没被抓到也算作弊吗？：学校没有教的33则品格练习题（五週年增订新版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Bruce Weinstein Ph.D

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• 品格教育
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• 处世智慧

　　★Amazon读者五颗星好评！
　　★博客来高中生书店强力推荐
　　★102学年全国高中职师长推荐TOP100好书

　　这些青少年每天都会遇到的道德两难，　　
　　你有标准答案吗？　　
　　「下载免费音乐既方便又省钱，为什么不可以？」　　
　　「在学校被欺负、看到别人作弊，我应该保持沉默吗？」　　
　　「听到别人说我朋友的八卦，我该怎么办？」　　
　　「男朋友想要跟我有更进一步的关系，我该拒绝吗？」　　
　　青少年的人生难题跟品格教育，　　
　　给他们答案，不如让他们自己找答案！
　　
　　对青少年朋友来说，老师、家长总会要求他们「做对的事」！但是人生就像打地鼠，问题一个一个接踵而来，每个问题又有好多种令人两难的选项，让青少年几乎无暇应对。更不用说，老师、家长跟同侪之间，每个人给的答案常常都不一样，青少年朋友到底该怎样办？
　　
　　本书作者是位经验丰富的教育家、专栏作家，他能真正设身处地站在青少年的角度，以33则清楚的Q&A提出青少年朋友生活上最常遇到的道德两难问题，再用理性跟逻辑的回答让青少年自己从中体认怎样才是对的，建立起自己坚实的价值观。
　　
　　这些实用又生活化的Q&A，包括了友情、爱情和工作等类型，像是「从网路下载免费音乐或影片有什么大不了？」「当别人说我好朋友的坏话跟八卦，我该不该让好朋友知道？」「什么情况下，说出的承诺可以不必遵守？」「男朋友想跟我发生性关系，我该拒绝吗？」「朋友都在吸菸，我如果不吸菸就无法跟他们打成一片，该怎么办？」等等。
　　
　　不只如此，本书作者更针对许多道德上似是而非的误解，例如「大家都做的事就是对的事」「道德没有标准答案，你觉得对的，那它就是对的」「法律没有规定不能做的事，就是可以做的事」......，他都能直指其中的问题与谬误，让青少年朋友可以用逻辑思考的方法，找到人生中可以终身实用的道德准则，面对所有难题。
　　
　　对老师和家长而言，当孩子遇到这些难题，与其强迫灌输他们一堆教条或规范，不如用这本书送给青少年朋友，让他们自己从中找到正确答案，勇敢选择正确人生。即使是大人，阅读本书也可以从中汲取人生智慧，获益匪浅。　

　　杰出教育工作者一致好评──（按姓氏笔划排序）
　　吴正东（台北市内湖高中校长）
　　吴泽民（高雄三信家商校长）
　　李世文（台北市大直高中校长）
　　张碧娟（私立复兴实验高级中学校长）
　　张辉政（新北市东海高中校长）
　　曹学仁（国立兰阳女中校长）
　　曾腾泷（台北市士林高商校长）
　　杨世瑞（台北市立第一女子高级中学校长）
　　蔡炳坤（前台北市建国高中校长）

