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　　小时候，长辈告诉我们要好好听话、用功读书，以便将来当个有用的人。于是我们就乖乖听话、准备考试，在乏味中带点趣味地完成学业。出了社会以后，我们拚了命抢到一份还算不错的工作，开始在职场丛林中探索。一路上，我们看到什么就抓什么，袋子里逐渐装了存款、车子和房子等，身旁也慢慢出现朋友、另一半和家人。这样的人生看起来挺不错，而且大多数的人都是这样过，但是，你可曾觉得自己的心似乎空了一个洞，好像有什么还没做？

　　作者约翰．伊佐（John Izzo）年轻时因为工作的关系，有机会陪伴濒死的人走完人生的最后一程，他发现每个人在死之前的心境都不一样，有的人浑身活出朝气，对自己的人生很满意，有的人却是老泪纵横，觉得自己这辈子有太多遗憾。大家都不喜欢「死」或「辞世」等字眼，但我们的时间有限、人终究会死这件事，依旧是个事实，也因为如此，了解怎样才能让人生过得幸福、有意义，才那么重要。有些真相越早知道越好，有些事情要早点去做，因为我们都没有永远的时间。

　　一、什么才是人生真正重要的事──怎样才能活得充实、有意义？
　　二、我们要如何在日常生活中实践这些幸福人生的祕诀，随时提醒自己不要忘了它们？

　　为了解开两个问题的答案，约翰．伊佐花了一整年与同事合力访问了 235 位年纪介于 59 岁到 105 岁的长者，听他们叙述自己以往的经历与对人生的感想，从中归纳出让他们觉得活着很快乐、很有意义的共通点──我们在死之前，越早知道越好的五个祕密。

　　人通常是在头发逐渐花白时才增长智慧，但那时我们已经走完人生大半旅程，为时已晚，没有足够时间应用增长的智慧，但如果我们能在年轻时就发现幸福人生的秘诀，知道怎么生活才有意义，对我们的人生是否将大有助益？答案是肯定的，至于精彩程度，就由看完本书的你来挥洒了。

名人推荐

　　律师娘/林静如　（知名作家） 　
　　沈政男　（草屯疗养院老年精神科医师）
　　洪仲清　（临床心理师）
　　孙越　　（知名演员与公益人）
　　苏绚慧　（谘商心理师）──诚挚推荐

　　在你开卷阅读本书前，请你先静下来，倾听心里的声音：「我是什么人？为什么在这里？」「我现在的生活是我想要的吗？」一分钟之后，请你开始阅读本书。─律师娘林静如／知名作家

　　书中没有上天下海、创业立功这类浮夸建议，而是以五个观念为读者醍醐灌顶，改变人生态度；不是乱枪打鸟，就只用五把金钥匙，开启智慧之门。十八岁的人应该读，八十岁的人也可以读，因为成长是一生的事。─沈政男／草屯疗养院老年精神科医师

　　认识了自己，会比较敢去追求与冒险，那是为了自我的实现，而不是逃避或安于现状。冒险就会面对恐惧，然而恐惧教导我们智慧，敢于在心理上冒险，便有机会没有遗憾──这是死前一定要知道的第二件事。─洪仲清／临床心理师  
　　
　　这本约翰．伊佐的作品《死前一定要知道的五件事》，我们读后一定会有许多反省，可以重新给自己一个机会，好好善待自己，不让人生留下遗憾，就从现在开始在日常生活中实践这五个祕密吧！─孙越／知名演员与公益人

　　如果你正在找寻人生的意义，也在思考，究竟人来这世上一趟，是为了领悟什么，学习什么？本书将是很好的参考，让你不只找到自己失落的某块人生拼图，并且知道，自己正在绘制的是怎样的一张人生地图。─苏绚慧／谘商心理师
 

作者简介

约翰．伊佐（John Izzo）

　　1978年哈佛斯大学（Hofstra University）社会学学士，随后同时在马盖文神学院（McCormick Divinity School）与芝加哥大学分别获得神学及组织心理学双硕士学位，再于俄亥俄州肯特州立大学（Kent State University）进修获得组织沟通博士学位。

　　伊佐12岁就希望自己能有影响启发别人的能力，并将毕生心力投注于个人价值、组织文化、人生目标、领袖责任等沟通顾问课程上，每年受邀百场以上的演说，并与各界知名人士同台过，如：着有《一分钟经理人》（The One Minute Manager）的肯．布兰查（Ken Blanchard）、美国前总统比尔．柯林顿（Bill Clinton）、加籍日裔知名科学家与环保人士大卫．铃木（David Suzuki）博士，和名嘴欧普拉（Oprah Winfrey）等人。

