具体描述
只要按压手上的穴位，就能对应全身的器官了
人全身共有365个穴位 手上的穴位就占了30个左右
手上的穴位中指代表头部，手背连结四肢，掌心有内脏器官的经络通过
手背穴位与身体的对应关系
大拇指是右脚
食指是右手
中指是头部
无名指是左手
小拇指是左脚
手心这些穴位则代表内脏
大拇指代表肝脏
食指是心脏及小肠
中指是胃、
无名指是肺部及大肠
小拇指则是肾脏及膀胱
本书特色
不用直接按摩身体，只要按压手上的穴位，就能对应全身的器官了
即使身体没有不适，经常按摩手上穴位，也会对体质的改善及调整有助
人全身共有365个穴位 手上的穴位就占了30个左右
手上的穴位中指代表头部，手背连结四肢，掌心有内脏器官的经络通过
在每一根手指的指尖及指缘部分都有穴位
大拇指可以强化唿吸器官及肝脏
食指则能刺激小肠、帮助消化
中指能够有效减轻压力
无名指会调节、促进激素的分泌，能够减缓生理疼痛或更年期的症状
小拇指有助意泌尿系统，不仅可以促进循环，还能消除腿部浮肿
著者信息
图书目录
一、常见掌色
二、双掌病理性变色
解读生命健康
第一章 生命健康解读法
一、气色斑点诊(手诊)
二、掌纹诊
三、掌面诊
第二章 唿吸系统疾病
一、急性支气管炎
二、慢性支气管炎
三、肺气肿
四、支气管哮喘
五、支气管扩张
六、肺炎
七、肺结核
八、胸膜炎
九、支气管肺癌
第三章 循环系统疾病
一、高血压病
二、低血压
三、冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)
四、慢性肺原性心脏病
五、风湿性心脏病
六、心律失常
七、慢性心力衰竭
八、心肌炎
九、原发性心肌病
十、先天性心脏病
第四章 消化系统疾病
一、食管疾病
二、胃病
三、肠病
四、肝病
五、胆道痰患
第五章 代谢及内分泌疾病
一、糖尿病
二、高脂血症
三、脂肪肝
四、甲状腺功能亢进症
五、甲状腺癌
六、尿崩症
七、痛风
八、内分泌紊乱
第六章 血液系统疾病
一、贫血
二、白血病
三、高血粘综合征
第七章 神经系统疾病
一、眩晕
二、头痛
三、神经衰弱
四、脑出血
五、脑血栓形成
六、脑血管痉挛
七、脑动脉硬化
八、脑外伤
九、脑瘤
十、癫痫
第八章 泌尿及男性生殖系统疾病
一、慢性肾炎
二、肾病综合征
三、肾囊肿
四、多囊肾
五、慢性肾功能衰竭
六、尿毒症
七、慢性肾盂肾炎
八、下泌尿道感染
九、前列腺增生
十、前列腺增生症术后
十一、前列腺结石
十二、男性不育症
十三、阳痿
十四、性欲减低
第九章 妇科疾病
一、痛经
二、子宫内膜异位症
三、月经不调
四、阴道炎
五、宫颈炎
六、宫颈糜烂
七、盆腔炎
八、子宫脱垂
九、子宫肌瘤
十、宫颈癌
十一、子宫内膜癌
十二、卵巢囊
十三、乳腺增生
十四、乳腺癌
十五、妇女更年期综合征
十六、女性性功能减退症
十七、不孕症
十八、子宫内膜增生
第十章 骨、关章疾病
一、肩周炎
二、颈椎病
三、腰椎同盘突出症
四、腰痛
五、风湿性关章炎
六、类风漫性关章炎
七、骨质疏松症
第十一章 眼科疾病
一、近视
二、结膜炎、角膜炎
三、青光眼
四、视神经萎缩
五、眼底出血
第十二章 耳鼻喉及口腔疾病
一、耳鸣
二、耳聋
三、急性鼻炎
四、慢性鼻炎
五、过敏性鼻炎
六、慢性咽喉炎
七、淋巴结核
九、牙周炎
十、复发性口腔溃疡
第十三章 其他疾患
一、精神分裂症
二、躁狂抑郁症
三、风湿热
四、维生素C缺乏综合征
五、钙缺乏症
六、脱发
七、家族性疾病以及具有遗传倾向的疾病
八、容易轻生的掌纹
图书序言
图书试读
用户评价
这本书的出现，简直就是我在健康管理方面的“及时雨”。我长期以来都有一些亚健康的小毛病，比如容易疲劳、偶尔失眠，但去医院检查又查不出什么大问题，自己也一头雾水。偶然的机会看到了这本书，抱着试试看的心态读了下去，结果惊喜不断。书里对于手掌不同区域的讲解，以及对应身体器官的关联，让我大开眼界。我根据书里的指导，对照自己的手掌，发现一些掌纹的细微变化确实与我的不适感不谋而合。比如，书中提到食指根部出现的一些细小纹路，可能与脾胃功能有关，而我正好长期有消化不良的问题。最重要的是，书中提供的改善方法非常有针对性。它不是简单地告诉我们“哪里不对”，而是给出了一系列可操作的建议，包括饮食调理、生活习惯的调整，甚至还有简单的按摩手法。我尝试了书中关于改善睡眠的一些建议，比如睡前按摩手部的某个特定部位，效果比我想象的要好很多，失眠的次数明显减少了。这本书让我觉得，健康不再是遥不可及的，而是可以通过一些细致的观察和日常的调理，就能逐步改善的。它赋予了我一种主动探索和管理健康的力量。