别让你的善良成为你最大的弱点：现代社会生存的智慧与勇气 一本直面人性的复杂，探讨“好人”如何在充满灰色地带的世界中，既能坚守底线，又能赢得尊重与成功的人生指南。 在这个信息爆炸、规则不断变化的时代，我们从小被教导要诚实、善良、遵守规则。然而，当我们真正踏入社会，面对职场竞争、复杂人际关系乃至潜移默化的社会潜规则时，常常会发现，那些教科书式的“标准答案”似乎无法完美应对现实的挑战。我们常常陷入困惑：一味地退让是否等于懦弱？坚持原则是否必然导致失败？如何区分真正的正直与盲目的固执？ 《别让你的善良成为你最大的弱点》 正是为所有在“应该做什么”和“不得不做什么”之间挣扎的现代人，提供的一套深刻而实用的思维工具。它并非鼓吹投机取巧，而是倡导一种“清醒的善良”——一种既有温度，又有锋芒，既懂得共情，又懂得自保的生存哲学。 本书将从三十三个极具现实穿透力的案例和练习题出发，带领读者深入剖析那些隐藏在日常生活和职业发展中的道德困境、心理陷阱与人际博弈。我们不再回避那些令人不适却又真实存在的问题，而是直面它们，并探寻最符合个人价值观的解决方案。 --- 第一部分：认清世界的底色——“规则之外”的运行逻辑 我们生活在一个由显性规则和隐性文化共同构建的世界里。 本部分旨在帮助读者穿透社会表象，理解权力结构、群体心理以及非正式渠道是如何影响决策和结果的。 1. 显性规则的局限性：当法律无法解决所有问题时 社会契约与法律条文构成了我们行为的外部框架。然而，许多问题的核心在于“灰色地带”——那些法律未明确界定、或适用范围有限的情境。本书将探讨：在法律允许但道德上存疑的行为面前，你的底线在哪里？我们如何构建一套比法律更具弹性的个人伦理指南？ 2. 群体中的“隐形代码”：如何识别和应对潜规则？ 每个组织、每个圈子都有自己不成文的规矩。你越是“按部就班”，可能越容易被排斥在核心信息之外。我们将详细分析职场、社交群体中常见的“潜规则”类型：包括信息共享的权力分配、非正式的晋升路径、以及如何礼貌地拒绝参与那些让你感到不适的“集体行为”。这不是教你随波逐流，而是教你如何在不打破个人原则的前提下，看懂局面的“语言”。 3. 权力动态与人际影响：不是巴结，而是平衡 权力关系无处不在，无论是向上管理、向下授权，还是平级合作。本书将提供实用的分析框架，帮助读者识别自己与他人在权力矩阵中的相对位置。我们将深入探讨“影响力”的真正来源——它往往不是职位，而是专业能力、可靠性以及对他人需求的洞察力。重点在于，如何利用影响力来推动积极的改变，而不是沦为权力的附庸。 --- 第二部分：重建你的“内心防火墙”——如何保护你的价值不被稀释？ 真正的力量源于清晰的自我认知和坚固的心理防线。 善良若无边界，很容易被他人消耗殆尽，甚至反过来成为攻击你的软肋。 4. 区分“共情”与“无边界付出”：拒绝“情感绑架” 许多人善良的起点是强烈的共情能力，但缺乏边界感，最终导致过度付出，甚至牺牲自我需求。本书将详细区分健康的共情（理解他人感受）与不健康的责任感（为他人所有情绪负责）。我们将提供实用的沟通技巧，教你如何在保持关怀的同时，坚定地说“不”。 5. “好人”的心理陷阱：取悦型人格的代价 我们生来就渴望被接纳。但过度渴望被认可，会让我们为了迎合他人期待而扭曲真实的自我。我们将剖析“取悦型人格”的根源，以及它如何让你在关键时刻丧失判断力。通过系统性的练习，帮助读者将自我价值的锚点从外界评价转移到内在的成就感和真实性上。 6. 面对指责与非议：如何在批评声中保持定力？ 当你的正直行为被曲解、你的善意被利用时，如何应对随之而来的负面反馈甚至污蔑？本书提供了一套“情绪隔离法”和“事实澄清术”。核心在于：学会分辨“建设性批评”和“恶意攻击”，并训练自己对无关痛痒的噪音免疫。你的目标不是让所有人都喜欢你，而是赢得那些真正重要的人的尊重。 --- 第三部分：实践“清醒的善良”——在现实中取得不卑不亢的成就 真正的成功者，往往是那些懂得如何将自身的美德转化为有效行动的人。 本部分聚焦于如何在竞争与合作中，运用智慧来保障个人利益，并持续产生积极影响。 7. 效率与道德的平衡：如何将“帮忙”转化为“合作”？ 在职场中，你帮助同事是应该的，但如果你的帮助总是无偿的、不计回报的，你很快会成为“免费劳动力”。本书将指导你如何将随意的“帮忙”升级为有价值的“合作”。这包括明确期待、设定时间框架，并适时地将你的贡献转化为可见的价值，确保你的付出得到应有的承认。 8. 应对职场“搭便车者”：维护公平的艺术 面对那些试图利用你的努力却从不付出的人，一味忍让只会加剧不公。我们将探讨“非对抗性干预”的技巧。你不需要大声指责，而是通过结构化的反馈、文档记录和透明化工作流程，让搭便车行为在逻辑上无法持续。这不是报复，而是维护团队健康和个人尊严的必要手段。 9. 长期主义的智慧：构建值得信赖的声誉 声誉的建立需要时间，毁掉却可能只在一瞬间。本书强调，真正的“成功之道”不是一次性的伎俩，而是长期坚持高质量、高标准的行为累积。我们将提供一套“声誉维护清单”，教你如何在短期诱惑面前，始终坚持那些能为你带来长期信赖感的行为模式。这包括对承诺的严格执行，以及在犯错时展现的负责态度。 --- 这不是一本教你变得世故的书，而是一本教你变得强大而清醒的书。 《别让你的善良成为你最大的弱点》 旨在帮助你： 看清现实的复杂性： 辨别隐藏的动机和非正式的影响力。 设定坚固的个人边界： 学习在不伤害他人感受的前提下，保护自己的时间和精力。 实现价值的有效转化： 将内在的正直和能力，转化为外在的成就和尊重。 培养“有锋芒的同理心”： 既能温暖他人，又不至于被环境的冷漠所吞噬。 当你不再害怕面对世界的复杂性，你的善良才能真正成为一种力量，而不是一种负担。 翻开本书，开始你的品格升级之旅，学会如何在真实的世界中，活出你想要的体面与成功。

