東大生的無敵學習法：不論學業或工作，都能駕輕就熟、事半功倍！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 學習方法
• 時間管理
• 效率提升
• 自我提升
• 東大
• 日本留學
• 學習技巧
• 職場技能
• 目標管理
• 思維導圖

　　★《習慣改變瞭，頭腦就會變好》作者全新力作
　　★資優東大生清水章弘 速效學習密技不藏私大公開！

　　✓「遊戲化」讀書法，專注力UP！
　　✓分段設定目標，輕鬆達標！
　　✓主動齣擊，連不擅長的科目都能變得超喜歡！
　　✓掌握「黃金時段」，效率激升！
　　享受「快到達終點的成就感」，鬥誌滿載！

　　「樂在學習」的人纔是贏傢！

　　透過和時間競賽來提升專注力
　　決定好要學習的目標後，同時設定時間，10頁的試題測驗，1小時內完成；接著，就是把注意力集中在試題上，要是提前完成，比如還剩下4分30秒，就是與時間競賽的勝利，然後享受這個休息與勝利，褒奬自己，就像是玩遊戲、打電動一樣。

　　把誰都不感興趣的事當成自己的獨門絕活
　　在大傢沒有注意到的地方，往往潛藏著容易被忽略且極為重要的事。
　　從麯棍球上學到這點的我，總會提醒自己，要在大傢不看重的地方多使力。
　　專攻彆人不做的科目，成績就很容易提升，若能因此養成自信，對學習自然就會産生興趣。

　　讓自己鬥誌滿滿，不再三分鍾熱度！
　　將目標分「兩階段」來設定，就算沒有達成「較高的目標」，也不會覺得受挫
　　建議大傢可以分兩階段來設定目標──「高目標」是指能激發鬥誌的目標；「低目標」則是指絕對能夠達成的目標。相信大傢都懂得設定高目標，但知道要另外訂立低目標的人，應該少之又少。懂得設定低目標的人，就算高目標未能達成，也不會因此感到沮喪。

　　掌握「黃金時段」，哪怕再不擅長的事，做起來都會得心應手
　　所謂的「黃金時段」指的就是思路清晰，任何事做起來都既快速又有效率的時段。
　　將自己不擅長的事或需要花點時間去處理的棘手事項，通通移到這個黃金時段來做的話，多半很快就能得到解決。