评分我一直对中国传统的养生文化很感兴趣，但很多内容都比较晦涩难懂。这本书以一种非常现代、科学的方式，将“观掌知健康”这一古老的智慧重新演绎，让我觉得既有文化底蕴，又非常贴近生活。书中对掌纹的解读非常细致，不仅仅是简单的几条主线，还包括了掌丘的饱满程度、掌纹的深浅粗细、颜色变化等等，这些细节的描述都让我觉得非常专业和有说服力。我特别喜欢书中对“气色”的讲解，将手掌的颜色变化与身体的阴阳平衡、脏腑功能直接挂钩，解释得非常清晰。比如，书中提到掌心颜色晦暗可能与血液循环不畅有关，这让我联想到了自己经常手脚冰凉的情况。书中的调理建议也很有启发性，它强调的是一种整体的、循序渐进的健康观念，鼓励我们从生活中的点滴做起。它让我意识到，健康并不是一蹴而就的，而是需要长期的关注和细心的呵护。这本书让我对自己的身体有了更深的理解，也更有动力去实践一种更加健康的生活方式。
评分一直以来，我总觉得健康是一个遥远而复杂的话题，需要专业的医生和昂贵的检查才能了解。直到我翻阅了这本书，才发现原来我们触手可及的地方，就藏着窥探身体奥秘的钥匙。作者以一种非常亲切和循循善诱的方式，将那些看似神秘的“观掌”技巧，转化成了一套套人人都能掌握的健康密码。让我印象最深刻的是，书中不仅仅关注表面的症状，而是深入到身体的内在机制，通过对手掌细微变化的解读，揭示了潜在的健康隐患。例如，书中提到掌纹深浅、清晰程度与肝脏功能的关联，以及掌心出现青筋可能提示的消化系统问题。这些讲解让我茅塞顿开，也促使我更加仔细地审视自己的手掌，从中发现了一些之前从未注意到的身体信号。书中的建议也并非空穴来风，而是有理有据，结合了传统的医学理论和现代的健康理念。它并非鼓励大家自己诊断和治疗，而是强调“知己知彼，百病不侵”的理念，鼓励我们成为自己健康的第一责任人。通过学习这本书，我感觉自己拥有了一双“慧眼”，能够更好地理解身体的语言，也更有信心去积极地维护自己的健康。
评分这本书让我耳目一新，虽然我之前对“观掌知健康”这个概念略有耳闻，但从未深入了解过。读了这本书，我才意识到手掌的纹路、颜色、温度甚至形状，都蕴含着丰富的身体信息。它不仅仅是一本简单的“看手相”的书，更像是一本深入浅出的中医健康指南。书中用通俗易懂的语言，结合大量的图片和案例，详细讲解了不同掌纹和掌色所对应的身体状况。比如，我一直以为自己的手掌颜色偏红是正常的，看了书才知道，这可能预示着身体内有湿热。书中给出的调理建议也很实用，比如针对湿热体质，可以多吃一些绿豆、薏米等食物，同时配合一些运动。更让我惊喜的是，它还提供了如何通过按摩手部特定穴位来改善身体不适的方法。我尝试着按照书中的方法按摩了几个穴位，确实感觉到了身体的一些细微变化，比如睡眠质量有所改善，白天也觉得更有精神了。这本书打破了我对手掌解读的刻板印象，让我从一个全新的角度认识到了“治未病”的智慧。它教会我如何通过观察自身最直接的信号，去了解身体正在发出的警报，并且给出积极的应对策略。这不仅仅是知识的获取，更是一种生活态度的转变，让我更加积极主动地去关注和管理自己的健康。
评分读完这本书，我最大的感受就是“原来如此”。之前我对自己的健康状况总有一种模糊的感觉，知道自己可能不太好，但具体哪里不好，又说不上来。这本书就像一盏明灯，照亮了我对身体的认知盲区。它将手掌作为一个“信息窗口”，将我们身体内部的细微变化，用一种非常直观的方式呈现出来。书中对于掌纹变化的分析，以及与各个脏腑功能的关联，让我能够更精准地找到自己身体的问题所在。比如，我以前总觉得是肠胃不好，但通过书中的指导，我发现可能是肝经的问题导致，而肝经的调理又会反过来影响到肠胃。这种关联性的分析，让我对身体有了更全面的认识。而且，书中提供的建议并非泛泛而谈，而是非常具体，甚至包括了一些简单的自我按摩手法和食物偏方的推荐。我尝试按照书中的方法做了一些调整，确实感受到了身体的积极反馈。这本书让我明白，了解身体，善待身体，才是拥有健康的关键。它教会我如何去“读懂”身体，并且做出积极的回应，这对我来说是非常宝贵的财富。
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