作者简介

布鲁斯．韦恩斯坦 博士（Bruce Weinstein, Ph.D.）

　　专业的道德评论家。在美国，大家叫他「道德先生」The Ethics Guy，他是《商业周刊》（Business Week）的道德专栏作家，也是电视节目的常客。韦恩斯坦博士有好几本写给成年人的道德着作，本书是他写给青少年的第一本书，现居纽约。他的网站是www.TheEthicsGuy.com

译者简介

赵慧芬

　　一个需要看这本书的小孩的妈。

专文推荐 我们须培养一个正义的力量
序论1 人生就像打地鼠
序论2 道德：做对的事情的艺术
序论3 五个人生准则

第一章 如何诚实对待朋友？
Q：我应该告诉我的朋友，别人是怎么说她的吗？
Q：诚实就是毫无保留吗？
Q：什么情况下可以食言？

第二章 如何培养运动家精神？
Q：为了赢可以不择手段吗？
Q：每个人都应该有上场的机会吗？
Q：没有运动家精神的是父母时，我该怎么做？

第三章 如何谈恋爱与分手？
Q：网路上的个人档案一定要用自己的照片吗？
Q：可以用电子邮件分手吗？
Q：比我大几岁才算太大？
Q：我应该为爱付出一切吗？

第四章 如何保护自己、避免被欺负？
Q：在学校被欺负，我可以反击吗？
Q：拒绝抽大麻会被排挤嘲笑，我该试试看吗？
Q：可不可以不要再批评我了？

第五章如何在网路虚拟世界保持诚实？
Q：在网路上花钱买报告有什么不对？
Q：买盗版ＤＶＤ有那么严重吗？
Q：谁会在意下载音乐是不是非法的？    

第六章 如何看待作弊的行为？
Q：把结局讲出来很过份吗？
Q：别人作弊为什么变成我的问题？
Q：进电影院看电影没付钱有什么关系？
Q：意外得到的高分是幸运还是不劳而获？

第七章 如何道歉与原谅他人？
Q：什么时候需要道歉？
Q：她说了对不起，我就应该原谅她吗？
Q：道歉会嫌多吗？

第八章 如何当个尽责的工作者？
Q：我真的很累，所以迟到没有关系吧？
Q：照顾弟弟时，打几通电话有什么关系？
Q：真的很恶心，但是我应该说出来吗？

第九章 如何对同学、老板和你不认识的人公平？
Q：如果没有人会怀疑，可以买儿童票进电影院吗？
Q：你可以做的事，就代表你应该做吗？
Q：生病时还坚持去上学，真的就是好学生吗？
Q：做好事对我有什么好处？

第十章 如何关心他人与在乎自己？
Q：有努力过头这种事吗？
Q：发生了生命中最令人难过的事，我要怎么活下去？
Q：认错会太迟吗？

结论 没被抓到也算作弊吗？
致谢

专文推荐

我们须培养一个正义的力量　蔡炳坤（前台北市建国高中校长）

　　「没被抓到也算作弊吗？」看到这有趣书名，相信多数人大都好奇地想知道：到底是算还是不算？

　　如果不算，那就证实了一个场景：小明哭着脸回家很难过地告诉爸爸，在学校考试作弊被老师抓到，要被记大过，爸爸很生气地说，怎么这么差劲，作弊还会被抓到，想当年老爸读书的时候……，颇有「当年勇」的气魄。另外，也常听到中、大学生大言不惭地高谈「考试不作弊，明年当学弟」的论调……。

