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　　不只整理笔记，也整理工作目标；
　　不只整理工作目标，更整理未来人生！
　　缺乏创意、发想一成不变的人，请务必尝试本书的技巧！
　　贴上去，留存当时的「空气」；
　　写下来，自己可以创造源源不断的「题材」。
　　笔记本是「大玩具箱」，越整理越快乐！
　　数位工具做不到，亲自写，亲自贴，
　　让「旧情报」变成「新资讯」，「杂乱垃圾」变成「创意点子」。

　　简单→一册在手，随时随地只带一本就够了！
　　持续→完全不需要整理分类，一元化效果加倍。
　　自由→笔记本就算改朝换代也不怕，随自己喜好选择各种尺寸的笔记，心情随时更新。
　　要怎么写？→独家葱肉串备忘录写法，记录「自己的声音」等于做「自我採访」
　　要怎么贴？→一切先贴了再说，准没错。
　　什么情报对自己有用？→不用想是不是用得到，只要感情的针一触动就写，就贴吧。

　　当每个人都在滑手机，但你不知道其实很多情报与资讯一滑就滑走了，
　　你以为数位得到更多的情报，实际上失去更多资讯！
　　本书最简洁的概念：不需要拘泥任何形式与分类，全部记在一本笔记本就好。
　　按照这个「懒人式」的方法，记笔记变得外意轻松而有成就感！整理笔记也整理人生，这种习惯越早养成越棒！

　　目标读者：
　　1. 总是分类、整理笔记困扰的你。
　　本书让你打破笔记术的迷思。

　　2. 常常被提案、截稿追着跑，恨自己「脑袋资料库」资讯过少的你。
　　本书收录12种书写祕诀，10种剪贴技巧。  

　　3. 天生就是「笔记狂」，享受用笔记纪录人生的你。
　　本书独家收录「什么都能贴的封箱胶」「A4纸黏贴法」「风琴夹制作法」招数。

　　4. 在工作上，想要成为「点子王」的你。
　　从生日会、结婚典礼、结婚纪念日、中秋节烤肉会……日常生活都可以练习的笔记术。

　　5. 想要透过写笔记来整理思绪的你。
　　「葱肉串备忘法」「备忘的事项符号化」「可一眼看出使用空间的区隔线」多种纪录撇步很好学。

本书特色

　　▲笔记本就是自己的分身：做过什么样的工作/有过什么样的生活/读过什么书/去过什么地方/想过什么事，你可以用笔记本来展现自己的风格。

　　▲笔记术是知性生产术：输出前得先输入，365天随时带笔记本，只有动手剪贴整理过的情报才能活用。

　　▲笔记术是对自己的思考致敬：不是因为想了才写，而是因为写了就会想，即使记录的时候很无聊的事也写下来，久而久之重读后一点一滴回顾自己写的内容，会发现自己的成长与改变，有时候更会得到鼓励与勇气。
 

作者简介

奥野宣之

　　一九八一年生于大坂府。于同志社大学文学院修习新闻学后，曾服务于出版社与担任报社记者，因《活用一辈子的全能笔记术》正式踏上写作之路。独创的资讯整理术、知性生产术赢得上班族群的支持。之后出版的《活用一辈子的读书笔记术》《活用一辈子的笔记术》等系列累计销售量突破50万本，成为畅销书！

　　运用记者的经验，除了在网路、杂志等媒体上发表文字，并以「笔记术作家」的身分活跃于各大媒体与公开演讲。包含有助于工作的笔记术、文具活用法、如何深入阅读的读书法、可充实人生的lifelog技术、让旅行出游变得更有趣的旅行笔记术等，涉猎的主题五花八门十分广泛。兴趣是探访古坟与自然观察，顺便进行拍照。不仅是工作，就连家庭生活和兴趣也都奉行笔记术的生活态度，经由NHK，TBS等电视台的报导而引起广大回响。

　　其他着作有：《活用一辈子的旅行笔记术》《知性生产训练》《「处方」式读书术》《三本新书练就「个人见解」》等。

　　The Appleseed Agency经纪公司网站：www.appleseed.co.jp/

译者简介

张秋明

　　专职翻译家。笔记整理狂热者。手作的笔记本不下20几本，利用身边的各种素材，将旅行与生活的体验，彻底实行属于自己的Lifelog。译作大田出版：村上龙寓言小说《盾》、奥野宣之笔记系列《活用一辈子的笔记术》《活用一辈子的旅行笔记术》。
 

序章  资讯必须简单才好用
016完全版发行前言
017何以「知性生产术」不能持续
019任何人都能靠「单一笔记」活用资讯
021「简单」「持续」「自由」三大优点

第1章  只须一本笔记本就能造就的「知性生产系统」
030所有资讯都存入笔记本中
034因为收集在笔记本里所以能成为素材
036随时随地「一册在手」
039纪录、参阅毫不迟疑
042因为零压力所以创意无限
045因为「混在一起」所以容易成为线索
047根据生活模式选择大小
048配合用途挑选笔记本的乐趣
051自己动手整理过的资讯才能活用

第2章  集中一册的「3大原则」
059所有资讯都存入笔记本中
060笔记本就像个「大玩具箱」
063只要一元化就一定「存在」
065「事后再贴」的解决法
067使用「日期标签」按时序列纪录
070每写满一本便「改朝换代」
071因为容量无限所以能够自由发想
073笔记本就像「卷轴」
074以「索引化」取得存入的资讯

