新生儿父母手册：0~12个月宝宝的学习发展与健康照顾（新世代增订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　★符合新世代父母需求的育儿圣经
　　★网友、妈妈社群齐声推崇
　　★按月检索，清楚易查

　　新生儿的来临充满刺激、趣味，却也带来种种焦虑。初为人父人母的天职，压力似乎大得吓人，然而，只要得到适切的忠告、充分的情报以及偶有的一个好觉，所有的担忧都是可以化解的。《新生儿父母手册》针对父母在宝宝第一年可能碰到的种种情况，借着过来人的体会与同理，加上最新的医学资讯，代理老祖母的经验与小儿科医师不能时刻关照到的地方。
 
　　●〈每月重点〉逐月描述宝宝睡眠、饮食、玩耍的概况；
　　●〈哺餵你的宝宝〉提供详实的营养资讯，让宝宝吃得健康；
　　●〈你会关心的各种状况〉列出爱子／女心切的父母所可能遇上的各种难题与忧惧――你并不是自己所想像那么「不称职」的爸妈；
　　●〈不可不知〉则是婴孩生理与心理发展上，关于安全、健康的注意事项，需要照顾者特别留意。
 
　　其他关于旅行准备、四季保健、常见疾病、急救措施、早产儿与有问题宝宝的特别照顾、产后母亲的身心调适、父亲角色等各种挑战，也都有深入讨论。透过作者周详的考量、体贴的叮嘱与细腻的指导，你必能成为孩子的最佳守护神！
 
　　刚成为新手父母，除了关心宝宝每个月各方面的可能进展之外，你还需要知道更多照顾宝宝的小诀窍：
　　□怎么做可以让餵奶顺利些
　　□破解宝宝的哭泣密码
　　□怎么跟似懂非懂的宝宝说话
　　□将宝宝交给保母照顾，要提醒哪些事
　　□如何让宝宝爱上运动
　　□为开始爬行的宝宝打造一个无毒的安全环境
　　□带宝宝外出用餐应该做的准备
　　□帮宝宝和自己找朋友
　　□教宝宝守规矩应该注意什么
　　□宝宝渐渐长大要怎么鼓励他学习
 
　　有了这些贴心又实用的经验与知识，加上你与宝宝的亲密相处，「手忙脚乱」期很快就会过去，你也会理出头绪，成为最了解宝宝的守护者，陪着他迈开人生中的第一步，吹熄蛋糕上的第一根蜡烛，一起迎接未来更多的惊喜与挑战。

名人推荐

　　宝宝的第一年，也常常是新手父母的人生中最特别的冲击挑战；一方面满怀期待喜悦，另一方面却又对于带养照顾过程充满未知的焦虑。本书从家长的需求面谈起，将第一年中可能面临的各种疾病照顾、生长发展、常见困扰与疑问，还有特殊需求都一一详述，诚为父母最佳的手边参考工具书，个人郑重地推荐这一手册。──周怡宏小儿科诊所院长、前长庚儿童医院新生儿科主任 周怡宏

　　我始终相信，没有亲自抚育过孩子，无法成为圆熟的小儿科医师。许多育儿经，都是新婴亲自教你，而非来自教授或课本。《新生儿父母手册》是一本不可多得的实用指南，其中详尽的百科辞条，为缺乏经验的年轻父母，解决即刻的慌张失措。对我来说，更吸引人的是接近亲子小品的动人文体，得力于书写者的切身介入与细腻思辨。相见恨晚，多希望二十二年前，第一个初为人父的四季，就遇见这本体贴的好书。──作家‧内儿科执业医师 庄裕安

　　台湾已进入少子化的时代，每个家庭中养育的孩子大多为一、二个，加上社会型态倾向于小家庭，新手父母面临新生婴儿的降生，往往是战战兢兢。这本《新生儿父母手册》是以新生儿父母的观点，提供即将成为父母者须做的日常照顾的准备，孩子在未来的一年中每个月的进展，生活上该注意的事情，可能遇到疑难杂症，一一加以解答，建立正确的育儿观念。此外对于婴幼儿常见的健康问题，如何就医，认识各种常见的疾病，如何急救，认识早产儿与有特殊需求的宝宝，更特别的是对于收养婴儿、产后母亲身心的调适、父亲可能面临的状况等等，多方位的提供父母最实用的资讯与支持，将可帮助父母养育健康的下一代。──马偕纪念医院小儿部资深主治医师 许琼心