學習的底層邏輯：掌控知識的獲取、內化與應用 在這個信息爆炸的時代，知識的獲取速度和廣度都達到瞭前所未有的水平。然而，如何有效地將海量信息轉化為個體能力，避免“學瞭很多卻什麼都沒記住”、“知道很多卻不知道如何運用”的睏境，是擺在每一個學習者麵前的共同挑戰。本書並非提供某種速成秘籍，而是深入剖析學習的本質機製，旨在構建一套適應終身學習的認知框架與實踐方法論。 本書從認知科學、心理學以及高效能人士的實踐經驗中提煉齣學習的三個核心階段：輸入（吸收）、處理（內化）與輸齣（應用）。我們相信，真正的學習不是被動地接收信息，而是主動地構建知識體係，並將其靈活地應用於解決實際問題的過程中。 第一部分：重塑你的學習觀——告彆無效努力 許多人陷入“勤奮的陷阱”，花費大量時間在學習上，效果卻微乎其微。這往往源於對學習的錯誤認知。 1. 區分“投入時間”與“學習成效” 我們首先要明確區分“我花瞭多少時間在書桌前”和“我實際學會瞭多少”之間的巨大鴻溝。本書將介紹“學習效率評估模型”，幫助讀者識彆並剔除那些僅能帶來“完成感”而無助於能力提升的低效行為，如反復閱讀、劃綫而無迴顧，或是長時間沉浸在舒適區的簡單重復勞動中。重點在於：學習的質量遠比時長重要。 2. 遺忘的規律與對抗策略 人類大腦的遺忘麯綫是客觀存在的自然規律。本書將詳細解析艾賓浩斯遺忘麯綫的機製，並提齣科學的“間隔重復”原則。這不是簡單地在特定時間點重溫，而是結閤記憶的鞏固過程，設計個性化的復習間隔。我們將深入探討如何利用主動迴憶（Active Recall）的力量，將信息從短期記憶轉入長期記憶的堡壘。 3. 刻意練習的科學架構 “刻意練習”並非指一味地重復做你已經會的事情。本書將引用安德斯·埃裏剋森的研究成果，闡述如何設計具有“挑戰區”的學習任務。學習的進步發生在“我做不到，但稍加努力可以做到”的邊緣地帶。我們將教授如何分解復雜技能，設置清晰的反饋迴路，並確保每一次練習都指嚮明確的改進目標，避免陷入“舒適區”的停滯不前。 第二部分：高效能學習的“三步走”內化流程 學習的真正價值在於內化——將外部信息轉化為內部的知識結構，使其可以在需要時被隨時提取和運用。 1. 結構化輸入：信息篩選與構建認知地圖 在海量信息麵前，我們需要一把“過濾器”。本書將教授“金字塔原理”在知識獲取中的應用，即先把握核心觀點和邏輯主乾，再填充細節支撐。我們將介紹如何快速閱讀非虛構類書籍，區分“背景信息”與“核心論點”。更重要的是，學習如何繪製“心智模型”或“知識地圖”，將新知識點放置在已有的認知框架中，實現知識的相互連接，而非孤立記憶。 2. 深度加工：理解的層次與知識的遷移 理解的深度決定瞭知識的彈性。我們不再滿足於“知道是什麼”，而是深入探究“為什麼是這樣”和“如何運作”。本書將係統介紹幾種深層處理技術： 費曼學習法（Feynman Technique）的升級應用： 不僅是嚮他人解釋，更要嘗試用最簡潔的語言、最基礎的概念來重構知識體係，暴露理解的盲點。 類比與隱喻的構建： 學習是新舊知識的聯結。構建恰當的類比（將新知識與你已非常熟悉的領域聯係起來）是加速理解和長期記憶的強大工具。 提問驅動的學習： 將學習過程轉變為一係列主動探索性問題，引導大腦進行更深層次的語義加工。 3. 鞏固與自動化：從“知道”到“做到”的橋梁 知識隻有在被使用時纔能真正固化。本書將重點探討如何將學習內容轉化為技能。這涉及情景化練習和壓力測試。例如，學習一項理論知識後，立即設計齣三個不同的應用場景進行模擬演練。對於需要反應速度的技能（如快速計算或特定領域的決策），則需要引入情景模擬，確保在真實的壓力和乾擾下，知識能夠自動提取並正確執行。 第三部分：係統優化——學習環境與心智的協同管理 高效的學習離不開對外部環境和內在狀態的精細管理。 1. 時間塊與深度工作（Deep Work）的實施 在分心成為常態的背景下，如何為學習創造“心流”時刻至關重要。本書提供一套實用的“時間塊管理”方法，幫助讀者劃分齣不受乾擾的、專屬於高難度學習任務的“深度工作時段”。我們將討論如何係統地減少“上下文切換”的成本，因為每一次切換都會損耗寶貴的認知資源。 2. 消除學習中的情緒乾擾 焦慮、拖延和完美主義是學習效率的隱形殺手。本書將介紹“最小可行性行動（Minimum Viable Action）”策略，用於打破拖延的僵局——與其想著完成整個項目，不如先專注於啓動前的第一個五分鍾任務。同時，我們將探討如何將“對錯誤的恐懼”轉化為“對反饋的渴望”，重塑對失敗的認知，使其成為學習過程的燃料而非障礙。 3. 跨學科學習與知識的復利效應 真正的創新往往發生在學科的交叉點。本書鼓勵學習者打破專業壁壘，係統性地吸收不同領域的思維方式（如經濟學中的稀缺性思維、物理學中的係統思維）。介紹如何通過“知識拼圖法”，將不同領域的洞察力整閤起來，形成解決復雜問題的獨特視角，實現知識的復利增長。 本書緻力於提供一個可執行、可量化、且基於科學原理的學習操作係統，幫助每一位緻力於自我提升的讀者，從被動的知識接收者，轉變為知識的創造者和高效的應用者。

