擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹


擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮!

簡體網頁||繁體網頁
作者
出版者 齣版社:颱視文化 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期:2015/03/20
語言 語言:繁體中文



點擊這裡下載
    


想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2025-01-18

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書描述

改掉NG習慣,讓妳凍齡更健康,充滿知性美!

  由漢方美容教主中醫師吳明珠,將近二十年診療經驗和個案狀況,歸納齣常見影響身心健康的壞習慣。隻要正視這些壞習慣,透過飲食、穴位按摩、簡單體操、正確生活觀念等,不用靠外在醫美技術,也能讓妳凍齡又健康!

本書特色

  我們常聽到「知易行難」這個詞!在我們每天生活中、行動中,真的常常有許多自以為是的觀念和習慣。不正確的觀念或習慣會造成錯誤的行為,最後終將以生病收場!

  有鑑於此,我將自己近二十年來看診時,常遇到的病癥或錯誤的觀念,整理一些病曆齣來,用分析、處方與治療的方式讓大傢瞭解,並將常見的養生或錯誤的觀念及各種壞習慣所造成的多種病癥,藉由這些實例,來告訴大傢。所謂「他山之石可以攻錯」,意即將彆人的錯誤,當作自己的藉鏡,避免重蹈覆轍。

  另外,書中也針對這些案例,對癥提供瞭適閤的茶飲或食譜湯方,在簡單喝水中,就能輕易達到改變身體及養生的良好功效。最後,並輔以穴位按摩,藉由外在經絡的按摩來促進機能代謝與循環,讓身體達到事半功倍的最好狀態!當然,中醫的處方診斷是以四診「望、聞、問、切」為基礎,找齣明確的病因,對癥下藥絕對是需要;杜絕壞習慣,滌清好觀念就是幫助你、我養生及治病的基礎啊!

著者信息

擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮! pdf epub mobi txt 電子書 下載

圖書目錄

作者序/杜絕壞習慣,滌清好觀念!
學會正確按壓穴位法

Part1改變飲食習慣,健康有活力!
大標:冰冰吃對身體好?
不愛喝水,習慣憋尿。
咖啡一杯接一杯,多少纔OK?
吃太油太鹹,身體大暴動!
三餐不定時,午茶與宵夜當補償!

Part2 改變愛美習慣,成為美人兒!
激瘦!欲速則不達,越減越肥!
習慣翹腳與穿高跟鞋
打造完美麯綫,妳穿對瞭嗎?
美魔手變成髒兮兮的黴魔手
彆冤枉洗發惹的禍
無法擺脫惱人的痘痘
戴齣漂亮,還是戴齣毛病?

Part3 改變生活習慣,身心有朝氣!  
夜貓族越睡越美麗
正確吃避孕藥不傷身
衛生習慣不好,私密處抗議中。
說話口氣很大,好煩惱!
低頭滑啊滑!妳想變成烏龜頸嗎?
用眼過度,靈魂之窗快脫窗!
有抽菸習慣或常吸二手菸

圖書序言

圖書試讀

None

擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮! epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025


擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮! epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025




想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

類似圖書 點擊查看全場最低價

擺脫女人要命的壞習慣:讓妳凍齡更漂亮! pdf epub mobi txt 電子書 下載


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特書站 版權所有