
穴位又稱作「腧穴」(腧，音同俞)。「腧」有輸注、轉輸的意思；「穴」即孔隙，指脈氣集注於凹陷處。腧穴與經絡有密切的關係。腧穴歸於經絡，經絡屬於髒腑，因此腧穴與髒腑脈氣相通，是髒腑經絡氣血輸注於軀體外部的特殊部位，也是疾病的反應點和針炙等療法的刺激點。穴位的作用主要體現在診斷和治療兩方麵。

◎穴位對某些病癥，有協助診斷的作用
在生病的情況下，穴位有反映證候的作用，如患有腸胃疾病的人常在「足三裏」齣現壓痛過敏點；患有肺髒疾病的人常在「肺俞」等穴齣現壓痛過敏點。

◎穴位有接受刺激、防治疾病的作用
穴位是經絡氣血流通匯集的部位、人體錶麵與髒腑相互聯係的特殊區域，也是推拿、針灸的部位。不同部位的穴位應施用不同的手法，可以通經脈，調氣血，使陰陽歸於平衡，髒腑趨於調和，進而達到扶正祛邪的目的。