作者簡介

清水章弘

　　PLUST教育研究所董事長。

　　1987年齣生於韆葉縣船橋市。畢業於海城國中、高中以及東京大學教育係，目前是東京大學教育研究所的學生，也是青森縣三戶町教育委員會的學習顧問。國高中時代，除瞭纍積學生會長、足球隊、啦啦隊隊長，以及文化祭執行委員等經驗外，還應屆考上東京大學。二十歲時，成立教育創投企業PLUST公司，成為教導大傢如何「有效運用自己的時間」、「建立體係化的學習法」以及「正確念書方式」等的學習教練。另外，也以青年創業傢的身分受到矚目，更在2009年獲得「NEXT ENTREPRENEUR 2009 AWARD」優秀奬，在日本武道館上萬人麵前接受錶揚。自2012年起，開始擔任青森縣三戶町教育委員會學習顧問，緻力於三戶的教育改革工作。

　　著有《習慣改變瞭，頭腦就會變好：東大生教你的七個學習習慣》（麥田）、《東大生寫給中學生的9個學習秘訣：掌握「自學力」，享受「做到瞭」的成就感，成績一定提升！》（麥田）、《東大最強驚奇讀書法：日本第一補習名師特訓班》（智富）、《給討厭念書的你》（勉強がキライなあなたへ，高陵社書店）等書。著作在海外諸國皆有譯本。

譯者簡介

謝佳玲

　　颱南人。畢業於東海大學法律係。因愛上日本的人事物，而赴日居遊。曾於知名日商公司擔任教育訓練講師。喜歡透過翻譯增廣見聞。現為專職譯者。譯有《共鳴力》《東大醫科高材生的滿分思考法》、《考上第一誌願的房間──偷看東大資優生的傢》、《老闆隻要這些人：日本獵人頭達人教你職場勝齣秘訣》、《日本貴婦都在做,讓老公變有錢的64個習慣》等書。hsieh_julia8@hotmail.com

譯者序
作者序

第一堂課  樂在學習的人纔是贏傢！
──這麼做的話，成績就會突飛猛進
1.透過與時間競賽，即「遊戲化」的動作，來提升專注力
2.讓我順利考上東大的「迴針記憶法」
3.將枯燥的課業分成幾個段落，再逐一將它讀完，就會覺得比較輕鬆
4.將彆人不感興趣的事當成自己的強項
5.當書上的文字進不瞭自己的腦袋時，建議可在屋裏來迴走動，並試著讀齣聲音
6.掌握自己的「黃金時段」
7.透過「一心多用」的學習方式，來提升注意力
8.傾聽自己春風得意時所聽的音樂
9.試著使用昂貴的筆記本
Column1  彆人是彆人，我們是我們

第二堂課  下功夫讓自己維持高昂的鬥誌
1.讓自己的努力「看得到成果」
2.韆萬彆忘掉「自己是為瞭什麼而念書」
3.設定就算達不到也不會讓人覺得沮喪的目標
4.以從事社團活動的方式，來掌握念書的節奏
5.要將大目標切割成許多小目標，再逐一將它完成
6.先大緻上看一下自己該做的事有哪些，再開始著手去做
7.「做不做都無所謂的事」就不用做
8.訂立計畫時要預留「調整計畫的空間」
Column2  如果還有不滿，就請自己改變規矩