　　如果算，就让我想起了一个寓言：柏拉图的《理想国》在第二卷〈正义之源〉中，透过葛劳康口讲述了一个饶富深刻意涵的寓言：在古希腊利迪亚城邦，有一个名叫贾吉斯的牧羊人，替国王看守羊群。有一天他无意间捡到了一枚戒指，顺手戴在自己的手指上，他不经意地拨弄戒指底座，当他将底座向内拨时，他立刻变成了隐形人，当他再度拨弄戒指，把底座往外拨时，他又再度现身。有了如此神奇的发现后，他便混入宫，勾结了王后，合谋杀死国王，篡夺了王位。葛劳康认为道德规范是虚构的，因为只要不被发现或被逮到，人们只会照着对于自己有利的方向行事，没有人会心甘情愿去遵循那些规矩。当然，柏拉图是持相反的立场，他旨在借以表达道德应是客观的存在，不该如葛劳康所言主观的虚构，否则会使道德理想沦丧、社会秩序瓦解。换言之，我们须培养一个正义的力量，去除人性中贪婪沉沦的弱点。

　　走笔至此，亲爱的读者朋友们应该有了一些「自己」的想法了吧！您是赞同葛劳康？还是支持柏拉图？是的，这的确是一个非常重要的道德命题。

　　《没被抓到也算作弊吗？》这本书的作者布鲁斯韦恩斯坦博士（人称道德先生），提出了五个人生法则（不要伤害人、让事情更好、尊重别人、要公平、要爱人）、三十三个生活中的道德难题（以逻辑清楚的Ｑ＆Ａ方式呈现），前着深富哲理、浅显易懂，读来铿锵有力、发人省思；后者生活实例、道德澄清，读来切身感受、幽默有趣。全书没有的枯燥的教条或惯常的说教，也没有预设的标准答案或八股的形式规范，让读者拥有思考的空间，真是令人如获至宝、爱不释手。

　　作者最后在结论中指出：你不会因为书名是「没被抓到也算作弊吗？」就期望我会在书里告诉你答案吧？答案其实要问你自己。真是一语见地，「答案就在自己心中」，品格要内化才算具备、道德要深植才算拥有。如果您心里认为道德规范只是虚构，只要不被发现或被逮到就没事，那就诚如作者所说：我们之中很少人可以平安活到老。如果您心中体认道德应是客观存在，我们须培养一个正义的力量，那就可以做到作者所说：过一个充实的人生，并且做一个你自己会感到骄傲的人。

　　读过全书，我深受作者的启发用心所感动、也深被作者的幽默用语所吸引，毫无疑问地，这是本值得为人师者、为人父母、所有青年学子一读再读、细心省思的最佳品格养成好书，是以，我极力予以推荐。

序论

人生就像打地鼠

　　你玩过打地鼠吗？这个游戏很简单：游戏机上有很多洞，地鼠从洞里探出头来，你拿槌子把它打回洞里，然后又会有另一只蹦出来，你再用槌子把它打回去，然后等另一只再从另一个洞出现。在限定的时间内打到愈多的地鼠就愈厉害，如果在时间到之前全部的地鼠都打到了，那你就赢了。不过机率很低，这种游戏当然不会让你轻易过关。

　　人生有时候就像玩这种游戏一样，让人全神贯注，但又无法预测。你会觉得自己应该要有办法应付人生中的每一件事，但是问题总是说来就来，没有规则可言。所以，如果你没有一套策略来处理人生中的问题，只能见一个打一个，赢的机会很渺茫。
如果人生都没有问题，是不是比较好？

　　那可不一定，如果这个世界上什么问题都没有，应该很无趣吧？毕竟，解决问题让我们变得更好、更坚强、更快乐，问题会逼着我们用不同的角度看事情，激发出自己都不知道的潜能，甚至重新思考自己的人生要怎么过。

