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　　这本书，曾帮台湾超过50000名读者找回100分的人生，
　　「丢东西」可以帮你的人生变美好，你想知道原因吗？

　　★初版上市一週，即荣登诚品、金石堂、博客来畅销书排行榜！
　　★销量突破50000本，百位部落客一致推荐，值得一读再读的好书！

　　看见美好未来的方式很多，但最简单、不必求人，却一直被遗忘的方法，
　　就是：丢掉50样东西！
　　
　　为什么是「50样」、而不是20样、30样？
　　作者盖儿‧布兰克说，无论你丢弃的是曾具有多重大意义的东西，
　　你都得持续地丢，至少丢满50样。（记得，20件衣服只能算一样。）

　　你一次次检视自己需要什么、该抛开什么的过程当中，你会变得越来越能凝聚
　　「勇气」、越来越能明快做决定，也越来越善于摆脱内心压抑、自我设限的声音。
　　很多时候，你不学会放手，就没办法重新来过。

　　不但要丢，还应该「写下来」，让你清楚知道自己完成了哪些部分，当看到自己
　　正在一条不同于既往、更接近内心渴望的路上大步前进时，就能体会前所未有的
　　新力量（energy）。

　　在丢的过程中，你会得到焕然一新的想法。
　　有人意外发现自己原来可以创业，而且比以前的老板还行；
　　有人终于走出丧父之痛；有人甩掉破碎的婚姻重新开始，
　　也有人和大学时错过的恋情重逢——在丢东西的过程中，
　　总是会有许多意外的发现。但不管丢掉什么，人生都因此更美好。

　　丢东西之所以困难，是因为你必须做出决定，所以要小心！
　　我们要做的是直接丢掉，不是把东西挪来挪去。
　　十几二十万人的经验让作者盖儿知道：
　　只要丢掉50样东西，就会启动某种奇妙的动能；
　　你会在不知不觉中把丢掉负面东西变成一种习惯，一种持续的心态。
　　然后，真正的好事会发生：你掌控自己的人生，生活再也无法摆佈你。

　　你可能会问：「这得花多少时间？」
　　盖儿说：「两星期！朋友，14天就够了，真的。」

　　怎么开始、怎么决定哪些东西该丢？无论是看法、信念、回忆、工作、甚至某个人，

　　1.只要它会让你心情下沉，或感觉不好，就丢掉。
　　2.如果它只是摆在那里占空间，毫无正面贡献，就丢掉。
　　3.如果你得花很长时间权衡利弊，或烦恼该如何是好，就丢掉！
　　4.别害怕。这是你的人生，你毋庸置疑一定拥有的东西，你丢不掉。

　　东西可以丢掉，「感觉」怎么丢？放心，我会教你。

国外书评推荐

　　「盖儿．布兰克就是有本事用简单明了的方式，告诉我们如何解决时间、金钱和许许多多令人头痛的问题。这就是本书所做的事情——很有用！」——盖儿‧希伊，《路途》（PASSAGES）与《性，与成熟的女性》（Sex and the Seasoned Woman）作者

　　「每清一次家中杂物，我的心灵也会跟着被清干净。本书帮助我们去除不必要东西，发现简单的幸福。」——玛丽安‧威廉森，《温馨时刻》（A Return to Love）作者

　　「书中的执行计分卡，以及意识到外在环境与内心世界的关连性，鼓励人完全蜕变——就从丢掉找不到另一半的袜子开始。」——《出版人周刊》（Publishers Weekly）

　　「每个人都该丢掉至少50样东西，但可不包括这本书。」——琳达‧爱乐比，记者与电视节目制作人

　　「千万别丢掉这本书！里面充满实用的建议和激励人心的故事，可以帮你清光一切杂物。」——茱莉‧摩根史坦，《丢掉东西，改变生活》（SHED Your Stuff, Change Your Life）作者

作者简介

盖儿．布兰克 Gail Blanke

　　纽约畅销书作家，从第一本着作《妳能掌控人生》（Taking Control of Your Life）就气势惊人，卖出50万册的好成绩；《女人，活出妳的梦想》（In My Wildest Dreams，繁体中文版由天下远见出版）亦荣登《纽约时报》、亚马逊网站畅销书排行榜。本书是她的第四本着作。

　　身为知名的职涯激励大师，她的专长是训练表达技巧，并曾受邀至北京大学演讲。她也是成功的企业家，担任「生涯规画」（Lifedesigns）公司总裁兼执行长，客户包括奇异、可口可乐、HBO等知名企业。

　　除了上过欧普拉秀，布兰克也活跃于美国各大媒体，AOL、CBS、CNBC，FOX等电视台都能看见她的身影；《新闻周刊》（Newsweek）、《商业周刊》（Business Week），《华尔街日报》（The Wall Street Journal）和《读者文摘》（Reader’s Digest）等美国知名报章杂志，亦经常有文章报导她和她的公司。

　　布兰克和夫婿吉姆．库席克（Jim Cusick）育有两女，现在定居纽约。

译者简介

林丽冠

　　台大中文系学士，美国密苏里大学新闻硕士，译有《Google会怎么做？》、《雪球─巴菲特传》、《谁说人是理性的》、《漫步华尔街》（以上合译）、《称职主管16堂课》、《专案，就是要这样管理》、《决策制定》、《废墟中站起的巨人》、《我的神秘河流》、《在地的幸福经济》等书。

推荐序一　不丢的话，「原味」就走掉了／金惟纯
推荐序二　当你丢不下自尊承认错误／吴美君
推荐序三　旅行‧人生‧丢东西／林素芬
推荐序四　你丢掉的不是东西，而是造成人生不幸福的原因／王干任
推荐序五　经历一趟乱七八糟的人生，才能找到丢的意义／Ada

作者序　这有什么难的？不过是丢东西
第一部 清爽的家，会发生好事
第一章 在卧室里学做决定
第二章 整顿浴室时想着健康
第三章 厨房最需要营造气氛
第四章 最好的回忆留在客厅
第五章 共进晚餐的所在
第六章 不想处理的东西，就放在......
第七章 你家的公设区
第二部 工作，更有冲劲
第八章 确定你是谁？你不是谁？
第九章 丢，是为了不提当年勇
第十章 别让奖盃害你不进步
第三部 情绪怎么丢？
第十一章 「变得够好」是毫无意义的
第十二章 别说「我是○○型」
第十三章 过错要认，别说「早知道......」
第十四章 理直气壮会毁了你
第十五章 不可能每个人都喜欢你
第十六章 老是往坏处想，你会如愿
第十七章 禁止说「我想等到......」
第十八章 安全感会害你不安全
第十九章 丢掉「我都是靠自己」的想法
第二十章 丢掉五十样东西了，庆祝吧！
第四部 凿开大理石后，你应该......
第二十一章 勾勒一年半以内的愿景
第二十二章 记得那一刻
第二十三章 要让人难忘
第二十四章 找到象征你的歌，大声唱！
第二十五章 向世界唿喊

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