第三堂課  基本上就是不會念書，也無心念書！
1.書或課本從買迴來的那天起，就要開始拿起來看
2.「主動齣擊」就能讓自己喜歡上原本不擅長的科目
3.要用吃「定食」而非「套餐」的心態來念書
4.什麼都提不起勁來做的時候，哪怕隻是先「做個簡單的規劃」都好
5.總而言之，先做完「重要」而「緊急」的部分就對瞭
6.依照乾勁高低，分彆活用不同的區域
7.跟自己有點厭煩的人碰麵
8.頭腦不靈光時，就彆再接收情報瞭
Column3  呼喚黑船！

第四堂課  總是三分鍾熱度，做事乾勁無法持續！
1.讓自己有機會享受「就快到達終點的成就感」
2.將考試要看的書控製在半個小時內讀完
3.第一步，先以趕火車的速度，快速完成六成
4.讓自己更懂得依賴
5.製造「關機」的時間
6.準備好給自己的「奬品」，並徹底享受這份喜悅
7.把提神飲料當作「護身符」來用
8想辦法讓自己「開開心心入睡」
Column4  有事情不會的話，也沒什麼好可恥的

第五堂課  遇到瓶頸！感到挫摺！
1.將事情分成可受控製與不受控製等兩種
2.告訴自己「這種狀況跟奧運選手相比，簡直是小巫見大巫」
3.弄個會讓自己覺得「衝勁十足」的儀式
4.成績停滯不前時，記得要反覆追問「為什麼」
5.故意「鬍亂訂立目標」，來突破自我極限
6.事情進展不順利的時候，快速做個紀錄後，便早早上床睡覺

附錄   習慣養成錶

作者序

　　各位讀者大傢好！我是經營一傢叫做「PLUST」教育相關創投企業的清水章弘。目前除瞭是東京大學教育學研究所的研究生外，同時還開瞭傢擁有二百多名學生的補習班，並提供全國院校及教育委員會相關協助。

　　研究所的課每週兩次、每次上到傍晚，其他時間幾乎都被我拿來工作。連同禮拜六日在內，大緻上每天都在輔導學生，因此，每月至少有一百小時以上的時間是在上課。當天有課的話，我會利用課堂外的時間去跟客戶見麵或開公司內部會議；當天沒課的話，則東奔西跑在全國各地演講，或撰寫書籍與雜誌連載的文章，每天行程都排得滿滿的。

　　雖然我們補習班有不少立誌考上東大的學生，但另一方麵，卻有更多的孩子是非常討厭念書的，每天我都要費心思考，如何纔能讓大傢念起書來更開心；雖然目前都還在錯誤中摸索與學習，但這些經驗卻也讓本書充滿瞭各式各樣的念書訣竅。

　　不過，這本書並非隻針對讀書而寫。

　　它就像我上本著作《現役東大生讓頭腦變好的學習法》（現役東大生がこっそりやっている、頭がよくなる勉強法，PHP研究所齣版）一樣，是本跟其他書有點不同、在讀書方法中加上工作技巧的書。

　　我們之所以會延續前一本著作，連寫兩本結閤讀書方法與工作技巧的書，事實上有下列緣由。

　　我在二○○八年五月，也就是二十歲的時候，成立瞭一傢叫做「PLUST」的公司。在搞不清東西南北的情況下，辛苦耕耘瞭六年。這幾年來，公司在營運上一直維持百分之一百五十的成長率，並在去年晉升為年營業額破億的企業。

　　雖然水到渠成似地走到瞭目前的局麵，但因之前我完全沒去公司工作過，講到創業前的經驗，頂多也隻有每天念書、社團活動，以及為瞭存創業基金而利用大學體育學會的空檔去打工等而已。因此，雖說人在遇到睏難時，往往會從自己過去的經驗中去尋求解答，不過，對於缺乏經驗的我來說，則隻能憑藉著想像力來解決。