　　很多很难解的问题都牵涉到该怎么做才对，当你问自己「我该怎么做？」时，其实你真正的问题是「怎么做才对？」知道怎么做才对并不是一件简单的事情，有些时候即使你知道怎么做才对，你也可能没有勇气真的去做。你可能不敢跟家人或朋友讨论你遇到的问题；或是担心做了你认为对的事会让你顾人怨；或是你总是在烦恼别人会不喜欢你，不管你做什么、没做什么。人生不可能没问题，想出一套策略来对付各种难题才是王道。解决问题的方法可能有很多种，不可能每一种都一样好，玩游戏也有比较好跟比较烂的玩法，你可以做什么事并不代表你就应该做。

　　往下读你会学到五个万用的准则，无论何时何地，当你遇到问题问自己「我该怎么做？」时，都可以根据这些准则来判断怎么做才是对的。重点不是让你变成圣人，而是如何过一个充实的人生，并且做一个你自己会感到骄傲的人。

道德的误解
大家对于道德有很多误解，在你认识基本的道德准则之前，我们先来解决这些误解。
 
误解一：只要是合法的就是对的，只要是不合法的就是错的
1955年在美国阿拉巴马州的蒙哥马利市，有一名叫罗莎帕克斯（Rose Parks）的黑人妇女，她因为拒绝在公车上让位给白人，所以触犯了法律。她的行为是不合法的，但却是对的，因为一个善良的社会不应该是根据种族（或性别或宗教或任何人身或价值观相关的因素）来决定大众运输工具上的座位。没错，法律在维持和平及避免冲突上扮演很重要的角色，但并不是决定我们什么可以做、什么不能做的唯一根据。对于任何法律，我们都可以也应该问「这是对的吗？这是公平的吗？这是合理的吗？」好的法律是根据伦理与道德而订的，不好的法律是根据……嗯，一些其他的东西订出来的。我们不只有权力不遵守不公平不合理的法律，有些人甚至还认为，我们有义务不遵守。（当然啰，前提是我们愿意面对违法的后果，以罗莎帕克斯的例子来说，后果就是被抓去关。）

再来，请想想：没有法律规定你必须遵守你对朋友的承诺，但是你应该会同意要守信才是对的吧？法律没有规定不能做的事，不代表就是你可以做的事。

误解二：大家都做的事就是对的事
 
假设你去参加一个派对，然后你走进一个房间，里面每个人都在吸毒，听着很酷的音乐，笑得很开心，其中一个人要你加入，当你在决定要不要的时候，心里可能会想着「既然每个人都在做，应该没问题吧？」只是，大家都做的事或很喜欢的事，并不是一个好理由让你也跟着做。坚强的道德感就像你的人生指南针一样，永远指着对的方向，不会受到周围的人说什么或做什么的影响。
 
误解三：你觉得是对的就是对的
 
有些人认为「道德没有标准答案，而是一种看法，如果你觉得某件事对你来说是对的，那它就是对的。」这种说法是不对的，想像一下，你发现你的男朋友或女朋友噼腿，他的理由是「因为我想要噼腿。」或者，你的数学考95分，但是老师只给你C，原因是「我想要给你C。」在这两种情况中，你都受到不公平的对待。道德标准是不会因为你在当下的感觉，或是怎么样比较有利，或是其他人为自己的行为找的借口而改变。在任何情况下，你都可以根据道德标准来决定什么是对的。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值在于，它不直接告诉我们“对”与“错”，而是引导我们去思考“为什么”。我尤其喜欢书中的一些开放性问题，它们没有标准答案，却能引发我无穷的联想。我常常会在读完一个练习题后，花上很长的时间去思考，去分析，甚至会和家人朋友讨论。这种思考的过程，比直接得到答案更有意义。它让我意识到，品格的养成，是一个持续不断自我反思和自我完善的过程。我发现，原来我之前对很多事情的判断，都过于简单化了。我可能只看到了事情的表面，却没有深入去探究其背后的道德逻辑。这本书，就像一个“品格侦探”，带领我一层层剥开真相，去发现那些隐藏在行为背后的动机和价值观。我开始学会从不同的角度去看待问题，去理解他人的处境，也去审视自己的行为。这让我感到自己变得更加成熟和理性。我不再轻易地去评判他人，而是更愿意去倾听和理解。这本书，不仅仅是关于品格的练习，更是一次关于自我认知的深入探索。

