具体描述
人生的旅途中，无法盼得天色常蓝、花香常漫，更何况现在生态环境改变、天候趋势难测，策略不断推陈出新，对于被要求快速应变的现代人来说，多感受到身体的紧绷、心理的压力，及对未来的不安全感。庄子寓言中的哲思，无疑提供了安顿身心之道，纵使外头是狂风暴雨，若能以自然平常之心面对，内心就能也无风雨也无晴，不以物喜，不以己悲，这种自在超然的心境便是帖良方妙药，现在让我们来趟不一样的心灵疗癒之旅吧！
著者信息
傅孝维
学历：
淡江大学中文系
The University of Hull, U.K. 心理谘商博士
任职：
亚东技术学院通识教育中心副教授
专长：
压力管理、情绪心理学、阅读治疗、老庄哲学
图书目录
单元一 化解自大的习性
寓言1：望洋兴叹〈秋水〉
寓言2：井底之蛙〈秋水〉
寓言3：以管窥天〈秋水〉
寓言4：无知的麻雀〈逍遥游〉
寓言5：长寿的椿树〈逍遥游〉
寓言6：傲慢的阳子居〈寓言〉
寓言7：最大与最小〈秋水〉
单元二 跳出成见的框框
寓言1：沉鱼之美〈齐物论〉
寓言2：越人纹身〈逍遥游〉
寓言3：屠龙之技〈列御寇〉
寓言4：言外之意〈秋水〉
寓言5：轮扁斲轮〈天道〉
寓言6：物无贵贱〈秋水〉
寓言7：师心自用〈人间世〉
寓言8：梦中占梦〈齐物论〉
寓言9：言论未曾有一定标准〈齐物论〉
单元三 消除劳顿的心神
寓言1：吾生也有涯〈养生主〉
寓言2：羊不见了〈骈拇〉
寓言3：善待身体〈至乐〉
寓言4：真君存在〈齐物论〉
寓言5：母猪死了〈德充符〉
寓言6：影子的影子〈齐物论〉
寓言7：惠施耗尽精神〈德充符〉
寓言8：讨厌足迹的人〈渔父〉
寓言9：有虞氏不及泰氏〈应帝王〉
寓言10：不系之舟〈列御寇〉
寓言11：笼中鸡〈养生主〉
寓言12：薪火相传〈养生主〉
单元四 了悟生死的执迷
寓言1：丽姬后悔哭泣〈齐物论〉
寓言2：善生善死〈大宗师〉
寓言3：庄子梦见骷髅〈至乐〉
寓言4：藏天下于天下〈大宗师〉
寓言5：化腐朽为神奇〈知北游〉
寓言6：左肘长出瘤〈至乐〉
寓言7：至孝的曾参〈寓言〉
寓言8：超越生死〈至乐〉
寓言9：临尸而歌〈大宗师〉
寓言10：鼓盆而歌〈至乐〉
寓言11：以天地为棺椁〈列御寇〉
单元五 安顿身心的修为
寓言1：何谓心斋〈人间世〉
寓言2：鬼斧神工〈达生〉
寓言3：黏蝉的驼背老人〈达生〉
寓言4：虚室生白，吉祥止止〈人间世〉
寓言5：鑑于止水〈德充符〉
寓言6：真人深唿吸〈大宗师〉
寓言7：无为则俞俞〈天道〉
寓言8：何谓坐忘〈大宗师〉
寓言9：吾丧我〈齐物论〉
寓言10：朝彻见独〈大宗师〉
第二篇 人我篇──简单就是幸福
单元六 抛开名利的枷锁
寓言1：螳螂捕蝉〈山木〉
寓言2：鸱鸮食腐鼠〈秋水〉
寓言3：爱炫耀的猴子〈徐无鬼〉
寓言4：神巫给壶子看相〈应帝王〉
寓言5：随珠弹雀〈让王〉
寓言6：唇亡齿寒〈胠箧〉
寓言7：庙堂上的神龟〈秋水〉
寓言8：献祭的猪〈达生〉
寓言9：什么是福气〈徐无鬼〉
单元七 省思世俗的规范
寓言1：盗亦有道〈胠箧〉
寓言2：窃国的大盗〈胠箧〉
寓言3：伯夷为仁义殉身〈骈拇〉
寓言4：子贡乘坐大马车〈让王〉
寓言5：庄周贷粟〈外物〉
寓言6：抱瓮灌园〈天地〉
