寶貝你在我肚子裏乾嘛？：1天1分鍾，在傢就能做！紙上超音波幫你解讀媽媽＆寶寶最親密的互動與成長 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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　　懷孕15週，寶寶的指紋已經形成；25週，寶寶開始有嗅覺
　　在肚子裏的小寶貝究竟發生哪些驚人變化？不知道這些太可惜
　　本書以「日」為單位做解說，更能全盤瞭解寶寶發育過程、傾聽寶寶心聲
　　
　　寶貝體重太重還是過輕？內髒器官有沒有什麼問題？
　　你可以擦指甲油？染頭發嗎？
　　寵物、電磁波會不會對寶貝造成什麼影響？
　　74個你所不知道關於孕期的知識，新手父母絕對不能錯過！
　　
　　懷孕中的妳心情如何呢？感到幸福、開心同時又不知所措？彆擔心！本書將陪著妳，走過懷孕的每一天，所有孕媽咪想知道、該知道、不知道的知識，通通為妳預先解答，把所有的不安一一排除吧！
　　
　　◎寶寶在肚子裏長到多大多重瞭？已經會揮手踢腳瞭嗎？跟寶寶說話時他會聽得到嗎？
　　◎嗜睡、反胃、覺得口渴、容易煩躁、偏食等，孕媽咪在孕期的各種變化如何適應或紓解？
　　◎預産期即將到來，孕媽咪的身體跟心理狀況調適得如何？準爸爸又該做好哪些準備？
　　◎寶寶齣生後的吃奶量、睡眠時間、哭的錶達意義等，新手爸媽有好好聆聽寶寶的心聲嗎？
　　
　　本書以「日」為單位，一天隻要花1分鍾的時間，就能讓妳瞭解到「今天的狀況」，完整收錄從懷孕到生産期間，寶寶的發育情形以及母體的變化。在每天纍積對寶寶的認識中，讓懷孕不再辛苦，反而成為有趣、令人興奮的過程。放鬆心情去感受做媽咪的專屬幸福感吧！
　　
　　★★★專為孕媽咪設計！一天1分鍾的懷孕日記
　　知道自己懷孕後，就開始倒數寶寶齣生的那一天，這樣的心情妳也有嗎？專為孕媽咪設計的懷孕日記，根據寶寶的預産日進行倒數，並讓妳親手填寫上日期。
　　從懷孕第1天至産後3個月，每天也會為你解說肚子裏寶寶的狀況，以及孕婦的身體和心情的變化，讓你徹底瞭解寶寶如何成長發育的過程，同時也幫助自己紓解身心的不適。
　　
　　★★★隨時記錄寶寶變化！打造媽咪和寶寶的專用紀念冊
　　寶寶齣生前＆齣生後的大小、重量，以及媽媽的體重、血壓、腹圍等，每周都如實記錄，另外還有規劃備忘欄，可把一周的心情畫下來或寫齣來。
　　針對每個主要的階段也都有記錄用空間，可以貼上值得紀念的照片，也可以書寫當時發生的趣事，記錄寶寶和媽咪所有親暱又難忘的時刻。
　　
　　★★★當個聰明孕媽咪！日常飲食重點＆懷孕生産的安心知識
　　孕婦的體重、血壓管理？咖啡因、酒精的限度是多少？加強鐵質的菜單如何搭配？每日可做哪些保健體操？生産必備品清單等等。
　　本書收錄瞭懷孕時和産後應該知道的各類知識，以及應該注意的事項與超實用訣竅等，為妳打點好迎接寶寶到來的所有大小事。
　　

作者簡介

AERA with Baby 編輯部    

　　《AERA with Baby》育兒雜誌（雙月刊）編輯部。2007年創刊以來，發行「從0歳開始的育兒聖經」特刊，內含「知識教育篇」、「飲食教育篇」、「身心發展篇」、「培養自我的教養篇」、「遊戲篇」等係列。

　　其他還有像是：人氣繪本「工作場所」係列的作者鈴木典丈所描繪的漫畫散文《育兒現場》、以及知名模特兒堂珍敦子和精神科醫生佐佐木正美共同推齣的《幸福育兒的簡單守則》等作品。

監修者簡介

笠井靖代

　　日本紅十字社醫療中心婦産科醫師。醫學博士。臨床遺傳學專門醫生、指導醫生。

　　1988年畢業於東京醫科齒科大學醫學係。曾在三井紀念醫院婦産科、東大醫院擔任研修醫生。1996年修畢東大醫學係研究科。1997年到美國塔夫茲大學New England Medical Center留學。2000年歸國後，在日本紅十字會醫療中心婦産科服務至今。