第3章  有效地存放资讯的「写法､剪贴法」
写法的祕诀
081清楚描绘出轮廓
082缩写採「罗马拼音去母音法」
084经常备忘的事项採符号化
086私下的纪录也尽可能保存
089自我採访的「葱肉串备忘法」
092来自日常小疑问的「发现」
094可一眼看出使用空间的「区隔线」
096加上标题便于搜索
098为日后补笔留下空行
100用不同的笔显示「状况别」
101转变心情的「精选地段」使用法
103在背嵴和侧边写上编号
剪贴祕诀
104就算只是「先剪贴再说」也能看出行动和状况
106用纪念品保存交谈的内容
108 A4资料直接贴上
109报导只剪贴「段落」
112加深对剪报内容印象的标示工夫
114来自报纸的「基础资料」
116从週日报纸剪贴「时事整理」和「书评」
117读书纪录可用书腰和订书单来补足
119用照片补强纪录
120什么都能贴的封箱用胶带

第4章  制造创意素材的「生活记录」(Lifelog)
124用Lifelog留下「真实人生」
127因为类比所以能留住「原味」
129决定开始「记录log」
131记录日常生活的三大好处
133人生因为记录更有趣
134将收集的素材变成知性生产的题材
137多样性素材产生的「意外性组合」
140笔记本是「自己的分身」
142过程比结果重要

第5章  活用素材的「知性生产术」
147创意乃「既有要素的重新组合」
149输出前得先输入
151将稀松平常的素材做成美食
步骤(1)素材的「收集」
153输出从备忘开始
155跨越「自己也觉得无聊」
156不是因为想了才写，而是因为写了才思考
158备忘是对自己的思考致敬
160将私下的纪录转化成取材备忘
164从让人眼睛一亮的东西思考「好的本质」
165抱着课题意识持续记录发想
步骤(2)「咀嚼」所收集的资讯
168从漫无目的地重读中有所发现
171用补笔「匍匐前进」到创意达阵
174交叉对照出「思考的线索」
步骤(3)咀嚼素材的「发酵」
178运用卡片的「重组法」
181使用大张纸的「移植法」
184利用影印的「剪贴法」
步骤(4)(5)从「eureka」到成果的「具体化」
187因为动手做让思考得以前进
189相信凭个人感觉做的笔记本

第6章  可自在参阅笔记本的「索引化」
194九成可用类比检索
197十年后也能找得到的「数位检索」
199索引资料採用摘要方式

附录  200%充分运用笔记本的创意集
204笔记本的量身订制
216想要拥有的文具
234结语

 

自己动手整理过的资讯才能活用
 
在自己喜欢的笔记本中收入喜欢的资讯。
 
如此一来，笔记本将不再只是工具而已。就像读千遍也不厌倦的爱书一样，在自己心中的存在感也会与日俱增。
 
这是怎么一回事呢？
 
比方说，取出笔记本稍微翻个几页，里面充满了前不久想到的创意点子、看过之后很喜欢的书或电影的感想、想要休假的心思、愉快的体验、完成一项大工作时的纪录等。
 
这一切全都是想要「收入笔记本中」的资讯。
 
书写的字迹饱含了当时的心情；资料、纸张等「实物」的味道、触感等等也让人回想起当时历历在目的情景。
 
例如我之前写完的第一百八十七册笔记本中依序收入了以下的资讯：
 
‧北海道开往大坂的夜车搭乘经验记—搭乘最喜欢的夜车时的心情等。
 
‧ 和小孩玩时发现到的事—独特的言行举止、想法等。
 
‧ 报纸书评《明治神宫》—「以古坟为意象的森林」等，让人对建造者的想法产生关心。
 
‧ 报纸社会版报导「东京迪士尼乐园三十週年」—附有开园以来的年表。报导了三代同乐的家庭，「TDL可谓现代日本的象征」的说法颇耐人寻味。
 
‧ 报纸书评《广角相机》—新商品论的书。感觉「比起产品本身更重要的是周遭环境」的观点很有趣。
 
‧ 火车便当「牡蛎饭」的照片—因为看起来很好吃的样子，照片的吸引力不容小觑。
 
‧ 谢函的草稿—贴上手写的备忘文字。在行驶的电车车厢里突然想到「对了，该写信谢谢那个人」。
 
大致说来，当时的我对铁路旅行、育儿、寺庙神社、明治时代、主题乐园、现代史、照片、便当、新商品、书信等东西感兴趣。
 
然而即便是我也会对如此的前后不相连贯感到惊讶。事实上人的头脑里面或许也跟这笔记本一样的混沌吧。
 
作为知性生产的素材，就是像这样天真无邪的关心和思考的纪录。因为每一个都是自己所写所选的、非常有趣的资讯，所以可以充满信心地加以使用。
 
大约两个礼拜前为了找寻网路连载文章的写作灵感，我重读了收入在这笔记本中的报纸书评。我没有直接引用其中文字，但对于理解脍炙人口的新商品论有什么样的论点和课题，倒是受益良多。
 
夜车的搭乘体验则考虑或许可用在写「出差的乐趣」「国内旅行的魅力」「电车上的阅读」等文章时，目前则只是跟朋友聊旅行时会提到，不过也曾想过将来或许会有想像不到的使用方式吧。

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