寓言7：不言之教〈德充符〉
寓言8：形体有缺陷的人〈德充符〉
寓言9：至仁无偏爱〈庚桑楚〉
寓言10：用爱行孝〈天运〉
单元八 释放负向的情绪
寓言1：好辩者的情绪〈齐物论〉
寓言2：不射之射〈田子方〉
寓言3：操舟若神〈达生〉
寓言4：朝三暮四〈齐物论〉
寓言5：桓公遇见鬼〈达生〉
寓言6：才全德不形〈德充符〉
寓言7：人是无情的〈德充符〉
寓言8：真宰〈齐物论〉
寓言9：至人用心若镜〈应帝王〉
寓言10：饮冰解热〈人间世〉
单元九 破解冲突的矛盾
寓言1：入则鸣，不入则止〈人间世〉
寓言2：不会叫的鹅〈山木〉
寓言3：不入深山隐居〈达生〉
寓言4：林回弃千金之璧〈山木〉
寓言5：甘泉先竭〈山木〉
寓言6：越俎代庖〈逍遥游〉
寓言7：独脚的申徒嘉〈德充符〉
寓言8：虚心则无祸害〈山木〉
寓言9：木鸡养成〈达生〉
单元十 发展适性的才能
寓言1：螳臂挡车〈人间世〉
寓言2：养虎的人〈人间世〉
寓言3：爱马的人〈人间世〉
寓言4：匠石与郢人〈徐无鬼〉
寓言5：邯郸学步〈秋水〉
寓言6：东施效颦〈天运〉
寓言7：适性发展〈应帝王〉
寓言8：未知的领域〈庚桑楚〉
寓言9：自适其适〈骈拇〉
寓言10：学习的阶段〈寓言〉
单元十一 臻至无为的社会
寓言1：蜗牛触角上的两国〈则阳〉
寓言2：涉海凿河〈应帝王〉
寓言3：治理天下的方法〈应帝王〉
寓言4：明王之治〈应帝王〉
寓言5：无为而治〈天道〉
寓言6：不强求〈人间世〉
寓言7：害民的祸根〈徐无鬼〉
寓言8：管仲生病〈徐无鬼〉
第三篇 物我篇──自然的生活美学
单元十二 拒绝人为的破坏7
寓言1：鸭脚不够长〈骈拇〉
寓言2：以鸟养鸟〈至乐〉
寓言3：络马首，穿牛鼻〈秋水〉
寓言4：浑沌之死〈应帝王〉
寓言5：鱼相忘乎江湖〈大宗师〉
寓言6：伯乐驯马〈马蹄〉
寓言7：相濡以沫〈大宗师〉
单元十三 顺应自然的生活
寓言1：撄宁〈大宗师〉
寓言2：老子死了〈养生主〉
寓言3：安之若命〈德充符〉
寓言4：安时处顺〈大宗师〉
寓言5：子桑为何贫穷〈大宗师〉
寓言6：孔子被围困〈秋水〉
寓言7：外化而内不化〈知北游〉
寓言8：昏君乱臣的时代〈山木〉
寓言9：庖丁解牛〈养生主〉
寓言10：道的崇高〈大宗师〉
单元十四 创造多元的价值
寓言1：无用的大葫芦〈逍遥游〉
寓言2：不龟手之药〈逍遥游〉
寓言3：大而无用的樗树〈逍遥游〉
寓言4：社树〈人间世〉
寓言5：无用之用〈外物〉
寓言6：自食其果〈人间世〉
寓言7：燕子筑巢在人屋〈山木〉
寓言8：有得就有失〈山木〉
寓言9：独脚羡慕多脚〈秋水〉
单元十五 倾听自然的天籁
寓言1：天籁〈齐物论〉
寓言2：天地有大美而不言〈知北游〉
寓言3：无庄之美〈大宗师〉
寓言4：安知鱼乐〈秋水〉
寓言5：庄周梦蝶〈齐物论〉
寓言6：隐士的出现〈缮性〉
寓言7：随处可安居〈刻意〉
寓言8：忘适之适〈达生〉
寓言9：真心的谈笑〈徐无鬼〉
单元十六 活出逍遥的人生
寓言1：鲲鹏之变〈逍遥游〉
寓言2：姑射山之神人〈逍遥游〉
寓言3：何谓至人〈齐物论〉
寓言4：何谓真人〈大宗师〉
寓言5：如何得道〈知北游〉
寓言6：天下马〈徐无鬼〉
寓言7：无所待〈逍遥游〉