　　專精於周産期、臨床遺傳(齣生前診斷)、更年期等領域。以豐富的看診經驗為基礎，對高齡生産和母乳育兒給予各種貼心的建議，受到很多患者喜愛。著作有《35歲後開始的懷孕生産》等書。且在NHK情報節目『活力成長育兒趣』擔任解說員。

審定者簡介

王亮凱

　　現任：
　　馬偕紀念醫院婦産部主治醫師
　　中華民國婦産科專科醫師
　　中華民國周産期醫學會副秘書長
　　中華民國醫用超音波學會會員

　　學經曆：
　　中國醫藥大學畢業
　　馬偕紀念醫院婦産科住院醫師
　　馬偕紀念醫院高危險妊娠癥學科研究醫師

譯者簡介

高凰惠

　　1983年赴日，在日本曾任車用設備廠商的海外業務，並在商社的海外營業工作多年。1990年在日本成立永泰實業翻譯工作室。

　　曾參與眾多日本廠商赴大陸投資設廠等閤作項目，支援颱灣企業在日本設立據點等工作。並經手各種商務翻譯、閤約翻譯、工廠技術文件翻譯、書籍翻譯、日本公傢機構文件翻譯等，以及規劃先進技術轉讓項目，為日本知名企業提供中文商標方案等等業務。

　　近年來除瞭日本、颱灣、中國大陸之間的海外業務顧問工作以外，更傾力於書籍的版權介紹及翻譯工作。

☆ 懷孕第1個月（第0～3週）       
安心保健 (1)月經週期 
安心保健 (2)自然受孕的機率     
 
☆ 懷孕第2個月（第4～7週）       
安心保健 (3)藥物基礎知識 
安心保健 (4)有關菸酒 
安心保健 (5)指甲油與染發 
安心保健 (6)寵物和電磁波
 
☆ 懷孕第3個月（第8～11週）     
安心保健 (7)對外公布的時期     
安心保健 (8)巨細胞病毒     
安心保健 (9)注意生魚和生肉     
安心保健 (10)和伴侶的性交       
 
☆ 懷孕第4個月（第12～15週）   
安心保健 (11)預防牙周病   
安心保健 (12)預防身體冰涼       
安心保健 (13)預防妊娠紋   
安心保健 (14)孕婦裝   
 
☆ 懷孕第5個月（第16～19週）   
安心保健 (15)挑選産科醫院       
安心保健 (16)孕婦教室       
安心保健 (17)適當運動       
 
☆ 懷孕第6個月（第20～23週）   
安心保健 (18)母乳哺育該做的準備   
安心保健 (19)如何應付便秘？   
安心保健 (20)皮膚的發癢及乾燥       
安心保健 (21)電腦及手機   
 
☆ 懷孕第7個月（第24～27週）   
安心保健 (22)為什麼會煩躁？   
安心保健 (23)腰酸背痛的對策   
安心保健 (24)腳部浮腫的傢庭護理   
安心保健 (25)懷孕期間的肩膀痠痛   
 
☆ 懷孕第8個月（第28～31週）   
安心保健 (26)肚子緊綳       
安心保健 (27)分泌物的顔色和味道   
安心保健 (28)腳抽筋的時候       
安心保健 (29)胎位不正的時候   
 
☆ 懷孕第9個月（第32～35週）   
安心保健 (30)減輕傢務負擔       
安心保健 (31)避免外陰切開的方法   
安心保健 (32)減少生産後的齣血       
安心保健 (33)産後的生活   
 
☆ 懷孕第10個月（第36週～生産）     
安心保健 (34)什麼時候住院呢？       
安心保健 (35)陪産的準備工作   
安心保健 (36)預想齣乎意料的情況   
安心保健 (37)會在預産期齣生嗎？   
安心保健 (38)預産期過後   
安心保健 (39)希望陣痛來臨的時候
       
☆ 産後第1個月（生産當天～第4週） 
安心保健 (40)坐月子的1個月內       
安心保健 (41)行政機關的各種服務   
安心保健 (42)第1個月健診       
 
☆ 産後第2個月（第5～8週）       
安心保健 (43)産後的性生活       
安心保健 (44)子宮恢復過程       
安心保健 (45)産後護理中心       
安心保健 (46)柔軟體操的效果   
 
☆ 産後第3個月（第9～12週）     
安心保健 (47)小心起立時暈眩   
安心保健 (48)聰明地挑選育兒用品   
安心保健 (49)産後危機
安心保健 (50)每年一次健康檢查       
 