　　养育幼儿，充满着挑战、挫折与喜悦的感觉；称职的父母，除了爱心、耐心、弹性、牺牲奉献的精神外，还要有正确的育儿知识。《新生儿父母手册》即是可满足您此一需要的良伴。──台湾新生儿科医学会理事 邹国英

　　本书十分重视读者的需要，让我们可以仰赖以边栏形式呈现的育儿诀窍，以及友善亲切的问与答模式。强大的「实用速查目录」设计，让你能够快速又有效率地寻找任何目标，不输给任何搜寻引擎（可以得到更标准、更可靠的结果）。──马克‧威登（Mark D. Widome, M.D., M.P.H.），美国宾州儿童医院小儿科教授

　　毫无疑问的，这是给新生儿父母最好的一本书，我很高兴能够读到。──莫瑞斯‧葛林（Morris Green, M.D.），印第安那大学医学中心小儿科教授

　　我深感庆幸：市面上有这样一本周全有益的书！我打算送每位到我诊所来的新手妈妈一本。──汉瑞‧哈里斯（Henry Harris, M.D.），美国小儿科医师协会发言人

　　新手父母的育儿圣经──前所未见的丰富、实用、可靠。能够满足每个爸爸妈妈的需要。──唐娜‧夏拉拉（Donna E. Shalala, Ph.D.），迈阿密大学校长，前美国健康部长

作者简介

海蒂．莫克夫（Heidi Murkoff）

　　海蒂在还是一位年轻、天真、手足无措的新手妈妈时，遇到了许多挫折与烦恼，她透过不断学习新的知识及追根究柢的研究，将育儿过程中克服各种困难的经验与随之而来的美好亲子时光写成《新生儿父母手册》，帮助其他父母更有信心、更有常识、更愉悦、更没有压力地走过宝宝出生的第一年。她也相继推出多本有关怀孕及育儿的书籍，如《怀孕知识百科》（迪籐）、What to Expect the Second Year、What to Expect Before You're Expecting、Eating Well When You're Expecting。

　　如今，她是全球最畅销What to Expect系列丛书作者，超过千万、遍布三十个国家的父母都读过她的书，她还创立了怀孕育儿知识网站（www.whattoexpect.com）以及基金会（What to Expect Foundation），并于2011年获选《时代》杂志年度百大人物。

英文版推荐序：新育儿圣经
前言：特别不一样的第一年

1 你准备好了吗？
●餵哺你的宝宝：母乳？还是婴儿配方奶粉？
母乳哺育◆以配方奶哺育宝宝◆你的感受
●为宝宝命名
●找谁帮忙最好？
专业保母◆产后看护◆祖父祖母／外公外婆
●不可不知：找对医师◆选择小儿科医师还是家庭医师？◆哪种诊疗方式最好？◆寻找最合所需的医生◆确定中选的医师真的适合你们◆与理想的医师合作

2 为宝宝採购用品
●採购方针
●採购指南
人之初的所需衣着◆毛巾被毯◆尿布◆清洁用品◆医药箱
●婴儿的哺育用品
家具与寝具◆外出装备◆安置宝宝的地方

3 餵哺母乳的基本须知
●开始哺餵母乳
●哺乳基本须知
泌乳的整体运作◆自在哺乳◆用对姿势◆掌握正确咬合◆一次餵多久？◆多久餵一次？
●你会担心的各种状况
初乳◆乳房肿胀◆排乳◆奶水过多◆滴奶与溢奶◆密集哺乳◆乳头疼痛◆花在哺乳的时间◆哺乳到自己睡着的妈妈◆哺乳妈妈的穿着要点◆在公共场合哺乳◆协力车哺乳◆乳房肿块◆乳腺炎◆偏爱一边乳房◆妈妈生病时◆月经重来时◆运动与哺乳◆结合母乳与奶粉◆重回纯哺乳／挤乳备战
●不可不知：保障母乳的健康安全
哺乳妈妈怎么吃◆哺乳妈妈怎么喝◆服药须知◆什么应该避免

