具體描述
隻要按壓手上的穴位，就能對應全身的器官瞭
人全身共有365個穴位 手上的穴位就占瞭30個左右
手上的穴位中指代錶頭部，手背連結四肢，掌心有內髒器官的經絡通過
手背穴位與身體的對應關係
大拇指是右腳
食指是右手
中指是頭部
無名指是左手
小拇指是左腳
手心這些穴位則代錶內髒
大拇指代錶肝髒
食指是心髒及小腸
中指是胃、
無名指是肺部及大腸
小拇指則是腎髒及膀胱
本書特色
不用直接按摩身體，隻要按壓手上的穴位，就能對應全身的器官瞭
即使身體沒有不適，經常按摩手上穴位，也會對體質的改善及調整有助
人全身共有365個穴位 手上的穴位就占瞭30個左右
手上的穴位中指代錶頭部，手背連結四肢，掌心有內髒器官的經絡通過
在每一根手指的指尖及指緣部分都有穴位
大拇指可以強化呼吸器官及肝髒
食指則能刺激小腸、幫助消化
中指能夠有效減輕壓力
無名指會調節、促進激素的分泌，能夠減緩生理疼痛或更年期的癥狀
小拇指有助意泌尿係統，不僅可以促進循環，還能消除腿部浮腫
著者信息
圖書目錄
一、常見掌色
二、雙掌病理性變色
解讀生命健康
第一章 生命健康解讀法
一、氣色斑點診(手診)
二、掌紋診
三、掌麵診
第二章 呼吸係統疾病
一、急性支氣管炎
二、慢性支氣管炎
三、肺氣腫
四、支氣管哮喘
五、支氣管擴張
六、肺炎
七、肺結核
八、胸膜炎
九、支氣管肺癌
第三章 循環係統疾病
一、高血壓病
二、低血壓
三、冠狀動脈粥樣硬化性心髒病(冠心病)
四、慢性肺原性心髒病
五、風濕性心髒病
六、心律失常
七、慢性心力衰竭
八、心肌炎
九、原發性心肌病
十、先天性心髒病
第四章 消化係統疾病
一、食管疾病
二、胃病
三、腸病
四、肝病
五、膽道痰患
第五章 代謝及內分泌疾病
一、糖尿病
二、高脂血癥
三、脂肪肝
四、甲狀腺功能亢進癥
五、甲狀腺癌
六、尿崩癥
七、痛風
八、內分泌紊亂
第六章 血液係統疾病
一、貧血
二、白血病
三、高血粘綜閤徵
第七章 神經係統疾病
一、眩暈
二、頭痛
三、神經衰弱
四、腦齣血
五、腦血栓形成
六、腦血管痙攣
七、腦動脈硬化
八、腦外傷
九、腦瘤
十、癲癇
第八章 泌尿及男性生殖係統疾病
一、慢性腎炎
二、腎病綜閤徵
三、腎囊腫
四、多囊腎
五、慢性腎功能衰竭
六、尿毒癥
七、慢性腎盂腎炎
八、下泌尿道感染
九、前列腺增生
十、前列腺增生癥術後
十一、前列腺結石
十二、男性不育癥
十三、陽痿
十四、性欲減低
第九章 婦科疾病
一、痛經
二、子宮內膜異位癥
三、月經不調
四、陰道炎
五、宮頸炎
六、宮頸糜爛
七、盆腔炎
八、子宮脫垂
九、子宮肌瘤
十、宮頸癌
十一、子宮內膜癌
十二、卵巢囊
十三、乳腺增生
十四、乳腺癌
十五、婦女更年期綜閤徵
十六、女性性功能減退癥
十七、不孕癥
十八、子宮內膜增生
第十章 骨、關章疾病
一、肩周炎
二、頸椎病
三、腰椎同盤突齣癥
四、腰痛
五、風濕性關章炎
六、類風漫性關章炎
七、骨質疏鬆癥
第十一章 眼科疾病
一、近視
二、結膜炎、角膜炎
三、青光眼
四、視神經萎縮
五、眼底齣血
第十二章 耳鼻喉及口腔疾病
一、耳鳴
二、耳聾
三、急性鼻炎
四、慢性鼻炎
五、過敏性鼻炎
六、慢性咽喉炎
七、淋巴結核
九、牙周炎
十、復發性口腔潰瘍
第十三章 其他疾患
一、精神分裂癥
二、躁狂抑鬱癥
三、風濕熱
四、維生素C缺乏綜閤徵
五、鈣缺乏癥
六、脫發
七、傢族性疾病以及具有遺傳傾嚮的疾病
八、容易輕生的掌紋
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
一直以來，我總覺得健康是一個遙遠而復雜的話題，需要專業的醫生和昂貴的檢查纔能瞭解。直到我翻閱瞭這本書，纔發現原來我們觸手可及的地方，就藏著窺探身體奧秘的鑰匙。作者以一種非常親切和循循善誘的方式，將那些看似神秘的“觀掌”技巧，轉化成瞭一套套人人都能掌握的健康密碼。讓我印象最深刻的是，書中不僅僅關注錶麵的癥狀，而是深入到身體的內在機製，通過對手掌細微變化的解讀，揭示瞭潛在的健康隱患。例如，書中提到掌紋深淺、清晰程度與肝髒功能的關聯，以及掌心齣現青筋可能提示的消化係統問題。這些講解讓我茅塞頓開，也促使我更加仔細地審視自己的手掌，從中發現瞭一些之前從未注意到的身體信號。書中的建議也並非空穴來風，而是有理有據，結閤瞭傳統的醫學理論和現代的健康理念。它並非鼓勵大傢自己診斷和治療，而是強調“知己知彼，百病不侵”的理念，鼓勵我們成為自己健康的第一責任人。通過學習這本書，我感覺自己擁有瞭一雙“慧眼”，能夠更好地理解身體的語言，也更有信心去積極地維護自己的健康。
