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　　要如何每天心情愉快地工作与生活？日本生活手帖总编辑，也是生活风格名作家松浦弥太郎在不断地向自己的内心探求答案之后，终于发现属于自己在衣、食、住与工作上的基本风格。
这本随笔集充满让生活更丰富的灵感，并特别收录松浦与模特儿暨女演员菊池亚希子小姐的对谈。

　　本书的目的不是提供「何谓自我的基本」的答案。只是以某个人的基本为例，提供各位思考，如果有这样的一个例子，那么属于自己的基本又是什么？希望大家以此为起跑线，朝向找出崭新的自我风格迈出步伐。

　　寻找基本，也就是找出为了维持崭新的自己而出发的起跑线，也是为度过恆常如新的每日的一步。

　　二十几岁时，松浦弥太郎还没建立起属于自己的风格。

　　他察觉到自己缺乏特色，是因为忽然意识到自己总是在意别人的眼光。在别人的目光下，没有真正的自我，只有用出自虚荣与可笑的自尊心所产生的谎言矫饰自己。这样的日子当然不会令人感到自在，只有总是觉得很疲累的自己。

　　松浦弥太郎想从这种疲惫的日子中解脱，因此当时做出种种反省。舍弃像过去一样，想从他人眼中寻求答案的意识，首先思考：「我自己究竟怎么想？我想怎么做？自己每天该如何才会自在地让工作、生活、人际关系顺利进行？」

　　为此，他首先要打开自己的心，展现真实的自我。自己究竟喜欢什么、讨厌什么，一一加以确认。而且自己觉得不错的，就坦诚地试着模仿。他首次领悟到米开朗基罗留下的名言「创造始于模仿」，也正是这个时候的事。

　　从二十几岁到三十几岁，在工作与生活中，找出自己的基本特色，对松浦弥太郎而言是非常重大的主题。喜欢的东西就是喜欢，不擅长的就不勉强。找出自己擅长与不擅长的事和欠缺的部分，就能知道接下来该学什么才好。

　　「请找出自己的基本特质。简单说，就是明白原本的自己是什么样的人。然后思考接下来要如何包装自己才对。包装也要符合自己的风格。包装有简单的包装，也有华丽的包装，如同让赤身裸体的自己穿上衣服一样。当然，要穿要脱都是自己的自由。由于赤身裸体时的自己不变，所以不论穿什么，一定都还是会像自己，」松浦弥太郎这么建议。

　　属于你自己的基本又是什么？松浦弥太郎希望大家以此为起跑线，朝向找出崭新的自我风格，迈出步伐。

　　寻找基本，也就是找出为了维持崭新的自己的起跑线，也是为度过恆常如新的每一天踏出的一步。

名人推荐

　　朱全斌  台湾艺术大学传播学院教授
　　吴若权  作家、广播主持人
　　游干桂  心理励志作家
　　蔡诗萍  台北之音台长、《POP大国民》广播节目主持人

作者简介

松浦弥太郎

　　一九六五年生于东京，《生活手帖》总编辑，「COW BOOKS」书店负责人，作家。十八岁时赴美，对美国的书店文化感兴趣，开始广泛从事编辑与写作。一九九六年返回日本后，在中目黑开设「m&co. booksellers」，以货车改造的移动书店引起话题。二○○二年设立「COW BOOKS」书店。二○○六年十月起担任《生活手帖》总编辑。主要着作包括《本业失格》、《松浦弥太郎随笔集──口哨三明治》、《今天也要用心过生活》、《松浦弥太郎的舒服工作术》、《旅行的所在》、《生活手帖日记》等。

译者简介

严可婷

　　东吴大学日文系毕业，曾任职诚品书店、远流出版集团等机构，现为专职译者，译着繁多。

前言

第一章    关于「衣着」──为了活得更像自己而准备的衣橱
从经典款学到的事情
衬衫
外套
牛仔裤与长裤
手表
鞋子
大衣
雨天的装扮
睡衣
包包
毛衣
眼镜
手帕
帽子和围巾、手套
价格与平价时尚

第二章    关于「吃」与「住」──为了让每天生活更丰富而下的工夫
关于家庭
建议拥有各人的房间
起居室的规则
桌子与椅子
马克杯与食器
碗与筷子
便当盒、锅子跟水壶
早餐
拖鞋
值得一辈子光顾的店家
芳香精油
有机产品
花与花瓶
床、枕头与亚麻

第三章    关于「工作」──思考工作上的规则与作法
经常採取主动
桌面环境
垃圾的下落
记事本与行事历
文具
写信的原则
会面与动机
礼物
不要说「我本来想」
名片
皮夹
行李箱

尾声

特别对谈　菊池亚希子×松浦弥太郎

店家介绍

第一章　关于「衣着」──为了活得更像自己而准备的衣橱
从经典款学到的事情
 
所谓经典款（traditional），正是长期以来受到人们喜爱，未曾自世上消失的事物。

遇到这样的事物时，心想「其中一定有什么原因吧」。我想知道其中的理由，并强烈期盼从中学到东西。
 
例如，经典款的服饰。明明是基本的设计、一直都没变，但历经多年还是有许多人想买。
 
「又不是什么出奇的设计，看起来明明很简单，为什么会有如此吸引人的魅力呢？」
 
「五十年、一百年以来维持同样的风格，这样的做法为什么会获得支持呢？」
 
我一边看着经典款的产品一边思考，体会到与我们的工作相关的地方是：「使生活风格更丰富的、一点点的灵感」。
 
所以，我选择的是没有任何特征的经典款服饰。都是些毫不做作、非常标准的东西。
 
当然，所谓的服装也是一种文化，我在二十几岁的时候，也曾因为接触流行而受到刺激。虽然还不至于追逐流行，但也曾在季节变化时购买新衣服，打理仪表。
 
「受到时尚趋势的刺激，自己的心情又有什么样的改变呢？」
 
我亲身尝试并享受其中的乐趣，这个时期大约一直持续到三十五岁左右。
 
另外，即使拿到与自己身份不相称的高价品，总觉得有些不自然，「啊，买这种东西只不过是自我满足罢了！」而感到羞耻，或许这也是三十五岁之前要面对的课题吧。
 
经过这样反覆尝试错误之后，有一次我忽然想到了。
 
「如果要穿戴在身上或是要纳入自己打扮的风格，能让我在精神上与身体上都觉得最放松的，是什么？」
 
对我而言，完全符合这个问题的答案，就是经典款服饰，也就是「基本款般简洁、历久弥新、质感好的衣物」。选择衣饰时，这也成为我的标准。
 
说到流行，不过是当下的一种资讯，我并不想刻意将流行融入自己的生活中。
 
我只停留在掌握「世上的潮流，现在变成这个样子啊」或「最近这种东西卖得很好，原来是在传达这样的讯息」这种程度的了解。
 
所谓符合流行趋势，只有在自己持续消费的前提下才会成立。我知道必须要一直买新东西，对赶时髦跃跃欲试，而且应该也有很多人乐在其中吧。
 
虽然我了解这也是一种存在方式，但是并不适合我，我也没有太大的兴趣。
 
将追逐流行的力气省下，投注在多认识经典款，对我而言还比较适合。

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