偶尔也需要强烈的孤独：其实，你可以这样生活 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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原文作者： 김정운

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具体描述

大叔的真情告白：
既然寂寞免不了，还是孤独好。

　　抛弃「抽象的安慰」，丢掉「逞强的勇气」，
　　面对崩坏的自己，
　　只有熟悉孤独，才不孤独。

　　12年的教授生涯，他认真做研究，主持计画，发表论文，
　　积极参与公众事务，创立学会，举办活动。
　　在学校，他的课总是受到学生的欢迎，
　　只要一发出选课公告，几分钟后就会额满。

　　直到取得退休保障之后，
　　他才领悟到自己并不喜欢教书。
　　他发现自己利用孩子们，
　　维持「教授」这个受到社会认同的职业。
　　于是不顾朋友的阻拦，立刻提出辞呈，辞去教职。

　　年过50的他，从头开始学日语，搬到日本，一住就是4年。
　　这四年来，他拿到一个短大的艺术学位，
　　比当年在德国拿到心理学博士学位还兴奋；
　　出版了4本书，在报纸上写专栏，自己画插画，
　　还可以翻译1本日文书。
　　这些都是孤单换来的成果。

　　所以他说：
　　孤单就是「存在的本质」……
　　越是孤独，就得更孤独。
　　那可以是艺术的投入，或是宗教的冥想，啊！也可以是「伏地挺身」。

本书特色

　　别人也许看不出来，其实你自己很清楚，你是──
　　◆一个人在家、害怕「无缘死」的三年级生，
　　◆看年轻人不顺眼却又深怕被定义为老顽固的四年级生，
　　◆头发越长越少、小腹越来越凸、心事越来越重的五年级生，
　　◆对现有工作不满却没有勇气回头转业的六年级生，
　　总而言之，你的内心害怕孤独。你害怕：
　　◆在脸书贴文无人按赞，
　　◆朋友看到你的讯息已读不回，
　　◆这个世界变了，社会变了，朋友变了，唯独你没变，
　　◆是世界抛弃了你，而不是你甘愿独处，
　　所以──
　　◆你一有空就到处看别人的脸书狂按赞，
　　◆半夜在网路上寻求认同，
　　◆假日出门吃个饭也要在路上抓宝，
　　然而这样做终究无法那股深不可测的空虚感。
　　这本书教你：
　　◆认识孤独，
　　◆投入孤独，
　　◆与孤独相处。
　　◆找到具体而可靠的幸福

韩国书市畅销100,000册，至今仍在畅销书排行榜上

　　王浩威作家‧精神科医师
　　阮庆岳作家‧建筑师‧元智大学艺设系教授
　　林义杰 SUPERACE创办人
　　周志建故事疗癒作家‧叙事私塾主持人
　　祁立峰作家‧中兴大学中文系副教授
　　游干桂临床心理师
　　彭树君作家‧自由时报花编&阅读版主编
　　鸿　鸿诗人‧导演

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著者信息

作者简介

金珽运

　　文化心理学家，曾任大学的研究所所长，研究许多五花八门的问题。

　　毕业于高丽大学心理系，自德国柏林自由大学心理学系取得硕士和博士学位。离开教职后，前往日本京都嵯峨艺术大学短期大学部学习日本画，于2015年毕业。最后这张毕业证书，是他最引以为豪的学位。

　　2012年，满50岁的新年第一天，带着「从现在起只做自己想做的事」这样的计画前往日本，开始投入梦想已久的绘画生活，并埋首于创作活动。短短4年，出版了《编辑学》，翻译《美と造形の心理学》等书，预计还要推出《李御宁研究计画》、《包浩斯》（暂定名）等。

　　《偶尔也需要强烈的孤独》这本书回顾他在日本生活的4年，从起始写到结束，是在极度孤独之下的结晶。作者的梦想是2016年到丽水筹备一间画室，养两只珍岛狗，过着写文章和作画的生活。

译者简介

黄筱筠

　　毕业于政治大学韩文系。升大学时因误打误撞闯入韩文的世界，随着与韩文接触时间的增长，已由单纯的学习昇华为兴趣。现为专职译者。

图书目录

｜序｜偶尔也需要强烈的孤独

PART 1　担忧使人看不到树林
十五下伏地挺身便万事解决
女人化妆不为男人
历法、透视法与心理学
再睡一下吧，早报晚点才会来
担忧使人看不到树林
这个秋天，通俗或孤独

PART 2　被别人改变是很痛苦的
一年开始的真正理由
被别人改变是很痛苦的
无法具体化就是假的
我们必须买「往后靠的椅子」
幸福百分百是音乐性的
尽量多去看看
别取笑模仿这回事

PART 3 　禁止禁止
禁止禁止
大韩民国是「嫉妒社会」
二分法是不好的
伊底帕斯、阿阇世王与洪吉童
啊！日本应该分裂
军队足球、德国足球和韩国足球
你的步调快吗？
干么跟爸爸一样！

PART4　意义是如何产生的？
人类因出生时不成熟而伟大
搭上火车后，我们变得不幸
夜里对着镜子猜拳
意义是如何产生的？
免治马桶、卫生纸与滑鼠
我以为「玛姬」是「鲶鱼」
继续学习
幸福极其缓慢！

｜结语｜突然有了养马的必要

图书序言

孤独死

这是新造词，意指脱离家人与朋友生活，独自寂寞地迎接死亡。大部分都是死后很长一段时间才被发现。尸体被发现后，常发生家人现身为遗产分配争吵的景象，显示了高龄化社会凄凉的一面。在日本，孤独死大多发生在独居老人身上，但是在韩国社会，「候鸟爸爸」的孤独死则时常成为话题。

由于孤独死并非法律用语，所以目前没有孤独死发生频率相关的精确统计，但根据与孤独死概念最相近的「无缘死」的标准来推断，大韩民国无缘死的男性比例大幅高于女性，其中又以50多岁的男性占最大比重。孤独死最常发生在年届退休前后的男性身上，这样的事实十分耐人寻味。对于人际关系局限在公司或工作的男人来说，孤独死绝非事不关己的问题。

从目前家人各自分散，独居人数增加的趋势来看，孤独死在几十年后将会变成一件非常自然的事情。当大家都能活到100岁以上，孤独死就不再是生活条件差的人专属的命运了。现在起，我们也该认真为独自死去的状况做准备了。

被别人改变是很痛苦的

从事带有教导、指示性质之职业的人，退休后大部分都会这样，例如：高层公务员、教授、公司高级职员、将军、政治人物。他们完全没有意识到自己的存在已经因为生命脉络不同而改变，还是一直重复以前挂在嘴上的话。这意味着生命的完形崩坏，我们绝对不能让自己变成这样。

想改变生命的完形，大致上有3个方法。第一个方法是改变「人」，不要总是和同一群人见面、聊同样的话题。同学会、登山会这类的聚会是非常「致命」的；接触新的人，倾听他们的故事，生命的完形才会越来越健全。

第二个方法是改变「场所」。随着场所不同，思想和态度也会出现变化。我在日本生活了几年，发现确实是这样。最近我比儿子还要懒惰和脏乱，看来退伍后的那小子的确是我儿子没错。

最后一个方法是改变「关心的事物」。对未知的世界产生兴趣后，人会自然而然地想要了解它。认识并体验全新的事物，是世界上最快乐的事，也是正面的完形转换。这三个方法之中，最重要的便是改变关心的事物，因为一旦关心的事物变了，人和场所也会改变。

总之，我们都必须能自己达成完形转换，否则就会被别人强制改变。啊！那是世界上最痛苦的事情了。