附录──庄子成语举隅
图书序言
在古代经典中，有关个人身心探索方面，《庄子》堪称是鞭辟入里、发人深省的佳作，小至个人困境，大至天人关系，篇篇寓意深远，尤其在高度物质追求的现今社会，更是提供反思的好题材。经典是跨时空，历久弥新，为何经典有如此巨大的力量呢？又带给现代人什么启发与应用？在价值观混淆，功利挂帅的社会，许多人到了身心失调后才悔不当初，借由阅读《庄子》来反思生命真义，放慢生活步调，体悟自然之道，逍遥乐活做自己。我们无须做今之古人，但若能用这现有的宝贵智慧来滋养心灵与检视失衡生活，何乐而不为？
本书写作旨在「活化经典」，将艰深的庄子文学转译成浅显易懂的白话文，致力于义理阐述与现代应用，故训诂考证略少。为了将文言版《庄子》还原出生动活泼的寓言故事，其中难免有笔者个人的延伸诠释，但原则上不失经典原意。本书字义解读主要依据陈鼓应《庄子今註今译》、吴怡《新译庄子内篇解义》、黄锦鋐《庄子读本》、傅佩荣《解读庄子》、张默生《庄子新释》、郭庆藩《庄子集释》，感谢国学大师们的精湛研究，细心考证，使后学得以进入庄子精神世界，窥其堂奥。庄子思想其实是一个整体，归根结底，各个概念间是相通的，环环相扣，但为了方便论述说明，将书中寓言分成以下三个面向：一、自我篇──从个人谈起，说明人在大自然中的定位，是大自然中的一份子，很渺小，看到人的有限性和思想的框框，并强调养生修心的重要性。二、人我篇──着重与人建立和谐关系，看清冲突的本质，并觉察躲在欲望背后的危险，去除心机计算，揭露假仁假义，重视内在德性修为，保有内心平静。三、物我篇──强调人与环境共存共荣，欣赏自然但不佔有及破坏，了解万物皆有用，体察生命之美，以及学习无待的人生。
本书之体例是将原文编排于首，其次为生难字词注释，接着为译文，最后的现代省思部分是笔者的延伸想法，着眼于现代生活的连结，作为反思的题材，借由读后心得之分享，盼能抛砖引玉，使读者对庄子寓言也有自己的触动及体悟，不只是作者的文章，也是读者自己生命的再现，侧重读者中心的诠释与发想。本书中，寓言名称的订定以成语为优先，旨在让莘莘学子能加深对庄子成语的认识，对于无成语典故的寓言，则尽量以生动浅白的口语用字来命名，以达经典生活化之效。此外，为了提升阅读时的趣味感与生动性，文中多处辅以插画，盼能激发读者之想像，以图还原文本，也开启右脑图像化记忆，留下更深远的影响。由于篇幅考量，实难网罗所有寓言，各单元仅摘选若干则代表性寓言来阐述主题深义，知微见着，借此传达逆境中生活达人的智慧。
图书试读
单元1：化解自大的习性
人是大自然中的一份子，在浩瀚无垠的天地中，人实在很渺小。《庄子．秋水》：「计人之所知，不若其所不知；其生之时，不若未生之时」算算人所知道的不及所不知道的；我们存在这地球行星的时间不及不存在的时间。很多事情不是我们能完全了解，也不是我们说了算，若带着自我中心的盲点，茫然无知而不自觉，则会贻笑大方。那么，如何看清事物的本质？如何定位自己？又如何使自己在生活中逍遥自在？让我们借由庄子寓言来观照生命、认识我们自己，并创造出乐活的人生。
◎寓言1：望洋兴叹〈秋水〉