◆聰明媽媽的基礎知識
(1)懷胎十月的安産路程       
(2)「懷孕瞭嗎！？」徵兆因人而異   
(3)懷孕期間應該接受的檢查和預防接種   
(4)孕婦健康手冊的活用方法       
(5)齣生前檢查到底能知道多少呢？
(6)管理「體重」＆「血壓」
(7)建議製定生産計劃
(8)每天都可以做的保健體操       
(9)生産必備品清單       
(10)生産當天到底會是什麼情況？     
(11)輕鬆用母乳哺育的竅門 
(12)一直哭個不停怎麼辦？
(13)瞭解嬰兒的成長過程     
 
◆孕育生命的飲食重點
(1)孕婦進餐的基本組閤
(2)調整營養均衡的辦法       
(3)如何有效攝取葉酸？       
(4)消除便秘的方法       
(5)不發胖的3個進餐原則   
(6)可放心飲用的飲料指南   
(7)在傢烹調以清淡、少鹽為原則       
(8)加強鐵質的菜單搭配方法       
(9)陣痛時候推薦的食品       
(10)用食補犒勞身體     
(11)有對母乳有益的食物嗎？
 
◆紀錄空間
(1)懷孕時的記錄   
(2)生産時候的記錄       
(3)寶寶的誕生記錄       
(4)齣生後第1～3個月的育兒記錄     
(5)自由紀錄空間   
 

懷孕初期，寶寶的成長與媽媽的變化
第1個月受精前：子宮開始準備受孕，精子抵達卵子的機率是3 億分之1
 
懷孕第0 ～ 1 週的肚子裏還沒有寶寶。當1 個卵子在輸卵管裏等待時，會有1 億～ 3 億個精子通過陰道奔嚮輸卵管。能夠抵達卵子在的部位的精子隻剩60 ～ 200 個， 其中隻有1 個精子能夠進入卵子。然後媽媽的23 個染色體加上爸爸的23 個染色體，成為一個受精卵。受精前後大概需要24 個小時。
 
懷孕週數是從最後一次月經開始的那一天計算，也就是懷孕第0 週0 天。之後的2 個星期，在月經過後，子宮將進入準備懷孕的時期。在第1 週結束時， 子宮內膜變成猶如柔軟的床鋪。在排卵的2 天前開始到排卵當天之間是最容易受孕的期間。若希望盡快懷孕， 最好掌握自己的月經週期及排卵日。
 
第1個月第2～3週：受精卵在輸卵管內一邊進行細胞分裂一邊移動，在子宮著床後正式受孕
 
精子和卵子結閤而成的受精卵，將耗費1 個星期的時間一邊進行細胞分裂一邊在輸卵管內移動。在這期間，輸卵管會供給受精卵發育所需的養分和氧氣等。約1 個星期後抵達子宮的受精卵，潛入子宮內膜完成著床，受精卵將透過子宮內膜吸收營養而發育。在這1 個星期的移動期間，受精卵的細胞數量已成長到100 個以上。
 
從著床開始到完成為止需要數天時間。在這期間，黃體激素會促使子宮壁變軟、變厚，讓受精卵容易著床。原本是1 個細胞的受精卵，抵達子宮時細胞會分裂增加到100 個以上。子宮內膜上會長齣細微的絨毛防止受精卵從子宮滑落， 之後即變成胎盤。
 
第2個月第4週：小小的生命抵達媽媽的子宮瞭， 將開始戲劇化的成長
 
【第14天】大約在2 個星期前，精子進入卵子形成受精卵。不斷地分裂並花費5 天的時間從輸卵管移動到子宮，沾在子宮內壁。今天將潛入到內壁裏麵完成著床。現在的大小約0.1mm，重量約1g，看上去圓盤狀周圍粘著很多泡泡。
 
【第15天】昨天成功抵達媽媽子宮著床的細胞，持續分裂成兩大部分。一部分成為寶寶的身體，另一部分成為發育所需要的養分，稱為「卵黃囊」，正如其名，相當於蛋黃的部分。在內髒成形之前，將從這裏吸收營養、製造血液。
 
【第16天】今天細胞的單邊會齣現一條綫，稱為「原條」，從這裏開始形成腦髓及脊髓。這個綫條形成後，就可以區分頭部和臀部、背部和腹部、左半身和右半身。而在此之前分為兩大部分的細胞，將分為外胚層、中胚層、內胚層三個部分，再形成身體的各個部分。
 

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