享受吧！30个更幸福的「减法生活」提案：少，但是更好的快乐人生整理术 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

★30则「富足人生」的减法哲学
教你聪明理财、智慧工作、知足生活

　　聚焦人生，要成功先学会舍弃，别人可以的，不一定适合自己，
　　只做自己最该做，最想做的事，留下最适合的，就是最好的。

　　人生有光亮的地方，也会有阴影存在，
　　你可以决定要快乐、还是悲伤？要置身天堂、还是坠落地狱？
　　心情是自己决定的，日子也是自己要过的，
　　一旦你太过在意外界的评论与眼光，就会忘记做自己。

　　生活减法—少，但是更好
　　健康减法—减少负荷，因为健康所以幸福
　　工作减法—减少虚耗，效率加倍
　　心灵减法—减去烦恼，自在快乐
　　财务减法—减少无用花费，享财富自由

　　人生决定「不要什么」，比「要什么」更重要
　　选择自己真正想要的，然而全力投入，
　　在每一个重要关键时刻，学习做得更少但是更好。

书籍重点

　　只有超越，才能生存
　　拿回人生主控权，摆脱穷忙生活！

　　现代人不断地追求「满足」，但是却忘记要「知足」，
　　有些束缚，是我们自找的；有些压力，是我们自给的；
　　我们无法改变外在的环境，但是我们可以改变自己的心态，
　　真正的富裕，不在于存款薄里的数字，而在于珍惜自己所拥有！
　　本书作者乐融历经一连串人生困境后、以细腻的心及敏锐的观察力，看透了生活的苦与乐，深刻
　　领悟出「减法」的知足生活智慧。

　　聚焦人生，要成功，先学会舍弃；留下最适合，就是最好的。
　　大胆丢掉真的不需要、失去也无妨的东西，开始过「减法」的生活。疯狂追求不再是人生唯一
　　的选项，不要盲目地用物质享受满足自己，才能让你获享心灵的自由与快乐。

著者信息

作者简介

乐融

　　■学历
　　政治大学中文系毕

　　■ 经历
　　自学生时代起便开始文学方面的创作，
　　是校内写作社团的荣誉社长，相关作品经常于各报章杂志刊载。
　　大学毕业后曾任杂志社主编、总编辑、科技公司资深协理、公关副总。
　　多年来行走世界各地，对社会人文尤其关注。
　　希望透过故事分享感动与快乐，
　　心愿是用相机和文字记录生命、温暖人心。

　　■着作
　　舍得，才有出路------20个找回幸福感的人生整理术

图书目录

卷一
生活减法—少，但是更好
拿回人生主控权，摆脱穷忙生活，
选择自己真正想要的，然而全力投入，
在每一个重要关键时刻，学习做得更少但是更好。
1学习取舍，你的选择造就了你的人生
2从整理物品开始，向杂物说再见
3满足，来自于需求变少
4适时归零，让人生重新起航
5需要有限，想要的太多
6不执着，才能向前
7不贪多，适合就是最好的

卷二
健康减法—减少负荷，因为健康所以幸福
有些束缚，是我们自找的；有些压力，是我们自给的；
我们无法改变外在的环境，但是我们可以改变自己的心态，
请张开双手拥抱生活、努力发愤图强，好好地自‧寻‧开‧心。
8生活有时需要放․慢․脚․步
9减少压力，从改变心态着手
10优雅转身，别让情绪牵着鼻子走
11张开双手，好好地自․得․其․乐
12转念，做自己情绪的主人
13松开双手，成为幸福的富翁

卷三
工作减法—减少虚耗，效率加倍
别人可以的，不一定适合自己，
聚焦人生，要成功先学会舍弃，
只做自己最该做，最想做的事，
留下最适合的，就是最好的。
14聚焦人生，专注当下
15要成功，先学会减法
16化繁为简，「少」却更有力量
17不做什么，比要做什么更重要
18减少时间浪费，效率加倍
19先舍弃，才能获得

卷四
心灵减法—减去烦恼，自在快乐
人生有光亮的地方，也会有阴影存在，
你可以决定要快乐、还是悲伤？要置身天堂、还是坠落地狱？
心情是自己决定的，日子也是自己要过的，
一旦你太过在意外界的评论与眼光，就会忘记做自己。
20不必努力追赶别人，走自己的路就好
21关掉欲望的水龙头
22放下，才能自由
23停止抱怨，让生活开始转变
24宽恕，就是一种自我疗癒
25舍弃虚名，快乐做自己

卷五
财务减法—减少无用花费，享财富自由
人们常努力赚钱，却忘记学会如何花钱的方式，
才是让自己活得更轻松自在的基本功，
因此，拥有财富的第一步，就是节省不必要的花费
26聪明花钱，让财富升级加倍法
27巧用钱，堵住你的财务漏洞
28「慢一点、等一下」，採渐进法减少花费
29挥霍小钱当然存不了大钱
30自律，少花就是多赚

图书序言

卷四
心灵减法—减去烦恼，自在快乐

每个人的处境不同，毋需比较、毋需羡慕别人，
每件事都像硬币一样有两面，有正面就有负面，
正如人生有光亮的地方，也会有阴影存在。
你可以决定要快乐、还是悲伤？要置身天堂、还是坠落地狱？
心情是自己决定的，日子也是自己要过的，
一旦你太过在意外界的评论与眼光，就会忘记做自己。

20不必努力追赶别人，走自己的路就好

美国小说家爱默生曾写过一篇有关大山与小松鼠之间争吵的寓言：
　
大意是说，有一回大山嘲笑小松鼠，因为牠是个小不点。
小松鼠不甘示弱地说:「我不认为我的体型娇小是一种耻辱，我虽然无法像你有那样硕大的体型，可以在背上负着一座森林，但你也不能像我一样，用牙齿嗑开一粒核桃。」每个人拥有的幸福不同，有时我们所拥有的，别人不一定拥有。」

人生路上有人在前、有人在后，那么你又在哪里呢？
有一群鸭子在河里游泳，小鸭游出小路、大鸭游出大路，有的鸭子在前面、有的鸭子在后面，虽然步调快慢不同，但最终每一只鸭子都游到河的对岸去了。人与人之间不需要比较，也不必努力追赶任何人，只要努力走出自己的路就好。

＊＊＊

如果我们做任何事，都要和别人较量的话，会是很痛苦的事。不管比高比低、比胜比败，一旦比较一定会陷入不安中。

有一年奥林匹克运动大会的游泳比赛，有好几个国家的选手竞逐，结果日本选手得到第一名，第二、三名分别是俄罗斯、美国的选手。事后，记者们採访获得冠军的日本选手，问他：「你隔壁的水道，一边是美国人，一边是俄罗斯人，他们都曾经打破世界纪录，你知道吗？」他回答：「不知道。」接下来记者又问：「你知不知道其它选手紧追在后，你一度还被俄罗斯劲敌超越？」结果他还是说「不知道」。他说：「我只管游我自己的，不管是谁在和我比赛，我只是一心一意奋力地向前游。」

可见，当一个人正在努力时，只要把自己份内的事做好，不需要和别人比较。如果存心和人较量，反而无法专心目标容易顾此失彼而功败垂成。

第一名的路一定是自己努力走出来的，无论走得好不好，这条自己走出来的路，一定是属于自己的。