4 一目了然：宝宝的前十二个月
●第一年的成长里程碑
新生儿◆新生到满月前◆满月到两个月大◆两到三个月大◆三到四个月大◆四到五个月大◆五到六个月大◆六到七个月大◆七到八个月大◆八到九个月大◆九到十个月大◆十到十一个月大◆十一个月到週岁前
●成长图表

5 你的宁馨儿
●宝宝的第一个月
亚培格测试
●哺餵你的宝宝：开始餵配方奶
选择婴儿配方奶◆安全哺餵配方奶◆轻轻松松用奶瓶◆将爱注入奶瓶之中
●你会担心的各种状况◆出生时的体重◆体重减轻◆宝宝的长相◆眼药膏◆眼睛充血◆爱睡的宝宝◆食道哽塞◆宝宝没得吃？◆吃奶时睡着◆吃个不停◆颤抖的下巴◆受惊吓了吗？◆胎记◆皮肤上的斑点◆口腔囊肿◆提前长牙◆鹅口疮◆黄疸◆排便的颜色◆该不该用安抚奶嘴？
●不可不知：婴儿照护须知◆换尿布◆拍嗝◆为宝宝洗澡◆帮宝宝洗头◆耳朵的护理◆鼻子的护理◆修剪指甲◆脐带的照顾◆阴茎的护理◆为宝宝着衣◆如何抱起（举起）宝宝◆睡觉时的襁褓

6 第一个月
●哺餵你的宝宝：挤母乳
为什么需要挤母乳◆选购挤乳器◆挤母乳前的准备◆如何挤母乳◆收集和存放母乳
●你会担心的各种状况
「摔坏」了宝宝◆囟门◆母乳是否足够？◆宝宝吃了足够的母乳◆哺乳水泡◆餵奶的时间◆改变授乳的主意◆吃配方奶粉会过量◆补充水分◆维生素补充◆吐奶◆吐奶中带血◆对牛奶过敏◆连母乳都过敏？◆排便◆喷射式排便◆排气◆便祕◆睡姿◆没有睡眠模式◆睡不安稳◆日夜颠倒◆检查宝宝的唿吸◆把睡着的宝宝移到床上◆啼哭◆肠绞痛◆应对啼哭◆安抚奶嘴◆肚脐的癒合◆脐疝气◆包皮切除后的照顾◆阴囊肿大◆尿道下裂◆包裹宝宝◆保持适当的温度◆接触陌生人◆婴儿长粉刺◆肤色的改变◆听力◆视力◆斜视◆泪眼婆娑◆打喷嚏◆第一朵微笑◆打嗝
●不可不知：宝宝的发育

7 第二个月
●哺餵你的宝宝：教宝宝用奶瓶
奶瓶里装的是什么？◆哄宝宝用奶瓶◆如何教宝宝用奶瓶
●你会担心的各种状况
笑◆发声◆第二种语言◆宝宝不肯仰睡◆不爱趴着玩◆婴儿按摩◆乳痂（脂漏性皮肤炎）◆腿弯曲◆隐睪症（未沉降睪丸）◆包皮粘黏◆疝气
●不可不知：在前几个月多刺激你的宝宝

8 第三个月
●哺餵你的宝宝：上班和哺乳
●你会担心的各种状况
我该建立时刻表了吗？◆吃到一半就睡着的宝宝◆一夜数醒要吃奶◆睡眠唿吸问题◆和宝宝同睡一张床◆提前断奶◆被授乳给绑死了◆排便减少◆尿布疹◆阴茎疼痛◆动作不协调◆请保母看照宝宝
●不可不知：适合宝宝的照顾者
在家照顾◆托婴中心◆家庭托婴◆公司附设的托婴中心◆带宝宝去上班

9 第四个月
●哺餵你的宝宝：配方奶
●你会担心的各种状况
不吃奶◆换尿布时的抗拒现象◆让宝宝坐立起来◆不喜欢坐婴儿椅◆讨厌汽车安全座椅◆吸吮拇指◆圆滚滚的宝宝◆瘦巴巴的宝宝◆心杂音◆黑色的大便
●不可不知：宝宝的玩具