评分☆☆☆☆☆

我从未想过，一本关于品格的书，竟然可以如此引人入胜。它完全打破了我过去对这类书籍的认知。这本书的叙事方式非常独特，它不是以说教者的姿态出现，而是以一种“提问者”的身份，将我们带入一个个生动的情境。我感觉自己就像置身于一个小型道德剧场，而我就是其中的主角，需要做出选择，承担后果。书中的例子，都非常真实，而且极具代表性，让我能够感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子。我常常会在某个练习题面前停下来，反复思考，试图找到那个最能反映我内心真实想法的答案。这个过程，充满了挑战，但也充满了乐趣。我发现，原来品格的养成，并不是一件遥不可及的事情，而是体现在我们日常生活的点点滴滴之中。这本书，让我重新审视了那些我习以为常的行为，也让我更加关注那些容易被忽略的道德细节。我开始意识到，真正的品格，需要我们用心去体会，用行动去践行。这本书，为我提供了一个绝佳的平台，让我能够不断地学习，不断地成长，成为一个更好的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像我心底埋藏的一颗小种子，在阅读过程中悄悄地发了芽。我一直以来都认为自己是个品德尚可的人，至少在表面上是这样。然而，这本书并没有直接给我灌输“你应该怎么做”的道理，而是像一个温柔的向导，带着我走进一个个充满趣味的“小情境”。这些情境设置得非常巧妙，有时是课堂上的小插曲，有时是生活中不经意的选择，它们都以一种润物细无声的方式，触碰到了我内心深处那些模糊的界限。我开始反思，那些我从未真正放在心上的“小细节”，是否也隐藏着一些我未曾意识到的“灰色地带”？书中的练习题，没有标准答案，却有着无数种解读的可能。这让我感到既困惑又着迷。我常常会放下书，陷入沉思，试图去理解每一个情境背后可能存在的道德困境，以及自己内心深处的真实想法。这并非是一种煎熬，反而更像是一次与自我的对话，一次对内心深处价值观的梳理。我发现，原来所谓的“品格”，并非是某种僵化的条条框框，而是在无数个细微的选择中，一点点塑造出来的。这本书，帮助我打开了一个新的视角，让我看到了品格背后更深刻的含义，也让我更加珍视那些看似微不足道的“正确”行为。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望。我以为会是一些陈词滥调的“做人道理”，但事实证明，我错了。这本书颠覆了我对品格教育的刻板印象。它没有空洞的大道理，没有生硬的说教，而是用一种极其生动有趣的方式，将品格的内涵一点点地渗透进来。我感觉自己就像在玩一场“情境解谜”的游戏，每一个练习题都是一个待解的谜题。而我需要做的，就是运用我自己的思考和判断，去找到那个最符合我内心价值观的答案。这个过程，让我感到前所未有的投入和兴奋。我发现，原来品格的养成，并不是一件枯燥乏味的事情，而是一场充满探索和发现的旅程。书中的案例，很多都非常贴近生活，比如考试中的小动作，或者与朋友之间的利益分配。这些都是我们每个人都可能遇到的问题，而这本书，给了我一个重新审视这些问题的机会。我开始意识到，原来在很多看似微不足道的选择背后，都隐藏着品格的较量。这本书，让我重新认识了“诚实”、“责任”、“尊重”这些词语的真正含义，也让我更加坚定地去践行它们。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，它太“懂”我们了。那些看似简单的情境，其实都是我们日常生活中会遇到的真实写照。我记得其中有一个关于“分享”的例子，我当时就愣住了，因为这完全是我小时候的真实写照，甚至可以说是我现在面对某些情况时，依然会有的纠结。书中的描述，没有丝毫的评判，只是客观地呈现了一个场景，然后抛出了一个问题。这让我感觉，作者并不是高高在上的说教者，而是一位和我一样，也在不断摸索和成长的朋友。我不再感到孤单，因为我发现，原来在品格这件事上，我并不是一个人在挣扎。书中的练习题，就像一面镜子，照出了我内心深处的种种想法，有正直，有虚荣，有善良，也有自私。我曾以为自己是个“好人”，但这本书让我意识到，真正的品格，需要我们不断地去审视和雕琢。它不是天生的，而是后天选择的结果。每一次的练习，都像是在为我的品格进行一次“体检”，让我有机会发现那些潜在的“小毛病”，然后及时地去修正。我尤其喜欢书中的一些提问方式，它们总是能引导我去思考更深层次的原因，而不是停留在表面的行为。