　　除了用说的方式，伊佐也用文字发挥影响力，文章数量丰富，多达六百篇以上，并着有三本畅销书：《反璞归真》（Second Innocence）、《价值转移》（Values Shift）与《唤醒企业的灵魂》（Awakening Corporate Soul）（中文书名暂译）。

　　伊佐自小生长于美东地区，现在与妻儿住在加拿大温哥华山区。想要更认识他的人，请上网站www.drjohnizzo.com

译者简介

吴绮尔

　　中正大学运动与休闲教育研究所毕业，现于台南某知名国立女子高级中学任教。
 

推荐序  智者的礼物  林静如
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推荐序  请问，你有幸福的感觉吗？  孙越
推荐序  你来得及活出你要的人生吗？  苏绚慧
前言  你可以年轻又有智慧

第一章  为什么有的人能寻获生命的真义，快乐地死去？
知识与智慧    
我们最渴求的两件事
在生活中实践祕密

第二章  长老教我的智慧
「长老」计画
和长者谈话的价值
人类的智慧之年

第三章  第一个祕密
对你最重要的事是什么？
自问三个关键问题
你离红心有多远？
如何活出真我
鼓起勇气追随自己的心
你会在纸上写下什么？

第四章  第二个祕密
保持安全，会不会离真实的自己越远？
宁愿站起来看到天空，也不要躲在桌子底下
我们不会后悔失败，只会后悔当初没试
遗憾躲不开，要学会如何面对
提醒你什么才是真正重要的事
根本没有什么好失去的

第五章 第三个祕密
爱是一种选择
首先，你得爱自己
学习当一个有爱的人
你买的BMW并不会到安养院看你
人生有爱，就会感到幸福
你的选择将影响七代

第六章    第四个祕密
活着，是一份钱也买不到的礼物
如果这是最后的日落
我们能掌控的只有现在
快乐，是要花脑筋的

第七章  第五个祕密
十分钟VS.十小时的告别式
你不会带走任何东西，但你可以留下…….
找到自我又能忘却自我，才是真正幸福的人
我们活在一个「借来的」世界里

第八章  准备告别人生的舞台
你留在这世上的最后一个影响

第九章    最后一课：只要开始，永远都不嫌晚
和你身旁的长老谈谈
受访者名单

谢辞    

 

自问三个关键问题
 
我们要如何忠于自我？秘诀就在于要「活得有目标」，要常常不断自问三个问题：
● 我有没有跟随自己的心，忠于自我？
● 我的人生有没有专注在我觉得真正重要的事上面？
● 我现在的样子符不符合我想当的那个人？
 
七十一岁的乔治，是一名退休物理学教授，他教书教了快四十年，学生横跨好几个世代，我很自然就问起他教成千上万个学生有什么心得，他告诉我：
 
「听从自己意愿的学生，跟那些没听自己意愿的学生，有很大的不同。」他说有些学生在追求别人的梦想，可能是他们父母的，也可能是他们自己不小心走进不合适的领域，这些学生总是在垂死挣扎。但那些聆听自己意愿的学生，他说：「有的虽然不怎么聪明，却总是能够克服挑战。很多年之后，当我遇到自己教过的学生，那些听从自己意愿的一直都表现得很好，没听自己意愿的似乎一辈子都在垂死挣扎。」就像乔治博士在他学生身上看到的，我也在受访者身上看到相同的差异。当你跟随自己的心，整个世界都会不一样，我看过好多因为忠于自我，整个人活得很幸福的例子，也看过好多因为不正视自己内心的想法，而一辈子抑郁不得志的例子。
 
一个人如果没有忠于自我，通常源于小时候不是问自己想做什么，而是拿自己和别人做比较。在这些受访者当中，有位演员安东尼，高龄八十五岁还持续在做导演和表演的工作。过去七十几年他一直走在自己向往的路上──演戏和娱乐，即使到了现在，他的医生告诉他：「无论你做的是什么，持续下去，因为那对你很有用。」安东尼说：「我做的就是忠于自我。」
 
安东尼跟我说他在很小的时候，总是会观察高年级的学生，每年选一个当榜样，希望自己变得跟他一样。直到有一天，他突然了解自己并不是这些人，让自己快乐的方法并不是决定要变成哪一个人，而是想清楚自己要的是什么。他给我的建议是：「别想着当别人，只要确定自己当的是自己就可以了。」

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