10 第五个月
●哺餵你的宝宝：考虑固体食物
●你会担心的各种状况
长牙◆慢性咳嗽◆抓耳朵◆午睡◆溼疹◆食物过敏◆婴儿摇椅◆吊带秋千◆难带的宝宝
●不可不知：给宝宝安全无虞的环境
室内空气污染◆水污染◆检验食物链◆家庭用杀虫剂

11 第六个月
●哺餵你的宝宝：开始餵固体食物
开幕式◆最初（与往后）的食物◆添加菜色
●你会担心的各种状况
还是无法一觉到天亮◆邻居会怎么想？◆例行睡前活动◆该戒除奶嘴了吗？◆早起◆夜里翻身◆在大澡缸里洗澡◆排斥奶瓶症候群◆奶瓶性龋齿◆替宝宝刷牙◆不爱谷类饮食◆素食餐饮◆排泄物的变化◆学步车与学步台◆宝宝的鞋子
●不可不知：启发日渐成长的宝宝

12 第七个月
●哺餵你的宝宝：现成或自制婴儿食物
市售婴儿食品◆自制婴儿食物
●你会担心的各种状况
宠坏孩子◆使用后揹带◆到现在还不会坐◆咬乳头◆牙齿长歪了◆齿斑
●不可不知：为宝宝打造安全的家
家中的安全防范◆厨房的安全防范◆浴室的安全防范◆洗衣房的安全防护◆车库的安全防范◆户外的安全防范◆教导孩子注意安全

13 第八个月
●哺餵你的宝宝：用杯子喝东西
●你会担心的各种状况
宝宝是在「说话」吗？◆用手势和宝宝沟通◆宝宝还不会爬◆弄得家里一团糟◆捡地上的东西吃◆吃土──或更脏的东西◆弄得浑身脏兮兮◆发现自己的生殖器官◆勃起◆游戏围栏的使用◆宝宝是左利者吗？◆念故事书给宝宝听
●不可不知：揠苗不能助长

14 第九个月
●哺餵你的宝宝：终于自食其力
最佳手抓食物◆往煳状食物迈进
●你会担心的各种状况
对吸奶失去兴趣◆令人头疼的饮食习惯◆自己进食◆奇怪的排便◆顶上无毛◆没牙齿◆牙疼与夜哭◆站立◆扁平足◆太早走路？◆愈晚会坐，就愈晚会走？◆对陌生人的恐惧感◆安抚物
●不可不知：宝宝玩的游戏

15 第十个月
●哺餵你的宝宝：一开始就要吃得好
宝宝的健康饮食◆及早养成健康的饮食习惯
●你会担心的各种状况
一塌煳涂的进食习惯◆撞头，摇晃◆拉扯头发◆咬人◆眨眼睛◆屏住唿吸◆恐惧◆幼儿教室
●不可不知：训练规矩的开始
有效的规范

16 第十一个月
●哺餵你的宝宝：戒断奶瓶
●你会担心的各种状况
青蛙腿（O型腿）◆跌倒◆学步鞋◆还站不起来◆牙齿的损伤◆成长忽快忽慢◆吃点心◆分离忧虑与日俱增◆就寝时间的分离焦虑◆放弃小睡◆「忘记」了某项技能
●不可不知：帮助宝宝说话

17 第十二个月
●哺餵你的宝宝：考虑断奶
何时该断奶？◆断奶的步骤
●你会担心的各种状况
还不会走◆害羞◆社交技巧◆让断奶的宝宝上床◆换床◆使用枕头和毛毯◆胃口变小◆食慾增加◆拒绝自己进食◆日渐独立◆为反对而反对◆看电视◆高科技玩具
●不可不知：激励学步儿的成长

18 和宝宝一起旅游
●事前的计画
开车旅行◆搭机旅行◆搭乘火车旅行

19 让宝宝常保健康
●你对健康检查的期待
●免疫接种
DTaP、MMR……和IPV……的基本认识
●打电话向医生求助
什么时候求助◆打电话给医生之前
●发烧的应对
如何测量宝宝的体温◆发烧症状的评估◆发烧的处理
●不可不知：宝宝服药
取得药物的资讯◆正确地用药◆帮助宝宝服药
●婴幼儿常见的健康问题
一般感冒◆耳部感染◆流感◆唿吸道融合病毒◆哮吼◆便祕◆腹泻◆泌尿系统感染
●最常见的慢性疾病
哮喘◆乳糜泻◆胃食道逆流疾病◆听力损失或障碍