秋水时至，百川灌河，泾流之大，两涘渚崖之间不辩牛马。于是焉河伯欣然自喜，以天下之美为尽在己。顺流而东行，至于北海，东面而视，不见水端，于是焉河伯始旋其面目，望洋向若而叹曰：「野语有之曰：『闻道百以为莫己若者』，我之谓也。且夫我尝闻少仲尼之闻而轻伯夷之义者，始吾弗信；今我睹子之难穷也，吾非至于子之门，则殆矣，吾长见笑于大方之家。」
1.望洋兴叹：比喻打开眼界后，发现自己十分渺小而感慨。
2.涘ㄙˋ：水边。
3.渚ㄓㄨˇ：沙洲。
4.崖：同「涯」，水岸边。
5.辩：同「辨」，分辨。
6.旋：转变。
7.若：海神之名字，海若。
8.伯夷：孤竹君之长子。商末，孤竹君欲立次子叔齐为继承人。但孤竹君死后，叔齐让位给哥哥伯夷，伯夷不受，叔齐也不愿为君，二人悄悄离开国家，去投奔深得民心的西伯昌。后来发现西伯昌已死，其子武王欲伐纣，二人反对伐纣，因而极力劝止。他们二人认为武王灭商的行为十分可耻，为了守住效忠故国的名节，拒食周粟，采薇而食，饿死在首阳山。然而，封建社会将他们的行为当作守节不移、效忠君主的典范。
9.见笑于大方之家：即「贻笑大方」的成语出处，会被有学问的人所取笑。贻：赠送，或通「遗」，遗留，如「贻患无穷」。
用户评价
不得不说，这本书真的是一次精神上的“洗礼”。我一直对“道家思想”感到好奇，但又觉得难以入门，很多时候只停留在一些零散的谚语上。这本《庄子》选文，就像一座精心搭建的阶梯，让我能够一步步地走近那位伟大的思想家。我尤其被书中那种“无为而无不为”的智慧所吸引。在现代社会，我们总是被教导要积极进取，要努力拼搏，但庄子却告诉我们，有时候，放下才是更好的选择。这种“顺应自然”的理念，并非消极避世，而是一种更深层次的智慧，一种与天地万物和谐共存的方式。我尝试着将书中的一些观点运用到自己的生活中，比如在面对困难时，不再一味地强求，而是尝试去理解问题的本质，去寻找最顺畅的解决之道。书中的许多寓言故事，虽然简短，却蕴含着深刻的洞察力，让我能够从不同的角度去理解人生的起伏和无常。这让我开始反思自己过去的许多行为和观念，发现自己曾经是多么地固执和渺小。这本书让我更加敬畏自然，更加珍视生命，也让我对“自由”这个词有了更深刻的理解。
评分读完这本《庄子》选文，感觉就像经历了一场意想不到的心灵探险。我本来以为哲学总是板着脸孔，充满了艰深的理论，但庄子的文字却完全颠覆了我的认知。他用最朴素、最生动的语言，描绘了一个充满奇思妙想的世界。那些故事，比如“齐物论”里的梦蝶，听起来像是天方夜谭，但细细品味，却能从中感受到一种超越物质、超越自我的哲学境界。我常常在读到某些段落时，忍不住停下来思考，庄子是如何用这么轻松诙谐的方式，道出人生最深沉的困惑和最根本的智慧的？他看待死亡的态度，那种“安时而命，顺其自然”的豁达，更是让我汗颜。我们总是畏惧失去，恐惧未知，但庄子却能视死亡为生命旅途的一部分，甚至是一种回归。这本书让我明白，很多时候，我们之所以痛苦，并非因为事情本身，而是因为我们看待事物的角度过于狭隘。他教我如何放下执念，如何不被外物所扰，如何在纷繁的世界中找到属于自己的那份宁静。虽然书中的一些概念对我来说仍然需要反复琢磨，但整体上，它为我打开了一扇认识世界的全新窗口，让我在浮躁的生活中，找到了一丝超脱和洒脱。