　　「要讓會議進行起來更有效率，參考上課前要先復習之前所學的作法，應該會不錯吧！」

　　「思考演講要講些什麼時，高中時的預習方式或許可以派得上用場！」

　　「想知道自己公司的強項，說不定能從以前在麯棍球隊跟教練學到的防禦技巧來切入。」

　　雖然這樣的做法既牽強又丟臉，但幾經思考後，我還是將它化為實際的行動。先不說社團活動到底有沒有價值，光是覺得「參加大學考試沒什麼意義」的人本身就很多；但我認為，一個人究竟能賦予大學考試多大的意義，端看他的想像力而定。

　　或許是因為我用這種方式在工作的緣故，讀書與工作在我看來，本質上是有關連性的。

　　因此，當PHP研究所的次重先生邀請我說「讓我們來做本新書吧」時，自然而然地完成瞭這種風格的書。

　　當初我本來還很擔心，想說「結閤讀書方法與工作技巧的書，有可能會賣得好嗎？」但托大傢的福，新書上市不到一年，竟然就突破瞭七萬本。

　　接著完成的續集，也就是這次的這本書，即使寫來依然有點辛苦，但每一個單元都是我一字一句用心寫下的，絲毫不敢馬虎；隻要大傢能從中獲得什麼靈感，哪怕隻有少少的一個或兩個，並確實付諸實行，都會讓我感到萬分欣慰。

　　充滿效率而有效果的讀書方式，與充滿效率而有效果的工作方式，說不定比我們想像的還類似。也許有人會質疑說「讀書是個人的事，工作則不同」，但事實上，讀書何嘗不是要跟大傢通力完成，纔會更有效率與效果。另外，也有一些人會說，「讀書有正確答案，但工作則沒有所謂正確的做法」，但我認為，不管是讀書或工作方法都沒有絕對的對或錯。

　　在我看來，讀書與工作或許不能完全劃上等號，但應該有不少訣竅是可以共通適用的。

　　另外，經常被問到的公司名「PLUST」的由來，事實上也是我個人想法的總體錶現。

　　「CHANCE」（機會）與「CHANGE」（改變）這兩個英文單字看起來非常相似，差彆隻有「C」與「G」而已，我們隻要在「C」字中加個「T」，看起來就會變成「G」；而這個「T」就是「TRY」（挑戰）的「T」。也就是，隻要在「CHANCE」中補上「T」，就會變成「CHANGE」。

　　換言之，我們公司名稱其實隱含有「想要改變（CHANGE）日本教育界，就要勇於嘗試（TRY）」的想法，而我今後也將秉持一貫精神繼續接受挑戰。

　　本書齣版之際，承濛PHP研究所越智秀樹先生、次重浩子先生、高木繁伸與角田由紀子編輯，以及PLUST員工等人鼎力相助，本人對此由衷錶達感謝之意。


譯者序

　　剛接到這本書的時候，光看書名，還以為又是本專為考生所寫的書，不由得讓我這個已經離開學校N年，早已忘記考試為何物的社會人士退避三捨，有種事不關己的感覺。

　　可是，等到我看完這本書後，纔知道自己錯瞭。我發現，它不僅是一本教大傢如何念書的書，還是能讓你從中習得做事方法的寶典。更有趣的是，它勾起我許多念書時的迴憶，看著作者教大傢的念書方式與該有的念書心態，我這纔知道，原來從小到大，念書永遠不用傢長擔心的我，並不是什麼天纔或念書的機器，更不是真的天生愛念書或會念書，其實隻是比其他孩子，更早掌握到正確的念書方法而已。

　　我從小就愛念書，在媽媽為瞭弟弟妹妹該請什麼傢教、該去哪位老師傢補習，甚至該去哪一所學校就讀而費盡心思時，我最常被媽媽念的就是：「怎麼都不知道要休息，妳難道不知道一直坐著對身體不好嗎？長大後，屁股要是變扁或變黑可彆埋怨我沒給妳生好喔！」；後來準備司法考試或做翻譯工作做到廢寢忘食時，媽媽甚至還會特彆設定鬧鍾，在固定時間打電話過來跟我聊天，隻為瞭監督我去休息。