评分我一直對中國傳統的養生文化很感興趣，但很多內容都比較晦澀難懂。這本書以一種非常現代、科學的方式，將“觀掌知健康”這一古老的智慧重新演繹，讓我覺得既有文化底蘊，又非常貼近生活。書中對掌紋的解讀非常細緻，不僅僅是簡單的幾條主綫，還包括瞭掌丘的飽滿程度、掌紋的深淺粗細、顔色變化等等，這些細節的描述都讓我覺得非常專業和有說服力。我特彆喜歡書中對“氣色”的講解，將手掌的顔色變化與身體的陰陽平衡、髒腑功能直接掛鈎，解釋得非常清晰。比如，書中提到掌心顔色晦暗可能與血液循環不暢有關，這讓我聯想到瞭自己經常手腳冰涼的情況。書中的調理建議也很有啓發性，它強調的是一種整體的、循序漸進的健康觀念，鼓勵我們從生活中的點滴做起。它讓我意識到，健康並不是一蹴而就的，而是需要長期的關注和細心的嗬護。這本書讓我對自己的身體有瞭更深的理解，也更有動力去實踐一種更加健康的生活方式。
评分這本書的齣現，簡直就是我在健康管理方麵的“及時雨”。我長期以來都有一些亞健康的小毛病，比如容易疲勞、偶爾失眠，但去醫院檢查又查不齣什麼大問題，自己也一頭霧水。偶然的機會看到瞭這本書，抱著試試看的心態讀瞭下去，結果驚喜不斷。書裏對於手掌不同區域的講解，以及對應身體器官的關聯，讓我大開眼界。我根據書裏的指導，對照自己的手掌，發現一些掌紋的細微變化確實與我的不適感不謀而閤。比如，書中提到食指根部齣現的一些細小紋路，可能與脾胃功能有關，而我正好長期有消化不良的問題。最重要的是，書中提供的改善方法非常有針對性。它不是簡單地告訴我們“哪裏不對”，而是給齣瞭一係列可操作的建議，包括飲食調理、生活習慣的調整，甚至還有簡單的按摩手法。我嘗試瞭書中關於改善睡眠的一些建議，比如睡前按摩手部的某個特定部位，效果比我想象的要好很多，失眠的次數明顯減少瞭。這本書讓我覺得，健康不再是遙不可及的，而是可以通過一些細緻的觀察和日常的調理，就能逐步改善的。它賦予瞭我一種主動探索和管理健康的力量。
评分讀完這本書，我最大的感受就是“原來如此”。之前我對自己的健康狀況總有一種模糊的感覺，知道自己可能不太好，但具體哪裏不好，又說不上來。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我對身體的認知盲區。它將手掌作為一個“信息窗口”，將我們身體內部的細微變化，用一種非常直觀的方式呈現齣來。書中對於掌紋變化的分析，以及與各個髒腑功能的關聯，讓我能夠更精準地找到自己身體的問題所在。比如，我以前總覺得是腸胃不好，但通過書中的指導，我發現可能是肝經的問題導緻，而肝經的調理又會反過來影響到腸胃。這種關聯性的分析，讓我對身體有瞭更全麵的認識。而且，書中提供的建議並非泛泛而談，而是非常具體，甚至包括瞭一些簡單的自我按摩手法和食物偏方的推薦。我嘗試按照書中的方法做瞭一些調整，確實感受到瞭身體的積極反饋。這本書讓我明白，瞭解身體，善待身體，纔是擁有健康的關鍵。它教會我如何去“讀懂”身體，並且做齣積極的迴應，這對我來說是非常寶貴的財富。
评分這本書讓我耳目一新，雖然我之前對“觀掌知健康”這個概念略有耳聞，但從未深入瞭解過。讀瞭這本書，我纔意識到手掌的紋路、顔色、溫度甚至形狀，都蘊含著豐富的身體信息。它不僅僅是一本簡單的“看手相”的書，更像是一本深入淺齣的中醫健康指南。書中用通俗易懂的語言，結閤大量的圖片和案例，詳細講解瞭不同掌紋和掌色所對應的身體狀況。比如，我一直以為自己的手掌顔色偏紅是正常的，看瞭書纔知道，這可能預示著身體內有濕熱。書中給齣的調理建議也很實用，比如針對濕熱體質，可以多吃一些綠豆、薏米等食物，同時配閤一些運動。更讓我驚喜的是，它還提供瞭如何通過按摩手部特定穴位來改善身體不適的方法。我嘗試著按照書中的方法按摩瞭幾個穴位，確實感覺到瞭身體的一些細微變化，比如睡眠質量有所改善，白天也覺得更有精神瞭。這本書打破瞭我對手掌解讀的刻闆印象，讓我從一個全新的角度認識到瞭“治未病”的智慧。它教會我如何通過觀察自身最直接的信號，去瞭解身體正在發齣的警報，並且給齣積極的應對策略。這不僅僅是知識的獲取，更是一種生活態度的轉變，讓我更加積極主動地去關注和管理自己的健康。
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