评分第一次读到《庄子》这部古籍，内心激荡万千。我一直对东方哲学充满好奇，但又觉得许多经典太过晦涩难懂，《庄子》之前对我而言，仿佛是一片遥远而神秘的星云，只闻其名，不见其光。这次偶然的机会，翻开了这本选文集，像是有人为我点亮了一盏灯，照亮了那片混沌的星云。我从未想过，两千多年前的文字，能够如此生动、如此富有趣味，甚至带着一种孩童般的纯真和智慧。书中那些关于逍遥游的想象，关于物我两忘的境界，让我沉醉其中，仿佛可以随着庄子笔下的鲲鹏一同翱翔，挣脱世俗的羁绊，抵达一片不受拘束的自由天地。那些看似荒诞不经的比喻，实则蕴含着深刻的人生哲理，仿佛一面哈哈镜，映照出我们生活中那些执着、焦虑和无奈，又如同清泉般，洗涤着心灵的尘埃。我尤其喜欢书中对自然万物细致入微的观察，那种对生命本身的尊重和热爱，让我重新审视自己与周遭世界的关系。每一次阅读，都能从中汲取新的感悟，让我对“道”有了更深的理解，也让我的心境变得更加平和与开阔。这不仅仅是一本书，更像是一位睿智的长者，在用一种悠然自得的姿态，与我进行一场穿越时空的对话，引领我探索生命的真谛，品味心灵的自由。
评分坦白说，在阅读这本《庄子》选文之前，我对“哲学”的印象还停留在枯燥乏味的教科书上，以为它不过是些阳春白雪的理论，与我的生活相去甚远。然而，庄子的文字，却像一股清风，吹散了我心中对哲学的误解。他笔下的世界，充满了奇特的想象力，却又无比贴近人生的本质。我特别喜欢他对于“知”的探讨，那种“吾不知”的智慧，是一种超越知识的洞见，是一种对未知保持敬畏的态度。书中的许多段落，读起来像是听一个老朋友在闲谈，却在不经意间，道出了人生的真谛。他对于“名利”的嘲讽，对于“物化”的警醒，都让我醍醐灌顶。我常常在读到“庄子梦蝶”的故事时，陷入沉思：何为真实？何为虚幻？这种对 reality 的怀疑，并非否定现实，而是提醒我们要超越表象，去探寻更深层次的意义。这本书并没有给我提供具体的答案，但它却教会了我如何去提问，如何去思考。它像一把钥匙，打开了我认识自我、认识世界的大门，让我开始用一种更加包容、更加深刻的眼光去审视生活。
评分这本书对我而言，是一次意外的惊喜，也是一次深刻的心灵触动。我一直觉得，人生的意义就在于不断地追求和成就，但庄子的哲学，却给了我一种完全不同的视角。他所倡导的“逍遥”，并非无所事事，而是一种精神上的自由，一种不被外物所役使的状态。书中的许多篇章，读起来就像是在听一位智者，用最简单、最直接的方式，拆解我们内心的执念和困惑。我尤其对“养生主”和“刻意”的篇章印象深刻，它们让我明白，真正的“养生”，并非仅仅是身体的健康，更是心灵的安宁。而“刻意”，往往会让我们失去生命的本真。庄子用生动的比喻，比如“庖丁解牛”，告诉我们，真正的技艺，来自于对事物的深刻理解和对自然的顺应，而非刻意的雕琢。这本书让我开始重新审视自己对“成功”的定义，开始明白，有时候，放下执念，顺其自然，反而能获得更大的幸福。它让我更加懂得珍惜当下，更加关注内心的感受，让我相信，真正的自由，存在于我们能否与自己、与世界和谐共处。
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