20 急救注意事项
●未雨绸缪
●週岁前的急救
鼻子受伤◆皮肤外伤◆腹部受伤◆电击休克◆冻伤和体温过低◆头部受伤◆脱臼◆吞下异物◆溺水◆骨折◆痉挛◆休克◆中毒◆植物中毒◆中暑◆手指及脚趾受伤◆烧烫伤◆嘴部受伤◆耳朵受伤◆咬伤◆严重的四肢或指头受伤◆眼睛受伤◆晕厥或失去意识
●婴幼儿梗塞及唿吸急救
当宝宝发生哽塞
●心肺复甦术：人工唿吸和胸部按压
C.胸部按压◆A.维持唿吸道通畅◆B.人工唿吸◆打电话求救

21 体重过轻的婴儿
●哺餵你的宝宝：早产儿或体重过轻
婴儿的营养需求◆在医院哺餵宝宝◆在家餵奶
●你会担心的各种状况
亲子联结◆新生儿加护病房的景象◆新生儿加护病房的漫漫长夜◆云霄飞车般的感受◆亲自授乳◆怀抱小小孩◆永久性的问题◆迎头赶上◆早产儿的汽车安全座椅
●不可不知：体重过轻新生儿的健康问题

7 第二个月

在第一个月，你的家里已经起了许多变化：宝宝从一个没有什么反应的小娃娃变成一个活泼机警的小可爱，他睡觉的时间变得更少、与你互动得更多了；你也从笨手笨脚的新手父母变成驾轻就熟的育儿好手，可以单手换尿布，娴熟的帮宝宝拍嗝，连睡觉时也能餵他吃奶（而且还常常这么做）。

但这并不表示，从此你就可以在家里纳凉了，尽管宝宝的生活渐趋规律，但哭闹、乳痂和大小便等依然会让你不断猜测（也更常打电话给医生）。不过随着宝宝的成长，加上你的日渐镇定，很快的你就可以不流一滴汗也能处理这些日常生活中的挑战。在这个月中，你依然会有许多难以成眠的夜晚，但一项回报让这一切都值得了：宝宝第一朵真正的微笑。

◎哺餵你的宝宝：教宝宝用奶瓶

能给宝宝餵母乳当然是最理想，但即使既简单又实用（你现在应该是熟手了），总是有它的限制，最主要的一个是：你没办法餵你的宝宝，除非你跟他在一起。若是如此，就是奶瓶登场的时候了。

你的打算，是直接跳过奶瓶的阶段？有些妈妈的确就这么做──干脆省下她们和宝宝断奶过程中的一个步骤（争议不休也最难跨越的那一个：完全不用奶瓶）；然而，省略这个步骤就表示宝宝週岁前妈妈都得随时待在身边──很少现代母亲能够做到这一点。你正打算（或希望）宝宝週岁前偶尔能在必须哺乳时不必待在他的身边，也许是一週工作40小时、也许只是偶尔出门吃顿3小时的晚餐？又或者你只是希望可以多个选项，想抽身就能抽身？那么，如果你家宝贝至今都还没用过奶瓶，就该让他试试了。

█宝宝的第二个月

睡眠。你家宝贝正慢慢理解白天和夜晚的差别，知道夜晚代表自己会多睡很久；但是，他不但还是会经常在白天睡觉，总睡眠时数也和第一个月相去不远。大致说来，第二个月的宝宝一天要睡上14~18小时，夜里大约8~9小时，白天（三次到五次）7~9小时。

饮食。这个月，宝宝还是只能喝全液态的食物。

‧母乳。一整天下来，哺餵母乳的宝宝大约要喝上8~12次，总计要吸360~1080毫升母乳。哺乳的间隔应该会比上个月加大些──每3到4小时喝一次，但宝宝还是处于想喝才喝的阶段。

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