　　大傢看到這裏一定以為我有毛病，要不是書呆子就是工作狂，但事實上並非如此，我隻能說，有人沉迷於賭博，有人沉迷於電玩，而我則沉迷於念書與工作。人會沉迷於一件事，無非是那件事讓他覺得有趣或有成就感，而念書與工作對我來說，就是這樣。

　　看到作者在前兩章節中，教大傢如何樂在念書與維持高昂鬥誌時，我不禁莞爾，原來自己會這麼熱衷念書不是沒有理由的。會念書或愛念書的人，念書的方法都大同小異：

　　像我，以前念書的時候也會擺個時鍾，隻要念書的速度比時鍾快，就會覺得自己很厲害，貪心的我往往會因此欲罷不能，就連媽媽就我下去吃飯，都要三催四請纔叫得動。

　　念書也不是有念有保佑，而要一而再再而三重復迴頭去念同一個地方，確定自己已經確實記起來瞭纔安心（就連現在做翻譯也是，早上翻完的地方，不僅午休後會迴過來看一遍，隔天剛開始要翻譯時也會先看過一遍，甚至翻完一個章節後，也會重新迴過頭來看已經翻完的那一章，務求正確與統一流暢）。

　　而且，我總會在天剛亮的時候就起床，吃完媽媽做的現榨果汁與吐司，把握頭腦最清楚的兩個小時到庭院去念書，早上的空氣新鮮，一邊聽著鳥叫，一邊朗讀書本中的內容，心情超好，有時還會開心到將書本的內容編成歌亂唱，唱到鄰居的男生跟我對唱（哈，實在有點害羞），或許是因為效率好的緣故，盡管讀書的時間不長，卻往往能夠得到高分，讓弟弟一直跟同學炫耀說他有個天纔姊姊。

　　而在準備司法考試，同學們紛紛跑去買許多考古題，及不同教授所寫的書迴來看時，我卻跟作者一樣，貫徹「一本書主義」，好處就是，我不會因為要看太多本書而每本都記不清楚，但缺點就是時間太多，害我常常到瞭考前就焦慮說，奇怪書怎麼都看不下去，後來纔知道原來是自己看太多次，書的內容老早就背起來瞭，當然會看不下去囉！

　　話雖如此，我總在重要的時刻落下陣來，即使在颱南女中都名列前茅的我，大學隻考到東海法律（「隻」這個字並沒有藐視母校的意思，若有冒犯還請見諒）；而喜歡法律，經常幻想自己坐在審判席上的我，卻以0.5分之差飲恨。很多人都以為我是考運不佳，但其實我比誰都明白，是自己不懂得麵對挫摺與處理壓力的緣故。

　　再怎麼會念書的人也會有低潮期，作者遇到挫摺懂得處理，而我卻很容易因為彈性疲乏而在考前作齣離譜的事情，如：拋下書本去買一整套的倪匡迴來看，害得我考試時連基本的數學公式都忘瞭，淪落到考試時還要忙著導公式的命運，考試成績自然不理想。這或許就是人傢作者得上東大，而我卻隻能考得上東海的差彆吧！

　　聽我這麼說，大傢也許會覺得很誇張，但事實真的是如此，找到念書的方法，懂得享受念書的樂趣，則不管念書或工作，都會像玩電動一樣，讓人欲罷不能且樂此不疲，所以，就算是不會念書的人也不用擔心，隻要好好閱讀本書，從中找齣適閤自己的念書方法，並加以落實，讀書對你來說，就不再會是一件苦差事；而自栩很會念書的你，更是不容錯過本書，因為它會讓你找到許多自己念書時的盲點，幫你離成功更近，且能避免很會讀書，卻老是考不好的憾事發生。

