庄子,从心开始

庄子,从心开始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

想要找书就要到 小特书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

身心的安定,是面对混乱的时代最有力量的武器
以浅显的语言,契合现代生活的事例,解读庄子的治身心之道
畅销书《正是时候读庄子》、《穴道导引》作者蔡璧名最新着作

  懂得庄子之智慧,在逆境中,仍能放松身心;
  在优胜劣败的竞走中,不会丧气疲惫;
  在人生的惊涛骇浪间,也能安适无伤。


  本书是畅销书《正是时候读庄子》作者、台大教授蔡璧名将她在两岸热烈好评、超过三十万点阅观看的「庄子」台大线上课程重新整理成书的课堂讲录,用浅白的语言、每个人都能共感的经验,深入浅出解读中国经典庄子的哲学于生活之中,每个人都能领会、应用。

  作者蔡璧名六度获选台大优良教师、荣获台大教学杰出奖,在台大讲授庄子十八年,课堂往往座无虚席。她以独特的中医、武术世家家学背景,将深奥的国学与医道相融合,独树一帜,吸引新鲜人、教授、主妇、甚或短期来台的旅客前往听讲、不断重返课堂,将她所诠释的庄子视作人生指引。

  本书除了蒐录包括庄子内七篇中的前三篇〈逍遥游〉、〈齐物论〉、〈养生主〉,另增可应用于身心修鍊操作的〈体验古典〉单元,本书教你如何:

  •    看待生命──学职涯规划、人生道路上的各种争竞低潮与关卡抉择、生离死别。 相应之道不在外逐,只要把注意力收回自身,心就可以不烦、不乱、不痛的地面对。
  •    爱养身体──难以成眠、心灵意志无法静定、身体纠结紧张。只要掌握正确的姿势原则,放松身体,就是最好的养生之道。
  •    面对感情──去爱,怕深陷与失去;不去爱,怕的是悔恨与错过。只要懂得深情而不滞于情原则,面对人与生俱来的情感需求、追求与渴望,可以不执着、不陷溺。

  《庄子,从心开始》解答现代人普遍的心灵痛苦,
  让你自然感受彷彿就在与庄子闲聊间,体会庄子的治身心之道。
  从生活领会庄子,用庄子驾驭人生。
 

著者信息

作者简介

蔡璧名


  台大中国文学系博士,台大中文系副教授。用生活化、平易近人的语言讲解意蕴深刻的医家、道家经典,教学成果履受学生与校方肯定,曾六度获选台大优良教师,更荣获台大教学杰出奖。

  她在台大开放式课程OCW推出〈正是时候读庄子〉,累积点阅人次近三十万;二○一五所着《正是时候读庄子》一书,上市至今累销近十万本;二○一六年所着《穴道导引》,荣登博客来上半年销售总榜TOP1。二○一六年十月起再于Coursera平台推出《庄子――姿势、意识与感情》线上课程,打破校园藩篱、不限时空地域,只需简易註册,人人皆可免费参与双向互动学习,信能推扩新一波学《庄》热潮。

  蔡璧名成长于中医和武术世家,家学之外并师承清代御医萧龙友传人周成清,得其毕生医道绝学,而父亲蔡肇祺是太极宗师郑曼青嫡传弟子,为当代着名太极拳宗师。她深受中国传统医学和东方修鍊薰陶,进而研究庄子的身心观与身体工夫。这使她笔下的庄子超越哲学与文学所能诠释的范畴,归返具体生命,成为全人的身心法则。她本人曾依循庄子之道强化心身,进而走出癌症,也有学生借此走出忧郁。她讲授《庄子》十八回,以独特的家学背景,将深奥的国学与医道相融合,解说深入浅出,观点独树一帜,让普罗大众得以简易不费时的方式,应用庄子治身心之道于日常,使中国传统医、道两家精粹,能够实践于生活的时时刻刻。
 

图书目录

逍遥游
壹:北冥有鱼──设定怎样的人生目标才能幸福逍遥?
贰:尧让天下──你的工作想照亮谁?
叁:大瓠之种──什么是有用?

齐物论
壹:南郭子綦──《庄子》书中的圣人形象。    
贰:莫知所萌──为什么我的心情不好?
叁:莫若以明──告别负面情绪的方法。
肆:恶乎知之──你真的知道谁对谁错、孰好孰坏吗?
伍:庄周梦蝶──我是谁?谁是我?

养生主
壹:生也有涯──有限生命,为了什么求知?
贰:庖丁解牛──《庄子》书中的职人条件。
叁:恶乎介也──怎么走、站好?
肆:泽雉十步──比满足感官嗜欲更重要的事。
伍:帝之县解──人活天地间最大的松绑与解脱

体验古典
壹:庄子「浑沌」意象的语意实践──生命的原初与终极境界
贰:「神凝」与「一志」──归返「浑沌」的入手与究竟
 

图书序言

北冥有鱼──设定怎样的人生目标才能幸福逍遥?

林徽因在不能跟徐志摩在一起之后曾经感慨,觉得人只是上帝手中的一枚棋。如果你们跟林徽因不一样,都是自己生命的主宰,你希望这辈子是逍遥游,还是水深火热?我想,我们都会选择逍遥游。所以庄子在全书第一篇就讲出所有人类的人生目标──我们都好希望好快乐地过一辈子,而庄子安排第一个出场的角色是「大鹏」。

其正色邪──标竿典范,谁说了算?

要知道大鹏是怎样的一只鸟,最好的办法就是跟牠一起飞。也许,你会觉得很奇怪,不知道牠为什么要一直飞,大鹏飞行的目的是什么?〈关雎〉是《诗经》第一篇,「关关雎鸠,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑」。「关关」是摹写鸟叫声,公鸟叫一声「关」,母鸟就应和一声「关」,这样的开头不是很浪漫吗?大凡小说、戏剧、漫画要吸引人,就是要有爱情、有热血、有反派,为什么庄子就这么不懂抓住观众的心?才开始就只看见一只大鹏鸟孤零零地在那里飞啊飞。或许庄子要写的就是我们生命的本质吧,一个人长跑,孑然一身。一个人的长跑可能是我们一生的样子,而孑然一身可能是我们来到世界跟离开世界,最初跟最后的样子,所以就别怪大鹏鸟是单飞了。

北冥有鱼,其名为鲲,鲲之大,不知其几千里也。化而为鸟,其名为鹏。鹏之背,不知其几千里也。怒而飞,其翼若垂天之云。是鸟也,海运则将徙于南冥。南冥者,天池也。

「北冥有鱼」,「北」当然是北方,「冥」就是看不清楚。你是否想过,每一天追求的东西,是别人看得到的吗?还是看不到的呢?在学术圈,同事间有时开玩笑说,学术工作者们都好像梅花鹿,只要到了鹿场,就看着彼此想:「唔,他今年身上又多了一点了,发表了一篇。」「哇,她今年多了八点,发表了八篇,好厉害。」生存的价值彷彿被身上这些别人看得见的斑点给决定了。

那你呢?生活中有没有花时间在一种追求上,它很难量化,很难数据化,很难在聚光灯下被看到──这就叫做「冥」。

图书试读

None

用户评价

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有