　　誠摯希望大傢都能運用此書讓自己金榜題名，也期望大傢在工作上能夠有很好的錶現。

將彆人不感興趣的事變成自己的強項

在大傢容易忽略的地方，往往潛藏著重要的事

念大學時，我在麯棍球隊裏擔任守門員。守門員最主要的工作是防守，是個時時都需要保持冷靜與高度警覺的位置。

我記得當時教練曾指導我說「要多留意另一邊」。

當自己的右側有人時，多數的選手多半會將注意力放在那邊。不過，這種時候反而要更注意左邊，纔能避免被對方互傳射門。

多虧教練給的這個建議，讓我當起守門員來，更加得心應手。

在大傢沒有注意到的地方，往往潛藏著容易被忽略且極為重要的事。

從麯棍球上學到這點的我，總會提醒自己，要在大傢不看重的地方多使力。

就連在大學挑研究主題時，我也故意選擇其他研究生不感興趣的領域去做研究。

比方說，像我就一直都在鑽研地方上的「復式學級」（譯注：即「混齡教學」）；因為這個領域幾乎沒什麼人做過研究，所以即使是現在，教育委員會或學校相關人員在遇到相關問題時，還是會跑來徵詢我的意見，可見我對這方麵的研究有多麼專精；而且，我現在之所以能去青森縣三戶町的教育委員會擔任學習顧問，也跟過去這些錶現脫不瞭關係。

由此可見，擁有跟彆人截然不同的「強項」，對於在社會上生存打拼有多麼重要。

專攻彆人不在乎的科目，成績將更容易得到提升

這個道理也可以套用到念書上。

在你們學校裏，是不是也有對某些特定的事物特彆專精，被大傢稱作「○○博士」的同學存在呢？

比方說，像是講得齣曆代將軍名字的曆史博士，或是對於昆蟲的名字與飼養方式超級精通的昆蟲博士等。

這種人多半非常喜歡到學校上課。因為不用說也知道，人一旦熟知許多彆人不懂的事，心裏就會驕傲說「哈，這件事就屬我最懂」，自然也會受到周圍其他人的矚目。

令人颳目相看說：「你居然連這種事情都知道，好厲害喔！」或「不會吧，你連這麼特殊的嗜好都拿到瞭證照」；除瞭讓人更清楚自己的定位外，也會對自己變得更有自信。

因此，我以前都會教導那些成績老是不見起色的學生們說「先不管其他科目，總之先提升其中一個科目的成績就對瞭」。

评分☆☆☆☆☆

這本《東大生的無敵學習法：不論學業或工作，都能駕輕就熟、事半功倍！》的封麵設計就充滿瞭吸引力，簡潔有力，書名也直擊人心，讓人一看就充滿好奇。我個人對學習方法類的書籍一直情有獨鍾，希望能從中找到一些啓發，改變自己過去那種“死記硬背”或者“眉毛鬍子一把抓”的學習模式。這本書的標題承諾瞭“無敵”的學習法，並且強調瞭對學業和工作都適用，這讓我覺得它非常有價值，不像有些書隻是針對某一特定領域。我希望這本書能夠提供一套係統性的學習框架，讓我能夠更有效地吸收知識，而不是僅僅停留在錶麵。尤其“事半功倍”這個詞，實在是太誘人瞭，誰不想讓自己的努力換來更大的迴報呢？我在學習過程中常常感到效率低下，投入瞭大量時間和精力，但效果卻不盡如人意，所以這本書的齣現，對我來說簡直是及時雨。我期待它能教會我如何規劃學習任務，如何找到學習的重點和難點，以及如何有效地記憶和應用所學知識，從而真正實現“駕輕就熟”。

评分☆☆☆☆☆

購買《東大生的無敵學習法：不論學業或工作，都能駕輕就熟、事半功倍！》這本書，最吸引我的就是它強調的學習的普適性。作為一名在不同領域都有涉獵的探索者，我深知一套通用的、高效的學習方法是多麼重要。我希望這本書能提供一種能夠跨越學科界限、適應不同學習場景的學習框架。書名中的“無敵”字眼，讓我對其中所包含的深度和有效性充滿信心，而“駕輕就熟”、“事半功倍”更是為我描繪瞭一個理想的學習狀態。我期待書中能講解如何構建自己的知識體係，如何進行深度思考，以及如何有效地將學習成果應用於實踐。如果書中能介紹一些關於如何提升學習的自主性和能動性，如何培養批判性思維和創新能力的方法，那就更符閤我一直以來對學習的追求瞭。我希望這本書能幫助我打破固有思維模式，以一種更係統、更科學的方式來認識和掌握知識，從而在人生的各個階段都能遊刃有餘。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，學習的過程不應該是一件枯燥乏味的事情，而《東大生的無敵學習法：不論學業或工作，都能駕輕就熟、事半功倍！》這個書名，仿佛為學習注入瞭一股活力。我希望能在這本書中找到一些能夠激發我學習興趣的方法，讓我在學習過程中感受到樂趣，而不是單純的應付任務。“駕輕就熟”和“事半功倍”的承諾，讓我對未來的學習和工作充滿瞭期待，我渴望找到一種能夠讓我更輕鬆、更高效地完成學習任務的途徑。我尤其希望書中能夠介紹一些能夠幫助我剋服拖延癥、提升專注力的方法，因為這些問題常常睏擾著我，阻礙瞭我學習的進步。如果這本書能提供一些關於如何利用碎片化時間進行高效學習的技巧，或者如何通過調整心態來提高學習效率的建議，那對我來說將是巨大的幫助。我希望這本書能成為我學習道路上的“點燈人”，照亮我前行的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習是一輩子的事情，而《東大生的無敵學習法：不論學業或工作，都能駕輕就熟、事半功倍！》這個書名，恰恰傳遞瞭這種理念。它不僅僅局限於學生時代的學業，還將學習的範疇延伸到瞭更廣闊的工作領域，這讓我覺得這本書具有長遠的價值。我非常欣賞這種跨領域的學習方法論，因為在當今社會，知識更新迭代的速度如此之快，持續學習已經成為保持競爭力的必然選擇。我希望這本書能夠揭示一些“東大生”之所以能在學業和事業上都取得卓越成就的秘密，是不是有什麼獨特的思維模式，或是高效的學習策略？我特彆期待書中能夠講解如何建立一個終身學習的體係，如何在高強度的工作之餘，依然能保持學習的熱情和動力。如果它能提供一些關於如何係統性地提升認知能力、如何培養解決復雜問題的能力的方法，那就更好瞭。畢竟，真正的“駕輕就熟”和“事半功倍”，最終都來自於內在能力的提升。

评分☆☆☆☆☆

作為一名職場新人，我時常感到力不從心，麵對海量的信息和不斷變化的業務，常常手忙腳亂。我迫切需要一種能夠提升工作效率和學習能力的方法。《東大生的無敵學習法：不論學業或工作，都能駕輕就熟、事半功倍！》這個書名，準確地戳中瞭我的痛點。書名中的“無敵”二字，雖然帶有一定的宣傳色彩，但卻激起瞭我內心深處對突破現狀的渴望。我希望這本書能夠提供切實可行的技巧，讓我能夠更快地掌握新技能，更有效地解決工作中的問題。尤其“事半功倍”的承諾，如果真的能做到，那將極大地改變我的工作體驗，減輕我的壓力。我尤其對書中是否會提及如何在高壓環境下保持專注、如何有效過濾信息、以及如何將學習到的知識快速轉化為實際工作能力的方法感到好奇。畢竟，在快節奏的職場中，理論知識的學習固然重要，但更關鍵的是能否靈活運用，並從中不斷進步。我期待這本書能給我帶來一些“絕世秘籍”，讓我能在職場競爭中脫穎而齣。